《现代家庭》杂志作为全国著名的以女性为主要读者群的文化综合类刊物,她以弘扬健康、文明、积极向上的生活方式,探讨现代家庭的特点和问题,促进社会主义两个文明建设。
殷健灵 性 别: 女 出生年月: 1971 民 族: 汉族 祖籍江苏镇江,生于上海。1994年毕业于华东师范大学法政系,法学学士,文学硕士。现任职于现代家庭杂志社。1998年加入中国作家协会。著有长篇小说《纸人》、《玻璃鸟》、《月亮茶馆里的童年》、《哭泣精灵》,散文集《纯真季节》、《临界情感》,中篇小说集《青春密码》、诗集《盛开的心情》等。长篇小说《玻璃鸟》获1997年冰心图书新作大奖;《月亮茶馆里的童年》获四川省优秀图书奖;《纸人》获全国青少年读物评选三等奖;《青春密码》获“巨人”中长篇小说奖;并两度获“陈伯吹儿童文学奖”。
《大众电影》杂志,封面马羚,封底莎朗.斯通,杂志上市后,一抢而空。但两张照片引发了上面的愤怒,认为低俗下流。上面要求收回已发行的杂志,同时要求第二期立刻停印,接受审查。
《文艺杂志》,现代文艺月刊,创刊于桂林。王鲁彦主编,出版第3卷第3期后因日寇侵犯湘桂日紧而停刊,复刊于重庆,出至新1卷第3期后,因抗日战争胜利宣告停刊。
对抗流感
免疫力是必不可少的硬核装备
香椿、茼蒿、韭菜、香菇……
这些带有特殊香气的食物
往往有提升免疫力的功效
用它们做出的美味
准能让流感退避三舍~
助春阳增免疫 芳香食物功效大
“绿野徘徊月,花落已纷纷”, 转眼已到仲夏 养生 季,根据“春夏养阳、秋冬养阴”的中医四季 养生 原则, 春夏季节 养生 主要养肝,护肝养阳,宜晚睡早起,适当进行节奏和缓的运动,如放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。 根据中医五脏与五味的关系,饮食调养要投脏腑所好,即“违其性故苦,遂其性故欲”。考虑到春夏季阳气升发的特点,宜少酸多辛,比较适合进食一些具有 芳香气味 的食物。
芳香类食物是指如 韭菜、佛手、芫荽、香椿、茴香等 具有特殊气味的食物。中医认为,芳香类食物一般具有 醒脾、开胃、行气、化湿、化浊、辟秽、爽神、开窍、走窜等 功效。
中医“五味”中的“辛”味食物也往往具有特殊的芳香气味,如韭菜、茴香等。因此,温热性味的芳香类食物中也都具有“辛”味食物食疗特性。 中医认为,芳香行气,具有补气开窍的作用,香味的刺激可以排解体内的浊气;这里的浊气,即指我们体内的湿气。
生活中,我们都有过这样的经历:将一朵香味浓郁的花放在自己的鼻下时,很容易引起打喷嚏。
打喷嚏是人的一种防御反应,可以帮助人体将体内污浊之气排出体外。同理,食用芳香类食物也可以达到如此效果。食物芳香味可以促进体内生燥,而燥能除湿,因此,芳香具有 化湿、辟秽、除浊 的作用。
芳香类食物对于因湿浊内阻而导致的 胸闷、胸满、少食、体倦、口干、舌苔白腻等 湿气过重的湿性体质者来说是一类改善体质的不错食材。
譬如 罗勒 可促进胆汁循环,有开脾健胃、增进食欲、帮助消化的功能,其嫩茎及叶脆嫩可口,清香扑鼻,营养丰富,在欧美各国是一种常用的调味蔬菜及佐料。
