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女人一过四十，真的不由得你服不服，岁月它硬是会在你的身体、你的面容烙下一定的印记。熬夜比以前感到越来越辛苦了，第二天早上躺在床上真想赖着不起床。而且，以往每年才给你那么折腾一两下的老毛病近来是越来越闹腾得厉害了;皱纹也开始浮现在眼角，虽然不明显，但还是开始显现出来。于是，我知道，我真的要开始关注自己的健康，真的要开始实施我的养生美容之道了。 一直以来，只要有空的时候，我都会喜欢看一些关于养生和美容的相关书籍和搜集网上的文章，现在正是大派用场的时候了。 早上一起床，我一定会首先喝一杯用温水冲的蜂蜜水，长期这样，会保护且疏通肠胃，而且有滋润肌肤的作用。早餐我一般都是用开水冲泡一小碗燕麦片，外加两勺红糖粉，然后再吃一个苹果，既简单营养又丰富;午餐嘛照常，该吃啥就吃啥，不增也不减;晚餐则也以简单为主，或以龟苓膏为主食;或以苹果为主食，再加一两碗清淡的瓜、菜汤即可。临睡前再喝一杯蜂蜜水。 此外，我每天早上还要坚持锻炼半小时，先跳绳十五分钟，出一身汗，帮助身体排毒;然后做十五分钟腰腹的拉伸动作，以保持身体的柔软性。锻炼完后一定要洗个温水澡，把身上的汗全洗干净。洗完澡，再来个简单又快捷的面部护理：红糖加蜂蜜敷脸10至15分钟。每天坚持这样的话，那皮肤真的是水嫩、细滑的哦! 健康的养生之法加上简单有效的美容之法，爱美的MM们，你们不妨也可以试一试哦!
关爱自己做健康女人
关爱自己做健康女人。在这个世界上，女性一定要好好的关爱自己，这样才能做一位健康的女性，我们的前途是非常美丽的。接下来就由我带大家了解关爱自己做健康女人的相关内容。
做健康女人从关爱自己开始。
当今，在所有行业中，都能看到女性自信、勇敢、活跃的身影。女人不是弱智，女人是伟大的人。没有女性就没有人类，女人是整个社会重要组成部分，女人付出了极大的代价，创造了巨大的社会价值。
大千世界，千千万万个美丽的女人组一个争芳斗艳的美妙世界，使人赏心悦目。社会各个领域里，前所未有地展露她们个人才华和魅力，一步步占领着以往属于男人们的天地。女人是我们现代社会的主力军！！
女性承担很多角色，女儿，妻子，母亲…… 也面临着来日社会、家庭的各种压力，导致女性朋友过于操劳，更多生理和心理上的健康问题在影响着她们的生活，特别是她们的生殖健康，关系到人类的健康发展，关系到国家民族的未来。
女人想拥有健康，美丽，性福，从您呵护自己生殖健康开始呗！
女人要会爱自己
世界上没有丑女人，只有懒女人！
岁月不饶人，首先不饶女人。岁月如水流逝，女人从女孩到女人，很多时候不是生理上的改变，而是心理上的变迁。很多女人在结婚生完小孩以后，为了家庭，为了孩子、为了丈夫倾尽了自己一生的所有，却独独忘掉了自己。并不是岁月偷走了女人的美丽，而是女人放弃了美丽。放任自己最终成为一个容颜苍老、衣着邋遢、谈吐庸俗的“黄脸婆”。
女人，抬头看看镱子里的自己吧，苍白的嘴唇，枯黄的脸色、杂草似的头发、肥大的衣裳……这样一个不修边幅的.女人，能不让丈夫失去吸引力吗？丈夫也许嘴上不说，可心里明白着呢，这正是婚姻的真正危险的所在。有的女人却把丈夫打扮得像一个帅哥，自己却成为帅哥的妈了，可你的外表会把你的丈夫推离你的身边，推出你们的家门。所以，女人一定要注意自己的形象，善待自己、爱自己，你的家人才会爱你。
“爱美之心，人皆有之”。没有哪一个男人忍受得了日复一日、年复一年的单调无趣，更没有男人忍受一个邋遢随意、不修边幅的女人，也没有哪一个男人会永远把爱放在一个不懂打扮、不爱自己的女人身上。相信你若是男人，你也不能！好女人不但要把自己收拾得干干净净，整整齐齐，还要在闲暇之余培养看书的习惯，充实自己空虚的灵魂，尽量做一个有内涵、有素养的美丽女人。哪一个男人不想拥有一个能下得了厨房又出得了厅堂美丽的妻子呢？
女人，要学会独立，首先经济要独立，丈夫永远不是女人的长期饭票。其次，女人思想要独立，女人要有稳定的收入和兴趣爱好，要跟上社会时代的步伐，特别要和丈夫的步伐保持一致，彼此在交流上才不会有思想上的隔阂，你才不会被丈夫嫌弃和抛弃。
女人，要将美丽进行到底，因为美丽的女人是这个世界的一道风景，这世界因为有美丽的女人才会不单调沉闷，美丽能够让你自信和愉快。也能让别人，特别是你的丈夫心旷神怡，具优雅又有气质的女主人更是男人的脸面。生活在围城中的女人们，为家庭牺牲也是一种美德，但绝对不是婚姻生活中的最好选择！请爱自己吧，不要磨灭了自己最动人的光彩！
女人要好好爱自己
女人你是真的伤不起，为你的爱付出一生，结果幸福还是留不住，所以女人在有生之年要好好爱自己。
八月这个季节我的感慨真的很多，文字也写不完，觉得有一点言不由衷，说得有些苍白无力，生活过得平淡也许是好，但觉得无形中又缺少些什么，作为女人觉得自己还是幸运和幸福的，至少在别人眼中是这样的，是别人眼中一道美好的风景。其实也不完全是这样的，生活还是有压力的，也有不开心和快乐的时候，觉得女人心地单纯，单纯的象一张白纸，上面永远只写着一个“爱”。爱自己的丈夫，爱自己的孩子，爱自己的家。无数女人在毫不吝啬地向人间倾泻爱的时候，她们太不爱一个人——-那就是她自己，因为他们在忙碌中早已忘记了自己。岁月匆匆，人生短暂，身为女人，面对社会激烈的竞争、紧张的生活节奏、复杂的人际关系、多重角色的履行与转变，如何活得精彩，要做到的便是善待自己，把握自己。
待自己，必须要有自信，不是自以为是，也不是自作聪明，不要随意怀疑丈夫对自己的感情。善待自己，必须善待角色。女人在社会和家庭中，往往不是一种角色，而是身兼数种角色。在这些角色中，重要的一点就是做一个好女人，做丈夫坚实的后盾。女人，把握好角色的转换，将使人感到亲切、自然、可爱、自信。善待自己，必须善待家庭。圈于家庭的门楣之内，死心塌地相夫教子固然不是女人的活法，而那种没有家庭观念的女人也绝不是好女人。女人，该在心中给你的家庭留一处位置，让孩子感到母亲的温暖，让丈夫体会到女人的柔情，让家的小舟常有新意。这是女人的技巧，只有这种女人，才算明了爱情、婚姻的.要义。
当生活走进婚姻的段落，女人便要学会善待自己。女人善待自己就是要把握自己，在逢场作戏中留一份清醒，在车水马龙中留一个角落，在家庭婚姻中留一份真诚，在事业追求中留一份执著，在平淡寻常之中有一个宁静的`心境。
每个女人都希望自己有一份完美的爱情，所以幻想多于理智，在真正得到爱情时，才觉得不是自己想要的，所以慎重选择自己的爱情，对女人来说很重要，不要单于幻想．
都说女人是弱者，作为女士不要不承认这点，尤其在情感上，更是容易受到伤害，所以，对待爱情，不要把它当作自己的全部，否则在你失去爱情的同时，你也就一无所有了．
做个有自尊的女人，拿得起放得下，如果他要分手，就潇洒点，不要以为没了他自己就活不了，并且要好好的生活，活的更精彩，总有一天让他知道失去你是他最大的错误．千万不要闹得死去活来，这样对谁都不好．
如果他在爱你的同时，也爱上了别人，并且还欺你，你还是最好和他分手，不要等到他开口，因为这样的男人实在不值得你为他付出，也不要幻想他的回心转意，既然他这次爱上别人，指不定哪天他又会爱上谁，就让他去吧，想爱谁爱谁去．也不要找那个被爱的女人说什么你勾引我老公或男朋友的话，不关她的事情，如果他真的爱你，即使有女人来表白，他也不会在意．
不要当婚姻和爱情中的第三者，既然同是女人，又何必相互为难，既然知道女人恋爱不容易，又何必插足呢？成全别人吧，做个道德上的好人．
聪明一点，在尚未结婚的时候，看清他是什么样的人，再打算结婚的事情，毕竟再婚的女人很少，再婚的男人道是很多呢．如果发现有很不好的毛病，早早结束，不要等到恋爱成为一种习惯，想分都分不开．后悔的是一辈子啊．
恋爱期间，要保持自己的理性，不要轻易和他上床，有些人往往就是这个目的，如果一旦你们的恋爱失败，后悔的是你自己．如果已经这样了，你还是小心为好不要＂有了＂，年轻女孩做人流，是对她致命的打击，而男的永远不会感觉的到那种痛苦，也不会体谅．如果说能体谅的话，那除非自己是女人，让他做一次尝尝．女人要知道怎样爱自己，特别是结过婚的女人，更要懂得爱自己．千万不要一味得只把重点放在男朋友，老公，和孩子身上，不能忽视了自己．如果一个人自己都不重视自己，那你还想让谁在意你呢？女人在忙家务的同时也要自己去享受生活．适当的关心关心自己，别总活在别人的世界．．．
你可以没有靓丽的容颜，可以没有华丽的衣裳，可以没有娇人的身段，但你唯一要有的是自信，发自你内心的自信。你可以没有高学历，可以没有好工作，可以没有事业，但要有做人的原则，做人的底线，做个理性的女人。你的内在比任何外表的空洞要重要的多，你要保持你纯真的心，虽然已不在年轻。你要有很多朋友，在你烦恼时向她述说，在你无助时给予安慰，女人要善待自己啊！
最后我把自己喜欢的一首歌结束文章——（付出太多只换来心碎，小心翼翼却无处逃避，你一次次忍受他无情撕碎。誓言终于奄奄一息，委屈太多只等到崩溃，伤痕累累还死心蹋地，你一次次挽留他狠狠撕毁，感情最后一文不值。女人就该好好爱自己，眼泪拼不出旧日的点滴，别用别人的错惩罚自己，放掉回忆会有一片天地。女人就该好好爱自己，珍惜才拥有永远的美丽，心痛只是生活的小小插曲，云开雾散幸福在等着你。）
