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就算是自己在不想写毕业论文，也必须得写，自己根本没有选择的机会，因为不写论文的话就毕不了业，如果没有思路的话，可以咨询一下自己的老师或者是辅导员或者是同学，给自己一点灵感。
你的情况可能是因为一个月时间太长了，，，，或许可以先去毕业旅游玩十几天再回来赶论文。。。其实写论文只是为了拿个毕业证的话，就狠下心来，花个十天左右的时间，一鼓作气搞定就行了 。
作为一名留学生辅导老师，我了解许多学生在撰写毕业论文时可能会遇到意志消沉或缺乏灵感的问题。以下是一些可能有帮助的建议：1. 休息一下：如果你一直筋疲力尽地尝试着将所有想法都汇聚在论文里，那么稍微休息一下或插入一些其他的活动会有助于改善你的思考能力。出去散步，听听音乐，参加社交活动，旅行一下，或者完成一些额外的任务 – 这些方案都可能让你的大脑在你回到论文上时更加清晰。2. 列一个计划：制定步步为营的计划，并列出你需要完成的每个任务，以及截止日期。这样，你就可以轻松地跟上进度，并且将学习分割成更小的部分，更容易控制。3. 寻求帮助：如果你感到困难重重，不确定你到底应该写些什么，那么不要犹豫地寻求帮助。你可以约见导师或其他教授，讨论论文题目和想法，或者寻求学习中心或写作中心的指导。这些指导中心通常提供一对一的指导和培训，以帮助你保持专注并在撰写论文方面取得进展。4. 重新审视范围和方法：有时候，你可能已经陷入一种沮丧并无法前进的状态，在这种情况下，改变思考方式可能会有所帮助。重新审视你的论文想法，有没有什么变化可以让你更感兴趣或更加激发你的灵感？或者考虑一下其他方法，例如改变论文的范围或重点，或者采取一些不同的方法或方法。最后，不要太强迫自己。请记住，论文工作并不容易，可能需要花费较长的时间和精力，但如果你感到无法前进，请不要挣扎着写下去，而是寻求帮助或控制自己的思维方式。这样，你可以在不失去动力的情况下，逐步升华您的研究，最终成功完成自己重要的学术工作！
前两天突然收到学校通知，论文答辩暂定为网上答辩，提前在四月底。虽然我三月已经交了初稿，但二稿一直拖到现在还没改，慌得一批。
但慌乱的我，为了不写论文，想尽了一切办法。
就算我不追剧，不看综艺、不玩游戏，闲得发慌，我也不会写论文。当然，我不是真的闲得发慌。
我会用积极拖延法。何谓积极拖延法？
比如用看书、学习、听课等积极的学习行为去逃避写论文。拿我自己举栗子就是：
更新知乎追热点，心血来潮写文章，甚至为了不写论文，又刷了一遍余华的小说（因为我的论文就是写余华滴）
躲避写论文的动力，差不多把我欠下的两个月的书单全看了。。。
看，我做的可都是正经事呢。你能这些事没用吗，不能。正是因为它有用，所以我更加心安理得告诉自己：
我这不是堕落浪费时间，我在学习。
人的本能总会选择那件比较简单的事情去做。
因为写论文很难，我们会不自觉地玩起手机、拿起那本许久前没看完的书，做起你那一个月前想要做却没做的运动……
即使知道写论文很重要，但是因为deadline还没到，下意识地以为还有很多时间。
每当想写论文的时候，在睡觉前定好计划，结果第二天直接睡到十一点，吃完午饭，刷会知乎微博，回一下微信。一看时间一点半了，不如凑够整点，两点再开始吧。
磨磨蹭蹭到了晚上，突然想起：
卧槽，我今天又没写论文？
（是不是似曾相识呢）
我们很容易被那些无关紧要的事情吸引过去，以至于忘记做最重要的事。
我不是懒啊，我是真的忘了。
那些容易又有趣的事情，轻易就能夺走了你的注意力，所以我们必须要时刻提醒自己，当前最要紧、最重要的事就是——写论文。
只有写完论文才能毕业啊！
（还是记不住建议把壁纸换成下图）
随着deadline慢慢逼近，许多小伙伴也开始慌乱起来，这几个摆脱拖延的办法，你一定要试试，亲测有效。
“需要意志力的事情往往是需要较大的“启动能量”，一旦你把行动启动起来了就不需要什么能量了。”
想做一件重要的事，就要把它的启动能量降到最低。
比如，你早上要去跑步，那你要在前一天晚上把所有物品准备好，甚至穿着你的运动服睡觉，早上起来可以直接出门。
如果你想养成阅读的习惯，就把你的书放在沙发、床头随口可得的地方，随时都可以拿起来看。
