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用行动诠释劳动精神参考文献有：1、大学生劳动精神教育的内涵。2、对我国大学生劳动精神教育的践行机制现状研究。3、关于我国大学生劳动精神教育践行机制存在问题及对策建议研究。
无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我收集整理的劳动创造幸福作文，希望对大家有所帮助。
在我心里，劳动是最快乐的，它像一个微笑让人心情愉悦，它像一股暖流让人感到温暖，它像一孔清泉让人品味甘甜。人人都应该热爱劳动。
记得有一年的劳动节，我们全家大扫除。大家分工合作，忙得不亦乐乎。我拿着扫把，弯着腰，清扫着地面上的“灰尘大军”，扫把所到之处，“灰尘大军”节节败退。一旁的妈妈拿着湿毛巾，认真地擦拭着玻璃窗，哪怕是看不起眼的一个小污点，妈妈都不放过，点上一滴清洁剂，然后用力一抹，污点立马消失得无影无踪。爸爸也不甘示弱，用吸尘器把那些逃到/沙发上、床上、柜子底下的灰尘消灭得精光，吸尘器简直所向披靡。过了没多久，地面被我打扫得干干净净，玻璃窗被妈妈擦得都能当镜子用了，而那些躲在角角落落的“灰尘散兵”呢？哈哈，已经被爸爸一网打尽了。
坐在软绵绵的沙发上，欣赏着一尘不染的家，我们全家人尽情享受劳动的成果，脸上堆满笑容，心里装满幸福。茅檐长扫净无苔，花木成畦手自栽。洁净的环境和成畦的花木都是要靠劳动换来的，古人是这样，现在的我们更是这样。
要问幸福的生活从哪里来？那要靠劳动来创造！
这天，狐狸爸爸和妈妈看见乌鸦嘴里叼着一块肉，眼馋了。他们决定取乌鸦嘴里叼的那块肉。于是狐狸爸爸说：“乌鸦你的嗓门多么嘹亮，能不能给我一展歌喉。”乌鸦被狐狸吹得晕头转向大声唱起来。
结果，那块肉掉进了狐狸妈妈嘴里。狐狸爸爸和狐狸妈妈取乌鸦劳动的果实，这引起了小狐狸和众多动物的不满。小狐狸经常劝解爸爸妈妈。它说：“爸爸妈妈，你们不能取别人的东西，咱们不能自己种地获得自己劳动的果吗？”爸爸妈妈不但没有理会小狐狸，还不让小狐狸结识其他动物。无奈之下，小狐狸只好瞒着爸爸妈妈认识了长颈鹿阿姨、猴子哥哥、跳跳鼠和老牛伯伯。
这些动物并不因为小狐狸的爸爸妈妈而嫌弃小狐狸，他们每天都送给小狐狸许多好吃的还陪小狐狸快乐的玩耍。小狐狸觉得爸爸妈妈真不应该。有一天，狐狸爸爸和妈妈都生病了，小狐狸慌了神。听说狐狸爸爸妈妈生病了，动物们没有坐视不管。小白兔送来了蘑菇汤和胡萝卜；小猴子送了两个有大又甜的桃子；小狗送来了富有营养的骨头汤，小燕子还送来了草药。狐狸爸爸妈妈看着这一切，流下了幸福的泪水。这时他第一次感到这么幸福。从此以后，狐狸一家靠劳动获得果实，和森林里的动物和睦相处，快乐地生活着！
说起我们现在的小孩，每一个都是衣来伸手，饭来张口，想吃什么就吃什么，就连买玩具都是几十上百甚至上千。每一个孩子都被家长视为掌上明珠，当然也就忘了自己腰兜里的钱，手上的玩具，嘴里吃的鸡肉汉堡是怎么来的了，那是父母的辛勤劳动换来的。这让我想起歌中唱的：“幸福的生活哪里找，要靠劳动来创造。”我们享受着幸福的生活，却从未体验过劳动的艰辛，这让我深感惭愧。可这一次，却让我感受到了劳动的光荣与幸福。
爸爸有一双皮鞋几天前就想拿去擦了，正好今天天气好，便提着皮鞋走出去。就在这时，我拦住了爸爸，说：“爸爸，既然要擦皮鞋，不如就在家里擦吧，可是免费的喔！保证给你擦得闪闪发光。”爸爸听了我的话，明白了我的用意，便把那双“风尘仆仆”的皮鞋递给了我，并笑着对我说：“别以为我猜不透你那点心思，是不是想要工资？”我没想到我那点小心眼这么快就被爸爸看穿了，脸顿时就红了，低着头不好意思地说：“居然被你猜中了！”但令我意想不到的事情发生了，爸爸居然严肃地对我说：“好吧！工资当然可以发，但一定要物有所值！”听了这话，我赶紧接过皮鞋，开始研究用什么工具最适合来擦皮鞋。如果用柔软的卫生纸擦的话，不行，一定擦不亮，那如果……正当我绞尽脑汁，却束手无策时，我突然想到妈妈曾经买过一包“纸”，那可是专门用来擦皮鞋的“皮鞋清洁上光湿巾”呢！可在哪儿呢？平常我可从不过问这些事的。鞋柜！我突然想到，妈妈收拾家里可是井井有条，分门别类的，既然是擦鞋纸一定是放在鞋柜里的。果然，我在鞋柜里找到了我要的擦鞋纸。
真正的劳动开始了。我才发现，这可不像同学作文里描写的那样：手拿上光纸，左擦擦，右擦擦，然后一双皮鞋就在他们的“巧手”下焕然一新了。这是不可能的！我准备从鞋尖开始，于是左手使劲按住尖鞋，右手拿着上光纸，然后就用上光纸在鞋尖上来来回回、反反复复地摩擦。真没想到，这上光纸的效果出奇地好，我都还没用力，鞋尖便被我擦得闪闪发光。我暗自庆幸，有了这样一个好帮手，还怕什么顽渍，就算有一百双皮鞋我也可以轻松搞定了吧！我偷偷笑起来，也更加信心十足，右手以更快的速度“带领”着上光纸扫除着皮鞋上的污渍。许多污渍遇到我的上光纸便被迎刃而解，很快的，一只皮鞋就被我搞定了。正当我要去扫荡另一只鞋时，已完工的那只鞋上的小黑点却映入我的眼帘，这是什么？我用指甲刮了刮，咦，刮掉了。嘿，这就是顽渍啊！它就像那踩不死的“小强”，可是再顽强的“小强”也会死在杀虫剂下，相信这群“小强”也会丧命于我的“杀虫剂”下的。
有了先前的经验和教训，第二只鞋我一开始就用更大的力气。终于，在我二十分钟的艰苦奋斗下，第二只鞋也被我的坚持不懈给解决了。“啪”“嗒”，两只皮鞋被我重重地甩在了地上，我也重重地把自己摔在床上，我感到疲惫不堪，仅存的一点力量已经不能托起我笨重的身体，双手也动弹不得，但看看那双被我擦得闪闪发亮的皮鞋，却感到了莫明的快乐和自豪。
我强忍着疲劳，拖着疲惫的身体将皮鞋递到爸爸面前，爸爸提着皮鞋仔细端详后，再看看我狼狈的样子，不禁大笑，摸着我的头说：“看样子你擦得很认真啊！不过，你不懂方法，才会成这狼狈样啊！”说着又是一阵大笑，弄得我丈二和尚摸不着头脑。突然，爸爸的表情一下变得神秘起来，指着皮鞋对我说：“不过，有美中不足之处，你自己去研究吧！”听了这话，我差点没晕倒，我向皮鞋望了望，又拿在手中仔细瞧了瞧，哎呀，还真是的，还真是有死角。皮鞋上有一些灰色的线，在那些线缝中，还真有灰尘，刚才可没注意到呀！但这可难不倒我，我用指甲按住上光纸，然后在缝隙中来回穿梭，皮鞋一下就十全十美了。
爸爸如约拿出五元钱，准备付我“工资”，可我想了想，没接。“不用！”其实，爸爸那满意的眼神可比什么“工资”都高呢！让我感到无比的幸福与光荣。
我想，今后我一看到这双皮鞋，就会感到光荣，它让我感受到了劳动的幸福，并懂得了是劳动创造了我们的幸福生活。
”幸福在哪里？“一个精灵在草坪里自言自语，尽管声音很小很小，但还是被我的“顺风耳“听见了。这句话刺动了我的心。是呀，幸福在哪里呢？
我从书房中走出来，漫步在客厅中，踱来踱去，还是满脑子的问号。突然妈妈擦地板的身影浮现在我眼前：难道劳动能创造幸福吗？我半信半疑，算了，不管三七二十一，先试试再说。可是做什么好呢？拖地，可是妈妈已经拖得一尘不染了；擦家具，可是爸爸已经擦得亮堂堂的了。有必要再去做吗？突然，脑子里闪过一丝念头：不是还没人去擦窗子和木地板吗？说干就干，我立即动手做起来。
爬上楼梯，我一手拿着雪白的帕子，一手扶住玻璃，擦呀擦，帕子仿佛在玻璃上飞舞，也不知它是跳的芭蕾舞，还是健美操。不一会儿，屋内的一面擦完了，可是看上去还是有那么多的“脏物”。没办法，擦外面的一面吧！我试着把头伸出去，擦呀擦，功夫不负有心人，玻璃最终还是披上了一层洁白的婚纱，晶莹剔透，像早晨的露珠一样明亮。
玻璃窗擦完，现在该擦木地板了。
双脚跪在地上，两手抓住帕子，来回使劲地擦着。一滴又一滴的汗珠滚过面颊，掉在地上。此时，我只是一个字：“累”的感受。我的手已经没有力气了，膝盖生疼，大滴大滴的汗水往下掉。哎，歇一会吧！我有气无力地坐在地上，哪知越歇越想歇。算了，用最后的一丝力气，干完剩下的活儿吧！当我把剩下的活儿干完后，雪白的帕子变成了“灰姑娘”，无论我怎么洗，都洗不出原来的颜色了。
傍晚，爸爸回到家中，看见这一切，表扬了我，我觉得比吃了蜜还甜，感觉就处在鲜花丛中一般，幸福得不能再用语言表达了！
幸福就在有益于人类的劳动中，只要劳动，总会创造出幸福的！
劳动是一种美德，唯有劳动，才能让我们的生活更美好，更幸福，更精彩。劳动的过程虽然有的时候会很辛苦，甚至很枯燥，但却能让人从中体会到劳动的艰辛，一切来的都不是那么容易，还可以从中享受到劳动的快乐，直到完成这次劳动得到的成就感。
有一次，刚刚吃过晚饭，妈妈说：“儿子，今天可以帮妈妈洗下碗吗？妈妈有点累了，想休息一下”，我还不太情愿，因为平时家务活都
妈妈在做，我也不会做，考虑了一会儿后终于答应了。
我挽起衣袖，把餐桌上的碗收好就进了厨房，把碗放进了水槽，把水槽出水孔堵好，就开始加热水，不知道放多少洗洁精，于是就问：“妈妈，要放多少洗洁精？”，“放一点就可以了，洗完了，要把碗上的洗洁精冲干净，要多冲一会，然后再把碗筷放在沥水架上哈。”妈妈在客厅回答。想想妈妈平时洗碗是那么的麻利，我也想洗的快一点，就在洗碗布上放了洗洁精，拿起碗就使劲抹着，很快就洗好了一只。这只碗被我抹的雪白透亮，心想原来洗碗这么简单，没几下第一只碗就洗的干干净净了，妈妈一定会表扬我的。
我拿着碗，还沉浸在无穷的幻想之中，突然，手一滑，眼看着手中的碗掉在了地上，只听到“砰”的一声，碗摔成了几半，妈妈闻声走了过来，她看到我惊恐的表情，摸着我的头说：“没事的，第一次都会出错的，下次小心一点就行了，我相信你以后一定会做的很好的。”妈妈的安慰使我信心倍增，于是收拾了碎片，接着洗碗，这一次我格外的.小心，小心翼翼的把洗好每只碗，又慢慢的放在沥水架上，任务终于完成了，也松了口气，看着自己第一次洗的碗，心里别提多高兴了，即便是出了点小插曲，还是很开心的，那是因为通过自己的辛勤劳动换来的成果，所以特有成就感。
辛勤的劳动总能得到丰硕的成果。正如教师们辛勤的付出成就了大批的人才，这些人才又靠自己不断的努力创造了这美好的世界。美好的生活和辛勤的劳动是分不开的，因为，劳动创造幸福！
生活中的一切都不是凭空获得的，而是通过努力和汗水获得的。有这么一句话：人有两个宝，手和脑，一切靠劳动，生活美好。这些简短的话充满了深刻的道理。先给大家讲个故事。
从前，有一个老人，他有两个儿子。老大从小爱工作，老二懒。有一天，老人去世了，第二个想把哥哥踢出去，就对老大说：“哥哥，我们这么大了，能分开吗？”老大说：好！老二说：“你身体好，可以工作了。去山坡上住。如果我身体不好，我会住在家里。这里的庄稼是我的。你没意见吧？”大哥欣然同意，提着鹤嘴锄和斧头来到山坡上，盖了一间小屋住了下来。
每天黎明前，大哥拿着镐去山坡开荒。他直到天黑才回到小屋睡觉。就这样过了一年，老大吃的东西太多了。至于老二，田里的饭吃完了，他没干活。他必须去找老大，所以老大给了他一大包食物。
第二个孩子很惊讶。回到家，他一直在想：老大哪里来的饭？想了想，他决定问问老大。第二天，他来找老大，问老大：“哥哥，为什么我们分开了，你越来越好了？”老大说：因为我有摇钱树。
第二个孩子问：钱树长什么样？大哥回答：摇钱树，两根树枝，每根树枝上五个芽，摇摇，开金花，靠它吃穿！老二又问：在哪里？老大笑着和他握手：给你！老二很迷茫，手怎么可能是摇钱树？
老大还告诉他：土地双手开，树双手种，房子双手盖，衣服双手剪。过上好日子全靠两只手！老二豁然开朗，从此双手努力，过上幸福的生活。
这个故事虽然是虚构的，但并非空穴来风。今天的美好生活，是亿万人民的辛勤劳动换来的。没有人民的辛勤劳动，我们的社会不会进步，我们的国家不会繁荣，我们的民族不会复兴！马克思曾经说过：社会主义制度的建立为我们开辟了一条通向理想境界的道路，而理想境界的实现有赖于我们的努力！这些伟人认为劳动可以创造一切，那我们中学生怎么能不劳动呢？
在家里，要积极参与家务，主动做一些力所能及的事情；在学校，积极参加班级和学校举办的活动，不仅包括一般的清洁，还包括各种比赛；在公共场所，不乱扔垃圾，主动捡果皮纸屑，也是一种劳动。
让我们积极工作，从此一起创造幸福生活！
生活中的一切都不是凭空得到的，是通过劳动，用辛勤的汗水换来的。有一句话是这样说的：人有两件宝，双手和大脑，一切靠劳动，生活才美好。这短短二十个字，却富含着深刻的道理。下面我先给大家讲个故事吧!
从前，有个老头儿，他有两个儿子。老大从小爱劳动，老二却好吃懒做。一天老头儿去世了，老二便想把哥哥撵走，于是对老大说：“哥哥啊，我们都这么大了，可以分家了吧?”老大说：“好啊!”老二又说：“你身体好，又能干活，到山坡上住吧，我身体不好，就在家里住，这儿的庄稼也归我，你看行吗?”老大爽快地答应了，扛着一把铁镐和一把斧头来到山坡上，搭个草棚住下来了。
每天天不亮，老大就扛起镐头，到山坡上开荒种地去了，一直到天黑，才回到草棚睡觉。就这样过了一年，老大的粮食多得吃不完。老二呢，地里的粮食吃完了，却不劳动，只好去找老大，于是老大给了他一大袋粮食。
老二很惊讶，回到家一直琢磨：老大从哪儿弄到的粮食?想来想去，他决定还是去问问老大，第二天他又来到老大家，问老大：“哥啊，咱们分了家，你怎么越来越好呢?”老大说：“因为我有一棵摇钱树啊。”
老二忙问：“摇钱树长什么样?”老大回答：“摇钱树，两个杈，每个杈上五个芽，摇一摇，开金花，要吃要穿都靠它!”老二又问：“那它在哪儿啊?”老大笑了笑，摇摇双手：“在这儿呢!”老二满头雾水，手怎么是摇钱树呢?
老大又告诉他：“地是两手开，树是两手栽，房是两手盖，衣是两手裁，日子要过好，全靠两只手!”老二这才恍然大悟，从此也用两只手认真劳动了，果然没多久也过上了幸福的生活。
这个故事虽然是虚构的，但并不是空穴来风。今天美好的生活就是由亿万人民劳动换来的，如果没有人民辛勤劳动，我们的社会就不会进步，国家就不会繁荣，民族就不会复兴!马克思曾经说过：“社会主义制度的建立给我们开辟了一条到达理想境界的道路，而理想境界的实现还要靠我们的辛勤劳动!”这些伟人们都认为劳动才能创造一切，那么作为中学生的我们，又怎能不劳动呢?