关爱女生,健康成长观后感我是一名普通的计生干部，我演讲的题目是“为女孩撑起一片关爱的蓝天。” 多年来，由于城 商品经济发达，大多数青壮年男劳动力去城 经商或打工，从事农业生产的是老人和妇女。 在“关爱女孩行动”工程中，我们**党委、政府高度重视，把宣传落实“关爱女孩行动”作为“人口与计划生育”的重要内容，列入推动全 经济发展的高度来认识。并于2003年5月，召开专题工作会议，部署了这项工作，并以《纪要》形式，下发到全 十八个行政村。党委把“关爱女孩行动”的工作作为基层支部年终考核的内容之一。政府把“关爱女孩行动”工程的成果作为示范村评比标准。关爱女孩，观念先行。为了改变“重男轻女”的传统观念，** 营造强大的舆论氛围，大力宣传新的生育观念，为搞我“关爱女孩行动”工程提供了精神动力和思想保证。 全加大宣传力度转变生育观念活动中，仅2003年直接投入资金6万元，完成十八个行政村，每村20平方米的关爱女孩画廊绘制工作。“关爱女孩，母女亲情”色彩艳丽，给人以全新的感觉，更有一种时代的气息。同时，全 刷制街头“生男生女一个样，女儿也是传后人”等标语近千条。为了让广大农民从观念上重新认识当代社会的生育观，我们结合 情、民情计生宣传活动中，多次开展了以关爱女孩行动工程为内容的座谈会、法律知识竞赛，优生优育演讲……，活动中党委书记、 长亲自上台为他们频发奖状和证书，合影留念， 内引起免费范文网免费范文网较大反响。关爱女孩，情至深处，重行动。由于经济状况、劳动技术等诸多方面的问题，尤其是一小部分双女户、独女户，生产生活、经济收入还温饱线上徘徊，改善她们的生活状况，是“关爱女孩行动”工程的一项硬性工作。全 出现了一条条异彩纷呈的风景线。 2003年金秋时节，八家子村双女户石桂杰的女儿关杰，以优异成绩被大连财经学院录取。孩子入学时间即，以往，母女生活自给有余，但支付上大学这一笔费用，却捉襟见肘。就这时，村党总支书记孙世国带着计生干部来到她家，代表村委会及时送上3000元现金。火一般的深情，殷切的关注，温暖着关杰的心。孙家湾村是秋白菜种子繁育基地，每年新菜籽一收完，村领导都忘不了让村计生干部为全村双、独女户人家送上一亩地的种子。有人粗略的计算，1999年到现，送出的菜籽，每户按60元计算，全村769户双、独女户，5年间已超过41640元。全 各村每年用于扶助支持奖励独女户，双女户资金平均超过 85600元。由于 村两级领导重视，全 双女户、独女户的女孩中小学入学率达到了100%，高中就读女孩无一辍学。升入大中院校的独女户、双女户女孩，不同程度都得到了政府和村委会的帮助。 关爱女孩，宣传巾帼英雄的业绩。孙家湾党委副书记韩学玉同志，原是一个普通的农村妇女，改革开放的大潮中敢于拼搏，以巾帼不让须眉的胆识，艰苦创业几年，率先建造了一个方便群众的商贸城，促进了全 城 经济的发展，成为本 知名的企业家。 村妇女李春英精心培养两个女儿上大学。大女儿冯爽出国读研究生的典型事例影响和感染着无数双女户、独女户的母女，使女孩子们把自己的梦想化做自觉学习奋斗的动力。八家子村计生干部高玉霞，积极兴办家庭机械加工厂，同时又敢于承担风险，承包全 有线电视转播工程，成为 里家喻户晓、老幼皆知的女性。 为了弘扬巾帼英雄的事迹，计生干部把这些鲜活的典型，用群众喜闻乐见的形式，传播到广大育龄妇女中去，并成功地举办了《关爱女孩》大型演唱会，歌曲“托起明天的太阳”，讴歌了八家子村党总支书记孙世国关注双女户的一片深情；舞蹈“我一束康乃馨”，是出国读研的女孩冯爽，用鲜花述说着对母亲李春英的养育之情……精彩的表演，博得广大育龄妇女阵阵的掌声，生个“可爱的女孩”的夙愿，她们的心中扎根；已生女孩的妇女们的脸上绽出幸福的笑容。 春风化雨，润物有声。热情的关爱，真诚的呵护。新型的生育观念，深深地根植于** 这块富庶的土壤之中。 “关爱女孩行动”，取得了可喜的成绩。全 共有独女户2316户，双女户1033户，献标户726户。12000多名未成年人男女性别比已趋于平衡，及早的遏制了出生人口性别比升高势头，创建良我的人口环境。为人口、资源、环境协调发展做出了积极的贡献。
关爱女性健康知识
关爱女性健康知识，在日常生活中，身为女性就需要关注自己的身体健康，女性的身体健康知识是非常多的。接下来就由我带大家详细的了解关爱女性健康知识的相关内容。
1、经期不可同房
女性不注意身体保养，确实容易疾病入侵，而那些要远离妇科疾病困扰的女性可不要在生理期同房。因为生理期大多女性身体会有不适感，相对虚弱，加上阴道经血流出，容易卫生条件差，细菌滋生。若此时还同房，会因为卫生问题让细菌有机可乘，出现感染，引发妇科疾病的风险大，需要选择其他合适的时间同房。
2、定期乳腺功能检查
女性定期进行乳腺功能检查有必要，是防止乳腺严重疾病出现的关键。因为临床上99%的乳腺的癌都出现在女性身上，作为重点预防对象，检查工作不能落下，因为长时间负面情绪影响、体重超标没有合理减肥、接触放射线、乳腺病变没有及时治疗，这些因素都容易发乳腺的癌，因此要重点关注和预防。
3、少穿高跟鞋
女性要确保自身健康，少穿高跟鞋有必要虽然高跟鞋能让一个人的气质，气场变得更好，但长时间穿高跟鞋容易让膝关节，腰椎等承受较大压力。为了在走路过程中保持平衡，骨骼容易受损，因此要减少穿高跟鞋频率，最好选择平底鞋或者运动鞋。
4、贴身衣物要每天更换
女性要及时更换内衣，内裤，每天都清洗，这是远离疾病的关键。因为私密部位容易滋生细菌，而在身体抵抗力薄弱，细菌大量产生后入侵身体，容易引发妇科炎症或者疾病，而在发病期间分泌物增多、白带异常、外阴瘙痒等症状明显。如果能讲究个人卫生，通过及时更换衣物，注重贴身衣物清洁来预防疾病，效果良好。
5、保持情绪稳定
保持健康的女性还应该有良好心态保持，因为情绪变化和女性健康息息相关。若经常焦虑紧张，甚至遇到一点小的事情就生气，激动，会在不良心态的影响下干扰内分泌，而内分泌紊乱，激素分泌改变容易引发疾病，其中甲状腺疾病，乳腺疾病的患病风险大。
6、更年期要重点呵护
女性在更年期到来后要通过多种好习惯养成来呵护健康，因为更年期是人生分水岭，此时卵巢功能下降，身体老化速度加快，雌性激素的分泌量减少。若要对抗衰老，同时远离疾病，应该多补充抗氧化物质，营养满足需求，当然，每天作息规律，适当锻炼等都有帮助，才能强身健体，提高抵抗力。
专家介绍，子宫肌瘤患者切除子宫必须在盆底挖个窟窿，而且切断固定子宫的10条韧带，才能取下子宫。从人体内环境分析，盆底完整性被破坏，盆底支持力度下降，内脏下垂，
这样妇女的骨盆内会出现骨骼和器官的非正常移动，变宽，从而影响到臀部、背部下端以及骨骼的结构。骨盆的错位导致脊柱的压缩。据报道，当脊柱受到压缩的时候，胸腔会慢慢下移，直到直接下移到臀部。这就是为什么做过子宫切除的女人的腹部会突出来，或者没有腰部。
一个女人没了子宫后患有心血管风险和骨质疏松风险大大提高，据调查，切除子宫的女性是正常女性患心脏病的3倍，切除卵巢的女性是正常女性患心脏病的7倍。另外，切除子宫后神经受损，许多女性的神经路径产生了一种永久的剧烈疼痛。疼痛感从腰部，经臀部向膝盖后部往下扩散，使得坐或行走疼痛。有些女性由于骨盆神经受损，而感到阴道像周期性电击一样。这使得她们很难坐下，而且睡觉和其他正常活动经常受到妨碍，甚至瘫痪。
你的体寒了，例假时你的子宫膜脱落过程中就会有一点脱落不下来，造成痛经。子宫肌瘤怎么来的，就是你子宫膜脱落每次留一点，一点一点的积攒，成为一个瘤。还有多发性子宫肌瘤，因为寒在我们的身体里是随着血液运行的，当你原来的那个点到了一定的厚度，那个地方的子宫膜又可以脱落了，这时候寒走到另一个地方，又开始有新的点脱落不了，形成多发性子宫肌瘤。因此建女性平时多用热水泡脚，不让小腹着凉。亲爱的女性朋友们，如果你生完孩子后还长期痛经，一定要谨慎，这种情况患子宫肌瘤是高达95%，另外的5%的女性就是在来例假的时候会生气，特别是前三天，如果你这时候生气，本来新的膜要出来，现在出不来了，它就会封闭在子宫壁里，中医叫肝气淤结。肌瘤就在子宫壁里形成。
妇科可怕病症，肿瘤、囊肿、肌瘤、子宫切掉，很多女性对例假是什么也不了解？妇科疾病女性感染炎症达到83％；已婚女性炎症感染达到90％以上。父母很聪明，有时生的孩子不够聪明，按理孩子会继承父母的基因，出现这种情况主要跟胞宫有直接的关系。
我们女性的寿命一般比男性长，为什么？因为女性比男性多了一个排毒器官，就是卵巢。卵巢是与肝脏相通的，大家都知道肝脏是解毒的，那排毒的过程往哪排？男同志走胆囊，女同志走例假，等闭经以后才再走胆囊。所以说女性寿命为什么比男性长，女性毒素从肝脏直接往下走，而男性却要往上走消化道通过肠排出去。
相对来说男性比女性的排毒能力要差一点。所以你每月的例假没有了。你割掉了就意味你的排毒通道没有了。卵巢囊肿就没办法治疗，只有再割掉卵巢，如果另一边也囊肿，那就再割。这就是我们中国人可悲的.地方，你会发现很多人做完一次手术没有成功的，然后又做又割，最后把自己割得什么都没了。
妇科问题影响下一代
一、月经不调
例假是什么？如房子买了长期没人住，那在住进去前每年、定时清扫一次。现代医学，就是子宫膜脱落需要更新换代，随时准备。正常时间28天+－1天；来例假时间4－5天、不正常了，大家都不会认为有病，中医角度讲就是症状。