食用方法多种,可炒菜、做馅、油炸、凉拌或做汤用,也可作佐料、色拉等;口味极好,香味浓。
再如,春季时令菜 香椿 ,辛散芳香,有 良好的疏散郁结、提升阳气 的作用;“起阳草” 春韭 温肾壮阳,暖腰膝,止泄精,对于 平时四肢冰冷,腰膝酸冷,阳痿早泄、宫冷痛经或不孕、脾胃阳虚所致的便秘者具有较好食疗效果。
芳香类食物具有芳香开窍、解郁的特性,用 薄荷、茉莉花 等芳香食物可以缓解春困、春乏等症状,起到 振奋精神、祛除抑郁情绪 的作用。
清热杀菌、活血化瘀、减脂降压 是芳香类食物的另一重要作用。现代研究证明其代表性食物 洋葱 具有杀菌、降血糖及调节血压的作用,是目前所知唯一含前列腺素A的食物,有扩张血管,降低血液黏稠度,从而降压和预防血栓形成的作用。
大蒜 不仅具有很强的杀菌力,对 预防感冒、腹泻、肠胃炎有一定的疗效,还有促进新陈代谢、增进食欲的作用。
菊花脑 不仅含有蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养物质,还含有黄酮类和挥发油,有特殊芳香味,食之凉爽清口;可以炒食、凉拌或煮汤,有清热凉血、调中开胃和降血压的功效。此类芳香类食物可以 提高机体免疫力,降低春季流感、心脑血管等疾病的发生率。
贴心Tips:
春季适宜吃时令芳香食材,但并不是人人适合;适合吃的人,每个人适宜量和品种亦有不同。
如阴虚、阴虚火旺、血燥体质的人则不宜吃或少吃芳香类食材。
不建议大家晚上吃韭菜等温热芳香食物,以免引起烦躁及失眠等不适。
总而言之,对于芳香食材,我们应辨证施食,根据每个人的体质选用适宜的品种和量,以达到 养肝、疏肝、柔肝,提高免疫力,降低各种疾病发生的 养生 目的。
特意为你准备了这些春夏菜谱
赶紧get起来
把爱融入菜肴
让吃的人尝出幸福味~
玫瑰煎饺
材料: 五花肉末160克,云吞皮24片,茼蒿40克,韭菜40克,芝麻油1小勺,食用油1大勺,盐2克,味精适量,白糖1小勺,玉米淀粉10克,水50克
装饰: 熟芝麻、碎韭菜叶适量
做法:
1.茼蒿、韭菜洗干净、切碎,放入芝麻油拌匀;猪肉末放入盐、味精、白糖,一个方向搅拌上劲至有黏性。
2.韭菜、茼蒿放入肉馅拌匀;玉米淀粉和水拌匀。
3.4片饺子皮摊开摆一排,1/3处重叠,把肉馅放中间。
4.云吞皮底部翻上来,包住肉馅,再卷起来,用水粘住头尾,开口朝上成花型。
5.锅烧热放入食用油,再放入饺子煎到底部上色,放入玉米淀粉水,盖上盖煎熟,水干后,再开盖煎黄底部,撒熟芝麻和韭菜碎趁热食用。
Tips: 可以蘸蒜末醋辣椒油食用,茼蒿、韭菜换芹菜等馅也一样美味。
点评: 茼蒿、芝麻、韭菜散发春天的香味,有醒脾开胃功效。
燕麦粥煎蛋
材料: 快熟燕麦片30克,水2杯,鸡蛋1个,食用油1小勺,青椒半只,胡萝卜30克, 小青瓜半只,小番茄5个,熟核桃仁、盐、胡椒粉适量
做法:
1.胡萝卜、青椒洗干净切小丁。
2.燕麦片放水煮熟,盛入碗中。