在家里，我们要积极参加家务劳动，主动做一些力所能及的事;在学校，踊跃参加班级和学校举行的活动，不仅包括大扫除，还有各种比赛等;在公共场所，不乱扔垃圾，看到果皮纸屑主动捡起，这也是一种劳动。
让我们从现在开始，积极劳动，共同创造幸福生活吧!
人们常说，幸福生活来源于劳动。勤劳，也是中华民族传统美德。正所谓："一分耕耘一分收获"天下没有免费的食物，一切的幸福必须通过劳动来获得。这一点，我深有感悟。
小时侯，在老家，三月的春风拂过脸庞，暖暖的，那时正是植树节，我兴高采烈地抱着自己的小柳枝，想把它种起来，好不容易准备好了一切，便把柳枝插进土里埋好。那小小的、瘦弱的柳枝，却寄托着我的希望，我不禁笑了起来。那一阵，我整个人都忙碌于，浇水、松土，“样样齐全”。但我要走了，回到自己的城市的家，走之前，望了眼自己辛苦劳动、精心照料的小柳树，说道：“你要长大哦!”说罢，便怀着复杂的心情离去……
现在，我的柳树已经我差不多高了，看着它茁壮成长，我十分欣慰，也十分幸福。通过，我劳动创造了小柳树，也创造了属于自己的幸福!
其实，劳动能为我们带来财富、光荣和发自内心的开心。生活中，也处处都是劳动，在班级里打扫卫生，帮助父母做家务、帮助他人……在温暖的五月里，处处都是劳动的欢乐与喜悦，处处飘扬这幸福的歌声。
劳动，是中国从古至今的优良传统美德，每一个中国人都应该去传承它，发扬它，我们应该把劳动当成一种理所当然的责任与义务。而不是想着去推卸它、逃避它。这样只会使人变得懒散，变得冰冷。反过来，劳动能改变一个人的品性、性格、使人变得开朗、自信、活泼可爱，积极向上，具有满满的正能量——这同样也是我们每个人应该去奋斗完成的。
还是那句话“一分耕耘，一分收获。”只有为此去奋斗，真正去付出，才能够得到真正的回报——幸福的生活，相信吧，幸福生活源于劳动，只有劳动才能带来你想要的一切!加油吧，去努力奋斗，认真劳动，永远看向前方，看向未来，为着劳动，为着幸福生活去努力。劳动吧!劳动创造幸福生活!
“幸福的生活从哪里来？要靠劳动来创造。”每当我听到“劳动最光荣”这首歌曲时，我就非常感动。因为劳动创造了人类，没有了劳动就没有人类的今天。在我国五千年悠久的文明史上，以勤恳劳动而被人敬仰的人物不计其数。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”辛勤劳动的人就如同这“春蚕”和“蜡炬”一样，燃烧了自己，却照亮了别人。
在我们的生活中，我们身边还有无数平平凡凡的普通人，他们都默默地坚守在自己的岗位上，勤勤恳恳，任劳任怨。有一心扑在教育事业上，把自己的一生献给学生们的辛勤园丁—老师，白天他们给我们上课，晚上很晚回家，还要给我们批改作业；有一年四季不怕风吹雨打，不怕严寒酷暑的人民卫士—警察，他们保家卫国，不惜牺牲自己的生命；有起早贪黑，不怕脏不怕累的城市美容师—清洁工，早晨，天刚蒙蒙亮，就会看到清洁工在马路上打扫，天亮了，一条干净的马路呈现在我们的眼前；有救死扶伤、不知疲倦的医生，还有守卫在祖国边疆的解放军等等。他们的心中只有一个信念，那就是为了祖国和人民，甘愿做一粒小小的石子，甘愿做一棵小草，任凭风吹雨打，傲然挺立在祖国苍茫的大地上。
因为社会分工的不同，人们的职业类型各异，工人、农民、教师、公务员、打字员、清洁工、服务员……社会需要各种各样的劳动者，每一种职业就像一架大的机器上一个个的零件，每一个都很重要，缺一不可。每一位劳动者就像一个个音符，都很悦耳，都很值得尊重。
在21世纪的今天，我们更应该保持以勤为本的美德，让我们齐唱赞歌：“幸福的生活从哪里来？要靠劳动来创造！”
我有一个表哥，十分地聪明，却是个大懒虫。从小都被我小姨及小姨夫宠着，肩不能挑，手不能提。到了初中，喜欢躺着看书的他在吃饭时，居然还要别人去喂他!第一次见到这一幕，我十分震惊!我估计他可能连一次劳动都没做过。他啥也不干，指挥别人做这做那，这简直不是电视中常出现的少爷的形象吗?这种人，就是大蛀虫。不劳动怎么能行?一个不懂得劳动的人在这个世上又能有什么作用呢?妈妈问我羡慕不羡慕，我一点也不羡慕这种人!
从小父母就培养我的实践能力，在三岁的时候我就会做一些我能做的事，比如：穿衣服、吃饭、洗澡……在上幼儿园的时候，父母总是用一些奖励的方式，来让我更积极的去做一些家务。妈妈总说，有些事要做了才知道不容易。比如，我有时会乱扔玩具。妈妈就总是让我自己整理，我才知道每天收拾家里是很烦的一件事。我慢慢也就改掉乱扔玩具的习惯。
我印象最深的是有一次心血来潮洗衣服的事。那天，父母因有事外出，让我一个人在家里乖乖地看电视，可是我突然发现洗衣台上有好多要洗的衣服，我决定把衣服洗了，好让老妈表扬我。我拿了一个小板凳踩在上面，学着大人们洗衣服的样子，在盆子里搓呀搓，并倒了一些洗衣液，正面搓一搓，里面搓一搓，就这样，没过多久就洗完了，可是该怎么晾衣服呀?我皱着眉头，一边拧着手中的衣服，一边拿起一个衣架，把衣服挂在衣架上，又把它挂在了晾衣杆上，可谁知，我是如此的矮小，尽管我踮了脚尖，拿了板凳，还是无法把衣服晾在杆子上。我有些失落，拿着晾衣杆坐在沙发上，看着电视机上的蜘蛛侠正在房屋上打败着怪物时，我不禁想到了一个好主意，我立即爬上离阳台最近的沙发上，慢慢地站在了沙发上靠扶手的地方，一手拿着晾衣杆，一手紧抓着沙发旁的推拉门，小心翼翼地把衣服晾在了杆子上，我非常兴奋，立刻从沙发跳上下来，拧了几件，又挂了几件，拧几件，挂几件，就这样，我终于洗好了衣服。我非常得高兴，那种开心及喜悦是比我看电视还快乐。当然，后来妈妈有表扬我，虽然我见到她又把衣服重洗了一遍。
“人有两件宝，双手和大脑。一切靠劳动，生活才美好。”这是我国教育家陶行知对劳动的解说。没有人是天生就喜欢劳动，而是因为他们知道劳动才能创造幸福生活。要知道劳动虽然辛苦，但总可以吃到甜;但若不劳动，只有一大堆苦难在你面前。在这残酷的社会当中，又有谁能照顾你一辈子呢?
妈妈经常和我说：人类是因为劳动才变得那么聪明，劳动才能让这个社会进步。可是爸爸平时工作很忙，都没有时间参与家务劳动。今年新年的前些天，妈妈和爸爸商量说：“爸爸、妈妈年纪大了，今年过年我们自己烧菜做饭招待客人好吗？”爸爸竟然爽快地答应了。
大年三十那天，爸爸早早地起了床，陪奶奶去买菜。等我和妈妈下楼时，爸爸已经买回来了大篮菜。有鱼、虾，有牛肉、鸡肉、鸭肉、狗肉，还 有芹菜、青菜……真是应有尽有。
转眼就下午了，爸爸不知道什么时候穿上了围裙，开始洗菜、切菜，还 真是有模有样的。我妈妈和姐姐也加入了劳动的队伍，准备把柜子里的碗全洗了。姐姐洗，我冲，妈妈整理。妈妈说我们都快洗了100多个碗呢！
要开始烧菜了，奶奶在边上担心地说：“儿子，你会烧吗？”爸爸得意地说：“平常看得多，吃得多，这几个小菜难不倒我！”奶奶笑得合不拢嘴。爸爸真的个个地把菜烧出来了。他正在爆炒牛肉，炒着炒着，料酒加多了，火太旺了，锅子窜出了火，还 真是爸爸说的爆炒牛肉呢！妈妈看爸爸忙不过来，忙说：“红烧大虾还 是我来吧！”我也没闲着，把碗筷放上了桌，给大家盛饭。
年夜饭开始了，桌上的菜真是色香味俱全。所有的客人都惊奇从来不烧菜的爸爸怎么会烧出这桌子的菜来。这碗爆炒牛肉被大家扫而光，连连夸奖这是最好吃的个菜了。会儿，爷爷说：“这碗西施豆腐怎么会那么鲜？”妈妈笑着说：“刚才我看到笑笑爸把大勺味精放进去了。”所有的人都笑了起来。
这顿年夜饭是我们家最欢乐的顿饭，爸爸说：“我以后要抽点时间多做饭给你们吃。”
我和妈妈心里可甜了，我深深地感觉到起做家务是件多么幸福的事！
同学们，你们应该还记得“劳动最光荣”这首儿歌吧!劳动的创造最光荣说得实在太好了。下面是我整合的以劳动为话题的 作文 素材 范文 ，一起来看看吧，肯定对你有所帮助的。
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以劳动为话题的作文素材范文1
人世间最美好的梦想，只有通过诚实劳动才能实现;学习中的各种难题，只有通过诚实劳动才能;成功的喜悦，只有通过诚实劳动才能获取……
热爱劳动的习惯是人生最宝贵的财富，我们努力培养热爱劳动的好习惯。
放暑假的时候，稻子成熟了。一天上午，妈妈问我愿不愿意学割稻子，我不屑一顾地回答：“割稻谷有什么好学的，不就拿出镰刀一颗颗的割么”，妈妈笑了，“那么今天你就去试试吧!”
跟着妈妈来到了稻田，也没看妈妈是怎样割的就自顾自地干了起来。不一会，妈妈就超过我割到前面去了，我才发现她割得整整齐齐，效率又高，速度又快。我和她形成了鲜明的对比：稻子没割干净，像几根野鸡的毛立在那里，稻堆也没摆放整齐，真令我哭笑不得，我又像热锅上的蚂蚁急得团团转，谁知越着急就越坏事。一想到田里这么多虫，鸡皮疙瘩掉了一地，不禁放慢了手速。一不小心走了神，手又被镰刀割着了，“哎哟!”今天真是活见鬼，差点哭出来。
妈妈闻声而来，又见我捂着手指，便知道是怎样一回事，连忙把随身准备的创口贴给我抱扎好，又说：“割稻子并非你想得那么简单，要是不能学习，任何事情都做不好。”
我低下头来请教妈妈，妈妈边做示范边语重心长说：“你拿稻子的手太下，又不舍得弯腰用劲，你的镰刀口朝上，当然容易割到你的手拉!”我没想到这样一件小事也有这么多道理和学问。虽然我的手受伤了，但是我还是坚持割完了，期间我按照妈妈教我的 方法 ，越割越顺利，真正学会了割稻子。
有了上午的经历，我已开始变得坚强，变的独立，尽管有很多的困难和挫折。从中我体会最深的是任何事情都没有想象的简单，要虚心接受教导!同时，我也明白了父辈们顶着烈日劳作的不易。劳动才会有收获，“要记住，粮食是用血汗换来的!”
付出了就会有收获，努力了才会有结果。让我们从现在开始：在家里我们要去做自己力所能及的家务;在学校，要努力学习，并积极参加班级和学校组织的各种劳动吧!
让我们牢牢记住：劳动最光荣!
以劳动为话题的作文素材范文2
做事，不止是人家要你做才做，而是人家没要你做也争着去做。这样，才做得有趣味，也就会有收获。——题记
人们都说劳动最光荣，这一点也不假，劳动不仅光荣而且很快乐。这天，我就证实了这句话。
今天，我又像往常一样闲散地坐在椅子上，看着我的宝贝电视，没想到一看就是好几个钟头，把我的心灵窗户--眼睛都给弄的酸疼酸疼的，于是我走出家门眺望远处的绿色。走进家门，我又傻了眼，接下该做什么事，不能在看电视了，也不能在打电脑了，而且大热天出去也没什么意思，接下该做什么呢?疑惑的我不知道该如何是好。突然我想起自己的房间已经和脏啦，我不能在让妈妈帮我操心这些了，每次我都把所有的事情推给妈妈，况且我现在已经长大了，而且现在也是放假，我不能在把这点小事推给妈妈做。于是我主动的拿起扫把拖把，吃力地将它们拖到2楼去。打开房间，处处脏的不能形容，唉，也怪自己平时太会玩，东堆西扔的。马上我开始行动了，我先将房间的每个角落都清扫，甚至连一个小小的角落都不落下，清扫了许久，我检查了没有脏东西后，我又拿起拖把准备拖，突然我想：这样拖根本不能彻底地将地拖干净，于是我拿起一块毛巾，浸湿它，膝盖着地，弯着腰，开始搽了起来，由于地面水很多，我的膝盖也随着地面滑了起来，那感觉真是快乐极了。地面很宽，我照样一直擦，擦了好久，觉的好累，但是也很快乐，因为，这样工作好有趣哦，就像在溜冰场上可以随意溜冰。嘿嘿，好好玩!过了大约1小时多，我把地板、桌椅、WC、墙壁擦的干干净净的，给人一种清爽的感觉。虽然此时的我有点疲累，而且肚子也在施“空城计”了，但是我深深的体会到劳动的快乐。那是一种无法形容的快乐。
小事 经验 ：多做事，少抱怨。在劳动中虽然疲劳，但是可以尝到其中的乐趣，并且要是人家没有要你去做是，你主动去做的事才是最有趣味和最有收获的劳动。劳动光荣，劳动快乐!
