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曾听过这样一个故事：有一个人是专门造假币的，有一天这人拿着一张15元的假币去买东西。买的东西刚好花掉7元钱，卖家找给他8元。他非常高兴，因为自己不但花出了假币而且还得到了一张8元的人民币... 看了这个故事后有什么想法？是的，假的，全都是假的。以为自已用假的能换来真的，实际上得到的也是假的。 我吃顿美餐，你帮我谈谈餐后感，怎么样？你踩到了大便，我帮你谈谈心里的感受，你愿意吗？！只有当事人的想法和感受才是最真实的！ 总结文章和感受关键是反应出当事人真正的内心想法和感受，是有纪念意义的，不应该是任务。实在没有感受就不写，以后有了再写也可以。总之，真实的才是最好的... 网络虽是虚拟的，但虚拟世界里一样可以做出真实的事情，一样可以活出真实的自我。用心表现自已真实的一面，用行动证明真实的自我，接受自已的好与差... 总会功夫不付“有心”人...
2010年9月8日，我去参加公司团队拓展训练回来已经有两天的时间了，可时间的推延丝毫没有抹去在得利全受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。 一开始是做一些意思的拓展游戏，帮助大家重新认识，更快进入团队角色，如：选队长、起队名、编队歌、画队微、做队训，喊口号，此时分为三个队，每队20人，大家物色出了一名队长和队秘，此时此刻的气氛显的是那么和谐，队长带领着大家一起认真的策划队名，队歌，口号等，我们第三队还有专业的设计师来负责画队微，看着他们认真且专业的策划设计，真恨不得手上有一台DV，给他们捕捉美好的回忆， 在队员的共同努力下把自己队伍的队歌，口号完成了。我们队名是”霹雳队“，瞧，多有气势的队名啊！我们的口号是”霹雳无敌，谁于争锋“。我们的队歌是改编自黄怔的《奔跑》，我们自己改编了歌词，这样才有创新的精神嘛...呵呵！ 记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值……这次海盗船团队拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。 教练说：小游戏大道理。可见这虽是一场游戏，不过我们可以从这个小游戏中体会到关于团队精神、自信心以及挑战自我。我们的拓展培训也是有一个一个的小游戏组成的。 给我印象最深的就是我们这次拓展的唯一一次高空活动，游戏是名字叫“相偎相依”，是两个人站在大概是六米左右的高空中的一根钢丝上，从一开始的相互拥抱在一块到最后的相互扶持，由于两个人在上面是没有什么东西可以扶持的，而且是站在一根钢丝上，所以一开始就有点重心不稳的现象，遥遥晃晃的，但是只要稍微适应一下就没事了。在开始的这边的钢丝是很接近的，延续到一块木版上却有大概一迷的距离。所以我们一开始都是拥抱在一起的，互相依靠，互相扶持。慢慢的，我们所站的钢丝延续到两个不同的地方，我们也就由原来的相互拥抱到后来慢慢的互相扶成彼此的肩膀，然后又慢慢的扶成手臂，慢慢又互相握着彼此的手，到最后我们到达了终点，彼此的双手能拍到钢丝另一头的木板。游戏结束的时候，我们两个人都仿佛完成了一项重大的任务似的，两个人彼此拥抱了一下。是啊，尽管我们不是同一个店的人，但是我们却是两个共同经历了生死的两个陌生人啊！我们感觉彼此的感觉一下就近了很多。 从这个游戏中，我们明白了很多的时候，面对一件你觉得你没办法完成的事情时，有一个人来帮你，那么那件难事也就是不是什么难事了。这就是集体的力量啊！当我们在高空中恐惧害怕时，是我们的队友在底下高喊”加油“，是他们给了我们勇气，所以我们才会有勇气继续走下去！其实我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。我们没有理由拒绝这个团队对你的信任，我们没有理由不去专心投入的工作。 还有一个游戏叫”盲人，向前冲“（其实这是我自己取的一个名字拉，因为我们教官根本就没说这叫什么名字，所以我就自己取了这个名字，这个名字很有看头吧），是由我们所有的人员一共58个人合作完成的（本来我们是有59个人的，结果有一个女孩病了就没参加），分成了两对，一队是盲人，一人给了她们一个眼罩让她们成了盲人，一队是聋哑人，他们是没法说话的，在游戏当中，她们必须用自己身体的肢体语言告诉盲人们哪里有障碍物，让盲人们能逼开重重危险，能够安然无恙的到达终点。由于是在晚上进行的，又没有灯光照亮的情况下，我们这些咙哑人看路面也不是很清楚，不过看到身边的伙伴对自己的信任，把自己义无返顾的交给自己，如此的相信自己。为了让那些盲人们安然无恙我们也是精神高度紧张的绷着劲看清地面以后再让盲人们走过去。这是需要一个很默契的配合。 整个活动持续了一个多小时，所有的人在漆黑的环境中只是依靠身边伙伴肢体语言的提醒而行走，障碍物似乎接连不断，既惊险又刺激。 从这个游戏中，我明白信任是多么的重要！我们只有信任别人，相信别人，别人也会同样的心无城府的帮助你，相信你。如果一个人总是猜疑别人，不相信别人，那么，也不会放心别人帮做的事，那样，只有半途而费。 完成团队拓展项目，大家经历了一个从无序到有序，从不听指挥到服从指挥，从单打独斗到团队协作，从个性到团队精神的过程。个人既要溶入到团队中，服从团队，又要保持自己的个性，不能个性全无，因为团队没有个性，也就没有了生气。团队中，每个人都充当了不同的角色，有领导者，有实干家，有监督人，有出谋划策者，每一个都是团队中不可或缺的一员。既要充分发挥自己的才智，又要以团队的整体目标和利益为重，这样团队的力量才会更大。拓展训练结束了，留给我思索的东西还有很多很多。创新，变通，沟通，团结，信任，责任，直面挑战，不轻言放弃，面对竞争，如何冷静地采取对策，通过户外拓展训练，全面的让我领略了一番，改变了很多原来固有的观点，同时也使我意识到，走出去，才能看到无限天地宽，无论是今后的工作还是生活，突破自己狭隘的圈子，多接触新事物，多交流，积极融入更广阔的社会，才能有创新，有突破，勇敢的面对挑战，才能越发激发自身的潜质。
视觉传达毕业论文题目
视觉传达毕业论文题目具体有哪些呢，大家有了解过吗?下面是我为大家介绍的视觉传达毕业论文题目，欢迎参考和阅读，希望能帮到大家!
视觉传达毕业论文题目
1.浅谈计算机图形图像设计与视觉传达设计
2.基于视觉传达设计中视觉思维模式创新的研究
3.新媒体艺术语言在视觉传达中的应用
4.基于视觉传达艺术发展的民族传统设计创新探讨
5.数字广告中数字媒体的视觉传达设计
6.视觉传达设计视角下的科技图像创作研究
7.动态构成在视觉传达设计中的运用与研究
8.跨界与融合--数字信息时代背景下视觉传达设计的新思考
9.色彩符号与企业形象的视觉传达
10.汉字象形造字法在视觉传达中的设计应用
11.中国传统元素在视觉传达设计中的应用研究
12.“视觉传达设计专业”在现实中的应用探究
13.新媒体语境下的视觉传达设计探讨
14.移动互联网背景下视觉传达设计专业人才培养模式研究
15.视觉传达设计中的图形创意表现研究
16.从空无、自然、融合三个角度谈视觉传达设计中的艺术美
17.“私人定制”视觉传达中的定制式设计理念
18.数码技术在视觉传达设计中的应用研究
19.基于视觉传达要素的制造装备人机优化设计方法研究
20.敦煌联珠纹的形态特征与其在视觉传达设计中的应用
21.基于可持续发展理论下的视觉传达设计
22.浅析视觉传达设计与品牌形象的有效整合
23.现代视觉传达的多维感官设计运用探析
24.探究UI设计的视觉传达艺术
25.旅游纪念品视觉传达设计与开发
26.色彩的视觉传达在广告设计中的运用
27.基于视觉传达设计领域的互补设计方法研究
28.信息时代的视觉传达设计特征与发展研究综述
29.动态视觉传达设计在数字媒体中的应用及发展方向
30.视觉传达的灵境语言
31.本土文化视域下的视觉传达设计及拓展重构
32.探讨视觉传达设计发展趋势的分析
33.独特的视觉传达系统研究
34.订制婚礼中视觉传达设计的应用研究
35.视觉传达设计中图形创意的应用与商业价值研究
36.基于观者位移产生的动态错觉在视觉传达设计中的应用
37.关于多媒体设计与视觉传达的完美结合研究
38.视觉传达设计中民族文化符号的应用
39.浅谈视觉传达设计中图形创意的表现
40.视觉传达设计专业学生的实践能力培养探析
41.视觉传达设计中的色彩应用分析
42.视觉传达设计在空间设计中的新发展
43.视觉传达设计中的视觉疲劳现象研究
44.基于信息设计的视觉传达领域新应用
45.文化产业背景下视觉传达设计的转型
46.江汉大学视觉传达设计专业创新型人才培养探析
47.视觉传达设计创新性思维模式初探
48.浅析视觉传达设计创新思维的内涵及原则
49.展示空间中的视觉传达设计元素分析
50.女性身体元素在竞技体育中的视觉传达
51.谈信息时代下视觉传达设计的发展
52.视觉传达设计中笔墨艺术元素的应用
53.D数字化广告的视觉传达效应探析
54.论包装色彩视觉传达的话语意义
55.浅析现代婚庆视觉传达设计
56.数字时代的视觉传达专业的内涵与外延
57.视觉传达设计中抽象图形的针对性提炼与表现
58.探讨视觉传达艺术设计的创新设计理念
59.数字媒体对视觉传达设计的影响分析
60.浅谈视觉传达设计的多元化发展
61.对视觉传达设计中情感理念的表现研究
62.视觉传达设计中视觉思维模式的创新
63.网页设计之视觉传达研究
64.虚拟现实环境下计算机图形图像设计与视觉传达设计
65.数字媒体时代视觉传达专业图形创意课程改革研究
66.景颇族服饰视觉呈现中的社会情境表述
67.视觉传达技术在茶叶包装设计上的运用
68.从视觉心理角度解读自由版式中的视觉游戏
69.基于视觉信息传达的网页界面设计研究
70.“东方葵”的图像叙事与视觉传达
71.网络广告中的视觉传达设计艺术探究
72.浅析视觉营销在商品E化过程中的应用
73.广告视觉传达设计的研究与探讨
74.从标志设计的演变谈视觉简化心理
75.视觉传达设计中传统装饰艺术符号的融入
76.节约型包装视觉传达设计研究
77.数字时代视觉传达设计的新观念探索
78.图表设计与可视化分析
79.技术推动观念 VR技术引发的视觉传达新观念
80.视觉传达设计中的多媒体艺术的表现形式
81.基于数字媒体语境下的视觉传达设计
82.虚拟现实环境下计算机图形图像设计与视觉传达设计
83.视错觉表现在视觉传达设计中的应用
84.论互联网时代视觉传达设计的方法和表现特性
85.视觉传达设计中的多媒体艺术表现形式研究
86.考虑视觉传达效果的夜视环境视觉定位方法研究
87.当代中国设计活动中审美形态的来源--以视觉传达设计为例
88.中国传统文化元素在视觉传达设计中的应用
89.数字时代视觉传达设计的新观念
90.交通标示颜色的视觉传达作用仿真分析
91.视觉传达设计中的传统文化符号探究
92.中国传统家具元素在视觉传达设计中的应用探析
93.视觉传达设计对地方经济发展的实效性研究
94.当代视觉传达设计中的适老性问题研究
95.黑暗中颜色刺激作用的视觉传达分析研究
96.视觉传达设计的交互动画特效制作手法探析
97.学习类网页设计中视觉传达理论的应用研究
98.字体创意设计是加深视觉传达记忆的根蒂
99.对中国甲骨文文字符号视觉传达的属性研究
100.广告视觉传达设计艺术在信息网络时代的传播研究