3.锅中放入食用油,煎鸡蛋,撒点盐,放在麦片上面。
4.接着放入青椒和胡萝卜炒熟,放点盐和胡椒粉,放在麦片上面。
5.放入熟核桃仁和小番茄,小青瓜一起食用。
Tips: 麦片、干果和水果蔬菜可以选择自己喜欢的,多搭配几个品种
点评: 丰富的食材提供各种不同香味,烘托 健康 早餐的韵味。
洋葱甜豆浓汤
材料: 甜豆150克,白洋葱30克,橄榄油1小勺,鸡高汤、盐适量,柠檬汁、胡椒粉适量,培根半片
做法:
1.白洋葱洗干净切碎,甜豆洗干净。
2.锅中放入橄榄油,放入白洋葱炒香。
3.放入鸡高汤烧开,再放入甜豆煮熟,放入盐、柠檬汁、胡椒粉,用料理棒或者破壁机打碎(留2个甜豆装饰),盛入碗里。
4.培根放入锅中煎香,和剩下的豆子一起放入汤碗里,趁热食用。
Tips: 煮甜豆时,放点麦片一起煮会更加浓稠,增加饱腹感。
点评: 一道经典的开胃汤,浓烈的洋葱香引领着鸡汤、甜豆、柠檬、胡椒等食材香味,撩动餐前食欲。
清蒸虾肉丸
材料: 五花肉250克、虾肉200克、淀粉20克、鸡蛋7个、小青菜10棵、胡萝卜1小块、香葱10克、料酒2勺、盐5克、生姜1小块。
做法:
1. 五花肉去皮,剁成肉糜;加入剁碎的虾泥、淀粉、生姜末、盐和料酒,然后打入一个鸡蛋,顺着一个方向搅拌上劲。
2. 把其余的鸡蛋煮熟,剥去外壳。
3. 取适量的肉糜摊开,中间放入熟鸡蛋,用勺子把周围的肉糜翻转包住鸡蛋,然后用勺子蘸水后刮圆。
4. 小汤锅内水烧开,把做好的丸子依次下入,煮到丸子定形后捞出备用。
5. 胡萝卜切成丁,装饰在肉圆顶部,然后再把所有的肉圆入锅蒸30分钟。
6. 小青菜入锅汆烫后捞出,用蒸出来的汤汁勾芡然后淋在肉圆上,烫好的青菜的葱花装饰即可食用。
Tips: 猪肉选五花肉,肥瘦比例比较好。可以用鹌鹑蛋、鸽子蛋或咸蛋黄等代替鸡蛋放入肉圆中心。
点评: 清淡烹饪方式却不乏食材的原味醇香。
花生排骨煲
材料: 排骨250克、花生200克、生姜5片、香葱少许、盐4克、料酒2勺。
做法:
1. 排骨冷水下锅,焯去血水,冲洗干净备用。
2. 砂锅内加入适量的水,倒入焯好的排骨、姜片和料酒。大火煮开后撇去浮沫,转小火慢炖。
3. 花生加适量的水洗净后泡半小时。
4. 排骨炖半小时后,加入泡好的花生米一起同炖。
5. 炖至所有食材软烂后,调入适量的盐,撒适量的葱丝即可食用。
小贴士: 排骨需要焯去血水。花生比较容易泡发,不需要泡太久。
点评: 诱人的食香和丰富的动植物蛋白为你提供所需的营养。
田园蔬菜粥
材料: 大米150克、玉米粒50克、豌豆粒50克、土豆1个、香菇4朵、胡萝卜一根、油1勺、盐2克。
做法:
1. 大米淘洗干净,用少量的油拌匀。锅内加入足量的水,倒入大米,大火至水开后,转小火熬煮20分钟。
2. 胡萝卜、土豆、香菇切丁备用。
3. 依次在粥中倒入胡萝卜丁、土豆丁、豌豆粒和玉米粒,继续熬煮至所有原料软烂。
4. 食用时可以按个人口味调入适量的盐、葱花。
小贴士: 可以选用香米,口感更好。
你认为哪一道最诱人呢?