以劳动为话题的作文素材范文3
世人每每劳动，并非为劳而动，却是因动而劳，然何谓劳动?愿美而劳，顺心而动。
迷蒙的喑夜里，车在高速路口失了方向，爸爸的方向盘一打，竟拐上了国道，没有一盏路灯，我们便在黑夜中摸索前行，喇叭声在耳畔猛然响起，路边蹿过两个穿着破旧的孩童，颈上系着揉皱的红领巾。路边的标志牌上是赫然的"前方学校，减速慢行"，一抬头，哪里有学校，几排破旧的平房，侧壁上写着歪歪扭扭的“危房求捐款”……
我当时开未想到，我们会再次来到这个蓝田城边萧索的荒村孤校。
后背箱中，是满满的米面油和学习用品。无法预料的，当手中捧着"献爱心活动单"时，我的脑海中竟如闪电般掠过那个黑夜，此时是正午，阳光暖暖洒遍全身。那所学校再次呈现眼前，两侧是摇摇欲坠的危楼，教室的窗玻璃布满触目惊心的裂痕，我们找到学校负责人说明来意，近60岁的他瞪大了双眼，使劲吸吸鼻子，扬起灿烂的笑容。
他领我们参观每间教室，眼前是相似的糟乱景象。四面是灰白的毛坯墙，灯光极暗，桌椅板凳甚至能随风发出“吱呀”的呻 吟，我感到手中的两袋文具仿佛更重了，沉甸甸的，是笔，是书，是心。
原定的为学校捐物计划，已是远远不够了，我们的足迹遍布了整个村庄，三月的风在这里仍旧料峭，我们跟着学生走访各家，这所小学里绝大多数都是留守 儿童 ，我们见到了一位位“两鬓苍苍十指黑”的老人，他们说话带着浓重的乡音，而真正让我鼻头一酸的，是他们在交谈时不自觉带出的颤抖和卑微。妈妈握住了老太太枯槁的手，她们的眼里都闪烁着晶莹的泪花……
回程的时候，我抬起手看，上面是一道道可怖的血痕，还有在墙上蹭破留下的红印，心里却轻松了许多，这不仅仅是献爱心的劳动了，愿美而劳，顺心而动，怀着热忱的期盼而付诸辛劳，顺应的是自己那颗干净而纯洁的初心……
劳动的滋味，温暖而悠长，蔓延到永远。
这场早该停止的献爱心活动一直持续了三年。后来在国家帮扶下这里实现全县脱贫，那也是我最后一次到那里，惊喜地发现了一大片金灿灿的油菜花田。
以劳动为话题的作文素材范文4
小时候，妈妈对我说：“长大后，要靠自己的双手去生活，不要不劳而获，因为劳动最光荣。”那时我还小，不懂劳动是什么，只是一脸迷茫地看着妈妈，妈妈笑了笑，摸着我的头说：“乖孩子，等你长大后你就明白了。”直到那一天，我明白了劳动能给我们带来什么。
那天是周四卫生大检查，我负责把教室后面那个箱子里的饮料瓶抬出去卖了。领到任务，我满心欢喜，我迅速地走到了教室后面，抬起箱子，谁知道，箱子不知道被哪个淘气包给弄散架了，瓶子滚了一地。我的工作由卖瓶子变成了捡瓶子外加修箱子。我把箱子修好后，开始捡瓶子。刚开始还好，伴随着我捡瓶子的动作越来越快，随之而来的还有一股股恶臭味。我只好把头扭过去，捏着鼻子去捡。“咦，这是什么?怎么是软软的?”我把头扭回去一看，是一个发霉的鸡肉卷。
好恶心!!但看着由于我的失误而滚得满地都是的瓶子，我心里只有一个念头，就是赶紧把瓶子给捡起来。我忍受着扑鼻而来的恶臭，继续工作在我的岗位上。过了一会儿，豆大的汗珠顺着我的脸颊滴到地板上，我没有理会它，继续捡我的瓶子。我看着地板上的瓶子越来越少，我露出了笑容。不一会儿，我就把地上剩余的瓶子捡到箱子里去了。虽然瓶子都到他们该到的地方了，但是地板上还有很多垃圾。
我拿起扫把左扫扫，右扫扫……恶臭味是越来越大了，我不禁皱了皱眉头，我仍旧坚持着。又过了一会儿，我实在是受不了了，只好用手捏住鼻子。看看被垃圾占领的地盘越来越小了，我心里乐开了花。原本我已经是很累了，但不知为什么，我全身仿佛充满了力量，迅速地将垃圾聚成了一堆，我拿起簸箕，快速的把这些“臭气弹”撮起来倒进垃圾桶，每倒进垃圾桶一簸箕“臭气弹”，恶臭味就小了许多，我为了能呼吸到新鲜空气，我的动作是越来越快，不一会儿所有的“臭气弹”都到垃圾桶里去了。
看着我自己的劳动成果——干净的地板，装满瓶子的箱子，还有装满臭气弹的垃圾桶，我开心的笑了。在那一刻，我明白了劳动能给我们带来什么?劳动能带给我快乐。我相信，当你看到因为你的劳动使得肮脏的房子变得一尘不染，你心里肯定会充满成就感;当你把屋子打扫干净时，家长向你竖起大拇指的时候，你心里肯定乐开了花……
以劳动为话题的作文素材范文5
“幸福的生活从哪里来?要靠劳动来创造。”每当我听到这首劳动最光荣的歌曲时，我的脸上都会洋溢着幸福的笑容，因为劳动可以让人幸福，给人带来快乐。
吃完晚饭，天气十分凉爽，刚好吃得饱饱的，于是，爱散步的我提议出去走走，呼吸一下新鲜的空气。一路上我和大伯、大妈打打闹闹，回到家，我不仅不累，精神还很抖擞。大伯见我这样有精神，便带着一脸“坏笑”说：“雨菲啊，你看，这个锅还没刷，碗筷也没洗，大伯大妈也累了，要不然到家你洗一下好吗?”“嗯!”我毫不犹豫的答应了。
走进厨房，我打开灯，撸起了袖子准备干活。首先我在小池里放满水，往水里滴了三滴餐具液，准备工作就完成了。浸泡了几分钟，我把碗筷放进盆里进行清洗，可是，平时没怎么刷过碗筷的我刷起碗筷来，看起来十分的笨拙，盘子碟子好像马上就要掉下地摔个稀巴烂似的。这时，不放心的大伯佯装出来喝水，看见我这副“兵荒马乱”模样，出于不忍，便走过来和蔼地说：“还是我来给你示范一下吧!”
说着，只见大伯拿起海绵熟练的刷着碗筷，又对我说：“碗筷要先把油渍去除，之后要再冲洗两遍，把泡沫冲干净，再把没用的碗筷冲洗一遍一起放进消毒柜里进行消毒。洗碗筷的水要倒进锅里，进行洗刷，还要把两个毛巾清洗干净……”大伯说完后就回到卧室了。受到厨房“老熟客”的指导，我一下子明白了步骤，“洗刷刷，洗刷刷，哦哦……”我哼着歌，在锅碗瓢盆的交响曲中迅速的将碗筷洗刷的干干净净，并放进消毒柜里。我又把剩下的水倒进了锅里，用海绵的反面进行擦拭清洗，清洗完之后，我的身上有点酸痛，我拖着沉重的身子坐到椅子上，可是看着光滑的盘子，干净的大锅，我却感到十分幸福。大伯大妈也夸奖我，我的心里美滋滋的。
以前，我以为有好吃的，好玩的，有家人疼爱就是幸福，现在我感觉，幸福就是劳动的收获，劳动的成果。劳动创造的幸福是农民伯伯辛辛苦苦 种植 蔬果，收获时的满脸笑容;劳动创造的幸福是老师呕心沥血培育、 教育 学生，学生不断进步才是老师的欣慰;劳动创造的幸福，科技人员夜以继日研究成果为人类做出重大贡献才是幸福;劳动创造的幸福是我辛辛苦苦把一个个碗、一双双筷子刷干净时那种妙不可言的滋味……
自此，我明白了一个道理：劳动不仅是最光荣的，劳动还是一个可以创造幸福的一件事情。
以劳动为话题的作文素材范文6
人们都说：劳动最光荣。
这一星期，我们便被冠予了这一“光荣”。
当我在切身体验劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精髓。劳动不止于辛苦，还带有微微苦涩的甘甜，且拌有初出井底首望辽阔天空的滋味。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的，作为一名劳动者内心深处的，最平凡而又殊于一般的感受。
在为期五个工作日的学工过程中，我们都从刚踏进劳技中心的无所谓事到看着自己平生第一次制作的电器模型渐渐成行时的喜悦和自己心中那份小小的骄傲，从看着陌生的道具时的手足无措到熟练摆弄手中的道具作挥舞状时的沾沾自喜...这些都无疑在我们的成长反应方程中添加了条强烈催化剂。
平时生活中各种电器和工具我们是用得那样的心安理得，却不知这些东西背后掺渗着多多少少劳动工人们的汗水，只是一味地认为它们的存在是因为上帝伟大的赐予，所以从来不知道也没想过要去珍惜这些东西。通过学工，我们才大悟道：原来劳动工人们就是赐予我们“宝物”的上帝。还让我们意识到了事物的可贵性，告诉我们生活中方便我们的各种物品并非是它们自己“从天而降”，而是有着这么一群人一锤一钉，一钉一锤地铸造出来的，如果说世界的创造者除上帝还有第二的话，那么就是他们了——伟大的劳动者们。体验他们的劳动，教我们学会用感恩的心态看待世物万灵。
学工时碰到这样那样的“翘脚”也是再所难免，不同于平常的是这次没有父母的帮助和宽慰，需要自己给自己坚强地打上满满的鼓气，加上独立的思考和数次的尝试，或许失败的最后还是失败，但在精神上却早已是成功了的，因为有所努力、有所付出学会独自解决问题就是学工的目的和做人的方向标。
生活的真谛在于不断地发现，在看与听的过程中，可以学到许多做人做事的道理。可不是嘛，在这个暑假里，遇到的一件小事使我对这句话的含义有了更加清醒深刻的认识，真是收益匪浅哪。
一个烈日当空的下午，知了在树上不厌其烦地叫着，我奉妈妈之命下楼倒垃圾。垃圾桶周围恶臭难闻，蚊蝇乱飞，我倒完垃圾边便转身逃也是似的向家走。
这时，迎面走来了一位清洁工，她低着头，一手拿着扫把，一手拿着簸箕，一边走一边清扫地上的垃圾，豆大的汗珠从她的脸颊上流淌下来。这时又有两名中学生模样的青年人走了过来，他们的手中也提着一袋垃圾。只见两位青年人离垃圾桶还有四、五米远就捏起了鼻子、皱起了眉头，摆出了一副苦瓜脸。两人踮起脚尖走到离垃圾桶还有一米多远的地方就玩起了“投篮”，将垃圾袋远远地抛向了垃圾桶。由于距离太远，再加上“投篮”技术太差，垃圾像天女散花一样从垃圾袋中散落出来，撒落在垃圾桶四周。那位清洁工远远地看着眼前的情景，好像要说些什么，但话到嘴边，又咽了回去。她紧走几步，来到垃圾桶面前，默默地弯下腰，认真地清扫起来。
“多恶心啊，这样的工作居然也干得那么认真。”其中的一位青年人扭头斜视了一眼正在低头清扫垃圾的清洁工，对另一位不屑地说道。
“就是!”另一位随声附和道。
那位清洁工扫得太认真了，两位青年人的对话声音很大，我远远地都能听到，可她却充耳不闻。她先将垃圾倒入她的大垃圾车里，又把垃圾桶里里外外擦了个遍，最后又拿出扫把把垃圾桶四周清扫得干干净净。
听着那些不屑的言辞，一种对那两位青年人的厌恶感从我的心底油然而生。我再次打量他们：头戴配有电风扇的帽子，身穿阿迪达斯运动衣，脚蹬耐克牌运动鞋，穿着十分时尚。但在如此时尚、美丽的衣着下，究竟包裹着一颗怎样的心灵呢?我的心里充满了疑问。
看着清洁工渐渐远去的背影，我若有所悟。看来只有外表的华美是远远不够的，一个人只要有了美好而高尚的心灵，即使她的衣着再破烂，工作再平凡，也是这个世界上最美丽的人。
我沉思良久，直到那位清洁工远了，远了……
以劳动为话题的作文素材范文7
我十年的人生道路中，参加过许多活动：有 国际象棋 比赛;有庆六·一游园活动;有“科技创造未来”游园活动……其中，令我终生难忘的该数题材最为普通的以“我劳动，我快乐”为主题的校园美食节。
这次活动主要是比厨艺。每个小组各做一道水果沙拉或水果拼盘，并自己带一道自己在家做的美味佳肴，每个班再选几道有代表性的菜到学校参加评比。
“现在请各班回教室制作!”随着主持人胡蕤的一声“号令”，全校每个班级都陆续走进教室，开始制作了。
我们小组做的是水果拼盘，于是我们立刻分好工：沈阳、王家汀切水果，我和李诗农装盘，其他人都当杂工紧张的制作过程开始了。要做水果拼盘，就一定要把水果洗干净，不能太脏了。于是，沈阳就先让徐逸飞去洗水果。不一会儿，徐逸飞就把两根洗得干干净净的黄瓜拿过来了。沈阳不慌不忙地削着黄瓜皮，手里握的刀哗哗地工作着，可他技术不好，不分是非，连皮带肉都削下来了。这时，王家汀拿来另一根黄瓜，不削皮，直接把它切成块，指着自己切的一块块黄瓜，对沈阳说：“瞧!我切得比你好!”沈阳没有说话，心服口服。我和李诗农马上就把王家汀切的黄瓜放在了盘子的边缘，每隔一块黄瓜就放一个圣女果，颜色很好看。不一会儿，沈阳又切好了四块红红的苹果。“把它围在四周吧!”我提议。“不好!盖座大厦，用它做地基。”李诗农说。“不!小心倒塌!”我说。“你那样不好看。”李诗农和我争论不休。可是，打嘴仗我跟他根本不是对手，所以还是盖了一座“埃菲尔铁塔”。
后来，我们小组再往上盖了几层，有好几次，这座“埃菲尔铁塔”都差点倒塌，还好是有惊无险。没多久，这座“埃菲尔铁塔”就完工了。
这座“埃菲尔铁塔”下，虽各种水果片做成的一个人口密集的广场，中间有一个桃子、梨、香蕉、猕猴桃做成的观测台，顶端还有一个樱桃做的天线，很有创意。我们心里甜滋滋的。
在班上评比时，我端着我们组做胡水果拼盘上台后，王家汀就大声地介绍：“这是我们组做的‘埃菲尔铁塔’。这是铁塔下人来人往的一个广场;这是一个观望台，上面有很多人在极目远眺;这是铁塔顶端的天线。”王家汀讲得绘声绘色，赢来了同学们热烈的掌声。
最终，我们的作品只评到了班级三等奖，可是我们已经深深地体会到了：我劳动，我快乐!
以劳动为话题的作文素材范文8
劳动创造了人，人离不开劳动。劳动需要付出时间、付出体力、付出疲劳、付出辛苦，耕耘才有收获，付出才有回报。劳动还需要诚实，劳动应该远离投机取巧与。人人都有劳动的开端，我也不例外。
在我上一年级的一个周末，早早地把作业写完了，没什么事干，就来到爷爷的小花园里逛逛，虽称“花园”可其实是一块地上放了许多盆栽与花罢了。
大的与笑得互相簇拥、衬托，好看极了。雪藤见了我，摆摆手;各种叫不出名字的小花见了我，妖妖身子;吊兰见了我，挑起了无。正在我陶醉之际，爷爷不知不觉地来到我的身后：“去给他们浇浇水吧。”我开心极了：“好呀，好呀!”我拿起一根水管，把它的一头拧在水龙头上，自己拿着另一头，冲进了小花园。
我一拧开水龙头，哗啦，哗啦……水往外冒，拿着水管的我兴奋了，拿起“机关枪”不断扫射，那些花儿草儿只好“委屈”一下喽，它们扮演了敌人的角色。啪啪啪，哗哗哗，哈哈哈，我的脚踩在地上的“啪啪”声，浇水的“哗哗”声，再加上我欢乐的“哈哈”声组成了“三重奏”。
花儿，草儿，盆栽，好像也被我感染了，于是花儿格外眼里，草儿格外嫩绿，盆栽格外茁壮。正当我劳动得开心是，爷爷吧水龙头关了，慈祥地说：“再浇水，植物都被淹死了。”
我不好意思地摸了摸后脑勺：“呵呵。”
爷爷又说：“你是不是该吧落叶扫一下呢?”我如梦初醒：”哦，对呀!“我连忙拿起扫把扫地。过了一会，我满头大汗，但望着整洁的小花园，我的心里可是乐开了花。当叶子最后一滴水珠滚下来时，我的 随笔 录也写完了：今天我浇了花，知道了劳动虽不是轻松的事，但它也能给我们带来快乐!
劳动是幸福的基础，是幸福的源泉，也是每个人走向成功与辉煌的必经之路。想摆脱困境，你就去劳动;想创造未来，你就去劳动;想寻找快乐，你就去劳动;想实现梦想，你就去劳动。诚实的劳动，创造了美好的世界，也彰显了劳动的光荣!
以劳动为话题的作文素材范文9
劳动和生活是紧紧相连、密不可分的，为了体验劳动既是辛苦的，同时也是快乐的，所以，我们班举行了一次活动：包饺子。
自从老师宣布后，我们就等呀盼呀，终于等到星期五，熬过了第一节课，激动人心的时刻从天而降，当主持人宣布活动正式开始，教室里一片欢呼雀跃，甚至，有的同学一蹦三尺高。
同学们洗完手，一一回到自己的座位，此时老师已经把饺子馅和饺子皮准备好了，不等老师说，同学们都已经包了起来。我在家里经常包饺子，熟能生巧，我不一会儿就包了十几个，同时，我向旁边小组瞅了一眼，便暗自洋洋得意：想超过我们呀!门都没有!一会，我们便把饺子皮包完了。“叮玲玲叮玲玲”，第一节就这样消失了。
我走向旁边的几个小组转了一转，真有趣!包的饺子形状各不相同，有的是包子形，有的是元宝形，有的是月牙形，还有的是不规则的形状，就连他自己都说不出是什么东西，而老师包的饺子跟我们包的饺子真是一个鲜明的对比：我们包的饺子不管是什么形状，都总是睡着的，好像一头懒猪似的，整天都躺在猪窝里睡懒觉，而老师包的饺子是站立着的，好像一位在战场上的冲锋战士，让人看了，觉得非常有精神。
煮饺子是个必不可少的过程，我把饺子一个一个的放进锅中，煮了几分钟，还不见饺子好，心里一阵着急，可又拿它没办法，只好等。终于，饺子浮了起来，我迫不及待的把饺子盛了起来，嗯，真让人口水直流三千尺呀!