101.中国禅道文化中的神、意、形、色在视觉传达设计中的应用研究
102.视觉传达设计中的多媒体艺术表现形式分析
103.公共艺术形态下的视觉传达设计研究
104.浅谈数字图像时代视觉传达设计的几个要素
105.浅析视觉传达设计的情感效应
106.如何做到视觉传达艺术设计的与时俱进
107.试论传播学在视觉传达设计中的应用
108.隐喻图形在视觉传达设计中的应用研究
109.视觉传达设计中视觉思维模式的创新
110.Motion Graphic在视觉传达中的应用研究
111.数字媒体时代视觉传达设计的特征与发展
112.当代视觉传达下汉字图形化设汁的形、意研究
113.网络媒体的视觉艺术传达设计研究
114.数字时代视觉传达设计的新思维探讨
115.中国传统元素在视觉传达设计中的应用
116.浅析视觉传达在室内设计中的应用
117.“新古琴双行谱”中的视觉传达设计
118.视觉传达图形创意在服装设计中的应用
119.从视觉传达的角度对新媒体时代地产广告的探究
120.分析创新设计理念在视觉传达艺术设计中的具体实施
121.视觉传达设计专业的基础课程改革探索
拓展：测绘工程论文题目
1、改善GIS数字底图的质量
2、教学实习在土地资源管理专业中的应用
3、数字化土地利用现状调查的数据采编
4、数字化地形测量的几个问题探讨
5、数字化地籍测量在城镇地籍调查中的应用探讨
6、数字化成图几种作业模式的分析比较
7、数字化测图与地籍信息系统研究
8、数字化测图在地籍补测中的两种应用技巧
9、数字化测图技术在郑州高新区房地产测量中的应用
10、数字化测图教学方法探讨
11、数字化测绘技术在地籍图测绘中的应用与建议
12、数字化测绘技术在地籍测量中的应用与实施
13、数字化测绘技术在地籍测量中的应用初探
14、数字化测绘技术在城镇地籍测量中的应用
15、数字化测绘技术在源影寺古砖塔测绘中的应用
16、数字图像边缘检测方法的探讨
17、数字土地利用现状图的制图概括
18、数字土地利用现状图的制图综合
19、数字地图系统设计
20、数字地形图测绘中的几个问题探析
21、数字地籍测绘实施中的技术问题
22、数字地籍测量中GPS控制网的建立
23、数字地籍测量主要误差来源探讨
24、数字地籍测量作业探讨
25、数字地籍测量应用分析
26、数字地籍测量控制网的建立及精度分析
27、数字地籍测量有关作业流程及精度控制的探讨
28、数字地籍测量精度的讨论及控制方法
29、数字平顶山空间数据基础设施建设的初步研究
30、数字摄影测量生产的质量控制
31、数字水准仪SPRINTERM的试验与评述
32、数字水准仪及其在机场跑道板块高程测量中的应用
33、数字水准仪及水准尺的'检定与精度分析
34、数字水准仪的测量算法概述
35、数字水准仪自动读数方法研究
36、数字水准仪观测模式及其应用实践
37、数字水准测量外业数据格式的转换与统一的实践
38、数字水果湖水下地形和淤泥厚度测量
39、数字测图中的坐标变换方法
40、数字测图中设站错误的内业改正
41、数字测图技术在罗营口水电站坝址地形测量中的应用
42、数字测绘产品的质量检查与质量控
43、数字综合法用于平坦地区地形图修测
44、数字高程模型与等高线质量相关性研究
45、数字高程模型及其数据结构
46、数字高程模型在农地整理排水渠道规划设计中的应用
47、数字高程模型地形描述精度的研究
48、数字高程模型的生产及更新
49、数字高程模型的裁剪与拼接技术
50、数学形态学在遥感图像处理中的应用
51、数据化测量在河道治理工程中的应用
52、数码相机可量测化的研制
53、斜拉桥变形观测方法及精度分析
54、斜距法在工程中的应用
55、断面测量内外业一体化系统研究
56、断高法在高等级公路测设中的应用
57、新州公路平面控制测量问题研究与施测
58、方位交会法在城区测量中的应用
59、方向交会法坐标计算之初探——待定点坐标的计算
60、方向后交最佳点位分析
61、施工测量中快速设站方法
62、无像控基础地理空间数据更新方法
63、无反射棱镜全站仪测距性能测试
64、无反射镜测距的目标特性研究
65、无定向导线环在城市地籍测量中的应用
66、无控制DEM表面差异探测研究
67、既有铁路航测数字化测图的特点与质量控制
68、时态地籍数据库设计与宗地历史查询的实现方法
69、明暗等高线自动绘制方法
70、智能全站仪ATR实测三维精度分析
71、智能全站仪快速测量处理系统
72、曲线拟合高程在公路测量中的应用研究
73、曲线放样中的坐标转换及转换精度分析
74、曲线矢量数据压缩算法实现及评析
75、最小二乘平差理论在制图自动综合中的应用
76、最小二乘法在土地复垦场平整中的应用
77、最小二乘法对多周期函数的周期筛选优化
78、有关地籍调查的几个问题探讨
79、有限条件下坐标转换矩阵的确定与精化
80、有非对称缓和曲线的曲线主点测设方法
81、服务城市化的测绘工程专业培养计划探讨
82、村庄地籍测量之初探
83、条码信号复原技术在数字水准仪中的应用
84、条码因瓦水准标尺校准方法的探讨
85、极坐标法测设平面位置的精度分析
86、构建城镇地籍管理系统的研究
87、栅格数据矢量化及其存在问题的解决
88、标准化大比例尺数字测图的实践与体会
89、树状河系自动绘制的结构化实现
90、根据三斜距确定点的三维坐标及精度
91、桥梁墩_台的沉降观测和沉降值的预测
92、模拟GPS控制网精度估算方法研究
93、模糊数学在土地利用更新调查质量评定中的应用探讨
94、模糊综合评判及其在测绘中的应用
95、气象因素对全站仪测量的影响
96、水下地形分析中空间数据存储与管理方法的研究
97、水下地形测量误差分析及对策
98、水下地形测量误差来源及处理方法探讨
99、水下地形测量高程异常点剔除方法研究
100、水位改正中虚拟验潮站的快速内插
我来了！快给我分
素质拓展训练融入小学体育教学的意义及途径研究论文
在各领域中，大家都写过论文，肯定对各类论文都很熟悉吧，论文的类型很多，包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的论文呢？下面是我帮大家整理的素质拓展训练融入小学体育教学的意义及途径研究论文，欢迎阅读与收藏。
摘要： 素质拓展训练是一种全新的体育教学手段，也是一种较为有效极具价值的教学手段，而为了能够将其在体育教学中的促进作用有效发挥出来，本文也对素质拓展训练融入小学体育教学的意义以及途径进行了探究。
关键词： 素质拓展训练；小学；体育教学；
素质拓展训练源自于西方国家，最早可以追溯到二战时期，其强调的是对学生意志力与品质的培养，具体而言，就是在教学过程中借助于多种类型场景以及活动方式的组合，来为学生设计出特定的情境亦或者是环境条件，然后专门借助于一些极具挑战性的课程，来引导学生借助于学习亦或者是个人挑战等形式来展开一些趣味性的游戏，这样学生就能在团队亦或者是个人训练中得到发展与提升。由此可见，素质拓展训练与小学体育教学之间的关系十分的紧密，而为了将两者有效结合起来，笔者也对其进行了如下分析：
1、素质拓展训练融入小学体育教学的意义
1.1能够提高学生身心素质水平
在教育改革工作不断推进的环境下，小学阶段教学越发重视体育课程知识教学，就目前教学理念要求来分析的话，小学生不仅要进行基础知识与理论知识等多方面学习，还需要在教学课堂之上对学生进行素质拓展方面的训练，以此来促进学生全面发展与提升。有众多学者在研究过程中指出，素质拓展训练活动在小学体育教学中的融入，其主要目的就是为了让学生在学习过程中能够进一步提高自身的道德品质与情感变化，指导学生在项目参与拓展训练的时候有效提高学生品质与情感，让其在掌握体育技能的同时提高自身身心素质水平。
1.2能够有效提高学生体育学习兴趣
传统小学体育教学课程在实施过程中，大多是借助于填鸭式教学手段来对学生进行体育教学，同时教师在教学期间还会坚持以教师为主体的形式来进行基础知识教学。可是这一种教学手段在实施过程中，是完全无法有效满足教学要求的，小学生刚好处于发展阶段，这一种教学手段不利于学生对于所学知识的理解，长时间下去还会降低学生对于体育课程学习的兴趣。可是素质拓展训练融入小学体育教学课堂之上，则能够让小学生在新型教学理念指导之下展开有效体育教学，同时还能让学生在项目训练与合作中形成良好的合作意识，从而有效促进学生全面发展与提升。
2、素质拓展训练融入小学体育教学的途径
在小学体育教学过程中，素质拓展训练融入小学体育教学课堂之上意义非常，而为了能够将素质拓展训练有效融入到小学体育教学之中，笔者也就几种常见的素质拓展训练项目在小学体育教学之中的渗透与融入进行了如下分析：
2.1借助素质拓展训练活跃体育教学氛围
破冰游戏就是素质拓展训练中较为常见的一种形式，教师在进行体育教学的时候，可以借助于破冰游戏来有效活跃体育教学氛围，让体育教学课堂趣味性得以有效提升，从而有效激发学生体育学习积极性与自主性，为之后体育教学质量提升奠定良好的基础。在体育教学课堂之上融入破冰游戏的时候，首先需要先对学生进行两两分组，结合学生实际进行合理分组，然后让学生面对面、相互牵手并且围成一个圆，之后再由另外一部分学生来扮演松鼠，在扮演的'时候他可以站在两人围成的圆圈之中，在听到教师喊大树的时候，这一个扮演大树的同学则需要离开寻找同伴，而扮演松鼠围成圈的人则不动；同理，若教师喊的是松鼠的话，两个松鼠则需要去找新的大树……游戏本就是小学生十分喜爱的项目，在小学体育教学过程中，教师可以在导入阶段借助于破冰游戏来有效活跃体育课堂教学氛围，让学生在体育学习兴趣得以提升。
2.2借助素质拓展训练培养学生团队意识
在将素质拓展训练有效融入小学体育教学课堂之上的时候，教师还可以借助于素质拓展性训练来有效培养学生团队意识，从而实现有效融入，将素质拓展训练的实施融入效果有效发挥出来。袋鼠跑游戏同样也是素质拓展训练之中的形式之一，教师在进行小学体育教学的时候，就可以借助于这一素质拓展训练游戏来对学生进行体育教学，在游戏过程中，教师可以为学生选择一个空旷的场地，例如操作等，之后再为学生准备一些布袋，并且将学生分成几个小组，小组需要在合作过程中进行接力跑游戏，而且在这一过程中还需要使用布袋来套住脚，这样体育教学内容会更加有趣，而学生也能在这一过程中形成良好的团队合作意识。
2.3借助素质拓展训练发展学生创造性思维
在将素质拓展训练有效融入小学体育教学课堂之上的时候，教师还可以借助于水草游戏来有效发展学生创造性思维。具体而言，教师在体育教学课堂之上，可以借助于水草游戏来为学生设定情境与案情，通过这一方式来激活学生思维与探究欲望，然后引导学生相互之间展开交流与合作，这样学生就能在思考过程中有效发展自身思维能力，从而真正实现素质拓展训练在小学体育教学中的有效融入。
3、结语
综上所述，在小学体育教学过程中，素质拓展训练在教学课堂之上的有效融入，不仅能够有效提高学生身心素质水平，还能让学生更加积极主动的投身于体育训练过程中，而且对于发展学生体育运动精神以及综合素质能力也可谓是意义非常。为此，教师在体育教学过程中一定要准确认识到这一项工作的价值，结合教学实际来进行合理应用，针对学生实际情况来合理安排素质拓展训练，这样才能有效展开素质拓展训练教育教学，让学生得到更为全面的发展与提升。
4、参考文献
[1]吴昌友.素质拓展训练融入小学体育教学的方法[J].当代体育科技,2018,8(6):153-154.