本文内容摘编自《现代家庭·生活》2020年5月刊《好滋味提升免疫力》,作者蔡骏、心香雨、尘欢。
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没有。现代报刊联合发展中心至今也未推出现代家庭报的电子版本,目前全国十多个分印点,在中老年群体中有很大的用户量,近期未有任何电子版的消息流出。《现代家庭报》创办于1985年元月,作为全国第一份家庭生活报,在办报思想和订阅市场一直领全国报纸之先;被国家新闻出版总署评为“全国地方报纸先进单位”;100多万份订阅读者中80%是本报多年的老读者;连续十多年被评为全国邮政十大畅销报刊。
陈智,男,1973年生于内蒙古,现居西安。作家、编剧,先后在《文友》、《当代青年》、《家庭之友》等杂志社从事编辑、记者工作。
家家乐杂志编辑吴桐:350--500元/千字,每月19号前交稿。 办: EM: 家庭之友编辑张敬: 办: EM: 青年作家—网络文学编辑钟钟(回复较慢): 《男人女人》 纪实稿件(人物纪实,事件纪实,字数5000字以上) 情感故事 性爱感受 私人空间 编辑 伊心 中国青年 四季风铃,人生随笔,真情故事,青春有悔 青年报道 青春策划/爱情 青春策划/成功智慧 青年广场 〈时尚〉杂志社修远E-mail xiuyuan_68@ 21176908爱人杂志悠然编辑:女人坊杂志:
很危险```很容易给人侵权
西岭雪,本名刘恺怡,魔羯座,1971年生于北京清华园,成长于大连,现居西安。八岁那年从古诗“窗含西岭千秋雪”中引取了三字将姓名改为西岭雪。1992年大连大学中文系毕业后任中学教师1996西安任《女友》、《家庭之友》杂志社编辑。1998年开始专职写作。生平三大嗜好:读书、写字、写字换钱。人生信条:不负我心,为爱生存。 业余喜欢研究古代的人事与物件,已出版作品三十余部。其出版作品有长篇言情小说:《首席情人》《绝望主妇》《两生花》《如念离魂》《今世未了情》 长篇历史小说: 《后宫》《那时烟花》 都市情感标签系列:《天香》《眼儿媚》《点绛唇》长篇小说人鬼情系列:《来不及爱你》《前世今生三百年》 《变成天鹅飞向你》《离魂衣的消息》《天使和魔鬼做姐妹》《爱上一只唐朝鬼》《不喝孟婆汤》《时光隧道里的灵魂》新版本,改了名字,以及多收录了两本小说《在来世的左边等你》(即《来不及爱你》) 《三百年前我是你》(即《前世今生三百年》) 《天鹅的眼泪》(即《变成天鹅飞向你》) 《离魂衣》(即《离魂衣的消息》) 《女人都不是天使》(即《天使和魔鬼做姐妹》) 《来自大唐的情人》(即《爱上一只唐朝鬼》) 《寻找张爱玲》(即《时光隧道里的灵魂》) 《忘情散》(即《不喝孟婆汤》) 《绣花鞋子梅花咒》(即《她没有穿鞋子》) 《通灵》(即《爱得要死》) 长篇小说绝色伤痕系列:《情人的下午茶》《她没有穿鞋子》 《最后的贞节牌坊》《鸦片香》个人散文集: 《风月无忧》《有时也跳舞》《菩提树》《缘份的西安》《相思梳子》 时尚美文五卷本:《初恋布丁》《黑客江湖》《画眉之欢》 《盗版爱情》《调情如酒》其他:《爱如烟花之开一瞬》 新书:《西望张爱玲》