二、痛经
痛则不通，通则不痛，血脉不通。中医叫血痔，也叫寒痔。子宫膜脱落，脱不下来。女性太爱美了，在寒冷天美丽冻人，寒从脚起，少穿衣服，特别是来例假时，血最亏时，寒进来，凝固在血液当中。寒痔。还有一种寒，天热，吃冰激凌，来例假身体燥，寒会积聚在胃里，胃髓骨生化之源，变成血液，寒了，血凉了，子宫摸脱落不下来，每个月粘一点，时间长了，积攒而得的瘤。
三、不孕不育
输卵管堵塞，医院中通水，要求2个月内怀孕。白带是卵巢分泌得物质润滑管道的，现在吃的化学农药激素太多，导致卵巢雌性激素打乱，功能下降。白带没了， 润滑管粘连，通水通不好，精子进去和卵子在输卵管内撞击形成胚胎出不来，宫外孕，长大后撑破血管大出血导致死亡。关键是恢复机能，调整肝脏液压会帮你疏通输卵管。
四、习惯性流产
怀孕后做流产，把子宫壁刮薄了不易着床，很多人去不治，也不知道治什么，其实缺乏的是营养，子宫壁薄养不活胚胎。。还有女性不吃五谷类，卵泡生成不足20个，只有10个，存活率低，也就是0.5，就打激素，打一种黄体酮，怀上了日后长成什么样谁也不知道。
五、妇科炎症
人有九窍，由于营卫之气虚弱、大量血出去，对外界细菌抵抗力下降，在清洗时细菌容易进入阴道引发炎症。开水烧开了凉了洗。卫生巾上的细菌，身体虚弱、抵抗力低，细菌易进入。本身是外皮感染，一洗细菌往里走，到宫颈成宫颈炎。免疫力是看不到的，但却有最强大的力量。由于自身免疫力下降杀不死细菌，就用药和洗液，但中国目前是水溶性药物到不了宫颈，杀不死细菌，只有脂溶性药物能到达。应该先提高自身免疫力。洗了后面就宫颈糜烂一度二度三度，面积大了就形成宫颈癌。宫颈癌没法做手术，它跟膀胱相连的，一手术就跟膀胱通了。
六、乳腺
乳腺是跟免疫腺体、淋巴相连的。来例假时乳房会肿胀，是因为例假时会给信号，好比是打电话告诉乳房没怀孕不用给奶，但现代乳罩大多有钢丝兜着，压迫腺体，信号回不去。加上免疫力低，肺通皮毛，也就是淋巴相连的，老堵着就成增生成肿块了，老不管最后就癌变了。办公室女性中午别趴着桌子，老压着气血不通， 影响循环就形成垃圾、淤积、癌变。希望能够帮到女性认识自身从而避免很多可以不发生的，希望男性同胞成家的多一些关心身边所爱的人，未成家的就当先科普学习，多爱一些将来所爱的，愿天下所有女性快乐过一生，家庭幸福。
女性健康知识介绍
1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、仁等寒凉、滑泻食品。
忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
要防止缺铁，荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
月经来潮或月经前后，感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。在发作时，宜治标止痫，待疼痛减轻，以预防为主才能达到较好的治疗和美容效果。
妈妈:一年一度的三八妇女节又到了,在这节日来临之际,祝您身体健康,万事如意,心想事成.三八节快乐!宦奥运妈妈,近一年的高中的生活让我长大了许多,在三八妇女节到来之际,我怀着感恩之心向您表达祝福,祝您身体健康,万事如意.徐华庆您给的爱,还不了您,只能献上我的孝心.兢兢业业工作,辛辛苦苦持家,您也要注意身体.是您给了我生命,不知拿什么回应.谁言寸草心,报得三春晖.儿:啸亲爱的妈妈:一年一度的妇女节到了,祝您节日快乐,身体健康,万事如意.赵荣用中庸拒绝极端,用理智分析情景,用务实发挥影响,用冷静掌握抉择,用自觉端正态度,用学习累积经验,用勇气抛弃包袱,用真心追随智慧.顾凡亲爱的妈妈,今天是您的节日,我知道您为了我已付出了太多,正如"谁言寸草心,报得三春晖".所以在这里衷心的祝您节日快乐,天天开心,越活越年轻.李耀庭敬爱的妈妈:是您这十六年的付出让我明白了什么是责任.在此衷心祝愿您健康长寿,节日愉快!殷冠母爱的成本是爱,利润还是爱——母爱的投资是世界上最好的投资,今天是您的节日,明天却是您的苦难日,祝您节日快乐!徐文韬妈,一直以来,您都把捧在手心,放在心里,我能感受到那绵绵的温暖.我知道您在用您的心和生命铸就我的豆蔻年华!我只想对您说:请让我也把您捧在手心,放在心里!我在外安好,祝节日快乐!聂帅妈,瞧,天空中那朵可爱的小云朵,是我.我吮吸阳光的温暖和春风中的花香,只想悠悠飘到你头顶上,把它们全撒给你.它们是女儿给您的礼物,真心祝您节日快乐!沈亚梅也许您想为我撑开一片蓝天,也许您想为我种下一片阴凉,也许您会对我抛弃所有的不开心,因为,您心中充满了伟大!汤琪四季一轮回,苍桑捎上眉;心语千丝,绵似清水.您的付出,您的汗水,永记我心中.多一些快乐,少一丝忧愁,愿最亲爱的妈妈沉醉于幸福的阳光下,顺祝节日快乐.您的宝贝母亲啊,您的笑容是世界上最和煦的春风;您的画像是勇敢和坚韧的象征!您的皱纹是艰辛岁月里的刻痕;您的汗水和眼泪是世界上最珍贵的珍珠.徐慧我们的世界里有苦难,有快乐,没有华丽却处处朴实.喜欢和你在一起的每一分每一秒.依赖你,已离不开你.对你的感情又岂是一个浅浅的"爱"字所能言语 请为我坚强着,勇敢着,灿烂着.请求你为我这样做,因为没了你的存在,生命与宇宙都将失去意义.景珊妈妈:您好吗 您不孝的儿子,如今长大了,一次又一次伤了您的心的我,知道错了.愿您快乐!我爱您!朱昊等您老时,来爱您……节日快乐!吴昕妈妈犹如土壤,养育一代儿女,却失去自己的养分;妈妈犹如一股清泉,滋润一代儿女,却流尽自己的生命;妈妈犹如太阳,温暖一代儿女,却耗尽自己的能量.妈妈将一切给了我,自己却留下了白发和日渐苍老的身体.妈妈,节日快乐!王心遥亲爱的妈妈:妇女节到了,在此希望您能拥有一份好心情去度过这快乐的时光.并感谢您长期以来对我的关心爱护与栽培.寸草之心难报三春之晖,但希望您能感受到我诚挚的祝福.岳玉清再多的语言也表达不了我对您的感激,再多的努力也报答不了您对我的付出,前言万语汇成一句话:祝妈妈节日快乐.夏炜钰亲爱的妈妈:祝您在"妇女节"节日快乐,我一定会按我的宗旨和目标不懈努力,请您放心!陈日新佛说,因果有缘,千百年的轮回皆由缘而起,前生经过了千万次的回眸,亿万次的寻觅,才能有幸成为您的儿子,妈,您辛苦了,祝您节日快乐!丁成凯"慈母手中线,游子身上衣"虽然分隔两地,但母子情深,心心相连.愿妈妈天天快乐,事事顺心.傅博文微风温柔的吹过我的脸颊,母爱是阵清风,轻轻地吹过却不留任何痕迹,最多激起一阵涟漪,慢慢荡过心底,久久不能退去.陈扬姹紫嫣红的花朵是对冲破寒冰的第一缕春风的感恩;金秋的丰硕是对融进风雨镀亮赤日的汗水的感恩;你可注意到依然有我向着无尽的苍穹,诉说着善良而简单的祝福,妈妈,节日快乐!王晨亲爱的妈妈,祝您节日快乐!潘雷妈妈!母亲节快到了,有太多的话想对您说,但总是到了嘴边……,或许因为这种感情太浓厚而超过语言所能承受的.平凡中,生活中,您给过我太多的感动!我会永记于心.儿子张旭妈妈:三八妇女节到了,祝您节日快乐.我要用朴质的话语来表达我的真心话:妈妈我爱您,您辛苦了!张欢妈妈,不知道您现在在做什么,是辛苦的工作 还是在家做家务呢 妈妈,我好想家,好想您,可是我更会在学校里好好地学习的,我会为了自己的理想而奋斗!多想以蓝天为笺,以松树为笔,以溪水为墨,以落叶为句点,以心灵为砚台,写一封信,寄款款深情于我最爱的母亲!张琰我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程,我不去想身后会不会袭来寒风冷雨,既然选择了地平线,留给世界的就只能是背影,求学路依旧艰辛.妈妈,节日快乐!叶笛妈妈,今天是妇女节了,在这里,女儿祝你节日快乐"做了母亲的女人,会从花变成树".看到它,便会不由自主地想起你,谢谢你的爱!它是我的风帆,而你是我的港湾,在这个特殊的日子,谨以此表达我的爱和祝福.解颖微风温柔的吹过我的脸颊,母爱是阵清风,轻轻地吹过却不留任何痕迹,最多激起一阵涟漪,慢慢荡过心底,久久不能退去.陈扬妈妈!祝您节日快乐!陈亚蓉祝妈妈节日快乐,和爸爸相亲相爱,白头偕老,我吃得好,睡得好,学习很用功,你们不要担心我,我爱你们!戴铃莺奶奶,妈妈节日快乐,我知道也许现在的这些话你们听不到,但我就在心里为你们祝福吧.也许,祝福不需要让你们知道,只要我诚心,那么一切都无所谓.再次祝你们节日快乐!蒋旭妈妈,今天是妇女节了,在这里,女儿祝你节日快乐"做了母亲的女人,会从花变成树".看到它,便会不由自主地想起你,谢谢你的爱!它是我的风帆,而你是我的港湾,在这个特殊的日子,谨以此表达我的爱和祝福.解颖妈妈,祝您节日快乐!金应发上帝不能来到每一个人身边,因此他创造了母亲!妈妈,您辛苦了,我在这里对您说声"三八妇女节,快乐!"陆洋烛光灯下的笑脸,田野畔旁的身影.妈妈:节日快乐.爱你的人:潘5栋或是各处可烧的,水是各处可流的,日月是各处可照的,母亲是爱是各处可到的.妈妈,您的教诲我刻骨铭心,您的操劳我难以忘怀,只希望您不要再为我疲惫,不要一个人独自悲伤.岁月的交替侵蚀不了我对您的挚爱.祝三八节快乐!沈琦忙碌了一年的您累了,成长了一年的我长大了.