[2]周始强.素质拓展训练与小学体育教学的融合途径分析[J].考试周刊,2017(47):149.
[3]夏光祥,张歌,尹伟等.素质拓展训练融入小学体育教学的应用分析[J].当代体育科技,2014(16):26-27.
2010年9月8日，我去参加公司团队拓展训练回来已经有两天的时间了，可时间的推延丝毫没有抹去在得利全受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。 一开始是做一些意思的拓展游戏，帮助大家重新认识，更快进入团队角色，如：选队长、起队名、编队歌、画队微、做队训，喊口号，此时分为三个队，每队20人，大家物色出了一名队长和队秘，此时此刻的气氛显的是那么和谐，队长带领着大家一起认真的策划队名，队歌，口号等，我们第三队还有专业的设计师来负责画队微，看着他们认真且专业的策划设计，真恨不得手上有一台DV，给他们捕捉美好的回忆， 在队员的共同努力下把自己队伍的队歌，口号完成了。我们队名是”霹雳队“，瞧，多有气势的队名啊！我们的口号是”霹雳无敌，谁于争锋“。我们的队歌是改编自黄怔的《奔跑》，我们自己改编了歌词，这样才有创新的精神嘛...呵呵！ 记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值……这次海盗船团队拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。 教练说：小游戏大道理。可见这虽是一场游戏，不过我们可以从这个小游戏中体会到关于团队精神、自信心以及挑战自我。我们的拓展培训也是有一个一个的小游戏组成的。 给我印象最深的就是我们这次拓展的唯一一次高空活动，游戏是名字叫“相偎相依”，是两个人站在大概是六米左右的高空中的一根钢丝上，从一开始的相互拥抱在一块到最后的相互扶持，由于两个人在上面是没有什么东西可以扶持的，而且是站在一根钢丝上，所以一开始就有点重心不稳的现象，遥遥晃晃的，但是只要稍微适应一下就没事了。在开始的这边的钢丝是很接近的，延续到一块木版上却有大概一迷的距离。所以我们一开始都是拥抱在一起的，互相依靠，互相扶持。慢慢的，我们所站的钢丝延续到两个不同的地方，我们也就由原来的相互拥抱到后来慢慢的互相扶成彼此的肩膀，然后又慢慢的扶成手臂，慢慢又互相握着彼此的手，到最后我们到达了终点，彼此的双手能拍到钢丝另一头的木板。游戏结束的时候，我们两个人都仿佛完成了一项重大的任务似的，两个人彼此拥抱了一下。是啊，尽管我们不是同一个店的人，但是我们却是两个共同经历了生死的两个陌生人啊！我们感觉彼此的感觉一下就近了很多。 从这个游戏中，我们明白了很多的时候，面对一件你觉得你没办法完成的事情时，有一个人来帮你，那么那件难事也就是不是什么难事了。这就是集体的力量啊！当我们在高空中恐惧害怕时，是我们的队友在底下高喊”加油“，是他们给了我们勇气，所以我们才会有勇气继续走下去！其实我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。我们没有理由拒绝这个团队对你的信任，我们没有理由不去专心投入的工作。 还有一个游戏叫”盲人，向前冲“（其实这是我自己取的一个名字拉，因为我们教官根本就没说这叫什么名字，所以我就自己取了这个名字，这个名字很有看头吧），是由我们所有的人员一共58个人合作完成的（本来我们是有59个人的，结果有一个女孩病了就没参加），分成了两对，一队是盲人，一人给了她们一个眼罩让她们成了盲人，一队是聋哑人，他们是没法说话的，在游戏当中，她们必须用自己身体的肢体语言告诉盲人们哪里有障碍物，让盲人们能逼开重重危险，能够安然无恙的到达终点。由于是在晚上进行的，又没有灯光照亮的情况下，我们这些咙哑人看路面也不是很清楚，不过看到身边的伙伴对自己的信任，把自己义无返顾的交给自己，如此的相信自己。为了让那些盲人们安然无恙我们也是精神高度紧张的绷着劲看清地面以后再让盲人们走过去。这是需要一个很默契的配合。 整个活动持续了一个多小时，所有的人在漆黑的环境中只是依靠身边伙伴肢体语言的提醒而行走，障碍物似乎接连不断，既惊险又刺激。 从这个游戏中，我明白信任是多么的重要！我们只有信任别人，相信别人，别人也会同样的心无城府的帮助你，相信你。如果一个人总是猜疑别人，不相信别人，那么，也不会放心别人帮做的事，那样，只有半途而费。 完成团队拓展项目，大家经历了一个从无序到有序，从不听指挥到服从指挥，从单打独斗到团队协作，从个性到团队精神的过程。个人既要溶入到团队中，服从团队，又要保持自己的个性，不能个性全无，因为团队没有个性，也就没有了生气。团队中，每个人都充当了不同的角色，有领导者，有实干家，有监督人，有出谋划策者，每一个都是团队中不可或缺的一员。既要充分发挥自己的才智，又要以团队的整体目标和利益为重，这样团队的力量才会更大。拓展训练结束了，留给我思索的东西还有很多很多。创新，变通，沟通，团结，信任，责任，直面挑战，不轻言放弃，面对竞争，如何冷静地采取对策，通过户外拓展训练，全面的让我领略了一番，改变了很多原来固有的观点，同时也使我意识到，走出去，才能看到无限天地宽，无论是今后的工作还是生活，突破自己狭隘的圈子，多接触新事物，多交流，积极融入更广阔的社会，才能有创新，有突破，勇敢的面对挑战，才能越发激发自身的潜质。
哇。出猫，快点把100分给我当掩口费。
新同学的大部分情绪问题起源于不及时转换角色，因此调适自己的心理，首先要从这方面入手。社会是个“舞台”，每个人都是个“角色”。人的社会角色不时会转换，由中学生变成大学生，这便是一种角色转换。社会角色转换了，可是有的人的角色意识仍是旧的，例如当了解放军了，仍像个老百姓；当了售货员了，在柜台上仍像个顾客。我们的同学呢？已是大学生了仍像个中学生。许多情绪问题便由此产生了。有的同学不认真学习，爱玩，爱睡大觉，问他为什么，他说：“考完高考，累极了，先歇口气再说。”这是一种过分放松自己的有害情绪。有的新同学才开始上课就哀叹读错专业入错了门，他们常用懒懒散散来表达自己的不满意，可以说，他们仍站在角色之外。还有，大学里强调自学，学习方式与中学大不相同，有的同学不了解这点，上课不做笔记，课后不复习，悠闲得很，晚上打扑克最多的是这类同学。他们是“走了样”的角色。可见，角色意识如果滞后，人的情绪便会被扭曲。出名的演员有句共同的箴言：进入角色才能演好戏。同学们应紧紧记住：自己已经是大学生了！角色转换需有个过程，但几周也就够了，不能过长。实现角色转换的好办法是积极参加入学教育。不少同学以为入学教育是光讲大道理，不愿认真参加。这是误解。每个专业都有自己的培养目标、课程设置，有自己的一套教学方法和学习方法，在入学教育时，这些都将详尽介绍。全面了解这些情况，是确立自己的专业思想，顺利地进行学习所绝对必需的。一个聪明的学生决不会拒绝这方面的介绍，相反还会找更多的资料以充实自己这方面的知识。要是你发觉自己生活、学习懒散了，情绪易起伏了，应好好反思一下：我实现了角色转换没有？这会大大地帮助你拥有正常情绪的。大学生活是人生道路定向的阶段，将来向哪个领域发展，在这个阶段就基本定下来了，一定要记住自己扮演的角色，堂堂正正地演好它。及时完成认同过程每个人都在一定的社会单位中生活，如家庭、学校、工厂、机关。承认并意识到自己在这个单位内，愿为搞好这个单位出力，这便是认同感。我们看到不少大学新生入学很长时间了，仍把自己当成“校外人”。宿舍卫生搞不好，他们骂学校；伙食差些，骂学校；教材缺页，骂学校，连走路被树根绊着也骂学校。他们不管事情是什么原因造成的，一有不满意就骂，似乎搞好学校他们没有一份责任。缺乏认同感正是影响他们情绪的另一重要根源。事实证明，有共同的奋斗目标，有共同的责任感，才是搞好一个群体的基础。身在群体内，心在群体外；不为群体尽一份责任，却把群体当成进攻目标，这个群体就一定搞不好。我国经济还落后，大部分大学的生活、教学设施还不能完全满足需要，加上大家都是初来乍到，一时的混乱现象难免，有时问题还可能很突出。如果我们能以主人翁的态度对待这一切，有些问题完全可以大家自己动手解决，如清洁卫生问题、宿舍秩序问题。另一些问题可以采取谅解的态度、协商的态度解决，如生活设施问题、伙食问题。这时学生会和班会能起积极作用，应尽量发挥它们的作用。同学们需要注意的是，窝火、发火会大大伤害自己的情绪，进而影响学习，影响团结，真是得不偿失。要是你发觉自己对这对那都不满意，应及时换个角度想想：如果这是我的家，我该采取什么态度？我们不就是先容忍一下，再想办法解决吗？哪有样样事都大吵大闹的呢？请记住，多一份认同感，多一份风格；多一份建设性，多一份成熟。及时扩大自己的视角我们的同学一般都是从家门到校门，从校门到家门，生活视角是较窄的。跨进大学校园后，就身在大城市中了，外面灯红酒绿，会形成诱惑；囊中羞涩，会感到辛酸；物价攀高，使人处境窘迫，总之，过去由父母承担的心理压力，现在要自己承担了。但他们许多人缺乏心理准备，心理承受力是相当脆弱的，因此也就容易出现心理障碍。河南省某高校一学生，入学仅几个月便弃学当了和尚。他因为经济困难引发对人生的失望，便遁入空门以求解脱心灵痛苦。这对同学们来说应是个教训。要提高心理承受能力，一方面应切实解决经济方面的问题，连买饭票的钱都不够，心理当然就难以承受。家长、学校都有义务帮助他们。只要不采取逃避态度，这个问题是不难解决的。而更重要的是要及时扩大自己的人生视角、社会视角，对生活前景、自己的前途看得远些，开阔些，这就可以使自己对困难采取乐观主义态度。中国正在飞腾，大部分人民的生活水平正在提高，本世纪内将达到小康，下世纪变得富裕。中国的进步，连外国朋友也为我们感到欢欣鼓舞。假如你感到生活压力影响你的情绪时，看看报纸，听听新闻，你会从中感到时代的脉搏，获得稳定情绪的力量的。
在经济全球化的背景下，大学生不仅仅应该着眼于自己的本科专业，应该要多方面的提升自自己，让自己全面发展，才能适应这个发展迅速的世界。1.学好英语我们都知道随着全球化的进程不断加快，中国与世界各国的联系更加紧密，对于会讲英语的大学生的需求不断加大的。目前，英语仍然是国际语言，我们不排除未来中文成为世界语言的可能性，但是，在当下这个时代，学好英语是大学生必须做到的。大学英语四级是大学生最基本的一个证书。基本上，大学生都会去考英语四级，这也说明了英语现在真的变的很重要。而且，英语作为我们的第二语言，有时也会是我们的另一个谋生工具。说一段流利的英文，在面试官看来就是加分项。2.计算机的重要性未来肯定是一个高科技的时代，对计算机的需求只会增加不会减少。所以，计算机也是大学生可以提升的一个方面。在以前，谁能想到家家户户都会有电脑，但是，现在已经实现了。说不定，在未来的某一天，人人会编程，人人会修电脑，我觉得这是大势所趋。不论是什么行业，对于计算机的需要非常大。老师用电脑制作PPT，收作业，游戏开发需要用电脑编程，等等。所以，大学生应该了解计算机，不要当电脑小白，那些只会追剧，玩扫雷的人该注意了，可能小学的孩子对电脑的了解都比你多。
拓展训练是通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。今日我就为大家整理了关于员工拓展训练心得范文，欢迎借阅学习，一起来看看吧!