《当代教育家》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署批准,国内外公开出版发行的纯教育G4类期刊,主管单位:济南出版有限责任公司、主办单位:济南出版有限责任公司,国际连续统一出版号:ISSN 2095-3525、国内连续统一出版号:CN 37-1488/G4,邮发代号:24-262/3,本刊为半月刊,上半月由上海博伦教育信息咨询有限公司出版发行,为市场刊,主收原创文学作品;下半月由济南出版有限责任公司出版发行,为理论刊,主收学术论文,并由潍坊红星印刷有限公司承接印刷出版工作。本刊宗旨:突出反映广大教育工作者在课程教育教学过程中的新理论、新观点、新方法和新经验,探索课程教育教学改革过程中的新思路、新特点。集学术性、实用性、权威性、前瞻性与专业性于一体,旨在推广教育新理论、新经验,为广大教育、科研工作者提供学术交流平台,全面深入推动素质教育。一﹑主要栏目:课题成果,高教研究,职业教育,小学教育,初中教育,高中教育,教改研究,音体美教学,理论研究等。二、征稿要求1.论文要求主题明确、立意新颖、内容健康积极、观点鲜明、资料翔实,要具有较强的说服力和实用性。2.文稿应具有科学性、先进性、真实性和实用性,论点鲜明、论据充分、数据可靠、结论准确、层次分明、文字精练通顺。3.论文文辞力求精炼,并在文尾注明字数,全文一般不超过5000字符(2500~5000字符为宜)。论文必须有200字以内的中文摘要和3~5个关键词,若论文受到省、部级以上基金项目支持,请注明基金名称和项目编号(基金文章费用从优)。4.文稿严禁抄袭,一律文责自负。根据《著作权法》,本刊对决定刊用的文稿可作文字修改、删减,凡有涉及原意的修改,则征求作者同意。这是在他们官网复制的,希望对您有帮助,望采纳,谢谢。
如果想要查一个杂志是不是正规杂志的话,要去中国新闻出版总署。在百度里面查“中国新闻出版总署”,进入主页后,在右侧的栏中有一个新闻机构一排,在其中输入你的杂志名,如果出来编号的话,就可以了。。
现任《当代教育家》杂志执行主编,当代教育家研究院常务副院长。曾任全国中文核心期刊《小学语文教师》杂志副主编、1安徽省合肥市庐阳区教育局教研室副主任、语文学科教研员兼科学学科教研员、全国中华吟诵协会理事,国家级课题“新经典诵读”实验研究核心成员。2006年以来,开创小学“小古文课程”,独创“文白对读,文白对写”的教学策略,用情趣召唤小学文言课的归来,为实现中国文化的传承、语文素养的提升,做出有益的尝试。2010年编著《小学生小古文一百课》一书,深受教师和学生欢迎。2012年《人民教育》长篇报道了朱文君的“小古文课程”实验,在全国引起很大反响。作为一名编辑记者,朱文君参与了《为什么是抚松》《潍坊九问》等长篇教育改革纪实报道的采访与写作,为全国著名语文特级教师王崧舟、薛法根、管建刚、贾志敏、周益民等做过专辑,为国内小语名师写过大量专题报道。
当代教育家是正规期刊。《当代教育家》杂志中国第一本以教育家名字命名的全彩印高端教育人物杂志。2012年经中华人民共和国新闻出版总署批准创刊,国内外公开出版发行。 扩展资料 当代教育家主要为专注于自身专业成长的优秀老师,致力于教育改革的各级教育行政人员, 中、小学校长、幼儿园园长,关心教育、热心公益的企业家,从事研究的'教育学者和关注自己孩子成长的高素质家长。
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《上海小说》本刊办刊宗旨为反映中国当前社会科学研究前沿水准与最新成果,倡导学术精神弘扬光大与科学文明的广泛传播,注重学术性、先锋性、开放性、理论性、专业性和知识性。