只愿用我的孝心抚慰您的心灵,用我的双手按摩您疲惫的双肩.妈妈,节日快乐!谭健妈,今天是"三八"妇女节,是您的节日,儿在此祝您:笑口常开,开开心心每一天;心情畅快,快快乐乐过大节.儿:魏巍忘不了您体内散发的乳香,忘不了您眼内散射出的慈爱,忘不了您嘴角荡漾起的微笑……妈妈,我在您的眼角走过的十几个春秋,我在您的脊背上踩过的十几个春秋,如今,都只能以这句深深的祝福"节日快乐"来回报,妈妈,您永远是我心头温暖的阳光.夏菲菲在你之前,以为两个柔软的灵魂只能静静关注对方;在你之后,方知母亲二字,也能是女儿心中最坚强的名字.母亲,感谢你赋予我生的权利,给予我爱的关怀.妈妈,节日快乐!我永远爱你,就如春草爱恋晨晖.庄琼馨亲爱的妈妈,景淑华女士,祝您节日快乐!虽然没有什么物质来表达祝福,但女儿的一颗爱你的心永远不变,妈妈,请一定要牵挂我,但不要苦苦思念,我会努力加油的,妈,你也一定要快乐.施苏徽妈妈,今天是您的节日,首先祝您节日快乐,然后就要提醒您要注意身体,希望您天天都有个好心情.陈雨桐阳光偏爱春天,烟雨疼爱夏天,落叶深爱秋天,白雪依恋冬天.而您这十七个春秋里,给我的是一份真挚的,无私的,永恒的爱.千言万语,只那一句话——"我爱您,妈妈".刘慧翠想想你的背影,我感受了坚韧;抚摸你的双手,我摸到了艰辛;听听你的叮嘱,我接过了自信;凝望你的目光,我看到了爱心.即使有1000个人从我身边走过,我也能听出你的脚步声,因为999个人是踏在地上的,而你是踏在我的心上的,我的母亲,我最疼爱的人,这辈子做你的儿女我没做够,央求你呀,下辈子还做我的母亲.陈欢妈妈:感谢你对于我心灵上的沟通,学习上的安慰,生活上无微不至的关爱,愿你的未来幸福之花漫天飞舞.刘宇最衷心的祝福莫过于思念,最真挚的思念便衍生出了关怀,最至微的关爱便是爱.您用您的爱来抚育我,我只能在节日里送上对您的祝福,祝万事如意,笑口常开.爱你的儿子:张柏成是你凝结了我的血肉,塑造了我的灵魂,然而在摇曳的光影里,多少苦涩的泪伴着逝去的岁月,在你的脸上流呀流,流走了你满头青丝,流成了道道细密的小河.多少次,看见辛劳苦干的背影,我都潸然泪下,多少次听着你温暖人新的问候,我都格外幸福,在你的关爱中,我慢慢成长,你对我的爱和我对你的爱一同成长,在这所有母亲的节日里,我衷心的祝愿你!陶阳感恩的心,感谢有你,您的母爱,铭记在心;子由母生,遂系母心,游子在外,如何放心;不要担心,您已尽心,我能独行,请您省心;三春之晖,寸草之心,青青子衿,悠悠我心;感恩的心,谢谢命运,借此节日,祝您开心!王飞跃高一2妈妈:祝您节日快乐.鲍文峰一直不记得您的生日,一个最亲切人的生日.今年我会在三八这个特殊的日子里对您说:您辛苦了.明年,我会在您的生日送上我永恒的祝福,而不是在三八妇女节这天.卞浩春天鸟儿将温暖的阳光带来,夏天蝉儿将绿树的阴凉带来,秋天叶儿将飒爽的清风带来,冬天雪儿将新年的喜庆带来.三八节,我将真诚的祝福带来!曹原"谁言寸草心,报得三春晖",妈妈,节日快乐!於胜凯三月八日,属于您的日子,妈妈节日快乐!如果我对您的爱是一滴水,那么您给予我的就是整个海洋;如果我对您的爱是春日里的一片新绿,那么您给予我的就是朗朗春天里所有温暖的阳光."谁言寸草心,报得三春晖",我不知用什么来报答您无私的母爱.不论何时何地,您始终是我最牵挂的人,始终是我心中最圣洁最温暖的守护神,相信我始终需要您,需要您的拥抱,爱抚和关心.吴军在你泪水和汗水交织的这几年,我长大了,长大后的我,也一定用同样的爱来回报付出了太多的你——妈妈.丁昊春如旧,人空瘦,泪痕红浥工作透.头花白,眼睛搁,形躯虽存,健康难托.莫!莫!莫!注意身体,节日快乐!丁惠中妈妈:妇女节快乐,天天快乐,笑口常开,一帆风顺.俞斌妈妈 :祝您节日快乐!江伟栋我一岁岁地长大,您发间的银丝也一年年的增多,妈妈,您辛苦了,祝您三八妇女节快乐!梁玉亲爱的肥妈,三八节快乐,总之,没有你就没有我,有聪明的你,便有聪明的我,有开朗的你,便有开朗的我.刘曜妈妈:您就像是风筝线,而我就像被您牵着的风筝,风筝飞的再高再远,总需要一根永远不断的线.陆成时光握住的笔,记忆陈述的字,感激凝结的情,在这个普通有伟大的日子:老妈,节日快乐!孙丹燕感谢您春雨般无微不至,感谢您老师般循循善诱,特殊的日子传达给您小小的谢意与祝福.愿您美丽,健康到永远.孙珠晖上天将我赋予了你,你便从此早出晚归,忙里忙外.在这康乃馨盛开的季节里,母亲,请您为我歇息一下吧,我永远爱您!陶鹏飞撷取一束浓浓的诗意,让我轻轻告诉您,我默默地将温馨的祝福送于您,让美好的时光围绕您,愿您佳节快乐,亲爱的母亲!王娥妈妈,今天是妇女节,我生下来已经17年了,还没有正式向您说一声"妇女节快乐".妈,这些年您辛苦了!许鑫首先申明,这不是一条匿名短信,是学校让儿子发的,其实我已经准备自己写条发发的,既然这样,那么,祝老妈节日快乐!杨东昨天,你拢瓣合蕊,孕育那混沌的我;今天,你胚育管输,培养那无知的我;明天,我将瓜熟蒂落,希望你永远开出那圣洁美丽的花.吴佳磊风温柔的吹着,承载着节日的欢乐;鸟悠扬的叫着,传递着幸福的气息.无论飞得多远,都离不开您广大的胸怀,您的操劳我铭记在心.妇女节快乐!朱逸涛妈妈,您是我的全部,我也是您的全部,您用您身上的精华与骨血塑造了我,而我这细小的草儿,如何报答您那三春的光辉,我也就只能祝您三八快乐.江建亚教学区中,日光灯下,疾书身形.聚散匆匆,可怜白雪,铺满双鬓!让人怎不念情 感几度,魂飞梦惊.半夜相思,心随月去,月逐树影.赵鑫楠妈妈,我这样喊你,就像看见了你,因为操劳而日渐被时间所淹没的面容,这些年来,谢谢你的爱.祝如愿妈妈,祝您节日快乐,请将所有烦恼的事都暂时忘记,做一天最快乐的自己!那则是我今天最大的快乐!永远爱你!何珊珊母亲是纯洁的,总在你遇到风雨时悄然而至,给你慰藉和力量;母爱是无私的,她将永远伴随我一身.谢谢您!黄静三月把思念拉成长长的呼唤,镶嵌在春风里,不管所思的人走出多远,都有心中的默契.春风将带去我的思念与祝福,亲爱的父母,你们收到了吗 冷程璐有一棵大树,春天倚着它幻想,夏天倚着它繁茂,秋天倚着它成熟,冬天倚着它沉思,这棵树就是我的父母.老妈,节日快乐!汤婷母亲是上帝派来人间的使者,你用伟大而真诚的母爱将我们浇灌,犹如耶稣甘愿钉到十字架上去救赎他的子民一样,用血肉生命哺育我们.感谢您,妈妈!朱桉楠当阳光照耀着大地,我思念着你,回首,依旧是那片天空,爱成为永恒.超越时间与距离的情感,传递给您.妈妈,节日快乐!朱枫母爱是一滴甘露,亲吻干涸的泥土,它用细雨的温情,用钻石的坚毅,期待着闪着碎光的泥土的肥沃.妈妈,妇女节快乐!戴依然妈妈,我是你的宝贝,我是你的牵挂.妈妈你是我的遮阳伞,你是我的导航灯,你是花儿的天,花儿不能没有天.谢谢你在我心中风雨来临时敞开你的怀抱,将我心中的康乃馨,送给我最美的妈妈.张梦婷三月,樱花枝上,如云似霞,这绝世繁华,怎可少得根的哺育 朝朝暮暮,翩然而落的花瓣是我最美的祝福,化作春泥,滋润下一个花季.陈雨婷星星烛光照亮了我的心,那是你黑夜的陪伴;片片话语温暖了我的心,那是你离别的叮嘱;我要用爱环绕着你,永远……虞玮汗水,泪水,涌成明澈的河,送我前行,却映出您的苍老;心血,希望,凝成东方太阳,赋予光明,却燃烧您的青春!节日快乐,感恩母亲!王超世间什么最伟大,是宽容;世间谁最幸福,被爱着的人最幸福,您最伟大,我最幸福!肖煜炜妈妈,在这个神圣的节日里,我用一句最平凡的话来表达我最衷心的祝福:妈,祝您节日快乐!宦奥胜妈妈,妇女节快乐,第一次这样,感觉有点不习惯,不过不管怎样,祝您节日快乐!任媛妈妈,"慈母手中线,游子身上衣……",儿子我在外四年多,每当我需要关怀时,您总是想尽办法,只为我能在困境中感到温暖.孟广泠亲爱的,敬爱的无比崇爱的妈妈:祝您节日快乐!爱的捣蛋鬼——王鸿妈妈,您制造了阳光,创造了雨露,在我的生命中尽情挥洒.在您的关爱下,感动的滋味在我心中蔓延.谢谢您!在这日子里,祝您节日快乐!王梦婕当中国乒乓继续所向披靡,您在工作中也愈加得心应手.当北京奥运按部就班,您也将家里打点得有条不紊.祝您节日快乐!张文彧楼外垂柳,风云飘飘,为何见,岁月痕迹,上眉头;晓风残月,烟雨霏霏,从此后,千里婵娟,寄思愁.吴贝"听妈妈的话,别让她受伤!想快快长大,才能保护她.美丽的白发,幸福中发芽!天使的魔法,温暖中慈祥."阿姨,祝您节日快乐!眭飞飞您用简单的爱温暖着"小白菜"命运的我,请一定一定要相信:即使母爱重现,也抵不了您给予我的平凡!朱晓梦爱和不爱都是一种幸福,因为有你,我觉得很快乐,你是我心中的信念和动力,在此献给妈妈最真挚的爱,祝您青春永驻,健康快乐!朱妍高一3妈妈,祝三八妇女节快乐!邬程伟爸爸,每天开心,开心是福;妈妈,每天轻松,乐得轻松.节日快乐!潘晓栋妈妈,我爱您!祝您节日快乐!刘海桥没有华丽的词藻,没有煽情的文句,我希望能纯朴一点,妈妈,祝您节日快乐,您辛苦了,儿会努力的,您放心吧.谢谢您!魏国勋妈妈:祝您节日快乐,工作顺利,身体健康,万事如意,万事可乐.陶然妈妈:祝您身体健康,万事如意,工作顺利.三八节快乐.虞谦请允许我将心中牵挂与祝福编织成一只只美丽而吉祥的白鹤,伴随着三八妇女节的"情"风,掠过千山万水飞到您的心中.