员工拓展训练心得1
为期两天的素质拓展，对于人生的长河来说，可能只是沧海之一粟。但是对于我的职业生涯，却是受益匪浅的开端，不可或缺的一笔。它对于我而言，是及其重要的。下面谈谈此次素拓的感悟与心得。
关于团队
通过此次素质拓展，对于团队及团队精神，有了更深更系统的理解。什么是团队?团解笔为口、才，队解笔为耳、人，不明思意，团的意思是，一群有口才的人才围绕着一个共同的圈子，这个圈子可以理解为团队的共同目标。队的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解为倾听，可理解为服从领导。总而言之，团队的意思就是一群可以倾听，能服从领带的人才，为了一个共同的目标而聚在一起的一个圈子。这点在我们这次素拓上有很好的体现。
整个素拓的四个活动中，无一不将团队，体现得淋漓尽致。寻宝，为了“寻得宝物”这个共同的目标，我们团队成员积极商讨方案，寻找线索，四处奔跑，不辞劳累，在寻得所有线索但没有突破的时候，大家一起讨论，集思广益，头脑风暴。在发现可能藏宝的地点之后，积极动手去挖，四处寻找，终于实现目标，寻得宝物。在这过程中，有我们队员无数的思考，无数的倾听，有为了达成目标不辞劳累的奔波，为的是同一个目标。
“穿越电网”，我想的是，假使这正真是一睹高压电网墙，通过则意味着生存，而触网意味着死亡。但面对死亡，我们队员表现出的不是自私，而更多的是为了实现目标所表现出的无私。把好过的，能通过的机会让给别人，自己选择小的通过，要知道，没有通过意味着死亡。这就是团队精神，在大目标面前，人人都是无私奉献于团队，没有自私，有的只是目标，有的是愿景。就是因为这种团队精神，我们通过了15个人中的13个，只牺牲了2个。
“背摔”，这讲求的是信任，团队成员的互相信任，信任队员，信任领导。在往下摔的时候，脑海里只能有信任，相信你的队友能将你牢牢接住，你该做的就是没有丝毫怀疑。这是团队的最高境界，一个团队，为了共同目标，彼此是百分之百的信任，目标、方案形成之前，集思广益，一旦目标、方案形成，该有的就只有信任，百分之百的信任。
“盲人方正”，这是一个方案的设计和解决的问题，很多时候，我们团队会遇到一些预想不到的问题，或者是障碍，遇到障碍后，作为团队，该做的是积极寻求解决方案，而不是坐以待毙。在这个游戏中，我们紧闭双眼，没有方位，但是在我们积极寻找方案之后，硬是通过人作为尺子，做到最接近正方形的方正。这就是团队，遇到障碍，再大的障碍，只是合力解决。
总之，团队就是奉献，就是无私，就是大我，在团队面前，我们该有的只有信任，该做的只有付出。我们为了团队的大目标，积极努力，无私奉献。这就是团队，这就是团队精神。
关于公司
两天的培训，感触最深的是领导、是公司的精心安排。从我们的乘车、住宿、饮食、活动，无一不是领导们的精心安排，这些是精神的结晶。作为新加入公司的我们，感受是温暖，是和谐，是家。自然，家是我们共同的港湾，是我们共同奋斗的动力，是我们的指航标。我们今后自然会努力，会奋斗，会学好技术，扎实肯干，会服务于公司，服从于公司。因为，它是我们共同的家!
关于我
我是一个懂得感恩的人，滴水之恩，当涌泉相报。公司给了我平台，让我学习，给我机会。我会调整好心态，积极学习技术知识，向师傅学习，向现场学习，向劳务学习。会无条件服从公司安排，好好将自己的知识服务于公司。会团结好同事，处好各种人际关系，做一名合格上进的中铁建工国际人!
员工拓展训练心得2
在通往成功的道路上总有一些事情让我们铭记，在走向辉煌的那一刻总有一些人值得我们尊敬。20_ 年的这个夏天对于刚刚走出象牙塔步入社会大舞台的我来说注定难过。
满怀一份感激与激动之情，我离别校园，远离家乡，来到了向往已久的。内心曾经迷茫过，也曾彷徨过，找不到未来生活的方向，但经过为期一周的拓展训练使我受益匪浅。对于未来我想了许多，内心渐渐平静，凝神静气仔细体会一下这几天的所想所感。
本次拓展训练时间紧促，任务繁重，我们要在三天左右的时间里完成入职公司以来的第一堂课。经过六个多小时车程，我们来到了此次拓展训练的目的地——天目湖。下午到达目的地，大伙没有停下来休息，经过短暂安顿休整之后，就迅速进入角色，开始了此次拓展训练之旅。本次拓展训练共分为三个大板块：室内项目、户外项目与讲座授课。第一天项目我将其称之为“破冰之旅”，我们新进员工分成八组，选定各自的队长、队秘之后，迅速设计本队队训、队歌与造型，在接下来的争夺队旗项目中更显示了大伙们的豪迈激情。上午进行的“驿站传信”游戏对我来说印象深刻，收获颇多，它使我深刻体会到想问题、做事情应该打破惯性思维，从多角度考虑解决问题的创新思路。下午的户外项目更是对大伙体力与耐力的考验。“高空断桥”项目使我明白了一个简单的道理：困难像弹簧，你弱它就强。站在高台上的那一刻倍感紧张，双腿止不住的打颤，但深吸一口气，我还是勇敢的跨出了那一步，此刻的这一小步，却是我人生中的一大步，使我懂得了在困难面前，你不低头，困难就会向你低头。
第二天项目我将其称之为“融冰之旅”，这是对我们团队整体凝聚力的考验与锻炼。上午的“抱团打天下”项目使我深刻体会到在整个团队中，每个人都是团队中的重要一员，或许大伙分工不同，职责不同，但每一个人都应为团队的成功遵守规则、尽职尽责，同样每一个人的失误也会给团队造成致命打击。下午的“领导力”项目可用一个词“悲壮”来形容。当整个团队未完成任务，队长受罚;当队长拼劲全力坚持到最后一秒，现场队友心疼落泪的那一刻，使我懂得了应学会感恩。除此之外，令我感动的还有陈总与张总能够在百忙之中抽出时间为我们新员工做的精彩讲座，两位领导以一个老人的身份与我们分享了他们几十年的工作经验使我们受益匪浅。陈总从“天天向上”与“全面发展”两个方面展开，教育我们应既志存高远又脚踏实地，保持良好心态，做最好的自己。张总言传身教，教育我们应树立积极的生活态度，心存梦想，阳光的工作、生活与学习。同时王主任与优秀前辈们的经验分享也让我深刻感受到公司良好的氛围与积极向上的风气。所有这些都是我们人生道路上的启明灯，照亮我们前进的道路。
短暂的拓展训练使我感触颇深，受益匪浅，概括起来有几点愿与大家分享：一是应该学会感恩。心存感恩，我们的生活才会有意义。首先，我们应该感恩我们所处的这个社会与时代。今天我们所拥有的一切归根到底导师这个社会给与的，社会是个大熔炉，我们应正确看待所处的社会与时代，勿走极端，片面的做出一些不理智行为。其次，我们应该感恩我们的——我们的大唐。寒窗数载只为今日学以致用，感谢公司在我离开家门走出校门时给我立身之地，给我一个崭新的开始，一份踏实的归属，感谢公司在我完成学业自力更生之时给我新的舞台，激发新的梦想，燃起憧憬未来的希望。企业大舞台，尽职尽人才，公司为我们提供了良好的工作生活环境，我们从中汲取能量，构建个人幸福生活。再次，我们应该感恩我们的父母与家人。每次想到家人，远离家乡的我总觉得亏欠他们许多，儿行千里母担忧，及时行孝，勿给人生留遗憾。最后，我们应该感恩我们身边每一个人。感恩那些曾经帮助过我们的人，他们是一盏明灯，呵护我们前行，同时感恩那些人生道路上给我们制造挫折的人，他们为我们创造机会磨练个人意志，使我们今后的道路走的更稳。
二是应该学会合作。和合为贵，团结就是力量。社会需要英雄，更需要大家团结协作发挥集体智慧。公司“自家事”企业文化言简意赅、通俗易懂。将公司事情作为自家事处理，将同事作为家人来处，我们收获的是家的温馨与温暖。在这次拓展训练中，我深刻体会到团结合作的重要性，困难面前，我们做到了不退缩、不抛弃、不放弃，大家集思广益，团结协作，不做团队中的过客，勇敢冲在最前线，在困境中勇敢前行;荣誉面前，大家不逞强、不居功，将一切荣耀归结于团队协作的结果，使我们携手共同成长。
三是应该学会脚踏实地。“满招损、谦受益”，对待自己既不好高骛远，又不妄自菲薄，保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的优良作风。世界上最遥远的距离是头与脚的距离，只想不做，一切美好的愿望也将是空中楼阁。作为一名管理类专业的研究生，我更注重铭记领导的教诲，谦虚谨慎，时刻不忘反省自身。学历不代表一切，踏入公司就应当从零开始。“不积跬步，无以至千里”，对于电力专业知识的匮乏更激励我应当谦虚谨慎、虚心学习，从基层做起，从小事做起，脚踏实地走好每一步，为公司建设贡献绵薄之力。
四是应该学会保持阳光的心态。生命需要阳光，心态更需要阳光，积极乐观的态度是美好工作的必需品。我们如何对待生活，生活就会如何对待我们，保持良好的心态，生活中处处有阳光。对人多一些包容、少一些抱怨，保持一颗平常心;遇事多一些忍耐，少一些鲁莽，把握好分寸，才能不断前行。人要有信仰，心存希望，相信美好的事物始终存在，阳光的生活、工作与学习，做最好的自己。
拓展训练已经结束，但我们的人生新篇章才刚刚开始。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。希望在我们在这个大舞台，谨记领导教诲，不辱使命，无愧人生，用行动谱写个人生活华丽乐章。
员工拓展训练心得3