同时，我也把调料调好了，此时，我的口水已经馋涎欲滴了，我顾不了很烫，刚吃完第一个第二个就已经下肚子了，让你想吃个不停，就像一句俗语说的“猪八戒吃人生果狼吞虎咽”，真是美味佳肴啊!我看了看坐在我旁边的同学，瞧她那狼狈劲儿，嘴巴周围都沾满灰色的“胡子”。
老师，我突然想起老师一直在为我们煮饺子，看见一锅又一锅香喷喷的饺子送入我们的嘴，她们何尝不想吃呢?但是，她们没有把一丝一毫想品尝一口的劲显露出来，于是，我走向前去问老师：“老师，你们也吃一点吧。”可她们的回答却是：“你们吃吧!你们吃够了我们再吃也不迟。”此时，我想起了一句话：老师就像一只蜡烛，燃烧自己，照亮别人。
这次活动，我不仅吃到了美味的饺子，还明白了一个道理：劳动既是艰苦的，又是快乐的。
以劳动为话题的作文素材范文10
五月，一年中最灿烂的季节。鲜花如锦，绿草如茵，到处是鸟语花香，一派勃勃生机。湛蓝的天空，悠悠升起一朵洁白素雅的云，云俯瞰着大地，青山绿水笑开颜。各种树木在阳光下显得神清气爽，漫山遍野的花竞相努放，催出五月的热情。
山坡上的梨花坠着头向五月微笑，无垠的麦地，催出热烈的诗情，迸发激情的五月。春雨，丝丝密密斜织着，一丝一缕击敲着心坎，打湿了沉寂的思绪，心湖中荡起层层涟漪，激情的五月，放飞青春，放飞梦想。
五月，漫步在落英缤纷的田野上，呼吸着清新的空气，心情豁然开朗。农民们喜气洋洋的忙着春耕春种，他们微曲的腰像拉满的弓，双手扶犁，躬身前行，双腿因负重而不能直立行走，但他们每一步迈的却很踏实，步伐矫健。在他们的身后，一垅一垅的梯田在不断加宽，孕育着播种的希望。这如诗般健美的劳动场面，瞬间定格在我的脑海，成为我记忆中的永恒。
农民，他们有着可贵的精神，他们那双粗糙且布满茧花的双手，写满了对生活的挚爱;沧桑的脸颊，暗示着他们经历过生活的艰辛，守候着期盼，收获着劳动的喜悦;憔悴的面容刻画出他们涟漪的泪行，伴随着每个凄风苦雨的日子，正如他们倔强的性格，对生活的执着追求永不悔改。
农民，他们在田间面朝黄土背朝天的辛苦劳动，却任劳任怨;他们早出晚归，忙的疲惫不堪，但也不亦乐乎，痛并快乐着;他们整日为了生活忙忙碌碌，却也时常灿烂的微笑着，笑对生活。
五月都市的街道，响起了清洁工哗哗扫地的声音，迎面吹来一股凉爽的风，这风，催来城市的文明之花，催长着清洁工的劳动成果。尽收满眼的美景，在随风飘飞的音符下，大街小巷传来了收垃圾车播放的曲子。
行人的目光停留在清洁工清扫街道的背影，大家不再为清洁工的地位卑微而看不起他们;行人的眼睛开始注意洁净的路面，看着清洁工把城市打扮得亮丽多彩，心里很是舒坦，不由地向他们投来赞许的目光。
在这个充满真情的五月里，让我们为劳动者写下闪光的字眼“劳动最光荣”，让我们在这个特别的日子里，向劳动者致敬，并送上我们最真诚的祝愿;让我们高歌一曲劳动赞歌，唱出我们浪漫的`情怀，唱出劳动者的心声，唱响五月的热情。
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们的长辈们用劳动创造了新的历史文明，用劳动创造了美好生活。那你知道美好生活劳动创造征文800字 范文 都有那些吗?下面是我为大家收集的关于美好生活劳动创造征文800字范文5篇。希望可以帮助大家。
美好生活劳动创造征文800字范文1
劳动创造了人类，劳动创造了文明，劳动创造了奇迹。
我们的祖先通过辛勤的劳动，用双手制造了一件又一件的工具：为了打猎，他们制作出了石矛、弓箭，所以他们有了肉食;为了种田，他们制作出了锄头、犁，所以他们有了五谷;为了盛放物品，他们制作出了陶罐、瓷器，所以物品不再散落……终于，通过长久以往的劳动，我们创造出了各种在以前想都不敢想的成就，而那些劳动模范也被世人所铭记。
钢铁，是国家发展建设的重要材料，但在中华人民共和国成立之初，各种设备、材料都十分匮乏。有一位“钢铁英雄”，为了支援国家的钢铁事业，在1948年底的寒风中，跑遍厂区，并动员本组十几个伙伴，战冰雪，斗严寒，夜以继日地刨开厚厚的冰雪，搜集废旧材料和零备件。在短短几个月内，就搜集了千种材料，上万种零备件，堆满了整整一间仓库，这间仓库就是后来誉满全国的“孟泰仓库”，而这个“钢铁英雄”就是孟泰。1949年春，二号高炉开始修复，“孟泰仓库”起到了极大作用，整座高炉的配管材料，几乎全部是孟泰及其伙伴们捡来的'，计有300余件。孟泰也成为鞍钢工人的旗帜。
劳动是一个大 魔术 师，能变幻出多姿多彩的世间万物，积淀成源远流长的人类 文化 ，描绘出神奇美妙的艺术世界。你会发现，劳动是我们最好的伙伴，劳动帮助我们强身健体，让我们的心灵更加清澈，让我们的头脑充满智慧，让我们的双手能“点石成金”。
劳动创造了我们现在的美好生活。
美好生活劳动创造征文800字范文2
美国石油大王洛克菲勒，曾在给儿子的信中说：“世界上什么事情都可能发生，但就是不会发生不劳而获的事”。是的，天上不会掉馅饼，一切的收获都来源于曾经的努力劳动。
虽然世界上没有不劳而获的事，但有些人却用着各种手段去不劳而获。近日，我看到一篇 文章 ，一名女子在海底捞吃火锅时，吃出了一张已经被泡得满是红油汤汁的卫生纸，她立即找来了服务生，说要问个清楚。在服务生百般解释下，女子才说：“不然赔钱吧!”服务生看事情闹得并不是太大，就问赔钱的数目，没想到那名女子狮子大张口，一下要了100万，后来争议到了80万。警察了解事情后发现其他火锅店也有和海底捞同款的纸巾，原来纸巾什么的都是该女子自行放入的，她想用不法手段不劳而获，真是可耻可悲。看到这里，你是愤怒不平，还是嗤之以鼻?其实生活中还有许多这样的例子：拐卖小孩、贪污盗窃、小偷小摸……皆是想不劳而获惹得祸!
如今技术这么发达是为什么?是因为科学家不断劳动创造，我们现在吃的喝的又是怎么来的?是劳动的农民种出来的。劳动创造了人类文化，文化让幸福升华。人类在劳动进化过程中，与大自然不断的协作与抗争，创造了科技，而科技使我们的生活更美好。
所以请劳动起来吧，别让你的懒惰成为不做事情的借口，别让你的懒惰成为一种疾病，劳动起来吧，创造你的生活，让生活更美好!
美好生活劳动创造征文800字范文3
古代中国以农立国，中国农业有着悠久的历史，在先民的光荣劳作与积极推动下发展迅速，在古代世界就居于领先地位;现如今，科技劳动的发展，极大地推动了社会劳动力的进步，也逐步提高了人们的生活水平……中华民族的劳动文明之花已盛开几千年，农耕文明也长期居于世界先进水平，是 雨水 缓缓渗入大地，再化作泉水徐徐流出的过程。
我的爷爷小时候未念过书，打小就在田垄上耕作，算是一个地地道道的农民吧。他常常“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，却从没有过“草盛豆苗稀”。因为他精通耕种之道，不滑不懒;在烈日下，“足蒸暑土气，背灼炎天光”，辛苦劳作;最重要的是，他施用农家肥。每天晨曦初露，爷爷便背一竹篓，操一粪叉，游走于村头巷尾，捡拾牲畜秽物。至天放亮，村郊上上下下被飘荡的炊烟裹住，爷爷就回家。奶奶摆好了早饭，小米粥、包子、馒头、青椒、拍黄瓜、刀豆。呼噜呼噜喝完汤，顺便踢走死缠脚下的田园犬……偶尔奶奶也夸一夸爷爷捡来的粪：“这肥好，臭!”老头老太对视一眼，笑了。
姥姥共有六子，爷爷为长，本来他是该安安分分做个小农民的，但爷爷不。爷爷曾经在城里待过，也算有过见识。他天分也异常好，样样如流水般玩转于手掌中;爷爷还是个老厨子呢，会做许多菜样，味道总还不赖。后来爷爷的小孙子出世后，说是要带他回乡下照顾，便收拾行囊，回了村里。村里人都表示理解：“对喽，农民好嘛，带着小孙子一起看看庄稼看看草，还是田土最肥实，适合长庄稼，也适合长娃儿。”
村里人都称赞爷爷的农活，可我作为爷爷的长孙，却去之远矣!我常问爷爷：“您咋就愿意做个农民呢?”而他总会拿他喜欢的文人汪曾祺做例子：“你看啊，老汪这人写文章写得好，俗而不厌，多而不滥。为啥?他虽是文人，却也近于农人，勤恳、淳朴、达观。我文笔不如他，但有一点他不如我——他种地不如我，哈哈哈……”
古时候，陶渊明过着“开荒南野际，守拙归园田”的淳朴自在的生活，在菊花烂漫的季节“采菊东篱下，悠然见南山”，于落日黄昏“带月荷锄归”……如今，我的父母也以务农来维持生计， 秋分 送爽，田间翻滚着金黄的稻谷，爸妈面朝黄土背朝天在大地辛苦劳作……
田土肥沃，怎容荒废?人生珍贵，怎容蹉跎?用劳动汗水灌溉的大地，最具诗意，因为从大地长出的，是金灿灿的谷粒，是比黄金还宝贵的中华民族勤劳与智慧。
美好生活劳动创造征文800字范文4
我站在高耸入云的山巅上，鸟瞰着下方：葳蕤的花草树木，清澈见底的涓涓溪流，鳞次栉比的房屋……这一切构成了一幅诗情画意的画，云蒸霞蔚。我叹为观止，问道：“这一切怎么这么美好呢?”
母亲莞尔一笑：“现在的美好生活都是由劳动人民创造的。以后呀，等你长大了，也要当一个为祖国劳动的栋梁之才，让这个世界更加美好!”
我不禁有些百思不得其解了，记得_ 曾经说过：“劳动是推动人类社会进步的根本力量。”如今的美好生活就是劳动人民们创造的，那么劳动人民到底指的是谁呢?是任劳任怨的环卫工人，还是夜以继日工作的医生，又或者是含辛茹苦的农民呢?
带着这个疑问，我徜徉在山间，风景美不胜收。道路两旁，许多环卫工人在聚精会神地工作。他们的眼睛炯炯有神，额上的“虫子”蠕动着，皮肤被晒得黑黝黝的，显得老态龙钟。他们默默无言，弯着腰，埋着头，一丝不苟地扫着地上的垃圾，然后把它倒在垃圾桶里。一分钟、两分钟、三分钟……太阳烘烤着大地，他们绯红的脸颊上也沁出了汗珠，涔涔落下，犹如湍急的河流，浸湿了衣襟。不一会儿，他们便汗流浃背了，却仍然全神贯注地扫着地，没有丝毫怨言。有些拍照的游客还嫌他们挡住了风景，便争论不休：“哎呀，你们快让开!你们扫个地可不可以不要挡我拍照?真的是煞风景!”那个环卫工人十分委屈，但也恼羞成怒，便瞪着他，嗫嚅着，悻悻然走向了一旁，继续工作了。
我也顿时义愤填膺，但不想惹是生非，便在心里嘟嚷着：那个人有没有想过，如果身为游客的我们不乱丢垃圾，他们就不会这么辛苦，这么一直忍气吞声的工作着。他们工作也是为了让这里的景色更加美丽。马克思说过：“劳动创造社会”。他们为了创造社会、拥有更美好的生活而劳动，有什么错?
走完了整座山，我恍然大悟：其实，所有为创造更美好的生活劳动过的人都是劳动人民。劳动人民，大到__ ，小到一个普普通通的环卫工人，他们无不在为更美好的生活付出、劳动。甚至一只“拓荒牛”，它不畏严寒酷暑，不畏雨雪风霜，坚韧不拔地耕耘一片荒地，最后，每当秋高气爽，田地丰收，它便兴高采烈。它同样是我们劳动的榜样。
高尔基说过：“只有人的'劳动才是最神圣的”。我们现今这么好的生活都是由前辈们创造的。我们也要劳动起来，尽自己的全力，为下一代创造更加美好的生活!
走完了整座山，我仰望着那令人如痴如醉的景色：山岭层峦叠嶂，树木枝繁叶茂……一切美好交织在天地间，哇!好一番欣欣向荣的景象!
美好生活劳动创造征文800字范文5
“人有两件宝，双手和大脑。一切靠劳动，生活才美好。”这是我国 教育 家陶行知对劳动的解说。是啊，只有劳动才能创造美好生活。马路上环卫工人在劳动;公司中，职员们在劳动;学校里，老师在劳动。我们还有什么理由不加入劳动的行列呢?
也许我们不能像环卫工人让城市变得更加整洁;不能像公司职员那样为公司带来利润;不能像老师那样孕育桃李芬芳。但是我们能够凭借一己之力，使身边的环境变得更加美好。
今天我值日，“叮铃铃”放学了，我十分愉快地拿起笤帚，开始打扫卫生。我一丝不苟地扫地，任何一片纸屑都逃不过我的笤帚。一排，两排，三排……终于结束了。可是我还没有停下劳动，拿起拖把卖力地拖地。不一会儿教室的地面就被拖得锃亮，粗糙的地面也仿佛变得光滑了。我又把门窗仔细地擦了一遍，把桌凳排放整齐，最后把垃圾倒掉。我抹了一把汗，审视了一下自己的劳动成果，直到自己满意了才高兴地离开。
第二天我来到学校看到同学们在窗明几净的教室里学习，我的心情特别好，心里比吃了蜜还甜，这就是劳动带来的美好吧。
作为中学生，我们不仅要在学校里乐于劳动，在家里也要多帮父母做家务。
记得那天正是大年初一，家里来了许多客人。妈妈在厨房里忙得不亦乐乎，爸爸在客厅陪着客人说话，而我一直忙着和小伙伴们玩耍。不一会儿一桌美味佳肴呈现在眼前，馋得我直流口水，妈妈的劳动创造了美味。
我在尽情享受美味的同时，突然想起妈妈好辛苦。
饭后，我主动要帮妈妈洗碗，妈妈将信将疑地把这个艰巨的任务交给了我。起初面对这些油腻的餐具，我有些不知所措。只能硬着头皮洗了，首先我用洗清水冲了一遍碗，然后倒入洗洁精，给餐具做泡泡浴，泡沫冲干净以后，我仍然不放心，最后又用抹布干碗盘。在这整个过程，我深深体会到了妈妈的辛苦。我累的腰酸背痛，脸上渗出了汗水，不过总算完成了任务。看着被我洗得洁净发亮餐具，简直就像艺术家精雕细刻出来的艺术品一样。这不就是劳动创造的美吗?
劳动带来了整洁的环境;劳动带来了美味佳肴;劳动带来了高楼大厦;劳动带来了祖国的繁荣。总之，劳动，让生活更美好。
作为中学生，我们不仅要进行脑力劳动还要多参与体力劳动。感受劳动带来的美好与快乐，懂得“幸福是创造出来的”的道理。
劳动，让生活更美好。同学们，为了让我们的祖国更加繁荣富强，让我们一起撸起袖子加油干吧!