景玉良妈妈:谢谢您多年来对我的关心与爱护,我知道这短短的几句话不能弥补您为我所付出的心血,但我只想让您知道,妈妈,我爱您!薛琛万语千言代表不了我感恩的心,温柔无私表达不出您的母爱,您的无私创造了我,我的努力付诸予您,祝"节日快乐,身体安康".田浩千言万语,不如真心的祝福,妈妈"妇女节快乐".王彬妈妈,妇女节到了,祝您节日快乐!魏若岩从我呱呱坠地那时起,您悉心抚养,汗如甘霖,润我成长,发渐如雪,昔日青丝已成回忆.复逢借节,子无他法表达心意,唯有轻轻一声祝福,板您到达永恒世纪.妈,节日快乐!吴秉灵都说流星有求必应,如果可以,我愿在星空下等待,等待一颗星星为我划破静寂的天空,让它载着我的祝福,静静落在您熟睡的枕边——妈妈,您辛苦了!王志鹏妈妈,您为我奉出了世上最辛苦,最热情,最亲切,最无私的爱.谢谢您的爱!在属于妈妈的节日里,儿子为您送上最真挚的祝福,妈妈,节日快乐,儿子永远爱您!盛旭东我,是一缕山泉,千曲万折,是您的爱让我汇入您海一般的胸怀;我,是一粒尘土,千难万难,是您的爱让我融入您山一般的背脊.妈,儿永远爱您,祝妇女节快乐!包凯帆说您是三月春风,将柔情甜蜜以及爱的气息,弥漫在我的生命里,甚至是阳光,您也毫不吝惜,妈妈,感动在心中早已氤氲,节日快乐!曹俊不管现在,还是在遥远的未来,我都会记住您!爱您!高强母爱一身相伴,妈妈,我爱您.周金晶妈妈:谢谢您为我做的一切,无论欢乐与酸辛,都能一起度过,人世间最大的幸福莫过于此,如果上天能给我一个再来一次的机会,我会对您说四个字"永远爱你",如果非要加给这份亲情加上一个期限,我希望是一万年.彭佩玉亲爱的妈妈:犹记得小时候您送的《白色风车》,犹记得你烧的菜《七里香》,犹记得您曾是我《心雨》里的《彩虹》.在此,祝您节日快乐.放心,以后会好好《听妈妈的话》,因为你是我的叶惠美.翟逸宁如果把心中对您的每一份爱用一个点来表示的话,我大约可以书写出足以延绵到宇宙尽头,那么长省略句.刘珊"世上只有妈妈好,有妈的孩子像宝,投进妈妈的怀抱,幸福少不了……"每次一到这首歌,我便想起了您——我亲爱的妈妈.妈妈,是您赋予了我生命,是您在我困难时向我伸出援助之手,是您总在我耳边说着亲切的话语,我爱您,就象老鼠爱大米,爱是何物 不要问我,因为我只知道爱就是爱,爱是无法用言语表达的,妈妈,请允许我爱您直到永远.张悦我是一只小小的纸鸳,飘在高高的天穹,被一根线紧紧拽住,即使有一天风筝断了线,我仍会不断回忘起点,那里有我一生的牵念.妈妈,一生一世,幸福快乐!成雨箫她是全家的厨师,又是全家的医师;她既掌握家中大权,又是全家的仆人.她在时家中稳如泰山,她不在便如大堤崩溃.这人便是母亲,在三八妇女节来临之际,祝妈妈节日快乐!朱晓慧我的成长刻在了您绺绺银丝里,我可以走得很远,却总也走不出您心灵的广场,静静地听——用我的心,那悠扬的钟声里有春的馨香与对你深深的祝福——妈妈,母亲节快乐!解亚茹妈妈,谢谢您,祝您节日快乐,您辛苦了!王梦雅美女老妈:节日快乐,您姑娘我没什么文采,说不出好听的话,一切尽在不言中啦!殷璐春风和煦,柳丝细细,用心的标点,在那鹅黄的茸叶上,寄托一份玫瑰色的情思:妈妈,我爱您.倪萍请让小鸟送达我的问候,请让清风吹去我的思念,请您抬头仰望天空,那颗最亮的星,便是我心中对您永恒不变的祝福,妈妈,妇女节快乐!张孟然妈妈,我爱您!祝您节日快乐!姜青龄您用您的爱哺育了我,滋润了我,您付出了您的血泪,只为让我茁壮成长,您将您那颗真挚的心,给了我,在这里,我要对您说"妈妈,节日快乐!"洪静我的母亲,无法用华丽的词藻栓释我对你的爱恋,只能以质朴的语言,倾诉我的祝福,希望在节日到来之际,能送上女儿诚挚的问候:节日快乐,一生平安.周敏妈妈,当春风吹过您的耳际时,那是我的轻柔爱拂;当春雨滋润您的心田时,那是我的甜言蜜语;当春雷唤醒您的梦魇时,那是我的深情呼唤!崔惠妈妈,无论发生什么,请别离开我,我只有你了,妈妈,以前,对不起,我爱您!节日快乐!王旭婷妈妈:祝您妇女节快乐,这好象是第一次以这样的方式与你沟通,不知道您现在是怎样的心情在看呢,是不是很惊喜啊 这几年,在三八妇女节到来的时候,都没怎么祝福过您,不过,别着急,这些祝福都在我心里积淀着,酝酿着,这一次我把我的大大的满满的真诚的祝福,统统送达给你.赵丽妈妈,祝您节日快乐.放心,我很好!潘翔您用您的双手托起了我的天空,用您的心血铺平了我的道路.在这个特殊的日子里,我只想对您说"节日快乐!"解志秀三八妇女节即将来临,作为儿子的我,祝您身体健康,万事如意,不要太担心我,我会努力学习来回报您的!丁成磊妈妈,这么多年来,儿子给您添了不少麻烦,我的倔强,我的调皮,我的任性,都成了你很头疼的问题,现在,我长大了,我会努力改变我自己做一个您心目中的好儿子,我想大声告诉您:妈妈,我爱您!胡艺冲Mum,you are a flower,you are a candle,you are a garden……You are my favourite people.胡云飞妈妈,感谢您这么多年来无微不至的照顾和关怀,在这节日来临之际,女儿想对您说:"妈,辛苦了,我爱您!节日快乐!"黄璐依稀记得抱住您脚的画面,但您还是毅然离开——为了我,一年三百六十日,虽然我们聚少离多,但在我心中您一直是最伟大的母亲.祝您节日快乐.许彬妈妈辛苦了,祝您节日快乐!朱鹏程千言万语尽在不言中!惟一句"节日快乐"为您献上.周晨婷浩瀚宇宙,太阳只不过是一个带有温度的圆,是母亲用爱将它浇灌,熨贴我们的心灵,驱走黑暗;璀璨星空,月亮只不过是一只无风帆的弯弯小船,是母亲用思念和期盼为它插上梦想的翅膀,托祝福载我们驶向梦想的港湾.张晶妈妈,祝您节日快乐,我爱您!邹小雨"妈,别烦了,否则我就不上学了",这算什么 威胁 恐吓 孰知这是一把利剑,狠狠插进了娘的心,回忆往事,母亲的爱如浓浓咖啡,苦醒了儿的脑,如点点露珠,滋润了儿的心,祝母亲节日快乐!邵修远州有天皆丽日,春城无处不飞花",春天踏着时代的步伐向我们走来,大地充满了生机,我们的有色局充满了生机.又逢三八妇女节,今天我很荣幸能在这个座谈会上发言,首先我要感谢局领导,一队领导及局相关部门召开这个座谈会,这充分体现了对我们妇女同志的关心和爱护.此时此刻我最想说的是:作为有色局的一名女职工,我们是幸运的.在工作上,我们与男同胞一起并肩耕耘,播撒汗水,收获成功,为有色局的辉煌立下汗马功劳.我们与男同胞拥有同样的广阔天地,拥有同样的平台尽情施展才华.此外,我们还得到了比男同胞更多的关爱与支持,这一切极大丰富了我们的人生阅历.我深知,这一切的一切,都源于有色局的发展,源于我局实力的不断增强.作为新世纪的女性,我们感到幸运,欣慰和自豪的是:我们的前辈们,曾经为妇女的自身解放,为了获得平等的学习机会,劳动机会,进行了艰苦的抗争,应当说,今天,她们的宿愿已经实现了!我们也真切感到了多方面的男女平等的权利,这可谓是"前人栽树,后人乘凉".然而,在深刻地审视我们自身以后,我觉得我们更应当是后人的栽树者,我们有责任肩负起实现妇女进一步解放的重任.那就是:完善自我,参与竞争,接受挑战,实现妇女不仅仅表现在法律条文上的平等,而是实际意义上的平等.勿庸置疑,妇女是伟大的.这已得到了社会的公认:妇女是整个社会的重要组成部分,在人类自身发展中付出了极大的代价,创造了巨大的社会价值.在现实生活中,妇女是家庭的重要维系者,而家庭的稳定和文明程度不仅影响着社会的安定和发展,而且也与一个单位的兴衰息息相关.人们也都在传诵"军功章有你的一半也有我的一半","在一个成功的男人背后站着一位坚强的女性".我来有色局时间不长,但在短短几年的工作中,我真切地体会到了有色局这个大家庭的温暖,体会到领导和同志们对妇女的关心和支持.而我们有色局女同志也是巾帼不让须眉,她们在自己的岗位上默默工作,任劳任怨,兢兢业业,辛勤付出,为有色局"四业"发展作出了自己应有的贡献,涌现出很多值得我们学习的楷模.在今天这个世界的很多地区,妇女们的"弱者"形象并没有完全改变,怎样才能改变这种观念,使妇女同志真正拥有平等.作为一个现代女性,要实现自身的价值,要活得有意义,那只有一点——奋斗.要自尊,自强,自信,自立.如果不自尊,我们就没有人格地位;如果不自强,我们就无法实现自己的价值;如果不自信,我们岂能顶起半边天;如果不自立,我们又怎能为社会做出卓越的贡献."布衣暖菜肴香,读书知识长",只有积极地参与学习,接受教育,参与发展,接受竞争,才能不断完善自我,提高素质,才能实现真正意义上的平等.大家都知道,鑫相融公司成立不久,通过我们的努力,公司的发展取得了很大的成绩.2009年对于我们来说是忙碌的一年,也是收获的一年,在这一年中,公司规范管理,建立健全各项规章制度;考察市场,寻找有价值潜力的投资项目,努力实现对股东的投资回报;响应局号召增资扩股,使尽可能多的职工享受到有色局改革发展成果……这些成绩的取得,与领导和同志们的支持,帮助分不开,在此,向大家表示衷心的感谢!也感谢大家对我的关心和帮助!2009年已经过去,展望2010年我们充满信心,我们要深入贯彻落实科学发展观,坚持改革开放,推动科学发展,紧紧围绕我局年本度重点工作,为我局各项工作又好又快发展贡献自己的一份力量.祝女同胞们节日快乐!祝大家身体健康,家庭幸福!