很荣幸能参加公司这次的户外拓展训练，短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，感动依然因其延续，训练场上“飞虎队”和“猎人队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;陈教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。
训练开始，陈教练早准备好这一系列的训练，“整理分队、前方需要支援、驿站传书、信任背摔、西瓜拳、齐眉棍、破冰、密码解析、盲人方阵、合力起身、篝火晚会、共同进退、毕业墙”。凡事认真负责，积极主动，全力以赴，团结一致，如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。
我们共有28名队员，整理分队定了队长、副队长、快乐宝贝。分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队名、队行、口号、队歌，通过小组风采展示的方式进行PK，让人感受到团队力量的那种震撼 。“前方需要支援”两个队PK， 陈教练问前方正在大战需要支援，我们全体会问需要什么，他说需要两条皮带，队友想的没想就拿下来去摆在起点至终点之间 ，在是需要袜子，赶紧脱袜子，需要人，为了缩短距离，队员就躺着等等。最后我们飞虎队先到终点 。感受到了胜利的喜愉，付出了就有结果。“信任背摔” 站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“队员们准备好了吗?时刻准备着。我想起了刚才我在台下上来前站在他们中间，他们摇着我叫着我的名字说“加油”“加油”就有种莫名的感动。一下有了信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。
信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈，“毕业墙”规则：所以的人不能说话、除队长一个人指挥外，上墙脚不能蹬墙，上去了下来的人不能在去帮忙。4米多的逃生墙，我看着说怎么可能上去，看着就恐高了，还要上去。看着第一个队员踩着队员的腿、肩上到第二人肩上，第二个人踩在下面一个人的肩上慢慢站起来把第一个人送上去，看着一个个的队员下面送、上面拉这样上去了，我也勇敢的上去了，上去了好像心的没了，从上面下来看着那一幕，眼泪一下子出来了，说不出心里的感受。我们就是这样一个个踩着队员的肩上去的，他们一直坚持着，脸通红、手臂通红的没说一句话，他们知道这样会有什么后果，上去了的人下来重新归零开始，因为我们之前已经范了两次规。
最后俩人是这样上去的，上面的人抓住第一个人的双手最后一个人拉着第一个人的脚这样被上面的人拼了命的往上拉。这个“逃生墙”就成了我们的“毕业墙”全部肩并肩，手搭在旁边队员的肩上，有的人早就哭成泪人了，教练在说了许多话，他们当人墙的看看他们的肩膀被你们一个个这样踩成什么样子了，有的的脱皮了，他们没埋怨半句。全体的哭了，每人一个拥抱“加油”。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，这就是不怕吃苦的精神与团队的力量，力量是很大的。
随后，我们进行了“密码解析”其中“密码解析”的项目给我留下了深刻的印象。由于小组之间没有沟通好，没搞清楚方位乱了阵，很快，30分钟的游戏时间结束了。结果，是惨不忍睹。我们飞虎队的牌才翻到数字3，输了。我想，我们每一个人心中都有着失落。我们在没搞清情况下瞎忙、乱忙，以至于任务完成的一败涂地。工作中、集体生活中的我们是不是应该借鉴一下呢?更多的我就不说了，留一点我的队员们说。
在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!
员工拓展训练心得4
我很感谢能通过广州中博教育咨询有限公司的拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!
在忙碌了一天后，终于可以躺在床上好好享受这难得的闲暇时光。
上周，注定是一个艰难但着实充满意义的两天。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。 在这次广州中博教育咨询有限公司安排的拓展培训中,安排的拓展训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!
在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次广州中博教育咨询有限公司的拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展训练项目的精心设计和拓展培训师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。
通过广州中博教育咨询有限公司的这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
员工拓展训练心得5
公司组织了一次全体员工的拓展培训，第一次参加这样的集体培训，心里很紧张也很兴奋，拓展培训对于我来说还是很陌生的,经过一天的培训下来，也使我受益匪浅，感触颇深。
经过一小时的长途跋涉，我们终于到达了训练基地，教官首先给我们作了简短的介绍之后，把我们一行人分成了两个队伍。教官要求我们两队在十五分钟之内选出各队的队长，想好队名，口号 ，队形，队歌。一开始大家都还摸不着头脑，慢慢的你一言我一语的就进入到了角色，并很快地完成了任务。
教练带着我们来到了训练场地，看着那一排排的高架子，让人心里多了几分害怕。果不其实，第一个项目就是高空走钢丝，也叫做“相依”，就是需要两个人爬到高空的铁丝上，相互依靠，支撑着走钢丝，看着同事们一个个都上去了，有兴奋的，也有害怕的，轮到我时我却胆怯了，最终这个项目我没有做，后来想想，真应该上去尝试一下，挑战一下自我，不能心里害怕就放弃了。在我们的工作中，生活中也会遇到很多的困难，在面对困难时是选择挑战还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
第二个项目是“背摔”要求团队中的一名队员背对大家站在一米多高的平台上，其他队友在平台下两两搭档双手交叉搭在对方肩膀上依次排开，形成一个人垫，而后平台上的队员询问大家是否准备好了，待一切就绪之后，由头至脚向后倒下去，由下面的队友接住。这个项目看似不难，实则需要队友之间百分百的信任，因为信任，背摔的队员才会放心的倒下去，面对身躯硕大的队友，从高高的平台上倒下来，冲击力可想而知，台下每一个人的手臂已经酸痛，但为了队友的安全，没有一个人撤退。就是这种责任感的支撑，这个项目才能顺利完成。其实联系到实际工作中，信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的协助，只有互相信任，才能在需要的时候得到别人的帮助。
之后我们两队还玩了个比赛的小游戏，叫做“有轨电车”，八个人一组脚踏在两块木板上，大家一起齐心协力向前挪动木板，看似简单，其实只要其中一个人的动作不协条，都会连累到其他人停下来，而使整个队的前进速度慢下来，在工作中也一样，大家都是一个集体，要心往一处想，劲往一处使，才能使整个团队走向成功。
让我最感动、印象最深刻的一个项目是“毕业墙”一座四米多高的平面墙，表面光滑，没有任何依托，项目要求在规定的时间内将全部人员不借助任何工具爬过一个四米高的墙。所有队员需要全部跨越!面对4米高的墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何翻越，大家积极商量出如何跨越、第一个让谁跨越、在最后一人的时候如何上去等关键性问题。
目的明确、计划可行，于是身强力壮的男生们毫不犹豫的垒出两层人墙，先让一个男生上去，而后一个个女生踩着男孩们的肩膀被送到墙上再由上面的人拉上去，这中间没有一个人抱怨被踩踏的多么疼痛，没有一个人气馁不可能完成任务，有的只是加油声、呐喊声。只剩下最后一名队员时，由于没有了其他人的协助，跳上去又抓不到手，大家都特着急，积极地想到各种办法，没有一个人想到要放弃，最后由他们上面拉着另一个男孩垂下手来，终于够到了下面人的手，终于通过全体队员的努力协作我们越过了这堵毕业墙，完成了不可能完成的任务。大家一起兴奋的鼓起掌来。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。我们每个人都激动不已，毕业墙让我们化为一个整体，在困难面前，决不退缩，决不放弃。在工作中也是如此，遇到难题时，我们首先要有计划，有目的的去突破道道难关，，各司其职，有利于明确责任，才能取得最后的胜利。
感谢公司给了我们大家这么好的一次培训体验，这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是一次非常有教育和纪念意义的体验式培训。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!