劳动创造幸福主题征文（10篇）
虽然我们现在拥有幸福美满的生活，可是这并不代表我们可以放弃劳动，我们必须要发扬中国民族的优秀品质，让我们身边的人意识到劳动的重要性，下面是我给大家整理的劳动创造幸福主题征文，希望大家喜欢！
“人世间的一切美好生活，都要靠辛勤的劳动来创造”
中华民族对劳动的热爱，却至始至终从未改变。“劳动创造了人类。”我们的祖先通过劳动开启了人类历史的篇章，他们从挺直脊梁，迈出山洞，结绳计数，耕田种植……
上下五千年，悠悠华夏史，中华民族正是用勤劳的双手，创造出了灿烂辉煌的华夏文明。五千年的锦绣华章，犹如一条滚滚长河，滋养着一代又一代的华夏儿女。诗经楚辞，明清小说，老庄哲学，唐诗宋词犹如浩瀚宇宙中一颗璀璨的星辰，闪烁着迷人的光辉。这一切的一切都离不开劳动创造。
劳动的力量是无穷的，亿万劳动者们用自己的力量为时代无私奉献，强力拼搏；有他们的力量，才有今天我们的美好生活。清洁员就是亿万劳动者之一，春天他们淋着雨清扫落花，夏天他们顶着烈阳收拾地上的雪糕棍，秋天他们迎着大雾打扫落叶，冬天他们冒着严寒清理积雪。
建筑工人同样也是劳动者。在建筑工地里，他们攀岩钢筋，不顾生命危险，只为建造出一栋安全的房子。他们的背已被钢架压斜，他们的容颜早已抹上了灰尘，他们的衣服已被汗水渗透。尽管这样，他们也丝毫不在意。还有医生、护士、农民、快递员……他们都是亿万劳动者中的一员。
让我们做一个小小劳动者，在学校保持校园卫生，在家中做自己力所能及的家务，感受劳动的快乐，用劳动创造美好幸福的生活！
“幸福在哪里，他在辛勤的耕耘里……”每次听到这熟悉的歌曲就让我想到劳动是创造美好生活的种子。“哔哔哔……”原来是爸爸哨声响了，我连忙跟电视机说再见，光速到达“战略指挥处”，只见爸爸提着水桶，妈妈则手握刷子，我手里攥着抹布，我和妈妈整整齐齐排成一排，等待爸爸的指挥。
自新型冠状病毒大爆发以来，家人几乎是足不出户。早起量体温，早饭后大扫除成了家里每天必不可少的环节。爸爸化身总指挥，“欣怡，你负责擦写字桌、办公桌、茶桌和餐桌，妈妈就洗衣和做饭，而我就负责门窗”爸爸刚分完工，又嘱咐了两句：“记得要用酒精擦拭哦，完成任务我可要检查的！”大扫除开始了，我们各自飞奔至自己的“领地”。我来到我房间的写字桌，好像抢劫过似的，真是一片狼藉！先将桌子上的物品全部搬到地上放好，其次拧好抹布擦拭桌子，再喷洒酒精杀毒，随后将笔、书等也用酒精消毒好，最后把东西分好类，摆放整齐。哇哦！好干净、好整齐啊。“总指挥，你快过来看！”我开心的一蹦三尺高，就等“总指挥”夸我了。果不其然，他检查完，眉开眼笑，赞不绝口。检查好他便赶紧回到工作岗位上了。
出于好奇，我悄悄去“巡查”下爸爸妈妈是否在认真消毒。蹑手蹑脚走到阳台，看见豆大的汗珠“啪嗒啪嗒”从妈妈侧脸掉落下来，一会刷一会儿揉的，专心洗着衣服，都没发现我。主卧里，爸爸用报纸在擦窗户，目不转睛，玻璃窗一尘不染的，干净极了！看见爸爸妈妈这么认真，不行，不能拖后腿，我得赶紧回去干活了。剩下的这些桌子都很好擦，过不了一会儿就都被我擦的焕然一新，我的大扫除任务终于完成了，仿佛新型冠状病毒全都被我消灭了。总指挥对我非常满意，点头如捣蒜。
一分耕耘，一分收获。虽然这个过程有点辛苦，但我们换来了干净整洁、健健康康的家，科学家门捷列夫说过：“劳动创造一切，劳动者创造一切。”相信只要我们保持这样的好习惯，疫情很快就会过去的。
“童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。”每每读到这句诗，我的嘴角便情不自禁地露出微笑，因为我又想起了在老家种瓜的日子。
春暖花开的时候，奶奶在电话里告诉我：“丫头，清明前后就该种瓜点豆了，爷爷培育的西瓜苗已经长到半个手指那么长可以下种了，过不了多久你就能吃到又大又甜的西瓜了。”可我听了闷闷不乐。因为冠状病毒，这个假期变得特别漫长。我的生活周围只有高楼汽车、智能家电，妈妈又总是把家务活全部包揽掉，除了学习什么也不让我干。尤其是看了《呼兰河传》这本书之后，我的心里对劳动、对老家都有极大的向往，我想念老家那袅袅的炊烟从屋顶冒出，想念老家清晨的鸟声如洗，想念老家夏日里的蛙叫蝉鸣，我想念我的“火车爷爷”和“火车奶奶”……想着想着不知不觉脸上竟然挂满了泪珠。妈妈见状一边为我擦眼泪，一边说要马上回老家。我一听破涕为笑，好像我已经牵着小黄狗奔跑在老家屋后窄窄的小径上……
我的老家在皋兰县一个四面环山的小山村。如果不是有人发明了火车，如果不是有人把铁轨铺进深山，你怎么也不会发现邵家堂这个小村。它和它的十几户乡亲，一心一意掩藏在大山那深深的皱褶里，从春到夏，从秋到冬，默默地接受着大山任意给予的温存和粗暴。然而，两根纤细、闪亮的铁轨延伸过来了。那呼啸而过的绿色巨龙夹着新鲜的清风叫醒了旁边迷迷茫茫的旱砂地。老家的田地是标准的旱砂地，特别适合种植西瓜，这样的地里长出来的西瓜也特别得甜。
经过几个小时的颠簸，很快就到了我魂牵梦萦的老家。太阳暖暖地照下来，微风拂过我的脸，真舒服呀！天空中飘着几朵洁白的云，显得格外明静。到了爷爷家，“咦！”爷爷家的门怎么关着？爷爷上哪儿去了？我和爸爸来到屋后的庄稼地里。果然，爷爷奶奶正在忙碌着，我大声叫道：“爷爷，您在干什么呀？”“我在种西瓜，太阳很晒，你们先回家去。”爷爷手指着家的方向说。“爷爷我也要种瓜！”我迫不及待地跑过去。看到了我们在炎炎夏日里吃到的大西瓜，原来小时候是这样一棵棵弱不禁风的小苗，好像不小心一捏就会折断！我小心翼翼地把小苗捧在手心里，只见爷爷在地里挖好了一个个小坑，再把一棵棵秧苗放进小坑里面，在边上捂好土，然后再浇上水，最后爷爷说还要给西瓜秧搭上一座“小房子”。爷爷手把手地教我在西瓜秧边上插上竹条，盖上塑料地膜，再在塑料地膜上压上密密麻麻的砂石防止被风掀开，就这样一座座“小房子”搭好了。长时间弯腰成语大全的我，背上仿佛一块儿沉重的铁块压着。举起抓过砂石的双手，看着指甲缝儿已被划破的几道口子，酸痛无力，我不禁暗暗想道：原创美文真是“谁知盘中餐？粒粒皆辛苦！”一抬头，看见爷爷的脸上，胳膊上满是汗水，我急忙伸手去擦。爷爷哈哈大笑着说：“啊呀，我的白娃娃变成黑蛋蛋了。”说着取下头上的草帽放到我的小脑袋上，爷爷那粗糙的手掌扎得我咯咯直笑。很快，在阳光的照射下塑料地膜里面已经有一层薄薄的蒸汽了，看着西瓜秧在里面温暖地微笑，想着一段时间以后，就能吃上自己亲手种的西瓜，我开心地笑了。
奶奶看我蹲在太阳底下冒傻气，就拉着我到窝棚乘凉。远远的我看见小黄狗从床底下钻出来冲我摇尾巴，我三步并作两步追过去责怪道：“啊，你这爱偷懒的家伙！”奶奶连拖带拽才把我弄到窝棚里。村里种西瓜的人家不少，放眼望去，田野里星星点点地散落着一个个窝棚。所谓“窝棚”就是用木头、竹竿、铁丝，苇帘子、塑料布等材料撘建的一个简易的棚子，是临时休息、看瓜用的。还有从家里搬来一张小木板床，铺着凉席，一个被单子、一个枕头，倒也像一个临时的小家，躺在这里吹风也很惬意。我忽然灵机一动，拉住奶奶的手急切地问：“奶奶，我种的大西瓜什么时候才能吃啊？”奶奶刮了一下我的小鼻子笑眯眯地说：“真是个急性子。西瓜和你学习一样都有一个生长的过程。你种的瓜苗用不了几天就会像个浑身是劲的小伙子从土里冒出来，再过个十几天瓜苗长大了，你看着那瓜地里就像铺了绿地毯。不出一个月，在绿油油的叶子底下，小西瓜顶着花骨朵儿就偷偷地出现了，地里会有各种小昆虫给西瓜授粉，我们的小西瓜就快长实了。长实了的西瓜果实先是浅绿色，后来颜色越来越深，就像吹气球一样西瓜三四个月就长大了。”
我躺在床上听着听着就闭上了眼睛，看见西瓜长熟了我们把西瓜摘下来品尝，切开瓜皮，红红的果肉呈现在我们眼前。咬上一口，就会感觉到西瓜的清香和甘甜，清爽可口，又沙又脆，让人越吃越美！一睁眼，我才发现原来是南柯一梦，真想沉醉在这怡然自得的美好生活中。
可是，没过几天我就回到了自己家，因为爷爷说：“每个人都要用勤劳的双手创造属于自己的美好世界。”是啊，我们现在美好的生活何尝不是千千万万个劳动者创造出来的呢？烈日炎炎的盛夏，建筑工人挥汗如雨，一座座高楼大厦拔地而起；寂静无声的清晨，清洁工人不怕辛苦，一条条马路街道干净整洁；突如其来的疫情，白衣天使勇赴灾区，一位位患者痊愈出院……在我们身边，用默默无闻的劳动创造美好的人还有很多很多。这一幅幅动人的劳动画卷，深深地镌刻在我小小的心灵深处。我明白美好的生活是你，是我，是所有人用快乐的劳动创造的。所以，我怎么会偷懒呢？
这几年，家乡的建设进入了日新月异的时代。旧城改造；农村拆迁，一派轰轰烈烈的景象。外地来打工，收废品的人越来越多，他们为我们的城乡建设作出了很大的贡献。
可是，有的外来人员却不务正业，干起了不光彩的事。
近两年来，常常听到有人家被盗。只要一提起这些事，人们就十分愤恨。农民菜地里的菜，瓜果常常少了许多，搭建蔬菜大棚的铝管被偷，塑料薄膜被卷，停在走廊上装菜用的三轮车，今晚这家被偷，凌晨那家被盗。这不，几天前，我舅舅家的三轮车被偷走了。昨天，外婆家的厨房间，小偷又光顾了，把厨房内值钱的东西一扫而空。煤气瓶、铝锅、大小铜匙、菜刀。就连两瓶食用油和买好的小菜也不放过。外婆无奈她摇着头说：“没办法，让他们拿去吃吧，总有一天，会老鼠脱毛。”常言道：“一份耕耘，一份收获。”同样是一双手，小偷，你为什么就不能堂堂正正地挣钱，创造美好的生活呢？不劳而获是行不通的，更不要说去偷别人的劳动成果，那是违法的！
醒醒吧，小偷，别再做丢人的事，别给外地人脸上抹黑。同时，人们也该时时警惕，做好安全防护工作，让小偷们无机可趁，创造安宁的生活环境。
现在得到的幸福，是以往用多少艰辛和汗水换来的啊！那艰辛，又有几个能知晓、能体会呢？
夏天，烈日炎炎，太阳疯狂的烘烤着大地，街上行人们的踪迹似乎灭绝了似的。蝉也在撕心裂肺的呐喊，仿服它的生命就此完结，伴随着蝉的还有那个一直在高空中回荡的那个声音。工人们齐心协力拉车的声音，农民们辛勤劳作的呐喊声，机器为美好生活的歌颂声，都汇集、混合在一起，使如此宁静的夏天变得嘈杂，连空气也迫不及待想要亢奋起来。他们就是不畏劳苦、自力更生的群体——农民工。
冬天，刺骨的寒风让人们躲闪不及，一切都枯萎了，就连那傲骨的腊梅花也只有依稀的几朵，摇曳在风雪中。风雪中的背影，又是那些辛苦工作的人们，或许是为生计，或许是为干一番更大的事业，也或许是为了实现自己的理想。他们不屈地与风雪搏斗着，在风雪中，他们又是显得那样的可爱，那样的令人折服。与大自然相比，他们是柔弱的，但是，在那柔弱的身躯里却蕴含着巨大的魅力和无穷的精神。他们就是默默奉献、不寐索取的群体——农民工。
他们不期盼别人为他们唱多么悦耳的赞歌，当然，他们也不是为了别人为他们唱赞歌，他们也不指望别人为他们歌颂多么华丽的诗词。他们只是默默地祈祷着，祈祷所有人能够爱国爱家，祈祷所有人能够坚守自己的岗位，不为诱惑所动摇，不畏困难所屈服。他们就是坚守岗位、严密谨慎的群体——农民工
他们身躯里那不平凡的精神，是在任何安逸享受的职业里所没有的。他们用自己的双手创造了奇迹，创造了美丽，创造了幸福。尽管双手布满双茧，尽管衣服旧得不能再穿他们也无所谓、不在乎。世界上正是有了他们默默为国家做贡献，为社会做贡献的人，才是我们的国家光芒四射，才使我们的生活变得美好。他们是最美丽的人！他们就是创造奇迹，伟大无私的群体——农民工。
他们一生中没有遗憾。他们付出一滴滴汗水，他们贡献毕生力量，他们希望人们能过上幸福美好的生活。即便有人贬低他们，瞧不起他们，他们还是丝毫不松懈。没有他们，哪来这么美丽的`高楼大厦；没有他们，我们吃什么，我们穿什么；没有他们，我们的社会还会这样飞速发展吗？如果没有他们，世界上只有贪图享受，一昧索取的人，那这个世界还会有光明吗？其实，劳动一点也不可耻，他们凭自己的双手养活了自己，养活了他人，这不仅没有成为国家负担，还为国家发展做出贡献。所以说，劳动最光荣，劳动者最伟大！他们就是中华民族最强大的群体——农民工。
劳动，创造美好生活！劳动，创造美好未来！
马克思说过：“劳动创造世界。”的确如此。四年级时我参加了学农活动，尤其是那次挖小土豆的经历，让我深刻感受到了劳动带来的快乐;四下学期我参加的夏令营挖野菜活动，更是让我体会到了“人生在勤，不索何获”……这次超长假期，我做了自己的拿手菜，深刻明白了“临渊羡鱼，不如退而结网”。
“出锅啦，出锅啦!”我从锅里一铲一铲盛出菜来，忍不住夹上一口——自己做的菜就是香。
这是阳光明媚的早晨，太阳把最温和的一束光射进厨房。虽然全国人民为了疫情防控，都呆在家里，我可不能游手好闲啊。我练了一周拿手菜，今天要给妈妈露一手了。
想想我第一次切胡萝卜，直接拿起菜刀，“唰唰唰”，妈妈慌忙阻止：“可怜的胡萝卜，再被你砍下去，只能剖心了。用旁边的削皮刀。”怪不得厨房刀具大大小小这么多，原来各司其职。现在我可是削皮高手了，薄薄一层打掉，胡萝卜丝毫没有伤筋动骨。然后发挥我的极大耐心，把胡萝卜切成薄片。哎呀，炒菜不难，刀工太费时间了，好歹我没把手指伤了。
西兰花先用手掰好，大块的用菜刀中间剖开。身为十字花科中的抗癌明星，西兰花操作中要避免营养流失。妈妈秘方来了，那就是锅里倒入一定量的水烧开，滴几滴色拉油，然后把洗切好的西兰花入水焯一下，变成亮绿的颜色就赶紧捞出。食材备好了，然后是调味料。干燥的炒锅里倒上适量的山茶油，取一小把花椒炸一下，然后把变色的花椒用铲子去掉，这就是自制花椒油。“砰刺”热热的花椒油里加入切好的蒜片、胡萝卜片，加入西兰花瓣，翻炒。炒菜要用中火，不然胡萝卜会焦给你看，西兰花会变“黄脸婆”——一道拿手菜出锅啦!