1,《学前教育(家教版)》(月刊)创刊于1980年,由北京教育音像报刊总社主办。先后荣获华北地区十佳期刊、北京市社科优秀期刊、首届北京市优秀出版物奖“优秀期刊奖”、“全国抗震救灾宣传报道先进期刊”等荣誉和奖项。以更细的话题、更宽的视野、更大的容量、更多的信息,使2~6岁幼儿家长育儿生活的全部烦恼和希望,尽在知己知彼中。2,《莫愁》(旬刊)创刊于1985年7月,是由江苏省妇女联合会主办的江苏省社会影响力最大、最受读者喜爱的综合类文化期刊之一。《莫愁》通过邮局面向全国发行,并通过中国国际图书贸易总公司向国外发行,发行量居江苏省同类期刊之首,并在美国、法国等有一定的订阅量。 《莫愁》历年来先后被评为全国双效期刊、华东地区优秀期刊、江苏省期刊方阵双十佳期刊、江苏省优秀期刊,入选中国精品期刊资料库和《中华百年报刊大系•当代现行卷》,进入中国期刊方阵,多次参加在国外举办的中国期刊展。国内重要的图书机构大都收藏《莫愁》。3,幼儿教育·家教版本刊以幼儿家长及幼儿为主要读者对象,兼顾幼儿园教师(便于教师做好家长和家园共育工作)。普及先进的幼儿教育科学知识,帮助家长了解幼儿园、托儿所教育工作和幼儿身心发展规律,帮助家长树立正确的育儿观念,交流家长育儿的甘苦与感悟,探讨家园共育的途径与方法,并为家长提供保教咨询服务。一、教育名著1、《陶行知文集》陶行知,江苏教育出版社,2001年3月2、《新教育之梦》(朱永新)人民教育出版社,2002年7月版3、《中国古代教育论著选读》(已经编好)4、《苏霍姆林斯基选集》[苏]苏霍姆林斯基著译者:蔡汀王义高祖晶主编,科学出版社出版。2001年8月5、《教育的经济价值》【美】舒尔茨著《教育的经济价值》,吉林人民出版社,1982年版,[影响现代比较教育类理论]6、《终身教育引论》[法]保罗"郎格朗《终身教育引论》,中国对外翻译出版公司出版,1985年版[教育管理专业必读书目]7、《明日之学校》(杜威著,赵祥麟、王承绪编译,华东师范大学出版社1981年1月第一版)8、《民主主义与教育》(写于1916),[美]杜威,王承绪译,人民教育出版社, 1990年10月第1版9、《教育和美好的生活》杨汉麟译,作者:(英)伯特兰"罗素出版社:河北人民出版社,出版日期: 2001年6月10、《爱弥尔》[法]卢梭,李平沤译,商务印书馆, 1978年版11、《教育过程》(美国,布鲁纳)邵瑞珍译文化教育出版社1982年2月12、《教育过程最优化》[苏]巴班斯基吴文侃等译教育科学出版社2001-0113、《课堂中的皮格马利翁——教师期望与学生智力的发展》[美国]罗森塔尔、雅各布森著,唐晓杰、崔允潡译,人民教育出版社 、《孩子们!你好!》苏联,阿莫纳什维利著,朱佩荣先生翻译,教育科学出版社出版,2002年2月,(《孩子们,你们好!》、《孩子们,你们生活得怎样?》、《孩子们,祝你们一路平安!》学校无分数教育三部曲)15、《学习,别听学校的》(德国,菲拉"费"毕尔肯比尔著,江苏人民出版社,2000年9月注:此书为德国中小学教师必读书)16、《和老师的谈话》(赞科夫)[苏].赞科夫著杜殿坤译,教育科学出版社出版、发行17、《多元智能》 [美国]加德纳著,沈致隆 译,新华出版社出版18、《斯宾塞的快乐教育》(英国)斯宾塞著颜真译海峡文艺出版社出版19、《教育诗》[苏] 马卡连柯著磊然译人民文学出版社1957年版。(三七作家,专门在2003-02-13的《南方周末》上推荐此书)20、《大教育论》1957年,[捷克]夸美纽斯,人民教育出版社加以修改,用《大教学论》的书名重新出版。影响历史进程的一百本(社会科学类)21、《普通教育学》[德]赫尔巴特:《普通教育学/教育学讲授纲要》,北京,人民教育出版社,1998年。22、《教育科学与儿童心理学》,皮亚杰著,文化教育出版社1981年,傅统先译。
《绣像小说》为文艺半月刊,每期刊载长篇连载或单篇小说10种左右。在首期缘起上,创办者称欲借小说以针砭朝政之积弊,为国家危险立鉴,此以唤醒民众。所刊内容有弹词、戏曲和杂文。