拥有开阔的眼界，是大多数人梦寐以求的事情，然而究竟该如何开拓自己的眼界，很多人却又找不到具体可行的方法。在这里，我精心为大家总结了以下几种方法，希望能够对大家有所帮助。1. 多读一些有价值的书。众所周知，高尔基曾经说过，书是人类进步的阶梯，但是很多人在上学时只埋头于教科书和习题集，上班后又仅关心工作相关的内容，始终没有静下心来读过真正有价值的书。在我看来，真正有价值的书包括经典和新锐两种类型，经典著作能够帮助你了解那些经久不衰的论断，而新锐作品能够帮助你了解更多前沿的动态以及行业的发展趋势。2. 闲暇时多出去旅行。古人云，读万卷书，行万里路。整天把自己关在家里一味地读书并不可取，只有走出家门，见到更加广阔的世界，我们才能够对书中所讲的内容产生更为深刻的理解。看过壮丽的山川河流，了解各地的风土人情，我们的视野才不会局限于自己的家乡。3. 广交朋友，学习他们的优点。广泛结交不同行业的朋友，发现他们身上的闪光点，也是我们拓宽眼界的一种方法。不同行业的人在为人处世等方面往往具有不同的特点，学习这些朋友的优点，有利于我们补上自己性格中的短板。4. 经常与人聊天，了解他们的生活。每个人的个体经验终究是有限的，我们如果想要拥有更加开阔的视野，就要尽量去了解不同人的生活，聊天就是我们了解他人的一种很好的途径。试着与日常生活中遇见的人攀谈几句，聆听一下他们的抱怨，或许我们会对“人生”这两个字产生新的理解。5. 向造诣较高的老师请教。这里所说的“老师”，不仅指各个高校里学术水平较高的教授，也指各个领域内取得突出成就的大师。如果有机会的话，拜访这些杰出的人，向他们请教一些自己困惑的问题，相信他们的回答会令我们茅塞顿开。6. 努力提升自己的学历。我们提升学历并不仅仅是为了那一纸文凭，更多的是为了自己能够在某一专业内进行更为深入的学习，并且在学校里遇见比自己优秀的同龄人。校园教育终究比我们自学要系统得多，而且还有该专业出色的教师为我们提供指导，何乐而不为？7. 多欣赏水平较高的艺术作品。文学、影视、音乐、绘画、书法等艺术作品，都能够提升我们的审美，陶冶我们的情操。不要把大量的时间浪费在那些低质量的作品上，多欣赏一些艺术水平较高的作品，它们能够帮助我们更好地理解这个世界以及世界中人与人之间的关系。8. 勇于尝试新事物，丰富自己的经历。多去尝试一些新事物，能够增添自己的经历，丰富自己的谈资。一个人如果一直局限在自己原本的生活中，始终不去触碰那些未曾接触过的事物，那么他永远也不会真正懂得别人口中的美好究竟是什么样子。勇敢地迈出第一步，才能够为自己的生活找到另一种可能。9. 寻找一份视野开阔的工作。我们在找工作的时候，应该尽量选择视野开阔的工作，最起码在这份工作中，我们所接触到的人、事、物能够经常更新我们对这个世界的认识。当我们处在这样的工作环境中，我们不仅会时刻看到这个行业最新的面貌，更能够让自己的能力不断得到锻炼。这样，我们的视野才不至于越来越狭窄。10. 利用网络搜集知识。现如今的生活中，几乎每个人每天都在使用互联网，然而很多人都会把时间浪费在狂刷短视频和捕捉八卦资讯上，并没有利用好网络来努力提升自己。闲暇的时候，不妨搜集一下各行各业前沿的知识，寻找几门适合自己的课程，了解自己所处领域的最新动态，让网络充分发挥它应有的价值。11. 学会观察生活，认真思考。我们每个人都应该学会观察日常生活中接触到的事物。很多时候，看似司空见惯的现象，往往隐藏着我们从未发现的问题，而对这些问题的深入思考，恰恰能够使我们从庸常的生活中跳脱出来，在思想上不断达到新的境界。12. 时刻意识到自己的不足，保持开放的心态。只有时刻意识到自己的不足，我们才会拥有不断充实自己的动力。我们只有对这个世界保有孩童般的好奇，始终保持开放的心态，才能够积极地接纳外界传递给我们的信号，从而不断开拓自己的眼界。
1、长春市中学生体育消费动机、水平、结构的调查与分析2、对我国高校社会体育专业课程设置的优化研究3、我国体育人文社会学研究生学位论文综览4、北京体育大学增设体育商学院的可行性研究5、包头市城市居民体育消费现状调查与研究6、职业团队体育运动电视转播权集中销售的竞争法分析7、上海市普通高校大学生体育消费现状与期望的调查研究8、甘肃省城市居民体育消费现状的调查与研究9、贵州省体育产业发展对策研究10、广西高校非体育专业女大学生体育消费现状分析11、江苏省普通高校大学生体育消费现状及影响因素分析12、转型期我国竞技体育体制改革成本与效益研究13、我校社会体育专业改革及其发展对策的调查研究14、CBA联赛的场馆经营和管理的现状与对策研究15、对我国体育院系运动训练本科专业课程设置的优化研究16、体育事业单位全面预算管理问题探究17、基于J2EE的体育物流企业物资管理系统研究与设计18、素质拓展培训在人力资源管理中的应用--基于苏区体育精神的视角19、BT项目的运作管理模式及合同管理研究--以A市体育中心项目为例20、体育物流企业资产管理系统的设计与研究(学术堂提供更多论文知识)
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》（以下简称《决定》）的颁发和第三次全国教育工作会议的相继召开，标志着我国素质教育发展进入了一个崭新的阶段。《决定》中明确指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”然而，在素质教育大潮的冲击下，传统体育课的结构与类型明显“发挥”不出素质教育应具备的功能。目前我国高等院校学生素质教育主要从以下几方面着手：政治思想品德课程、体育课程和素质拓展计划。为提高素质教育质量，增强体育课程素质教育效果，把大学生素质拓展训练和大学体育教学结合起来就是一种尝试。但教师自身素质是教学质量的关键，针对大学生素质拓展训练，高校体育教师如何全面拓展自身素质是本课题研究的宗旨。 一、素质拓展训练与高校体育教学结合的必要性与可行性 1.素质拓展训练的目的。素质拓展训练也叫历奇训练，以其“先行后知”的体验式学习方式，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养团队精神、创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。拓展训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学生参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中寓意深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个学生的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用，包括室内情景训练、户外场地、野外和水上等项目。其主要目的是：把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升华到可能达到的顶巅。拓展训练的基本原则是以户外自然环境为主，体能活动为导引，心理挑战为重点，极限要求为条件，完善人格为目标。 2.素质拓展训练与体育教学结合的必要性。拓展训练与以往的训练方式不一样，它利用自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的课程，让学生通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己。因此，在以推进素质教育发展为目标的教育改革中，把素质拓展训练与传统的体育教学进行有机结合，对加快高校体育教学改革，提高体育教学质量，促进高校大学生素质全面发展有一定的必要性。首先，从课堂的组织形式上看，素质拓展训练通过有针对性的游戏、特定的户内场所或未知的大自然环境，使受训人员在活动中亲自参与来获得个人的体验和感悟。而体育教学是以“做或练”为主，同时注重体能与技术的练习，如果引进素质拓展训练中的体验与感悟，将极大地活跃体育课的气氛。其次，从场地运用上看，体育课一直以来都是户外上技战术课，户内上理论课，如果天气不好还要增加理论课。而素质拓展训练可在户内或户外进行，一旦确定训练的内容，它的执行力是不容许改变的。这样，课堂内容的实施和目标的完成更有针对性和持续性，团队精神和磨炼意志品德不再是一句空话。 3.素质拓展训练与体育教学结合的可行性。从素质拓展训练和体育教学的性质和当前我国的实际看，两者的结合是可行的。教学目的和教学方式具有相似性。在教学目的上，两者都是通过个体锻炼或活动的安排，体现学习的主体性，在完成教学内容的同时体验成功的喜悦。在教学形式上都采取了集中讲解、分组练习，再总结归纳，最后展示或分享。 两者在教学过程中存在相容性。第一，两者在教学过程中设定课程内容，都是通过参与者共同努力——敢于面对困难，不畏艰辛——不断挖掘参与者的潜能来完成教学内容的。第二，两者在教学内容实施过程中具有较高的安全性。第三，教学过程中都是要求学生通过实践得到身体发展与心理健康双丰收。 二、大学生素质拓展训练与体育教师素质拓展的关系 高校体育教师长期受传统教学理念、模式等因素影响，其自身素质与素质教育的需求已不相适应。素质拓展训练与高校体育教学的有机结合，必将加快高校体育教学改革，推进素质教育的发展，同时也对高校体育教师素质拓展提出了要求和指明了方向。诚然，针对素质拓展训练，全面拓展高校体育教师素质，是素质拓展训练与高校体育教学结合的前提，更是二者结合的关键。因为体育教师是体育教学的实施者，在体育教学中处于主导地位，其自身素质的高低直接影响体育教学的质量和效果。 三、高校体育教师素质拓展的方向 受应试教育和传统观念的影响，体育教师在思想和业务素质方面，存在着与素质教育不相适应的方面。主要表现在教学指导思想和教学内容及手段、知识结构及业务素质、教学能力及管理能力和创新能力、继续教育能力和团队合作精神与能力等方面。这些不仅严重阻碍了高校体育教育实施素质教育的步伐，也影响了高校体育教师自身的提高和发展。因此，高校体育教师的素质拓展可以朝以下方向进行： 1.高尚的道德品质，扎实的思想教育能力。体育教师只有具备高尚的人格，才会得到学生的钦佩和爱戴，学生才会将其教育要求自觉内化为自己的主观要求，并将其人格特征当成自己人格形成的参照。因此，体育教师应自尊、自重、自爱、注重自身修养、不断完善自己的人格，在思想品德、作风情操乃至举止风度等方面真正成为学生学习的榜样。