大家在家隔离久了，容易烦闷焦虑，我却在这一周里受益匪浅—不仅学习上有了进步，更重要的是真正学会了一项生存技能。那一刻，我真正感受到了美丽生活是劳动创作出来的。
高尔基说：“劳动是世界上一切欢乐和美好事情的源泉。”劳动还能是欢乐和美好的源泉？对于这种观点，我一直是怀疑的，直到经历了那件事。
那是临近期末的一个周五，傍晚临放学时，老师突然走进教室说要期末考试了，得把教室卫生打扫得比平时干净整洁，并出乎意外地让同学们把书包、抽屉的杂物就地处理，当天值日生负责清理干净。
这下，同学们都忙不迭地清理自己的书包和抽屉，时不时地发出搞怪的欢呼声，而我们几个值日生却闷闷不乐——今天的劳动量也太大了吧？那得干到猴年马月呀！之前扫地，完全应付式的，随便一扫，让教室卫生表面看着整洁就行。这次，看来是在劫难逃了！
同学们整理好书包和抽屉陆续离开了，我们几个值日生望着一片狼藉的教室，看着垃圾成山的犄角旮旯，直冒冷汗，叫苦不迭。有的开始呼天喊地，有的敲桌子踢椅子抗议，我也是垂头丧气的。
然而，一切的发泄都无济于事，任务还是摆在那儿。我们几个只能无精打采地拿起工具，默默地打扫卫生。很快，有人便打起退堂鼓，偷懒窝工；有些人跟着起哄，干脆一动不动，还怨声载道。大家干得心不甘情不愿的。
幸好，还有责任心的驱动，大家坚持了下来，而且，越做越有动力，不知不觉地，那片狼藉被我们征服了，教室已窗明几净。
看着纤尘不染的教室，我们的自豪感油然而生，想象着第二天老师同学走进焕然一新的教室，可能现出的惊讶神情，我们几个会心地相视而笑。
是的，劳动是辛苦的，可有付出就会有收获！辛苦过后，当你在品味劳动果实时，你一定会发出最由衷的赞叹：劳动最美！那些“苦与累”的搪塞、“没有时间”的借口、“科技发展，AI代劳”的托词，都不应该是我们面对劳动的正确态度。作为新时代的少年，作为未来的主人，我们要勤于劳动，勇于付出。
现代美好的生活，发达的科技，美味的口粮。在这个时代里，你是否想过，现如今的成就，是靠什么来的呢？是靠坚持不懈的努力？是靠先祖的智慧结晶？是靠我们伟大的壮丽祖国？不不不，归根到底，就是劳动，是用劳动去创造出来的；是用劳动开拓出来的；是靠那一双双勤劳勤恳的双手，一点点地一点点地去开拓、创造出来的。
可能会有人疑惑，怎么会是劳动呢？那么那些书籍呢？那些书籍上的一笔一字，那些点点滴滴的优美文字呢？那也是靠劳动创造的吗？我的回答是：当然，怎么不是。文字是怎么来的？是人类一代又一代的不懈与智慧凝结出来的。那他们为何会明白这些知识，又怎会创造这些文字？是他们去发现，找到灵感，简直可以说是天马行空、凭空想象。再用双手去寻找，去尝试，发现新世界。而这过程中，不就是要用双手去劳动吗？有了思想，却没有付出实际行动，到头来就只能是纸上谈兵。你看看那些成功人士，不就都是依靠这双手去劳动，才有了成果，也就才有了收获吗？也就只有劳动，才能把空话变成现实，拥有成就。
在现代，劳动也必不可少。想想看，我们生活的舒适，衣着口粮，科技带来的方便……你有没用细心发现，这些背后，是有人辛辛苦苦地付出；是有人不唠不怨地流汗；是有人不闻不问地为我们的生活所关心。你是否有想过，这些美好的生活，是人类靠什么创造的？就是劳动。我们口中的食物，是农民顶着炎炎烈阳从地上收获来的。我们的衣服，是织布工在工厂里夜以继日一针一线得来的。我们享受科技方便的同时，是科学家呕心沥血地贡献的。只有劳动，才会有付出，付出了，才有收获和成果，也就会有未来。生活就像是一颗小树苗，那劳动就是肥料，你施肥越多，那树就长地越好、越壮，直到成为参天大树。你施肥越少，那树就衰弱、经不起风风雨雨，最后只落得个枯枝败叶。你想要美好生活，就去好好工作，好好付出，好好劳动，才能像大树那样，愈长愈高。
婶婶开了一个花店，一直让我非常羡慕。她每天可以看到很多很多漂亮的鲜花，有人来买花，就帮他挑选好，再把包装的美美的花束递给别人，这样既能赚钱又能把美丽带给别人。在我的印象里，开花店真是一件又美丽又轻松的工作。
放假了第二天，我就来到婶婶的花店。店里摆着各种花，有玫瑰、百合、康乃馨红的、黄的、白的、粉的，各色各样，美丽极了。满屋花香，真是让我陶醉。
正当我陶醉在花里时，婶婶和我打招呼了。我回头一看，婶婶正坐在一大堆花束中在扎花，旁边扎花的花束已经堆得比她人还高了，怪不得我没注意到。
婶婶，你在干嘛呢？
扎花啊，有客人定了99束鲜花，下午就要来拿的。婶婶一边回答，手上却没有停下来，挑花、剪枝、选彩色的包装纸，熟练地扯过采带，两只手好像是随便一扭，一束造型别致的花束就扎好了。我看着觉得挺简单的，想着：包花原来是这么简单，难不倒我的。就对婶婶说：婶婶，你教我，我来帮你吧！
婶婶看了看我，笑着说：哟，睿睿也开始学干活啦！行，你看着，我教你。婶婶放慢速度，把整个过程演示给我看。教了两次，她说：你自己试试吧，我开始忙了。
行！我满怀信心的回答一声，就开始扎花了。我先拿四支白玫瑰，插在四方的花泥上，然后准备在外面插上粉玫瑰。我用左手扶着白玫瑰，右手去拿粉玫瑰，插了一支，两支，再要插第三支，歪了，左手就想去帮忙，这下惨了，其他的花马上都掉了唉，只好重新来过，没想到第二次还是这样，第三次我似乎经历了无数次的失败。
我看婶婶好像很简单啊，我又观察了半天，自己又继续练习，大概练了2个小时后，才第一次成功了扎成了花束。我高兴地把花束放在旁边，才发现我的右手上被玫瑰扎了好几道口子，左手也发红了，感觉被磨去了一层皮，隐隐发痛。整个人腰背酸痛的，脖子都直不起来了。
看着婶婶还在忙碌，我深深地感觉到了他们的不容易。叔叔婶婶开花店这么长时间了，我真的很佩服他们。每一份看着光鲜美丽的工作背后，都有着不被人了解的辛苦。也正是他们的辛苦，给人们带来了美丽的鲜花点缀生活，生活也变得更加美好。
我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。——高尔基
老师也教导我们说：“劳动能创造美好的生活”，我觉得我家养花的经历，就是对这个问题很好的说明。
今年春天的时候，我家搬进了新房子，但是环顾四周，我发现家里缺少了绿色植物的点缀，于是我提出要在家里种一些花花草草来装点我们的房子，让我们的家园更加的温馨和美丽。
爸、妈欣然同意，很支持我的决定。说干就干，妈妈马上网购了一批花盆和种子，而我和爸爸两个男子汉就负责干粗活重活啦！爸爸开车载着我直冲郊外，到了郊外的田野，我们取出花盆、小锄头、铲子，我们取土种花。春日的阳光，虽然没有夏日的毒辣，但是我和爸爸还是在挥汗如雨的劳动，我们挖土，装土，装车，然后回家，把装满土的花盆全部搬到六楼家里。整个过程，我和爸爸爬楼都爬得腿打颤，虽然我们很累，很辛苦，但的是我们脸上始终洋溢着幸福的笑容，因为，这是在建设我们的家园啊！
回家以后，爸爸教我在花盆里挖坑，播种，浇水，然后在种子上面盖上一层薄薄的土壤，然后我们把花盆搬到阳台上，爸爸说，只要种子在温暖、湿润的环境里，它就容易生根、发芽。果然，十多天以后花盆里都长出了黄绿的幼苗，我别提有多高兴了，因为，这是我们的劳动成果啊！
时光过得真快呀！转眼我都上四年级了，家里的花花草草，经过爸爸的悉心指导，在我的精心照顾之下，都是长得绿油油的，生机勃勃，大家快来看呀——这是发财树，这是绿萝，这是芦荟，这是虎皮兰，这是滴水观音花，这是富贵竹，这是万年青，这是紫萝兰……
看着家里的这一片花红草绿，我很开心，这些都是我们汗水的结晶呀，这些都是我们的劳动成果呀，这些都是我们创造美好生活的一部分呀！花草，它们装饰了我的家园；而劳动，让我的生活充满了色彩，它就像一个美丽的梦！
劳动是人类幸福的源泉。中华民族更是秉承这一理念，从半坡聚落、河姆渡，到夏商周 文化 ，再到先秦两汉元明清，一项项成果无不向我们昭示劳动创造幸福之一理念。下面是我为大家整理的关于劳动创造幸福生活 作文 800字，希望对您有所帮助!
劳动创造幸福生活作文800字1
“世界上没有一种具有真正价值的东西，可以不经过辛勤劳动而能得到的。”这是伟大的发明家爱迪生说的。的确，劳动是人类幸福生活和一切美好事情的源泉。”那一次暑假在农村舅公家做客，让我深受感触。
“砰””砰”一阵有序的轰隆声，把我从梦中惊醒，我好奇地一跃而起，朝那声音的源头奔去。来到坝子里，我看见一个木头的大斗，上面围起了一米多高的篷布。有两个戴帽子，穿着长袖长裤的伯伯，两手抓着一把稻子往那个木头里摔打，两个人你一下我一下，发出了有节奏的“砰”“砰”声。稻草上的谷粒“沙”“沙”地打在篷布上，扬起了漫天的灰尘。这时舅公挑着一筐稻子，迈着沉重的脚步走来，我迎上去问道：“我妈妈他们呢?他放下稻子，拿起肩上的毛巾擦了脸的汗水说到，他们都在田里收稻子!”妈妈告诉我稻草的叶子有锯齿，会割伤我们的皮肤，谷子上面也有很多灰，会让皮肤过敏，所以必须要穿厚一点的长袖长裤。我恍然大悟，我也去找长袖衣服穿上，又来到田里。我学着妈妈的样子，两腿分开弓着腰，弯着背，左手一把刀子，右手握着镰刀，使劲向道，割了一个多小时，我的动作熟练了许多。这时的太阳有些毒辣了，看着我们头上斗大的汗水像断线的珍珠似的不断往下落，背上的衣服被汗水打湿了。太阳晒得我的背上火辣辣的疼脸上也是又痒又疼，我有些泄气了，看着妈妈和阿姨们还是在争先恐后不知疲惫的加紧割稻草，我也咬咬牙坚持着，我的腰好酸，腿也痛了，转头看着地上堆起的一个个稻子堆，心里满满的成就，一股自豪感由然而生，这下我又卖力的割起稻子来。
大约过了两个小时，妹妹递给我一碗水，我仿佛抓住了救命稻草，已经顾不上全身的疼痛和疲惫，以迅雷不及掩耳的速度接过碗，大口咕嘟咕嘟的喝完了，这时才感觉腰酸腿疼，整个人像泄了气的皮球。一屁股坐在地上，妈妈看见我已经筋疲力尽，让我回去休息，我无奈的坐到了田边的树荫下，一会儿就睡着了。
回到舅公家，坝子里谷子铺成了一条条金色的棉被，在阳光的抚摸下散出淡淡的稻香。大家看着那坝子里都是饱满的谷粒，一张张疲惫的脸上都洋溢着丰收的喜悦。这一刻仿佛我的全身都不痛了，看着我们今天的成果心里像吃了蜜一样甜。
原来劳动的幸福，就是看着自己的辛勤劳动，接出果实的经过!劳动虽然辛苦，但是看着自己的劳动成果，体会劳动带来的快乐，又何尝不是一种幸福!
劳动创造幸福生活作文800字2
劳动，是推动历史前进的动力，劳动，是劳动社会发展的纤绳，劳动是帮助时代进步的阶梯。“民生在勤，勤则不匮”劳动是中华民族的优秀传统，一代代炎黄子孙脚踏大地，心帖热土，用勤劳的双手披荆斩棘，开创了中华民族泱泱五千年的宏大文明。
可是在当今这个科技迅速发展的时代，最接近民族复兴的时代，不理解，不愿意劳动的现象令人忧心忡忡。
从客观上讲，只重视分数忽视劳动培养的 教育 一定程度上助长了功利浮躁之心;父母、社会对孩子的过度保护与溺爱催生了“巨婴”;科学的进步在便利人们生活的同时，也在使人们变得消极懒惰。从主观上讲，个别同学怕苦怕累，好逸恶劳，缺乏劳动意识。劳动在我们生活中起到的作用是无可厚非的，在劳动中我们可以提高自己的实践能力，学会生存技能与本领，同时，在劳动中，我们可以培养与他人合作的能力，加强自己的品德修养，升华自我境界。我们也会感受到劳动的魅力与价值，实现自我价值，提高自信心，自己在日常生活学习中更积极向上，刻苦勤奋，并且也会体会到劳动不易，更加珍惜他人的劳动成果，更加爱护这个美好的社会。
时代在发展，社会在进步，人们逐渐意识到劳动对一个人的重要性。于是，人们在不断的实践体验中端正了劳动态度，培养了劳动意识，培养了劳动习惯，在新时代中重新焕发青春光彩。
那我们应如何用劳动创造美好生活呢?首先，我们应坚定理想信念，信念是帆，劳动是桨，理想信念缺失，青春就会像无舵之舟般漂泊不定，终致南辕北辙，徒劳无功。其次要注重方式 方法 ，切记打“勤奋球”，踩油门挂空挡，而应找对方法，力求事半功倍。最后要从自身做起，从点滴小事做起，把热爱劳动的响亮 口号 落到实处，从完成每一项任务会行每一项职责，面对每一次困难中见精神。
时代潮流并没有遮掩劳动的光芒，反而将其无限放大，照亮青年前进之路，时代在变，而劳动永不变。我们已经庄严地接到了时代的火炬，担当起复兴中华，圆梦中华的巨大责任与使命，举起劳动的风帆，让劳动光荣、创造伟大成为铿锵的时代强音，在劳动中创造价值，实现青春的美丽。让我们用勤劳双手共筑盛世，共同创造美好生活。
劳动创造幸福生活作文800字3
“幸福在哪里，它在辛勤的耕耘……”每当听到这支歌曲时，就让我想起在很小的时候就常常听到大人们说：“劳动最光荣，只有劳动才能创造美好的生活!”当时，我对大人的话，却懵懵懂懂。如今，我已经逐渐懂事了，也逐渐对这句话有了许多新的理解。
_年是一个非常特殊的一年，新型冠状病毒疫情大爆发，全国人民几乎是足不出户。疫情当前，同学们都蜗居在家里，无聊极了。
幸亏我们敬爱的老师们通过微信或钉钉，用直播视频教育我们：对人类而言，疫情就是一场灾难，也是一场人生的磨砺，我们何不有效利用这一时机学会一项技能呢?比如制作美食，收拾房间……然后和老师、同学们分享劳动带给你的快乐。我们的曾老师还说，古人云，一屋不扫，何以扫天下。她还让先从我们学习整理房间做起。
说干就干。我不由自主，环视自己的房间，不禁打了个寒战，刚晒干的衣服横七竖八地躺在床上，床上的被子像十年不扫的狗窝，书桌上的书堆积成山。唉!要是被同学和老师看到我的房间是这个样子，我在他们心目中的形象一定大打折扣。
开工了!我决定先扫地，真是不扫不知道，一扫吓一跳!灰尘、纸屑，满目皆是。望着漫天飞舞的灰尘，我仿佛觉得他们在嘲笑我是个大懒虫。然后我大致清理了一下凌乱的书和衣服，抹了抹桌上的灰尘，又把垃圾桶的垃圾倒了，准备开始拖地。我装了一桶水，倒入清洁剂，拿起拖把，往桶里沾了些水。顿时，我觉得拖把这时变得千斤重似的，我使劲的提起拖把，要把灰尘拖掉。我卖力的拖着，转眼间就汗流浃背，可是拖了几个来回，周围还是有脚印，原来我拖到哪，那脏兮兮的鞋子就踩到哪里，我赶紧把鞋子洗干净，继续拖地。地板上有一处污渍，也不知道是猴年马月留下来的，我用脚踩着拖把使劲地来回拖了几次，可是丝毫没有拖掉的痕迹，它就像一块牛皮膏药一样牢牢的粘在那里。我叹了口气说：“本来还以为拖地最容易了，谁知道这么难。”一想到妈妈平时下班还要给我们做饭，干 家务活 ，我禁惭愧了起来，决定以后多帮妈妈分担家务。突然我看到桌上有把小刀，我机灵一动，迅速拿起小刀，在地板上一点一点地把污渍扣下来，再用拖把一拖，终于拖干净了。
一分耕耘，一分收获，虽然这个过程有点辛苦，但望着干净整洁的房间，我感到很快乐!我的小脑袋瓜中情不自禁地浮现出我国著名教育家陶行知爷爷说过：“人有两件宝，双手和大脑，一切靠劳动，生活才美好。”
劳动创造幸福生活作文800字4
”幸福在哪里?“一个精灵在草坪里自言自语，尽管声音很小很小，但还是被我的“顺风耳“听见了。这句话刺动了我的心。是呀，幸福在哪里呢?