关爱女孩，关爱未来初三同学作文作为一个人，使我感到悲哀的是世人竟把同样有宝贵生命，同样为国家、为历史作出过贡献的女性视为比男性低等的人。然而，生为一个女性，我又感到庆幸的是身处21世纪。因为这是个提倡男女平等的时代，这代表着女性的地位不再位居男性之下了。但是，这个时代是否真的达到了男女平等的境界了呢？是否真的每个人都有男女平等的观念了呢？先让我们来看一些惊人的比例：自20世纪80年代中期以来，我国出生人口性别比持续升高，性别比即女性人口和男性人口的比例。全国第三次人口普查出生人口性别比为103：108，第四次人口普查为103：111，第五次人口普查已达到103：117。照这样的趋势发展下去，到2020年，中国将有三四千万的男性无女可娶成为光棍，生活就会失去应有的色彩。夸张点说，如果人们都嫌弃女孩的话，到头来恐怕连男人也没有了。自然界的发展是需要平衡的，人类社会作为自然界的一部分也需要自身的平衡。如果加以人为干扰的话，人类社会将会失去协调。这就是人类社会将不能稳定和延续，人类的生活将不会和谐。那么，带给人类的危害是长久深远的。再让我们来看看人类是怎样干扰社会发展平衡的。自从父系公社开始后，女人的地位就一落千丈。我国几千年来的宗法观念认为，只有姓自己姓氏的儿子才是自己的后人。而女儿呢？正所谓“嫁出去的女儿泼出去的水”，生出来的孩子都姓别人的姓了，谁还认为女儿是传后人呢？因此，我国许多生出女儿的家庭特别是农村家庭，就一生再生，直到有儿子为止。这既是我国男女人口比例失调的罪魁祸首，也是造成中国人口过多的主要原因。不但如此，有些家庭还虐待女孩有的甚至溺、弃女婴或残害女婴。如果照这样下去，人类社会还能平衡吗？其实，子女都是父母双方结合的结果，不论是儿子或是女儿，身上都有一半是父亲的遗传因子，有一半是母亲的遗传因子。因此，到了第三代，不管是儿子或女儿的孩子，都是自己的后代，也是别人的后代。回顾历史，无数的巾帼英雄就没有引起那些无知的人们的注意吗？像代父从军、英勇善战、战功累累的花木兰，她同样是女人，但她的功绩哪里亚于男子了？像中国第一位并且是唯一的一位女皇帝武则天，她重视发展农业，减轻赋役；她善于发现人才，破格用人；在她执政时期，社会生产继续发展，百姓安居乐业。无论古今中外，这样的事例举不胜举。这难道不也女性并不比男性差的有力证据吗？世人常把男人比作天，把女人比作地。意思就是天比地高，天尊地卑，男尊女卑，即男人的地位比女人高。仔细想想，世界不能没有天，但世界能没有地吗？要知道，自然的美既需要蓝天，也离不开绿地；社会的美既需要男人，也离不开女人的存在。再说地球是人类生活居住的场所，天是地球环境的一部分，天之外乃是无穷无尽的宇宙，天和地何来高低贵贱之分？因此，让我们共同呼吁：关爱女孩，就是关爱人类的未来！关爱女孩，行动起来初三同学作文随着社会的发展，时代在不停地进步。我们是21世纪的新女性，可是长辈们由于封建思想的流毒，仍然受到重男轻女的偏激思想的影响。是啊，无论男孩女孩，手心手背都是肉，何以厚此薄彼呢？现在如果不及时解决女孩问题，在不久的将来上百上千甚至上万几十万的男子要成为没有配偶的光棍，人类也有可能走上一条濒临绝种的不归路。可想而知，如果有人扰乱了社会发展的规律，那人类将不会协调发展。我国已经通过了一系列法律来保护女性的合法权益，现在还为此提出“关爱女孩”的口号。古时候，女子必须大门不出，二门不迈，三从四德，在家绣绣花，上学是男子的专利。那时候的法律之下，女子是被动的。在家要从父，出嫁要从夫，夫死要从子。而男子却有三妻四妾，特别是古代的帝王，三宫六院，让许多女子耽误一生。甚至，古代的女子竟常常被当作礼物送人。这些事实无不说明古代女子的悲哀与卑微。虽然现在我国是社会主义国家，可是广大农村的思想依旧落后，关爱女孩之风并未吹遍农村。上天给予了我们生命，而世俗却形成了重男轻女的思想。同样是生命，为什么要有高低贵贱的分别？过去女性的命运是可悲的，时至今日，许多女性特别是农村女孩的命运却仍然是迷茫的。科学技术研究出了B超机，它使许多还未出世无辜女孩夭折。有些人为了生一个男孩，竟娶了再娶，不惜代价。为了生一个男孩，倾家荡产，把糟糠之妻赶出了家门。我曾见过一个妻子由于连续生了三个女儿，她的丈夫对她的态度日益冷淡，甚至拳脚相加，以至于后来离了婚。女性不是个生育的工具，更不是男子的附件。我国古代的第一个女皇帝武则天，她的出现就证明了女性是个完整的个体，不是任何人的附件。还有我国古代的花木兰、穆桂英，外国的居里夫人、撒切尔夫人等等，都是女性中不让须眉的佼佼者。我国《宪法》第48条规定：中华人民共和国妇女在政治的、经济的、文化的、社会的和家庭的生活等各方面享有同男子平等的权利。我国《继承法》中规定：继承权男女平等，女儿有法定继承权，夫妻双方对共同财产有平等处理的关系，夫妻之间也有相互继承遗产权。《母婴保健法》和《妇女权益保障法》明确规定：禁止歧视、虐待、遗弃女婴。禁止歧视、虐待生育女婴的妇女或不育的妇女。禁止非医学需要进行的胎儿性别鉴定和选择性别的人工终止妊娠。我国《教育法》中也规定：女孩有受教育的权利，父母或其监护人负有送女孩入学的义务。在入学与就业方面不得歧视女性。所以，我国女性要增强法律意识，学会运用法律武器保护自己的合法权益。有的人认为，男孩才能传宗接代延续香火。那么请问，没有了女孩，男孩又从哪来？难道从天上掉下来或者像孙悟空一样从石头里蹦出来吗？女儿的身上同样有着父母双方的基因，流着父母双方血液，女儿也是传后人。女儿虽然嫁给别人，却并不是嫁出去的女儿泼出去的水，女儿生下来的孩子也有他（她）母亲的基因，外孙子女和孙子女同样也是嫡系亲人。消除性别歧视，已经刻不容缓。关爱女孩，就是关爱社会。所以我在此向全社会呼吁：关爱女孩，刻不容缓；关爱女孩，留住下一代！让我们行动起来，携手共创美好未来！关爱女孩，呼唤平等！初二同学作文我，是一个14岁的小姑娘。小时候，常常看见男孩子们玩“打仗”的游戏。他们拿着父母给他买的玩具小手枪，可威武了！而我们女孩子想参加，他们却扬起手中的“枪”问：“你有这个吗？”“哼，什么了不起，还不是父母给你买的。”于是我蹬蹬蹬地跑回家，要求父母买小手枪给我。可他们竟对我说：“你是女孩子，应该文静点儿。那是男孩子玩的东西，现在让他们锻炼锻炼，将来好干出一番大事业。”虽然我那时还不太懂事，但听到这样的话，心里总涌起一股“恨”劲。稍大一点，我就有了自己的理想：长大当一位人民警察。可当我兴高采烈地告诉父母时，他们却反驳说：“那是男孩子干的事情。你呀！给我当个幼儿教师，最合适不过了。”我真搞不明白，难道在职业上也有“男女之别”吗？现在，我步入中学一年了，面临的是一个新世界。有一次，我考得不太理想，父母对我的看法是：“你的成绩一定要搞上去。如果一直这样下去的话，到初三将要考出什么分数来？因为你是女孩子，不像男孩子，男孩比女孩有潜力，他们认真起来就会迎头赶上。”我听后更烦了，我总埋怨父母，为什么总是那么看重男孩？在现实生活中，我也常听到或看到这样的事例：媳妇生下男孩，婆婆喜笑颜开；媳妇生下女孩，婆婆就闷闷不乐。我婶婶也不例外，她为了要有一个儿子，走南闯北，东躲西藏，不达目的死不罢休。她们都认为：女孩中看不中用，把她养大了也没什么出息。再说早晚都要嫁出去，不可能在自己身边呆一辈子。而男孩却截然不同了，他是自己的骨中之骨，能为自己传宗接代。自己老了，还有儿子照顾哩！我曾在街头巷尾看到被遗弃的女婴；我曾听到孕妇打掉了自己还未出生的女孩儿的消息。我知道，剥夺了这些女孩生命权的主使就是“重男轻女”的观念。科学的发展，时代的进步。这些老一辈的旧观念应抛到一边。我们年轻一代不能被他们所“传染”，所“合污”。现在就开始改变：男孩女孩都一样，女孩也是传后人。我也是一个女孩。我渴望得到人们的尊重。我渴望有一日，大人们会以同样的目光，同样的态度，同样的言语来对待每一个女孩。希望重男轻女的事从这个世界上“灭绝”，永不重生……不管我希望什么，渴望什么，最终都融化为我心中的一声呐喊：“关爱女孩！呼唤平等！”女 孩 也 是 栋 梁初二同学作文“男孩是国家的栋梁”这句话时常在我们的耳畔响起。小时侯的我不懂世理，并不以为然。进入中学，我渐渐地明白女孩也是国家的栋梁。但是，有些父母存在着男女不平等的思想，不仅没有呵护，培养女孩，反而遗弃、虐待她们。对此，我想高声呼喊，男女应该平等。也许他们会说女孩并没有男孩能干，对于这种说法，我要进行反驳。