另外，体育教师要科学地分析和预判学生的思想发展，并在体育教育、训练和课外活动的过程中，既增进学生生理健康的发展，又增强其心理健康的教育；既做好调皮后进生的疏导和转化工作，又做好健全学生集体观念的培养和优良品德教育工作，帮助学生树立科学的人生观、道德观和价值观。 2.合理的知识架构，过硬的业务能力。高校体育教师要具有较强的教学能力，必须先建立起合理的知识架构。第一，具备本专业和与专业相关的学科知识。主要包括：人体学科知识、专项运动技能、应用学科理论、教育理论和体育理论等。第二，注重工具性学科知识的掌握、运用和创新。面对知识经济时代的要求，更多地了解和熟悉信息科学、环境科学、管理科学和行为科学等基础知识，了解体育教育对社会、人类进步的人文价值。第三，丰富的人文知识，较强的人际交往和表达能力。在这一知识架构基础之上努力增强教师的业务能力，主要包括教师对教学活动的决策和设计能力，制定教学课件能力，正确示范、精炼生动的语言表达能力，对学生知识、技能、体质进行全面测评的能力和组织竞赛、裁判及指导学生课外体育活动的能力。 3.前卫的现代教育理念，不断探索科学的教学方法和手段的能力。随着高校体育教学改革的深入发展，学校体育工作者必须更新既有的体育观念，树立现代体育教育理念，包括“学校体育要树立健康第一的指导思想”。从教育目的这一根本性观念转变做起，培养适应现代化的建设人才，变面向少数为面向全体学生，变单纯重视运动技能为促进身心全面协调发展，变传统的师道尊严为平等的师生关系。在这种现代教育理念指引下要不断探索用科学的教学方法来组织体育教学，研究教学单元的整体设计，促进教学方法和手段的整体优化。 ||| 4.全面的科学文化素质，较强的科学创新能力。在现实工作中，由于教师面对的是主动性、鉴赏性、辨析力较强的大学生，所以对从事高校体育教学工作的教师的综合能力，不但“纵”要有坚实深厚的知识功底，系统的知识体系；“横”要有广博的知识，文理兼通、一专多能，而且还应具有自我知识创新能力，善于博采学科信息，并能把最新科学成果引入体育教学实践活动的能力。这就要不断强化其创新意识，明确创新意义，掌握科学创新方法，不断提高自己的知识内存量和技能更新程度，从而确保所传授的知识和技能真正具有前沿性、实效性和高科技性。 四、全面拓展高校体育教师素质的措施 1.加大培训力度。首先，各级主管部门应深刻认识体育教师在职培训的意义。随着素质教育全面推广，补充、更新知识以适应形势发展的需要到了刻不容缓的程度，必须引起有关教育主管部门的高度重视。其次，采取多种形式的在职培训。培训工作应根据具体情况，本着少花费、见效快的原则，在尽量不影响教学工作的情况下，采取灵活且又形式多样的培训方式。 2.构建一体化的育人机制。要整合教育、教学、管理、服务、就业等组成要素，促进社会、学校、学生良性互动，形成结构合理、功能完善和关系协调的人才培养与人力资源开发新模式，形成高校教育创新的新格局，造就和培养一大批创新型人才。 3.培养终身自我学习的习惯。独立学习获得知识，掌握技术、技能是支撑和调整知识结构的支柱。如今，现代社会高速发展，知识老化的周期越来越短，为了防止知识老化要采取相应的措施，根据教学的实际要求，充实新的内容，搜集新的资料，将理论与实践课有机结合起来，使之更加生动活泼，从而不断调整教师的知识结构和能力结构。 4.加快体育课教学改革。体育专业学生从一般情况上讲，存在文化水平（与其他普通高校学生相比）和教学能力偏低的现象，而加快体育课教学改革是提高体育教师素质的基础。一方面，体育课应尽快改变“重技术轻能力”的传统教学模式，更新教学内容，将创新意识与创新能力的培养放在十分重要的位置上。另一方面，体育教育专业应加强基础理论教学，增设选修课，拓宽知识层面。 5.加强教师的科研能力。科研能力是衡量体育教师理论水平、学术水平和业务能力的重要标志。因此，为了适应体育科学的发展和学校体育改革日益深化的需要，为了有效地解决在实践中提出的有关教学、训练及科学管理等方面的问题，体育教师要不断强化其科研意识，明确科研内容，掌握科学研究的新方法，不断提高自己的科学研究能力。学校体育教师的科研能力主要表现在语言文字能力、创新思维能力和协同公关能力等方面。体育教师在大量的实践活动中，往往会积累很多的经验和教训。注重语言文字能力的培养，加强写作技巧的训练，是体育教师搞好科研工作应具备的基本素质。创新思维能力要求体育教师应有超前的思维、大胆改革的精神和勇于创新的开拓意识，吸收新的科技知识，运用先进的科技成果，使学校体育工作不断保持活力，以适应社会发展的要求，为国家建设培养人才的任务才能完成。
写一篇论文，要求是：一种智能理论（语言智能、空间智能、人际关系智能、运动智能）指导下的大学生素质拓展 2500字左右如 浅析语言智能指导下的大学生素质拓展
以“浅析(一种智能）指导下的大学生素质拓展”为题目写篇论文，包括运动智能、人际关系智能、空间智能、语言智能等等
大学体育教学拓展训练探讨论文
在学习、工作生活中，说到论文，大家肯定都不陌生吧，论文一般由题名、作者、摘要、关键词、正文、参考文献和附录等部分组成。你知道论文怎样才能写的好吗？以下是我精心整理的大学体育教学拓展训练探讨论文，欢迎阅读与收藏。
【摘要】 随着高等教育体系的不断完善，在当前大学体育课堂上，融入拓展训练内容，已经表现出一种势在必行的趋势。同传统体育教学内容相比较，拓展训练更能强化学生体育锻炼意识和锻炼效果，拓宽了大学体育课堂教学的知识面，为学生注入了更多的学习活力。本文通过对大学体育教学融入拓展训练的可行性展开探究，希望能起到一些积极的参考作用。
【关键词】 大学体育;拓展训练;可行性探讨
拓展训练是一种以提高心理素质为目的，兼具体能和实践的综合素质教育。学生通过体验式的学习方式，达到最终的学习目的。在大学体育课堂上，将拓展训练的内容融入其中，不仅仅可以提升整体的教学质量和教学效率，同时还可以对学生的运动能力、运动素质和学习心理作出必要的强化，确保素质教育内容的落实和发展。老师在实际的教学过程中，也不能对拓展训练展开“一刀切”的教学方式，否则很可能会影响到部分学生的学习积极性，甚至是造成意外的体育锻炼事故，应该具有针对性的展开教学，提升拓展训练的可行性。如果在拓展训练的过程中发生意外，那么老师应该结合实际情况，及时终止拓展训练的内容，对拓展训练过程中所发生的意外进行及时的补救。
一、拓展训练的主要内容
随着拓展训练内容的不断发展和完善，当前拓展训练的内容已经变得越来越成熟化，拥有了一种相对固定的训练模式。在调查中发现，拓展训练的内容大致上可以分为三类，分别是场地训练、野外训练和水上训练。场地训练的教学场所为专门的训练场地，训练内容包括有攀岩、跳跃高架等内容；野外训练主要包括有户外求生运动、登山、露营等，而水上训练主要是游泳、皮划艇等。无论是哪一类的拓展训练项目，大体上都可以分为团队热身、个人项目、团队项目和回顾总结等四个环节。在对这四项内容进行练习的过程中，老师要帮助学生对训练过程中的体验进行梳理，进而达到引导学员拓展训练的最终目的，帮助他们将在拓展训练过程中的实际收获和心得投入到未来的学习和发展中去。
二、在大学体育教学中融入拓展训练的作用
在大学体育教学中融入拓展训练的内容，首先，可以对传统的教学观念进行改变。传统的大学体育教学注重理论知识的培养，在进行体育活动的时候，也过于强调成绩和技能，降低了学生体育锻炼的积极性。而拓展训练则可以为学生提供更为多样的学习活动，让学生在锻炼的过程中感受到快乐，并且这种集体合作的拓展项目，也可以拉近学生间的距离，利于他们的交流；其次，能够强化学生的心理素质。大学生的活动群体具有多样性，且由于生活习惯和生活环境上的不同，可能会让学生产生一种焦虑的`心理，影响他们的身心健康。拓展训练中具有的挑战性内容，可以培养学生的意志力，让他们养成沉着冷静的思维模式；最后就是可以树立学生的学习信心。由于拓展训练具有一定的难度，可能有些学生会知难而退，在这种情况下，老师通过鼓励学生多次挑战，可以帮助他们克服自身的恐惧，树立积极的学习信心。
三、大学体育教学开展拓展训练的可行性
1.新型教学理念为拓展训练提供了理论基础。在新型教学理念的普及下，大学体育课堂的教学模式和教学理念应运而生，颠覆了传统的教学模式。新型教学理念就是在提升学生知识和技能的同时，进一步强化学生的体育锻炼素质、能力和心理，将拓展训练的内容融入到大学体育教学过程中，可以起到改革大学体育课程的目的，使其朝着更为现代化的方向发展。在调查中发现，当前拓展训练的内容，对于硬件设备、训练措施等方面的要求不高，所以校方可以为学生提供必要的物质基础。比如将拓展训练分为野外训练、水上训练和场地训练的内容，除了场地训练需要专门的场地之外，野外训练和水上训练对于硬件基础设施的依赖性不高。不少拓展训练的场地都是天然形成的，不需要花费大量的时间和精力去建设；其次，拓展训练所需要的器材，可以自己制作，需求量不大，不需要进行批量化的订购。综合以上内容不难发现，拓展训练是未来大学体育教学发展的一项重要内容。2.当代大学生的整体素质足以支撑拓展训练。当代大学生的整体素质为拓展训练项目活动提供了支持。在实际的调查研究中发现，拓展训练主要针对的是学员的心理承受能力，这也变相要求参与者需要具备较强的心理素质。相比较传统的大学生而言，当代大学生的经历更为丰富，他们的生活充满了时尚和激情，同时，当代大学生所承受的社会压力、人际交往压力和家庭压力也要远远高于传统大学生，这些压力对他们的心理素质进行了磨炼，强化了他们的心理能力，按照正常的考核标准，大学生群体是完全可以应对拓展训练所带来的心理刺激的。还有，拓展训练过程中，其团队训练的内容主要是针对大学生之间的团队精神和合作能力而展开的，对学生的身体素质反而是没有较高的要求，随着大学生身体素质的不断提升，相信他们在拓展训练中可以取得较好的表现；最后就是一些拓展训练看起来风险极大，但是其真正的危险系数并不高，大学校园可以对训练项目展开人性化的选择，放弃诸如攀岩这一类的锻炼活动，降低训练的危险性，提高拓展训练的可行性。
总而言之，随着现代化教学体系的不断完善，对于大学体育教学的内容，无论是校方还是老师，都应该抱有一种更为开放性的教学原则，积极引入有效的拓展训练项目，激发大学生对体育锻炼的积极性，帮助他们在拓展训练的过程中，强化自身的体能，拥有强健的体魄，这样进入到社会工作之后，才能应对的更加游刃有余，为社会主义现代化的建设，贡献出自己的力量。
参考文献：
[1]梁田.拓展训练融入大学体育教学的可行性分析[J].体育科技,2015,36(02):118-119.