我从书房中走出来，漫步在客厅中，踱来踱去，还是满脑子的问号。突然妈妈擦地板的身影浮现在我眼前：难道劳动能创造幸福吗?我半信半疑，算了，不管三七二十一，先试试再说。可是做什么好呢?拖地，可是妈妈已经拖得一尘不染了;擦家具，可是爸爸已经擦得亮堂堂的了。有必要再去做吗?突然，脑子里闪过一丝念头：不是还没人去擦窗子和木地板吗?说干就干，我立即动手做起来。
爬上楼梯，我一手拿着雪白的帕子，一手扶住玻璃，擦呀擦，帕子仿佛在玻璃上飞舞，也不知它是跳的 芭蕾舞 ，还是 健美操 。不一会儿，屋内的一面擦完了，可是看上去还是有那么多的“脏物”。没办法，擦外面的一面吧!我试着把头伸出去，擦呀擦，功夫不负有心人，玻璃最终还是披上了一层洁白的婚纱，晶莹剔透，像早晨的露珠一样明亮。
玻璃窗擦完，现在该擦木地板了。
双脚跪在地上，两手抓住帕子，来回使劲地擦着。一滴又一滴的汗珠滚过面颊，掉在地上。此时，我只是一个字：“累”的感受。我的手已经没有力气了，膝盖生疼，大滴大滴的汗水往下掉。哎，歇一会吧!我有气无力地坐在地上，哪知越歇越想歇。算了，用最后的一丝力气，干完剩下的活儿吧!当我把剩下的活儿干完后，雪白的帕子变成了“灰姑娘”，无论我怎么洗，都洗不出原来的颜色了。
傍晚，爸爸回到家中，看见这一切，表扬了我，我觉得比吃了蜜还甜，感觉就处在鲜花丛中一般，幸福得不能再用语言表达了!
幸福就在有益于人类的劳动中，只要劳动，总会创造出幸福的!
劳动创造幸福生活作文800字5
人们常说，幸福生活来源于劳动。勤劳，也是中华民族传统美德。正所谓："一分耕耘一分收获"天下没有免费的食物，一切的幸福必须通过劳动来获得。这一点，我深有感悟。
小时侯，在老家，三月的春风拂过脸庞，暖暖的，那时正是 植树节 ，我兴高采烈地抱着自己的小柳枝，想把它种起来，好不容易准备好了一切，便把柳枝插进土里埋好。那小小的、瘦弱的柳枝，却寄托着我的希望，我不禁笑了起来。那一阵，我整个人都忙碌于，浇水、松土，“样样齐全”。但我要走了，回到自己的城市的家，走之前，望了眼自己辛苦劳动、精心照料的小柳树，说道：“你要长大哦!”说罢，便怀着复杂的心情离去……
现在，我的柳树已经我差不多高了，看着它茁壮成长，我十分欣慰，也十分幸福。通过，我劳动创造了小柳树，也创造了属于自己的幸福!
其实，劳动能为我们带来财富、光荣和发自内心的开心。生活中，也处处都是劳动，在班级里打扫卫生，帮助父母做家务、帮助他人……在温暖的五月里，处处都是劳动的欢乐与喜悦，处处飘扬这幸福的歌声。
劳动，是中国从古至今的优良传统美德，每一个中国人都应该去传承它，发扬它，我们应该把劳动当成一种理所当然的责任与义务。而不是想着去推卸它、逃避它。这样只会使人变得懒散，变得冰冷。反过来，劳动能改变一个人的品性、性格、使人变得开朗、自信、活泼可爱，积极向上，具有满满的正能量——这同样也是我们每个人应该去奋斗完成的。
还是那句话“一分耕耘，一分收获。”只有为此去奋斗，真正去付出，才能够得到真正的回报——幸福的生活，相信吧，幸福生活源于劳动，只有劳动才能带来你想要的一切!加油吧，去努力奋斗，认真劳动，永远看向前方，看向未来，为着劳动，为着幸福生活去努力。劳动吧!劳动创造幸福生活!
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体育锻炼作为一种有效的增进身体健康的手段也必然会促进入的心理健康。通过参加锻炼有助于改善锻炼者的心理状态，获得快乐的运动体验，对锻炼者的心理健康具有良好的作用。下面是我给大家推荐的浅析体育锻炼与心理健康论文，希望大家喜欢!
《全民体育锻炼与心理健康》
【摘 要】 体育 锻炼和 心理健康相互影响，相互制约。体育锻炼促进心理健康，心理健康有利于体育锻炼。
【关键词】全民 体育锻炼 心理健康
1 前言
心理健康是目前国内外心理学研究中非常活跃的一个领域。根据身心交互作用理论，身体健康与心理健康有着较为密切的联系。目前，我国的全民健身也成为热门研究领域，体育锻炼与心理健康的关系也日益受到广泛关注，笔者对体育锻炼与心理健康关系问题进行了探讨。
2 体育锻炼促进心理健康
体育锻炼作为一种有效的增进身体健康的手段也必然会促进入的心理健康。对这一假设进行的检验首先来自于临床心理学，一些心因性疾病(如消化性溃疡、原发性高血压等)，在通过健身活动辅以治疗后，不仅生理疾病减轻，心理方面也得到了显著改善，目前，对体育锻炼促进心理健康的研究己取得了一些有新意和有价值的结论。
体育锻炼能延缓机体衰老
体育锻炼是一种积极、主动的活动过程，经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到加强，从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力的发展，使得大脑思维相象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高，起到延缓机体衰老的作用。此外，体育锻炼还能缓解肌肉紧张和日常生活的紧张，提高脑细胞工作的耐受能力，能降低焦虑水平，缓解紧张的内在机制，改善神经系统的工作能力。
体育锻炼能提高自我感知和自信心
体育锻炼在个体的体育活动的过程中由于活动的内容、难度、达到目的，与其他参加体育锻炼的个体接触，不可避免地会对自己的行为、形象能力等进行自我评价，而个体主动体育锻炼活动一般都会促进积极自我感知。同时，个体参加体育锻炼的内容绝大多数是根据自我兴趣、能力等选择的，他们一般都能很好地胜任锻炼的内容，这有利于增强个体的自信心和自尊心，并能在健身活动中寻求到安慰和满足。笔者通过对江西省随机抽取的200名中学生调查研究表明，体育锻炼经常参加健身活动的学生比不经常参加健身活动的中学生有更高的自信，这说明体育锻炼对树立自信心有影响。
体育锻炼能增加社会交往
体育锻炼有利于增强和改善人际关系。随着社会经济的发展以及生活节奏的加快，许多生活在大城市的人越来越缺乏适当的社会联系，人与人之间的关系趋向冷漠。因此，体育锻炼就成为一个增进人与人交往的最佳手段。通过参加体育锻炼，是人们团队作战，在这个合作的过程中使人与人之间互相产生亲近感，使个体社会交往的需要得到满足，丰富和发展人们的生活方式，这有利于个体减轻工作、生活带来的烦恼，缓解精神压力和孤独感。并在体育锻炼中，找到志趣相投的知音。从而，给个体带来心理上的益处，有利于增强和改善人际关系。
体育锻炼有利于消除疲劳
疲劳是一个综合性症状，与人的生理和心理因素有关。当一个人从事活动时情绪消极、或当任务的要求超出个人的能力时，生理和心理都会很快地产生疲劳。然而，如果在从事体育锻炼时保持良好的情绪状态和保证适当的强度的活动量，就有利于消除疲劳。有研究表明，体育锻炼能提高诸如最大输出和最大肌肉力量等生理功能，这就有利于消除疲劳。因此，体育锻炼活动对治疗神经衰弱具有特别显著的作用。
体育锻炼能治疗心理疾病
体育锻炼能带来集体的温暖和在比赛中获胜的情绪体验，并能培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上的协作精神，这些效益是其他的许多学习活动所不能达到的。适当的体育锻炼能使学生的不良情绪和心理压抑得到合理形式的宣泄，使学生的精神状态达到平衡而取得缓和，从而缓解和消除心理上的疲劳和抑郁，促进大学生的心理健康，从而达到治疗心理疾病的效果。
3 心理健康有利于 体育 锻炼
心理健康有利于体育锻炼早己引起人们的注意。美国南加利福尼亚大学医学院赫伯特博士曾做过这样的实验：将患有神经过敏性紧张，失眠中的30位老年人，分为三组：甲组服用400毫克氨基甲酸酯镇静药。乙组不服药，但愉快地参加一些喜欢的体育锻炼。丙组不服药，但被迫参加一些不喜欢的体育锻炼。结果表明乙组的效果最好，轻松的体育锻炼，胜于服用药物。而丙组的效果最差，不如吃镇静药的效果好。这说明：体育锻炼中心理因素对健身效果和医疗效果都会产生明显影响。特别是在竞技比赛中，心理因素在比赛中的作用越来越重要。心理健康的运动员反应敏捷，注意力集中，表象清晰，动作迅速准确，有利于竞技能力的高水平发挥;反之，则不利于竞技水平的发挥。因此，在全民体育锻炼活动中，人们如何在体育锻炼中保持健康的心理十分重要。
要有明确的锻炼目的和强烈的健身欲望
在体育锻炼前要有一种积极参与的锻炼情绪，要有积极参加锻炼活动的自觉性和热情，避免那种“身随而心违的被动状态”。
在体育锻炼过程中要集中注意力，排除杂念
在体育锻炼过程中要集中注意力，排除杂念，将思想集中在如何调整呼吸、如何协调身体各部分的关节和肌肉、如何掌握正确动作方法等方面上来。
要尽力使体育锻炼轻松有趣
可以在体育锻炼前听听音乐，也可找自己亲人和知心朋友一齐参加体育锻炼。在体育锻炼中相互鼓励，共同创造欢乐的气氛。
要选择那些自己感兴趣的体育锻炼项目
特别是注意多参加一些户外野游、爬山、划船、滑冰、跳舞等体育活动，尽量使体育锻炼与娱乐相结合。
要掌握心理调节方法
不断地调节心理。心理调节并不神秘，人人都可以调节自己的情绪，心境和意志。比如我们要跑步前，在屋里镜子前照一照，整理一下头发、衣领。看看自己的面容或者伸伸胳膊，摸模隆起的肌肉块。当看到自己脸色很好，肌肉强健时，马上精神振奋起来。这就是一种积极的心理自我调节。如果在镜子里看到自己面色苍白，眼睛有黑圈，精神不振时，这时就心里想：“一到户外，就会有良好的感觉。我不是那种精神不振，易受情绪制服的人”。于是挺起胸、毅然出门跑步去了。这也是一种积极的心理自我调节。
4 小结
体育锻炼和心理健康有着密切的关系。他们相互影响，相互制约。所以，在体育锻炼过程中，应抓住心理健康与体育锻炼相互作用的规律，利用健康的心理来保证健康的锻炼效果;利用体育锻炼来调节人的心理状态，促进心理健康。使全民都认识到体育锻炼与心理健康的关系，这有利于人们自觉、自愿的投入到体育锻炼中来，并以此来调节心情，促进身心健康，从而积极投入到全民健身 计划的实施中去。
参考文献：
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当今社会, 体育运动 健康已成为人们追求的重要目标之一,所以无论走在哪里，无论男女老少总有运动的人我们的视野里。下面是我为你精心整理的体育运动与身体健康论文，希望对你有帮助! 体育运动与身体健康论文篇1 摘 要：科学的运动不仅能够塑造出强健的体魄与完美的身材，也能促进身心的健康发展与提高对环境的适应能力。我个人认为科学运动与健康的关系是手段与目的的关系，即以运动为手段，以健康为目的。合理的科学运动，是增进健康，增强体质最有效的 方法 ，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。不是有句话这么说：每天锻炼一小时，幸福安康一辈子! 关键词：科学运动 健康 身心发展 健美 导入语 健康是人类生存与发展的要素。它属于个人，更属于社会。健康与长寿是千百年来人类最美好的愿望。但是健康的存在少不了科学的运动，只有通过科学的运动才能让健康长期伴随。因而，养成坚持科学运动的生活方式，坚持合理的体育锻炼，对于增强体质、提高健康水平具有极为重要的意义。 一、体育锻炼可使人体健康发展 1、促使人体健康发展 骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。 2、可使人体功能得到充分发展适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。 国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。 二、体育锻炼可促使人的心理健康发展 1、培养良好的意志品质 体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。 2、调节人的情绪，提高人的精神 良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保持和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对 爱好 体育的人，这种作用更为显著。 三、体育锻炼可提高人适应社会的能力 1、提高人体适应环境的能力 有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强;二是从事体育锻炼，往往 是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。 2、促进社会交往和增进友谊 体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。 四、针对自身制定的健身方案 由于自身健康的需要，对于一个处在人生黄金时期的青年人而言，健康似乎对自己以后的人生有着很深远的影响，谁都知道，没有健康的体格，生活就算再充裕也不会有享受的机会。所以制定一套好的健身方案对我来说显得意义非凡。 我这个年龄段的人身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利，像我的话可进行任何运动强度的锻炼，心脏也可以通过耐力锻炼可提高输血量。总之，为了今后的身体健康储备资源，我尽可能多锻炼。 首先，锻炼可星期一、三、五隔天进行一次，每次大约30分钟增强体力的锻炼，方法是试举重物，比喻哑铃什么的，负荷量为极限肌力的60%，我应该可以举起10kg到15kg之间的重量吧，重复锻炼一直练到肌肉觉得疲劳为止(大约每次做10-12次)。假如多次练习并不觉得累，可以加大器械重量10%，必须使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌)都得到锻炼。 然后，需要进行的是20分钟的心血管系统锻炼，方法是慢跑、 游泳 、骑自行车等，强度为脉搏150-170次/分钟。这样有助于增加肺活量，更有助于血液的循环。 最后，还必须进行脑部锻炼，因为健脑也算是健身的一种方式。有时候我在早上起床后常有头昏脑胀的感觉，我知道这主要是脑部供血不足所致。因此我记住了一套健脑操，对解除头昏很有效。健脑操大致如下： 一、上下耸肩运动：两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，使脑袋贴在两肩头之间，稍停片刻，肩头突然下落，做八遍。 二、背后举臂运动：两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，像似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上(实际也可撞上)，做一遍。 三、叉手前伸运动：屈肘，五指交叉于胸前，两手迅猛前伸，同时迅速向前低头，使头夹在伸直的两小臂之间，做五遍至十遍。 四、叉手转肩运动：五指交叉于胸前，掌心朝下，尽量左右转肩。头必须跟着向后转，注意保持开始时的姿势，转动幅度要等于或大于九十度。左右交替，做五至十遍。 五、前后曲肩运动：先使两肩尽量向后弯曲，好像两肩胛骨要碰到一起似的。接着用力让两肩向前弯曲，如同两肩会在胸前闭合似的，并使两只手背靠在一起，做五至十遍。 六、前后转肩运动：曲肘，呈直角，旋转肩部，先由前向后，再从后向前，旋转遍数不拘。 相信只要我坚持下去，收获一定会很丰盛的。从今天开始就开始自己的健身计划，因为只有这样，我才能学到在课堂上学不到的东西。在此感谢老师一个学期悉心的指导，因为你让我有了一套还算完整的健身计划。 五、结束语 科学的运动能够可减低心血管疾病的危险因子，舒解疲劳与放松、减低焦虑，提升心理机能，改善外观和自我信念，能维持和促进肌力、关节功能，提升心脏和肺脏的效率，可减低沮丧、焦虑和改善心情，可以改善身体组成，防范慢性病，达到改善健康的生活质量。所以，只有科学的运动才能使身体健康和心理健康能平衡发展。 五、参考文献 1] 许永刚.体育运动训练竞赛中疲劳的类型问题的分析研究[J].广州体育学院学报,1994,14(4):40-47. [2] 田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社:119-120. [3] 王长生.体育健身中心理疲劳及其疗法[J].湖北体育科技,2000(2):48-50. [4] 殷劲.运动疲劳激起判断[J].成都体育学院学报,1991;3:77-81. [5 冯连世,等.优秀运动员身体机能评定方法[M].北京:人民体育出版社,2003. 体育运动与身体健康论文篇2 【摘要】随着时代的进步和社会的发展,各种亚健康的症状和疾病像潮水般向人们袭来。触目惊心的现实向我们鸣起了声声警钟。针对自身需求进行适宜、适时、适度的长期 健身运动 ,健康就会常相伴。 【关键词】运动，健康，科学合理 【内容】一、要健康，首先应知道健康运动处方的原理。 所谓运动处方，就是针对个人身体状况而将锻炼方式、锻炼时间和强度等科学合理地编制起来，就如同医生给病人开的处方一样，用来指导人们通过运动改善体质，促进健康。运动处方由以下四大要素构成。 1.