谁说女孩不如男孩，花木兰就是一个很好的例子。南北朝时期，狼烟四起，可汗大规模的征兵。花木兰见征兵的名册上有父亲的名字，心想：父亲已是风烛残年，再也经不起四处奔波的苦楚了；况且父亲没有长子，我愿代父从军。木兰把自己的想法告诉了父亲，父母为有木兰这样的好女儿而感到欣慰。木兰征战沙场，几次险些丧命，由她带领的军队立下了赫赫战功。一转眼十几年过去了，却没人识破木兰是女儿身。可汗下令木兰班师回朝，可汗问木兰想要什么，木兰不愿做大官，只想骑上千里马，回到自己久别的家乡。木兰是一位巾帼英雄，她做到了忠孝两全，又怎么能说她不如男孩呢？也许有些人觉得这个故事发生在古代，不足以说明什么。那我们就来谈谈身边的英雄——任长霞。任长霞是登封市的公安局长，她在一次执行任务的过程中不幸死于车祸。陆游曾说过：“壮心未与年俱老，死去犹能做鬼雄。”是的，任长霞她虽然与世长辞了，但她永远活在人们的心中。她的事迹被编成电视剧、戏曲广泛流传。其中，使我印象最深刻的一件事是：任长霞和她父亲的感情十分深厚。有一次，她的父亲重病住在医院，她听到这个消息，并没有立即赶过去，而是坚守在自己的岗位上。当她完成任务回来看她的父亲的时候，又逢是一月一次的百姓接待日，许多人劝她别去，但她还是赶了过去。爱默生说过：“全心关注于你所期望的事业上，必有收获”。不错，任长霞一生尽心尽力地为人民服务，最终换来了人民的认可和爱戴。她无私奉献、以身作则、先公后私的精神值得我们学习。她哪里比男孩差呢？男孩是国家的栋梁，不错，但女孩并没有比男孩差，女孩也是国家的栋梁。小 不 点 儿初一同学作文1993年11月18日凌晨，一个生命诞生了，她的哭声是那么的嘹亮，长的又是那么的可爱，这是一个女孩。可是她的出生并没有得到她的奶奶和爷爷的认可，她奶奶埋怨她妈妈不该生下一个女孩，嘴巴翘得长长的，似乎可以挂得住十八个水桶。对，没错，这个“她”就是我，一个遭人遗弃的“小不点儿”。就这样，我这个“小不点儿”就在大家的埋怨下渐渐长大了。在那段日子里我感觉不到爷爷奶奶对我的丝毫疼爱。有一年，我的爸爸妈妈出外赚钱了，把我放在爷爷奶奶家。他们竟在地上放上一个用粗竹条编成的竹排，再在竹排上铺上一层薄薄的稻草，无论是春、夏、秋、冬都让我睡在那儿，他们简直把我当狗养了嘛，而他们自己却睡在软绵绵的床上。虽然我那时只有3岁，可是，躺在竹排上睡觉的感觉是刻骨铭心的。过了不久，我爸爸、妈妈的关系也越来越僵了，在我5岁的那年，他们分居了。于是，我也被送到乡下外公、外婆家，我从一个繁华的城市——无锡一下子来到这鸟不拉屎的地方，我好不适应啊！可就在这里我感觉到了什么是爱。人算不如天算，没想到我在乡下的第二年，我外婆家又来了我的一个表弟，他是我大姨的儿子。从此大家都把心思放到了他的身上，从一年级到六年级，无论什么我都比我表弟强，可大家还是很疼他，外公还时常给他钱；而我……我在怨恨和伤心下整整生活了13年。13年，多么漫长的岁月啊！鄙视女孩的思想是从古代流传下来的，为什么那些人的思想那么落后，总是觉得女孩处处比男孩差。保家卫国，女人也行，像那花木兰。男人可以当大官，可现在女人都可以当市长，古代的武则天还当上皇帝了呢。古人说过一句话：“女人在家从父，出嫁从夫”，好像是说天下所有女孩都是废物，都是些供使唤的丫头，没有自己的思想，没有自己说话的份，只是一个听从别人吩咐的废物。相信，和我相同命运的女孩一定很多，那种无法用语言形容的委屈只有我这个同命人才能感觉得到。我曾在电视中看到过这样一则令人恐惧、思绪万千的故事：有一个女人，她看到别人家的儿子蹦蹦跳跳的，心里很喜欢。过了不久，她便结婚怀孕了，她高兴得不得了，希望能生下一个男孩。怀胎十月后，她便生下了一个婴儿，可是却没能如她所愿，那个婴儿是女的。这使她大失所望，心中的怒火也开始燃烧，觉得这个女婴投错了胎，她生的应该是一个男孩，第二天，她趁大家都外出时，偷偷地抱起孩子，狠心地将孩子抛到了马桶里，活活地将她溺死了。女婴的死去，好比是一阵强“风”狠狠刮过我的心。亲爱的女同胞们，行动起来吧，让我们以“惊天”的举动，去证实我们是有存在的意义的，去惊醒那些还沉睡着的人们吧！ “重男轻女”多么可恨的字呀，它在中国这片神圣的土地上肆虐了五千多年，如今，马路旁，街道边，竖起了一块块大标牌，上面写着“关爱女孩，女孩也是接班人”，还绘上了一幅幅可爱的女孩画像。那女孩们灿烂的微笑，预示着光明的未来。播 撒 爱 的 阳 光初一同学作文在这世界上最无私的应是太阳，地球上所有生命都需要它的关照与呵护。虽然没有人想要去感激它，可它却永远无怨无悔、不图回报、甘于奉献。所以有人把它比作母亲，唐代诗人孟郊曾在《游子吟》中写道：“谁言寸草心，报得三春晖。”它含蓄地表达了伟大的母爱。但世界上也惟有太阳是资源最丰富的。其实我们每个人内心就是一个世界，每个人心里都有一个太阳——母亲。让我们一起来感谢母亲，关爱女性吧！不幸的是，经常会发生这样的事：媳妇生个男孩，婆婆就眉开眼笑；媳妇生个女孩，婆婆就愁眉苦脸。我邻居的一对夫妇，他们起先生了一个女儿，婆婆非常生气。于是他们又接二连三地去生孩子，可是都是女孩，后来他们狠下心来，抛弃了这三个女孩，去外地偷生了一个男孩。婆婆非常高兴，到处宣扬。为什么非要生一个男孩呢？难道女孩就不是后继者吗？说到底是他们认为女孩不如男孩，这使我愤愤不平！那些无知的父母都昧着良心去追求自身想要的利益，还去虐待自己的女儿。请相信，女孩是父母最贴身的，女孩细心、乖巧、听话。其实，在许多方面女孩都胜过男孩。可你们为什么错误地认为女孩总比男孩差呢？还有比这更严重的呢！我曾在报纸上看到：一个可怜的小女孩被父母虐待，命丧黄泉。这家父母一贯有重男轻女的偏见，对两个儿子百般宠爱，而对女儿却是肆意虐待，连饭也不让她吃饱。饿极了的小女孩在房东家里偷吃了一点食物，被其父母知道，即对其罚跪、抽打。无法忍受的小女孩连夜出逃，但第二天上午就被抓了回来。夫妇俩分别用桑条和竹片抽打小女孩，邻居劝都劝不住，折磨到中午，已经不省人事。这对恶夫妇真是人神共愤啊！他们竟然做出这等心狠手辣的事，真的让我大吃一惊！人人都说“天下没有不爱子女的父母”，可是这活生生的例子让人怀疑这句话。那些父母用烟头烫自己女儿的大腿，用火烧红的菜刀烫自己女儿的屁股，用铁丝把自己女儿吊在柱子上……多么让人痛心的事啊！这桩桩件件都道出了未来中国的忧思。这一件件事例让我们惨不忍睹。我和她们对比起来，那可真是天壤之别啊！我同样也身为一个女孩，可是，我一生出来就有爸爸妈妈的呵护，爷爷奶奶的关爱。长大以后，又有老师同学的帮助，我从小到大都生活在爱的小巢中，无忧无虑，自由自在。我真搞不懂，重男轻女是以前那个封建社会的人们错误的想法。为什么在我们今天这个社会主义国家还有这么多的人重男轻女呢？所以，我现在要好好学习，长大为祖国作出巨大的贡献。到了那时候，看他们还敢瞧不起我们女孩子！我要让他们相信，女孩不比男孩差！让我们一起关爱女孩吧！女孩和男孩都一样，是早晨七八点钟的太阳，是祖国的希望，祖国的未来。关爱女孩，就等于关注中华民族光辉灿烂的明天。让我们播撒爱的阳光，让女孩们在爱的阳光下茁壮成长。
空对鸟儿的关爱，让鸟儿飞的更高，海水对鱼儿的关爱，让雨儿畅快的游玩。人与人之间也需要关爱，关爱是人与人之间沟通的最真诚的开始。关爱，有时是一双搀扶的手。遇到步履蹒跚的残疾人，我们可以伸出我们爱的双手来扶着他过马路，这对于我们不过是很小的事，可是却能给残疾人带来很大的方便。关爱，有时只是一枚带着体温的硬币。当我们走在大街上，看见衣衫破旧的乞丐，我们能为他们做点什么呢？我们可以从兜里掏出一枚硬币，对于我们来说一枚硬币算不了什么，可是对于乞丐来说却意义重大，可以让他们吃上一顿饱饭。关爱，有时只是一份援助。对于受灾的人来说，我们可以给他们各种援助物质上的，精神上的，让他们知道他们并不孤单，让他们也拥有战胜困难、战胜灾难的勇气。“赠人玫瑰，手有余香。”当我们关爱别人时，内心也会充满快乐。其实，我们每个人就像是一杯水，今天给别人一勺，明天又给别人一勺，而这水是活水，是会回流的，等我们没水的时候别人就会来帮助我们解决我们缺水的难关。所以，关爱他人，就是关爱我们自己。
大学阶段是人们性生理成熟的决定阶段，也是性心理发展的关键时期。由于受中国传统性封闭观念和传统道德文化的影响，中国社会仍旧是谈“性”色变，很少有人来引导大学生在性方面的健康发展。下面是我给大家推荐的大学生性心理健康论文，希望大家喜欢!