素质拓展训练融入小学体育教学的意义及途径研究论文
在各领域中，大家都写过论文，肯定对各类论文都很熟悉吧，论文的类型很多，包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的论文呢？下面是我帮大家整理的素质拓展训练融入小学体育教学的意义及途径研究论文，欢迎阅读与收藏。
摘要： 素质拓展训练是一种全新的体育教学手段，也是一种较为有效极具价值的教学手段，而为了能够将其在体育教学中的促进作用有效发挥出来，本文也对素质拓展训练融入小学体育教学的意义以及途径进行了探究。
关键词： 素质拓展训练；小学；体育教学；
素质拓展训练源自于西方国家，最早可以追溯到二战时期，其强调的是对学生意志力与品质的培养，具体而言，就是在教学过程中借助于多种类型场景以及活动方式的组合，来为学生设计出特定的情境亦或者是环境条件，然后专门借助于一些极具挑战性的课程，来引导学生借助于学习亦或者是个人挑战等形式来展开一些趣味性的游戏，这样学生就能在团队亦或者是个人训练中得到发展与提升。由此可见，素质拓展训练与小学体育教学之间的关系十分的紧密，而为了将两者有效结合起来，笔者也对其进行了如下分析：
1、素质拓展训练融入小学体育教学的意义
1.1能够提高学生身心素质水平
在教育改革工作不断推进的环境下，小学阶段教学越发重视体育课程知识教学，就目前教学理念要求来分析的话，小学生不仅要进行基础知识与理论知识等多方面学习，还需要在教学课堂之上对学生进行素质拓展方面的训练，以此来促进学生全面发展与提升。有众多学者在研究过程中指出，素质拓展训练活动在小学体育教学中的融入，其主要目的就是为了让学生在学习过程中能够进一步提高自身的道德品质与情感变化，指导学生在项目参与拓展训练的时候有效提高学生品质与情感，让其在掌握体育技能的同时提高自身身心素质水平。
1.2能够有效提高学生体育学习兴趣
传统小学体育教学课程在实施过程中，大多是借助于填鸭式教学手段来对学生进行体育教学，同时教师在教学期间还会坚持以教师为主体的形式来进行基础知识教学。可是这一种教学手段在实施过程中，是完全无法有效满足教学要求的，小学生刚好处于发展阶段，这一种教学手段不利于学生对于所学知识的理解，长时间下去还会降低学生对于体育课程学习的兴趣。可是素质拓展训练融入小学体育教学课堂之上，则能够让小学生在新型教学理念指导之下展开有效体育教学，同时还能让学生在项目训练与合作中形成良好的合作意识，从而有效促进学生全面发展与提升。
2、素质拓展训练融入小学体育教学的途径
在小学体育教学过程中，素质拓展训练融入小学体育教学课堂之上意义非常，而为了能够将素质拓展训练有效融入到小学体育教学之中，笔者也就几种常见的素质拓展训练项目在小学体育教学之中的渗透与融入进行了如下分析：
2.1借助素质拓展训练活跃体育教学氛围
破冰游戏就是素质拓展训练中较为常见的一种形式，教师在进行体育教学的时候，可以借助于破冰游戏来有效活跃体育教学氛围，让体育教学课堂趣味性得以有效提升，从而有效激发学生体育学习积极性与自主性，为之后体育教学质量提升奠定良好的基础。在体育教学课堂之上融入破冰游戏的时候，首先需要先对学生进行两两分组，结合学生实际进行合理分组，然后让学生面对面、相互牵手并且围成一个圆，之后再由另外一部分学生来扮演松鼠，在扮演的'时候他可以站在两人围成的圆圈之中，在听到教师喊大树的时候，这一个扮演大树的同学则需要离开寻找同伴，而扮演松鼠围成圈的人则不动；同理，若教师喊的是松鼠的话，两个松鼠则需要去找新的大树……游戏本就是小学生十分喜爱的项目，在小学体育教学过程中，教师可以在导入阶段借助于破冰游戏来有效活跃体育课堂教学氛围，让学生在体育学习兴趣得以提升。
2.2借助素质拓展训练培养学生团队意识
在将素质拓展训练有效融入小学体育教学课堂之上的时候，教师还可以借助于素质拓展性训练来有效培养学生团队意识，从而实现有效融入，将素质拓展训练的实施融入效果有效发挥出来。袋鼠跑游戏同样也是素质拓展训练之中的形式之一，教师在进行小学体育教学的时候，就可以借助于这一素质拓展训练游戏来对学生进行体育教学，在游戏过程中，教师可以为学生选择一个空旷的场地，例如操作等，之后再为学生准备一些布袋，并且将学生分成几个小组，小组需要在合作过程中进行接力跑游戏，而且在这一过程中还需要使用布袋来套住脚，这样体育教学内容会更加有趣，而学生也能在这一过程中形成良好的团队合作意识。
2.3借助素质拓展训练发展学生创造性思维
在将素质拓展训练有效融入小学体育教学课堂之上的时候，教师还可以借助于水草游戏来有效发展学生创造性思维。具体而言，教师在体育教学课堂之上，可以借助于水草游戏来为学生设定情境与案情，通过这一方式来激活学生思维与探究欲望，然后引导学生相互之间展开交流与合作，这样学生就能在思考过程中有效发展自身思维能力，从而真正实现素质拓展训练在小学体育教学中的有效融入。
3、结语
综上所述，在小学体育教学过程中，素质拓展训练在教学课堂之上的有效融入，不仅能够有效提高学生身心素质水平，还能让学生更加积极主动的投身于体育训练过程中，而且对于发展学生体育运动精神以及综合素质能力也可谓是意义非常。为此，教师在体育教学过程中一定要准确认识到这一项工作的价值，结合教学实际来进行合理应用，针对学生实际情况来合理安排素质拓展训练，这样才能有效展开素质拓展训练教育教学，让学生得到更为全面的发展与提升。
4、参考文献
[1]吴昌友.素质拓展训练融入小学体育教学的方法[J].当代体育科技,2018,8(6):153-154.
[2]周始强.素质拓展训练与小学体育教学的融合途径分析[J].考试周刊,2017(47):149.
[3]夏光祥,张歌,尹伟等.素质拓展训练融入小学体育教学的应用分析[J].当代体育科技,2014(16):26-27.
试论拓展训练的意义、过程及作用
论文摘要:提高训练质量、使拓展训练效果持久，强调将管理的各项职能贯穿于拓展训练前后及训练的各个环节，在过程化管理的过程中使拓展训练更加规范化、精细化。
论文关键词:拓展训练 过程管理 效果
拓展训练从它诞生到现在，风靡全球50多年而长盛不衰，已逐渐形成一种和传统的灌输式教育相辅相承的体验式教育模式。我中心为了更好地发展创建特色培训，自2004年引入拓展培训项目，筹建了“启新拓展“基地。在我中心参加拓展培训的有：中国工商银行南阳分行、郑州燃气公司、邓州市电业局等单位及各行各业的从业人员，做为一名拓展培训师，笔者就拓展训练目的、过程及培训效果保持问题谈一些粗浅看法。
一、拓展培训的过程及作用
首先从以一下几个方面来阐述拓展训练的意义：对于个人来讲通过拓展训练的各个环节学习者可以重新认识自己的能力，增强自信心和沟通能力克服心理惰性，增强战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，还能锻炼身体的灵活性和协调性，启发想象力与创造力，最终在行为和思想方面突破。对于团队，能够增强学习者的团队意识和责任心，加强小组的相互信任，提升成员的人际交往能力。使整个团队能够更为融洽的进行合作，并鼓舞学习者积极的进取的人生态度。对于企业来讲拓展训练就是一个温情管理平台这些温情的管理方式有利于凝聚员工的企业精神，减少员工的可能性流动，增强团队的稳定和员工归属感，事业向心力，从而赢得企业持续的竞争优势。
拓展训练的本质魅力是什么呢？说到企业培训人们通常会想到各种文凭培训取证或各种MBA的培训班。实际上知识和技能都是有形的资本而意志和精神则是无形的力量。在实际的生活和工作中，动手能力和意志的坚定往往比书本上的知识更为有效和使用，同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的而力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度，这些，就是拓展的真正意义。拓展训练由此应运而生，形成了独具特色的培训形式。
在从事几年的拓展培训工作后我深刻的发现，要想达到理想的培训效果，不仅需要培训师具有较强的课堂掌控能力、广泛的知识面，整个培训的前期调研，培训实施，回顾总结等环节联系紧密都是不可或缺的。下面就以上问题简单的阐述。拓展培训必须遵循的学习圈: 体验——分享——交流——回顾整合——应用（循环往复）：
体验：此乃培训过程的开端。参训学员投入一项活动的过程中完全是自己做，培训师不做示范或讲解。
分享：有了体验以后，参训学员要与其他体验过或观察过相同活动的队友分享他们的感受或观察结果。
交流：分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来，与其他队友探讨、交流。
回顾整合：是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。具体做法：对所有学员顺利完成任务给予鼓励；努力让每一个学员都发言，对于每一个学员的发言都应该予以充分肯定；注意不成功学员的表现，注意表现突出的学员；让学员说出自己想说的话，引导学员从项目中体会出深刻道理，所有道理应该是通过学员自己悟出来，而不是培训师“填鸭式”的讲授；注意培养学员的团队学习精神，要求每个学员自始至终保持对活动的参与；可以引导学员对其他学员的表现进行评价并发表自己的看法。
二、培训师担当的角色及能力
在整个训练过程中，培训师要全程参与拓展训练项目的'各个环节，在培训过程中培训师应担当起导演、催化者、主持人和现场管理者的多重角色，作为拓展训练项目的真正实施者，通常对拓展训练师的要求较高，既要熟悉器械、场地，又要具备管理学、组织行为学、人力资源开发及培训技术、心理学、教育学的理论和专业知识。培训师在进行缜密的课前准备，拟定拓展训练方案的时候，至少准备一套备用方案来应对拓展训练课程实施时出现的变化，如自然的因素的影响培训过程中突然下雨，送配方培训人数与先前的较多或较少等意外发生的情况。培训师要灵活应对突发事件的发生。此外，拓展训练中的过程中还应注重:在培训步骤设计上要充分体现“体验式培训”的特点。如开始的破冰、热身是让大家在欢快的活动氛围中彼此更加了解熟悉，培训师在此担任的角色是组织者要有较强的组织能力及应变能力；“空中单杠”是要学员战胜自己超越自己的个人项目，当学员站在8米的高空恐惧时，培训师此时的角色不仅是保护着更是引导者，培训师巧妙地语言和鼓励的话语能激励学员克服恐惧的心理，从而挑战成功；“信任背摔”就是要让队员们首先体会到团队成员间的信任和真诚及换位思考，此时的培训师不仅是组织者还是引导者，还要注意保护学员的安全等责任;在天梯这项活动中更能体验的是合作与付出，甘为孺子牛的精神，整个训练过程中各项内容，环环相扣不宜或缺，而且要在整个训练全面而细致的科学管理过程中，拓展训练的培训师在培训实施时需要做到以下几个方面:启迪性原则、参与性原则、一致性原则、整体性原则和严格性原则。
三、培训过程的精细管理，更有助于培训目标的实现 将管理职能贯穿于训练前和后以及整个训练过程中。它包括两层含义:一方面，注重训练过程中的管理;另一方面，不仅仅只注重拓展训练本身，还要关注训练前的调研、沟通以及训练后的强化等工作。对于受训单位前期的调查和有效沟通，通过了解受训者基本情况，科学合理的设计培训计划；培训效果测评表。根据前期调查得到受训方的基本情况，由资深拓展培训师对该组织的现状及需要解决的问题，制定出训练的设计方案。确定培训的重点项目和常规项目，以及培训工作的重点;确定本次培训需要进行的课程设计;确定培训计划和培训预算等。与送陪单位负责人进行面谈或电话联系等方式，进一步确认培训需求、签订协议，准备培训。培训师在刚组建团队时要有严格的纪律，拓展训练机构还必须加强自身建设，建立和完善各项规章制度和精细的培训流程。
四、拓展训练效果的持久性
训练效果短暂，难以持久。就培训而言，效果的巩固一直是一个棘手的问题。拓展训练培训的后期强化没有跟上，造成了学员在“拓展训练课堂上激动，回到工作岗位上复原”的局面。怎样才能保持训练效果的持久性呢？
曾听过这样一个故事：有一个人是专门造假币的，有一天这人拿着一张15元的假币去买东西。买的东西刚好花掉7元钱，卖家找给他8元。他非常高兴，因为自己不但花出了假币而且还得到了一张8元的人民币... 看了这个故事后有什么想法？是的，假的，全都是假的。以为自已用假的能换来真的，实际上得到的也是假的。 我吃顿美餐，你帮我谈谈餐后感，怎么样？你踩到了大便，我帮你谈谈心里的感受，你愿意吗？！只有当事人的想法和感受才是最真实的！ 总结文章和感受关键是反应出当事人真正的内心想法和感受，是有纪念意义的，不应该是任务。实在没有感受就不写，以后有了再写也可以。总之，真实的才是最好的... 网络虽是虚拟的，但虚拟世界里一样可以做出真实的事情，一样可以活出真实的自我。用心表现自已真实的一面，用行动证明真实的自我，接受自已的好与差... 总会功夫不付“有心”人...