合理的运动项目：根据个人的身体条件、 文化 程度、经济状况选择最合适的运动项目。切忌盲从，无目的地效仿别人。 2.合理的运动强度：根据个人的身体条件，运动的激烈强度应该适度。切忌操之过急，超限运动，这样做不仅无益，反而有害。 3.合理的运动时间：每次运动的时间不应太短，也不宜过长，应以适度为宜。 4.合理的运动频率：每星期运动次数要适当。 二、要健康，其次得有科学的方法。 其中最常见按照代谢方式划分，运动可分为有氧代谢运动与无氧代谢运动两大类。 有氧运动属于耐久性运动项目，在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需要的相等。低强度、有节奏、持续时间长的运动基本上都是有氧运动，比如走路、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等。有氧运动是保持身心健康最有效、最科学的运动方式。 步行：步行时人会挺胸收腹,增强腿部肌肉力量,使身体更灵活、更协调,身材更富美感! 跳舞：平素健身枯燥、单调,很难激发人们的兴趣。因而,持之以恒就更不容易了,相反有节奏的运动比随意的运动对身体更有益处,人们更容易接受并会乐此不疲。里伯尼斯说:“当我们的身体按照音乐节奏运动时,我们的心跳、呼吸也都能在优美的韵律中得到统一。” 跑步：根据跑的速度来分，大概可以分为慢跑，中速跑，快跑。 慢跑，相当于走路，但不完全等同于走路，于中人的心率慢慢升高， 这种锻炼主要运用与老年人，爷爷奶奶们行动不便，身体逐渐衰落，满跑可以使他们能抗击衰老，能抵抗疾病。若能长期坚持，定能永葆青春。 中速跑，介于慢跑和快速跑之间，主要使用于叔叔阿姨们。他们过了成长的时期，身体逐渐趋于平衡，不再“长大”，这种跑步方式对于他们来说是最好的。 快跑，速度非常快，主要适用于青少年，他们正处于“成长”状态，如此之跑可以使男的身躯更加健壮，女的身体更加丰满。当然不是绝对的。其方式当然也有多种，一种是专门的，比如100米赛跑;另外一种是业余的(姑且这么说)，比如踢 足球 ，看着足球，要准确定位，快速奔跑，驰骋于田径场。 无氧运动属于力量性运动项目。在整个运动过程中，人体吸入的氧气少于所需的氧气。它的特点是:运动强度较高、爆发力强、持续时间短等。举重、 跳高 、 短跑 以及投掷等都属于无氧运动。 三、要健康，其次就是掌握好运动量。 众所周知，运动能强身健体。但人们在参加体育锻炼时需要掌握两个点，即坚持和适量。可以用某些指标来控制运动量： 一是运动后即刻(10秒钟内)的脉搏或心率。在跑步和 球类运动 后，成年人以不超过140～150次/分为宜，老年人不超过120次/分为宜。 二是重量。如举重的最大重量以不超过本人能举起最大重量的70%～80%为宜。 三是时间。每天的运动时间以2～3小时为宜，其间还需穿插数次休息。 总之，解自己的身体基本素质,针对自身需求,适宜、适时、适度地进行健身运动,就会拥有健康。 体育运动与身体健康论文篇3 【摘要】现今社会，日新月异的科学技术给我们的生活带来了极大的便利，但也给人们带来了许 多健康问题。一些人长时间在电脑上工作、娱乐和“网络漫游”又带来了有损于健康的“电” 脑网络综合征”;随着生活水平的改善，逐渐改变着人们的饮食结构，人们在享受丰富美食的同时，由于营养物质的过量摄取，能量消耗的不足，造成了肥胖、心血管疾病等现代“文 明”病的蔓延，且发病年龄日趋提前。由此可见，体育锻炼，保持身心健康已经成为刻不容 缓的事。 【关键词】科学运动，健康，体育锻炼 【内容】健康、长寿、智慧是人类的美好愿望。从几千年前的上古起，人们就一直在苦苦探求防御疾病、延长寿命的奥秘。古希腊 名言 ：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”明确提出了跑步对人体健康的重要意义。在进入高速发展的现代社会的时代，人们更加认识到生命的可贵，而重视追求生活的质量，健康的地位和价值也随之在提高。 体育运动能提高智力水平 正常的智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。体育运动在有意和无意之中活化了右脑，强化右脑的形象思维功能，加开发右脑的智力。由此可见，体育教学与右脑的 智力开发 有着密切的联系，体育教学是右脑智力开发的有效手段和途径，它能够开发参与者的聪明才智。 确立良好的自我观念，自我概念是指学生对自己的身体情况、心理特点和情感的综合评价，它是通过很多的自我感觉和评价组成的，包括“自我定位”、“身体技能”、“身体自然条件”、“我的爱好取向”等。众所周知，体育锻炼会使人身体强健、精力充沛，所以坚持体育锻炼对于改善学生的身体表象和提高心理素质非常关键。因为身体表象和心理素质对评价学生的自我概念联系非常大，无论高矮胖瘦或男或女，其个体对自身不满意会影响个体的自尊心，使心情低落，进而产生不安的心理状态和忧郁症的发病率。有科研工作者研究发现，肌肉力量水平和个体的心理情绪的稳定性以及自信心成正相关，同时发现通过持续的科学的体育锻炼来加强力量训练，会使学生的自信心提高，心理承受能力加强从而使个体自我概念显著提高。 世界卫生组认定健康是人类的一项基本权利。现代科学研究揭示在所有运动项目中，以有氧耐力项目最利于人们的健康。国外有资料表明，运动状态下的人体吸入的氧气可比安静状态时多8倍，也就是说有氧代谢运动(耐力性运动)可使人体获得最佳摄氧量。各国学者共同推荐的健身性有氧代谢运动为：快步、慢跑、游泳、骑自行车、跳 健身操 (舞)。这些运动能有效地增强呼吸系统摄取氧、心血管系统荷载及输送氧的能力，以及组织有氧代谢利用氧的能力，因此有氧运动对人体有生理生化、心理等多面的良好影响。 有氧运动的代谢主要依靠有氧代谢，即在有氧情况，糖、脂肪、蛋白质氧化成二氧化碳和水的过程。代谢过程释放能量合成ATP，构成骨骼肌肉有氧代谢供能系统。糠、脂肪和蛋白质称作细胞燃料。其中糖是人体组织细胞的重要组成部分，占人体能量来源的70%之多，以糖元的形式存在。有氧运动时首先消耗肌糖元，当肌糖元不足时由血糖补充，肝糖元又不断补充血糖。长时间锻炼能改善运动时血流分配，使肝血流量增大，流经肝脏的糖异生基质量增多，被代谢用的机率也相应升高。 大学时期的体育与健康生活方式关系到学生未来的体育生活化、终身化，也关系到终生健身行为方式的养成。本文分析了体育干预对大学生的身体和身心的影响，旨在为引导和促进大学生形成一种与现代社会生活相适应的健康生活方式提供可借鉴的依据。 一、体育锻炼与身体健康 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的 形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应和变化，从而增强体质、增进健康。实践证明，科学的体育锻炼不仅有利于人体骨骼、肌肉的生长，而且还能改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。体质的强弱受多种因素影响，体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 现任国际运动医学联合会主席霍尔曼教授指出：每天坚持中饭步10min 心脏可以年轻20 岁。科学的体育锻炼能改善神系系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复 杂变化的判断能力，并及时作出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持机体生命活动的正常进行。随着科技的不断发展，从事脑力劳动的人不断增多。用脑过度会使脑细胞转入抵制状态。如不做调整，则会导致 记忆力 减退甚至神经官能症而严重影响健康。科学研究证明，体育锻炼对大脑中枢神经系统有良好的刺激作用。改善大脑的供氧状况可消除大脑疲劳、提高大脑的工作能力。体育锻炼还能使大脑皮质及时、准确地调动植物性神经系统;尽早地进入工作 状态，使大脑反应快，自动化程度高，功能加强。 二、体育锻炼与心理健康 体育锻炼不仅对人的身体发生影响， 而且会对人的心理产生影响。 体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能够改善生理和心理状态，恢复体力和精力;能增进身体健康，使疲劳 的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;可以陶冶性情、保持健康的心态， 充分发挥个体的积极性、创造性和自主性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围 中获得健康、和谐的发展;体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集 体主义精神。 研究表明，有氧锻炼或不强烈的身体锻炼有助于降低轻度和中度精神抑郁者的抑郁水平。如果能与心理治疗相结合，比单纯进行体育锻炼能更有效地降低抑郁。体育锻炼可以锻炼意志，而有坚强的意志 品质才能坚持锻炼，二者相辅相成、互相促进。体育锻炼是一种欢快的活动，它使人身体健康，心情舒畅，有利于塑造一个愉快、开朗、健康的心灵，促进个性气质的健康发展。 三、体育锻炼与社会适应能力 社会学家告诉我们体育运动中传播、宣传的精神、原则、体育道德等，具有很高的社会理想价值，体育锻炼中树立公正、守法、民主、竞争、协作、团结、友谊、谦虚、诚实等道德观念，是社会不可缺少的规 范文 化，对于青少年乃至全体社会成员都具有 教育 意义 。 (一)规范行为。体育运动中有各种明确而详细的行为规范，如奥林匹克精神和原则、 体育道德规范、比赛规则、竞赛规程等，这些规范是体育运动得以开展的必要条件，而规范 的培养是学生进入社会前必不可少的社会化过程。这一过程可以视为对社会法规和伦理道德 的模拟学习过程，有助于他们理解遵守社会规范的意义和重要性。 (二)培养自立。确定体育目标并为实现这一目标而努力的过程，有助于培养运动者积 极的人生态度，使他们具有更强的独立性和自立能力。 (三)体验不同的社会角色。一个人要符合社会的要求取得社会成员的资格，就必须学 会接受适当的社会角色。而各种体育运动的场合，则有机会让学生体验不同的角色和“做什 么、怎么做”的社会意义，为他们走向社会打下基础;从而体验出人的主观努力是改变社会 地位的重要意义。 (四)体育锻炼是“情商”训练的有效途径。体育锻炼对人体健康的促进作用是多方面 的，如生理、主理、社会适应和创造力。 面对社会的高速发展和高校的扩招，当今高校教育面临着严峻的挑战。社会对大学生提出了更高的要求，只有真正身心健康的大学生，才能成为当今社会所需要的全面发展的高素质人才。高等教育的根本任务是为社会培养全面发展的高素质人才，在大学生成才的过程中，心理健康有着重要的影响。面对日趋严重的大学生心理健康问题，当今高校已经采取种种 措施 ，但从实际效果来看，并不尽人意，高等教育应立足于自己的根本任务，充分发挥高校教育中不同教育模式的独特作用，尽可能全方位关注大学生心理健康问题，如体育教育对于对于大学生心理健康的促进作用等，才能从根本上对大学生的心理健康问题起到缓解效果。 体育锻炼不仅可以健身、健脑，还可以调剂生活，促进心理健康，锤炼个性、品德和气质。走过操场，我们就可以看到一块大牌子，上面写着：每天锻炼一小时，健康工作五十年， 幸福生活一辈子。我们每个人都应该重视体育锻炼，参加体育锻炼，让自己拥有一个健康的 身体和愉快的心情，过好每一天。
参考文献是指在学术研究过程中论文作者对某项著作或论文的整体进行借鉴或参考。它们不仅反映了论文的学术接受度和作者的科学态度和素质，也反映了论文本身的内涵和价值。它们还可以指导读者的进一步研究，避免重复工作，有重要的信息价值和学术价值。①体现研究者研究的基础。参考文献既可以反映论文的真实性与广泛性的研究依据，也可以反映论文的出发点。论文研究工作是在继承前人研究成果的基础上进行的。大部分的研究成果或研究工作都是对前人研究成果或研究成果的延续、深化和发展。所以，在论文中所涉及到的研究背景、原因和目的等进行的阐述，有必要对以往的工作进行评价。为读者评价论文价值和水平提供客观依据。②反应研究的差异。参考文献可以很容易地将本论文的研究成果与前人的研究成果区分开来。虽然论文的研究成果是作者自己写的，但是在解释和论证中引用前人的研究成果是不可避免的，其中包括方法、观点、数据和其他资料，如果将引用部分进行标记，那么其他人的研究成果就会非常清楚。体现了自己的研究能力、创新和价值。③尊重他人的知识成果。参考文献是前人研究成果的一种表现。引用参考文献是论文作者的权利，而记录参考文献是法律义务。引用前人的数据时应列出引用的参考文献。正确引用参考文献不仅表明论文作者尊重他人的劳动成果，也避免了抄袭和剽窃他人的嫌疑。如果引用他人的学术观点、数据、资料、结论等，但是又不真实、准确、规范的标明出处，作者就会被认为缺乏学术道德修养，被认为是剽窃或剽窃。④体现科学态度和索引作用。在撰写论文时引用和借鉴他人的科研成果是正常的，这是任何严谨的科研人员都无法回避的。对参考文献的真实、规范的标注可以说是所有作者都应该具备的素养。这不仅表明作者尊重知识和科学的态度和素质，而且为同一研究方向的人提供了参考信息。方便检索和查找相关书籍和资料。对论文中的引文有较为详细的理解，启发了他们的思维，便于进一步的学术研究。⑤节省论文的篇幅。在论文中，作者引用或借鉴他人的方法和观点来支持他将要展开的论点。如果他把所涉及的所有内容都写下来，有时很容易使论文的内容繁琐，重点不明。正确列出所有引用的参考文献，在论文中所有表述的内容凡是已有文献作者，则不需要详细描述，只需要标注参考文献即可。这不仅精练了语言，缩短了篇幅，还可以避免陈述和材料的堆积，使论文容易满足篇幅短、内容细的要求。⑥为读者推荐一批精选文献。参考文献可以为读者提供一些问题线索，帮助査阅原创文献，进一步研究作者引用的内容，从而验证自己的观点，解决自己的需要。
对于许多的毕业生来说，撰写一篇合格的论文应该是非常困难的，因为现在许多的学校对于论文的要求不断的提升，所以导致论文的书写存在很多的限制，不能够有效地发挥学生的个人能力。那么就应该在书写论文之前去进行一些资料的考察，搜寻更多的相关文献，更好的提升论文的水准。首先，我们应该从一个正规的途径搜集一些相关的文献，而不是简单的从网络平台上去进行信息的收集，这样才能够保证相关文献的正规性，因为这些文献是需要直接的应用到文章当中的，如果一些相关的内容没有得到公开的认证的话，那么就不应该起到一个证明的效果，不能够真实的去进行相关论点的证明。然后，搜集来大量的相关文献之后，应该根据文献的主要内容进行一个具体的排列和分类，那么就可以清楚的知道，每一种文献它具有怎样的代表性意义，在文章当中引用的时候会更加的方便。而且为了保证论文的重复率不会过高，在引进相关文献的时候不能够直接带入，需要将相似的内容进行一个具体的整合，选择一个全新的表达的方式。有的毕业生因为平时没写过论文，可能再怎么运用文献资料上没什么技巧，可能只是单纯的将想要的内容复制下来，这样查重肯定是不能过关的。建议可以到中国论文网找经验丰富的专业老师帮忙指导，尤其是在初稿都不知道怎么下手的情况下，可能怕写的太差导师会意见太大，这个时候有中国论文网的老师指导，起码总体上更像模像样一些。
论文最核心的要求就是论证自己的观点。参考文献可以作为论据，增强论点的可信度。另外使用了参考文献的论文，能体现出作者博览群书，有文献阅读的能力。
1、尊重别人的学术成果
参考文献是对前人学术成果的一种表现形式。如果我们在论文中引用了别人的学术观点、材料、数据等。没有标注出处，会被认为是抄袭，剽窃行为。
我们在写论文的过程中，都需要参阅和利用大量的文献资料，只要我们引用了的资料，都需要列出来，这也是对他人的尊重。也避免了自己抄袭，剽窃别人成果的嫌疑。
2、节约篇幅
我们在论文中借鉴别人的方法和论点，如果把涉及的内容全部写下来的话。会导致论文内不精简，看上去比较乱。所以我们只需要标注参考文献即可。这样不仅精炼文字，节约篇幅，也增加了论文的信息量和学术价值。
3、论文的真实科学依据
参考文献反映了论文的真实科学依据。我们在写论文的时候，都会借鉴、参考、应用他人的学术成果，这是很正常的。我们应该如实标注参考文献，这表明我们尊重科学，尊重他人的科学态度和品质。没有参考文献的论文，应视为论文写作者忽略了科学工作的继承性，也反映了作者态度的欠缺和科学学风。
4、研究基础
参考文献可以反映出论文的真实性和研究依据，也反映出改论文的起点。我们论文中的研究都是在过去的基础上进行的，这也表明了自己论文中的研究是有价值水平和依据的。
5、研究区别
标注参考文献，也是为了把前人的成果区分开来。这能表明论文的研究成果是自己写的，虽然引用了前人的观点、数据或其他资料。 但是标注出参考文献，这样不仅能体现出自己的研究能力，也能体现自己的创新和价值。
6、方便检索
在论文中添加参考文献，这样给读者很审稿人提供了与论文相关的文献题录，方便查阅，找到信息资源共享。