《浅议大学生健康性心理的培养对策》
【摘 要】大学阶段是人们性生理成熟的决定阶段，也是性心理发展的关键时期。由于受中国传统性封闭观念和传统道德文化的影响，中国社会仍旧是谈“性”色变，很少有人来引导大学生在性方面的健康发展。为此，文章主要介绍大学生性心理的发展及特点，以便了解大学生在性心理方面存在的问题并提出培养健康性心理的对策，最终形成对性心理的正确认识。
【关键词】健康性心理;培养对策;心理咨询
一、性心理理论及其发展
性心理是指在个体性生理成熟的基础上所形成的与性征、性欲、性行为有关的心理状况和心理过程，包括异性交往、恋爱、婚姻等与异性有关的心理状态。根据弗洛伊德将人的性心理发展划分为5个阶段来看大学生都处于性意识成熟时期，他们的心理能量主要投注于形成友谊、生涯准备、示爱以及结婚等活动中，已完成生儿育女的终极目标，使成熟的性本能得到满足。每个阶段都有它特定的社会化的任务，如果社会化过程出现障碍(如中断、缩短、变异)，以后将可能是导致人格障碍的一切心理疾病的病根。
二、大学生性心理的特点
(一)性器官和性生理迅速发展与性心理尚未成熟的矛盾。大学生大都已年满18岁，在性生理方面发育已走向成熟，对异性的爱慕还具有生理的本能性和朦胧性特点;在对性冲动的自制性、对性的审美情趣，性爱的技巧等方面还存在着知识的盲区。
(二)对恋爱的渴望与对异性心理了解不深的矛盾。大学生有了对恋爱的渴望常以自我为中心对异性心理的了解并不深，不能理解对方的心理需求，在恋爱期间，双方常争吵、生气、发生矛盾，乃至轻生等恶性事件时有发生。
(三)性的身心需求与社会规范和道德责任的矛盾。从性成熟到形成合法婚姻，一般需要10年以上的时间。此段时间即所谓的“性饥渴期”、“性等待期”。恋爱中的男女青年独处时常会产生强烈的相互吸引，相互爱抚、接吻甚至是性交等性行为，而这些都与传统教育、社会舆论和道德责任相违背，在内心可能会引发道德焦虑。
(四)开放的性观念与表现上文饰性的矛盾。当大学生常处于理智与感情矛盾的漩涡中，在理性认识上认为自身应该保持贞操或希望对方要遵守传统理论道德，但在爱的激情下，又不愿受传统观念束缚，压抑自己的性欲。
(五)情感依赖较重，心理承受能力薄弱。当前大学生多为独生子女，恋爱期间常常显示出依赖心理，特别是女性在恋爱中更为依赖男性，一旦男性一方出现什么变化，这位女性将是痛苦不堪，有的甚至出现过激行为。
三、大学生常见的性心理困惑
(一)性生理困扰。(1)性体像的困扰。自我对身体形态发育的认识不够全面、深入，不能以科学的眼光正视自己生理方面的发育情况。(2)遗精或月经的困扰。部分女性伴随痛经现象，这不仅使得女性身体不舒服，影响学习和正常的生活，还让他们的心理受到影响。男性由于体质和环境等因素的影响，出现遗精的次数和频率是不一样的，部分遗精现象频率多的男性认为自己不洁，思想里都是些杂念，有的甚至自己看不起自己。
(二)性心理困惑。其中性别认同困惑是一种心理疾病，在我们大学生中也存在类似的人群，特别是变性人更易于抑郁、焦虑、自杀，这种心理疾病不及时给予治疗将对工作、学习生活、人际交往都会产生严重影响。
(三)性心理障碍。性心理障碍主要体现在以下几个方面：性神经病、性别认同紊乱、攻击性性变态、隐匿性性变态。
四、大学生健康性心理的培养
(一)树立科学的性心理意识，学会获取科学性知识的技巧和方法。首先，科学性知识获取的渠道千万不能只是那些色情片中的部分夸张手法所宣传的知识，学生可以从一些权威发布的科教片或理论著作中获取知识，家长或者教师还可以适当的引导和推荐属于科普类的知识读本给学生。其次，从儿童期就要教育孩子学会认可自己的性别，要教育孩子个体的心理行为如何与自身的性生理发展状况、所处的社会文化环境保持一种和谐状态。
(二)塑造高尚的性人格。高尚的性人格是性心理健康的保证，首先要欣赏自己的性别角色;其次要锻炼和提高自己的意志力;最后要培养良好的意志品质，在性面前我们必须要树立高尚的性人格，才不会既伤害自己又伤害他人。
(三)积极调控自我，恢复心理平衡。首先，将性冲动转化为精神追求，如提高学习成绩、参加社团活动。另外就是转移性冲动，可以参加必要的体育锻炼。其次，学生要消除对月经和遗精的焦虑。生理期保持舒畅的心情，家长、教师要注意观察孩子的情绪变化。再次，正确对待性幻想、性梦和手淫。特别是手淫，并不是病态。最后，调节与异性交往的不适，注意区分好感、喜欢与爱情，交往时把握好尺度。
(四)避免性骚扰的侵害。首先，应当维护自立、自强的自我形象，做到举止大方、行为得体。一身透视装可能成为部分意志力薄弱男性犯罪的导火索。其次，大学生要学会一些自我防卫的技巧和方法。
(五)寻求心理咨询。一女生小姜暗恋一位年轻男教师，小姜性格内向，不善于向他人诉说自己的心事，只能把对青年教师的爱恋之情深埋在内心深处，久而久之，该女生出现了上课注意力不集中，走神、发呆的现象，学习成绩下降，严重地影向了其正常的学习和生活。如果过分沉溺于性幻想之中，也可能会导致性心理和行为的异常，给身心健康带来不良后果。出现这类情况时，可以求助于学校心理咨询中心，倾诉压抑的情感，丰富生活内容，转移注意力，树立健康的性爱观念，缓解心理压力。
参考文献
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作者简介：张洁(1985- )，女，四川人，玉溪师范学院助教，研究方向：教育学、心理学。
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8月。中外女性健康研究发表论文是一款著名的著作，内容丰富，通知5期是8月出版，深受读者期待。
中外女性健康研究发表论文通知5期将于2021年4月出版。本期论文以“中外女性健康发展”为主题，从经济、教育、卫生、心理、社会等多维度深入探讨中外女性健康发展的理论与实践，收录了多篇关于中外女性健康问题的研究论文，以及国内外研究机构的科研报告与评价研究。本期论文将于2021年4月正式出版，全面反映中外女性健康发展的研究动态，为提升女性健康水平提供科学依据。
4月份。健康女性第45期是2022年4月份的期刊，健康女性是美国版权方罗代尔集团RodaleGroup，由体坛传媒集团主办的健康领域权威的国际版权合作杂志，为女性读者呈献涵盖健康、美容、生活、两性与情感以及饮食与营养等诸多内容，倡导的是一种积极健康的生活方式。
杂志理念：做女性贴心的健康管理专家创刊时间：2009年4月创刊号，各大报刊亭及超市、机场等发行渠道可以买到杂志；杂志描述：关于Women’s Health中文版这是一本有智慧、有乐趣的杂志。这是一本建立在严谨的报告、科学的研究以及亲切的写作风格上的杂志。这是一本可以提供专业且实用的建议，让读者更苗条、更健康、更快乐的杂志。这是一本指引读者走进她们梦想生活的杂志。实用+贴心；专业+活力《健康女性Women’s Health》为女性读者呈献涵盖健康、美容、生活、两性与情感以及饮食与营养等诸多内容，她倡导的是一种积极健康的生活方式，区别于市场上其他同类杂志《健康女性Women’s Health》不以空洞的封面标题吸引读者，而是以详尽的数据，科学的观点，充实的内容来帮助和引导读者预防和解决生活中的各种问题。杂志体现四个关键元素：实用+贴心，乃健康杂志不可或缺的元素；专业+活力，乃健康杂志稀缺的元素我们的期望我们衷心地期望所有的读者能够不断地完善自己的生活方式，让健康、幸福永远伴随着所有人。我们能够做到的……为您激发治愈的力量，身体的治愈潜能是无限强大的，我们要告知您的身体可以如何神奇地抵御疾病，以及如何用正确的生活方式完善自己，完善他人。聆听的责任我们将倾听来自全世界读者、客户以及所有关心我们的人们的声音，整理分析，为所有的人寻求最佳的解决方案、最实用的产品和最优良的设备。创作的激情成功很主要的因素来源于杂志优秀的团队力量。团队蓄积充沛的激情力求编辑出不断地创新的内容，展现杂志独有的“健康”“女性”魅力。强大的专家团队汇聚涉及生活各个领域的专家,组建国内外最优秀的团队!谁是Women’s Health关注的新女性？创刊之前，通过深入地调查和多达1500例访问，聚焦了这样一群女性——她们以健康的方式生活，她们在阅读杂志的时候也着眼于健康。我们称她们为“健康生活的热衷者”。如何从广大的女性中区分这些“健康生活的热衷者”？这里是我们找到的答案她有足够的自信和知识。她相信：如何达到健康、快乐和身心平衡,答案皆由自己取得和掌控。她比其他女性更快乐、更聪明、更自信、更成功、更有掌控力。她有自己的处事原则并规划自己的健康生活。她在家庭中是女儿、是妻子或者是母亲，是家庭的健康管理者。她需要一本能够了解她的杂志。那是一本内容丰富、特别、严谨和贴心的杂志，是一本能够轻松客观地表达观点而不强加批判的杂志。栏目构架18% 健康 聚焦健康热点问题，报道世界前沿健康资讯，呈现实用健康常识，给出最适合亚洲女性的健康解决方案。11% 健身 宣扬健身新主张!推荐健身新装备!发掘健身新去处!12% 营养 提供最优化的营养元素摄入方案！推荐色味俱佳的美食盛宴！12% 性与情感 探知女性细腻的情感困惑；解读女性的难言之隐；提升女性的浪漫生活情调。14% 解压 舒缓女性由于工作疲劳、生活压力日益积累的心理压力。5% 减重 发布真人减重实际经历，分享减重妙方。4% 职场与理财 告诉女性如何脱离“月光族”，做理财高手!如何在职场中游刃有余,拔得头筹。14% 美容 提供包括彩妆、护肤、美体等最新的美容资讯和最实用的美容方案。10% 时尚潮流 涉及服装、配饰、手表、汽车等塑造完美女性不可或缺的元素。特殊发行渠道：《健康女性》杂志作为FESCO外企人力资源服务公司员工健康手册，每期发行45,000册，作为外企白领解压必读之杂志；杂志价格：新刊推荐期，我们的杂志为15元，超值价格