你想写论文，就把所有用到的资料放在桌面，立刻打开一个word文档，并且把论文文档永远打开中。
目标意图是，你在大脑中往往会自问「我要做什么」，比如我今天要看一小时书，写一篇文章，然后就没有然后了。
执行意图则是提前帮你确定好：「早上7点起床，喝完桌上的凉白开，打开电脑开始写论文」。
二者的区别在于： 执行意图刻意屏蔽了你的感受，给大脑编号指令，不让它思考，机械式地执行。
心理学家研究表明“执行意图”利用大脑的未完成情结，人们更容易克服拖延、达成目标。
之所以不想写，最大的原因就是太难，不知从何入手，一想到10000字的论文就头冷，天天计算着截止日期陷入自我纠结的恶性循环。
分解任务这个方法似乎有些老生常谈，但确实管用。
比如800米体测时，我常常在第二圈的时候坚持不下来，后来我改变思路，跑步不再想着是跑800米，而是盯着那四个角，作为我的小目标。
只要盯着前面的那个角跑，心理压力一下子小了很多。每次抵达那个小目的地，我都会松一口气，很有成就感。
写10000字的论文太难，但我们写10篇1000字的论文就相对容易多了。
我会按照定下的小标题，每个小标题大概多少字数，每天大概完成哪几个小标题。当天我只要想着，我需要完成的那几个小标题的写作任务，心理的恐惧便少了一大半。
结合“执行意图”制定计划就是： [早上7点起床，喝完桌上的凉白开，打开电脑完成小标题（1~2）]
手机无疑是我们写论文的最大障碍，尽管你开始时只想用手机查资料，但是不知不觉被弹出来的新闻吸引，你想要不看看吧，看完这条就不看了。
看完这条，不如再看五分钟吧，然后一个一个五分钟过去了，你想：今天又没开始写，要不明天再开始吧。
发现没，你永远打不过你的手机。打不过我躲还不行嘛。把手机放在别的房间？不失为一个好办法。
但是对于网瘾少年少女来说，我相信你想玩手机的动力一定可以让你跨越9981重障碍去拿手机玩，别问我怎么知道的。
这里我一定要推荐一个硬核APP—— [不做手机控]
让你在写论文的时候专注不分心，不给你任何机会玩手机。它能让手机在设定的时间内，变成一块砖，只要你想。
按照要求的设置好，你甚至连卸载都卸载不了。（我有时候真的很想卸载，但卸载太麻烦了，我又太懒 哈哈哈哈）
好啦，方法就这么多，用起来保管有效。看完立刻动起来啊，凶弟集美们！
无解，论文是大学必要的，建议找好朋友做团队论文，稍显轻松点
前两天突然收到学校通知，论文答辩暂定为网上答辩，提前在四月底。虽然我三月已经交了初稿，但二稿一直拖到现在还没改，慌得一批。
但慌乱的我，为了不写论文，想尽了一切办法。
就算我不追剧，不看综艺、不玩游戏，闲得发慌，我也不会写论文。当然，我不是真的闲得发慌。
我会用积极拖延法。何谓积极拖延法？
比如用看书、学习、听课等积极的学习行为去逃避写论文。拿我自己举栗子就是：
更新知乎追热点，心血来潮写文章，甚至为了不写论文，又刷了一遍余华的小说（因为我的论文就是写余华滴）
躲避写论文的动力，差不多把我欠下的两个月的书单全看了。。。
看，我做的可都是正经事呢。你能这些事没用吗，不能。正是因为它有用，所以我更加心安理得告诉自己：
我这不是堕落浪费时间，我在学习。
人的本能总会选择那件比较简单的事情去做。
因为写论文很难，我们会不自觉地玩起手机、拿起那本许久前没看完的书，做起你那一个月前想要做却没做的运动……
即使知道写论文很重要，但是因为deadline还没到，下意识地以为还有很多时间。
每当想写论文的时候，在睡觉前定好计划，结果第二天直接睡到十一点，吃完午饭，刷会知乎微博，回一下微信。一看时间一点半了，不如凑够整点，两点再开始吧。
磨磨蹭蹭到了晚上，突然想起：
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只有写完论文才能毕业啊！
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比如，你早上要去跑步，那你要在前一天晚上把所有物品准备好，甚至穿着你的运动服睡觉，早上起来可以直接出门。
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你想写论文，就把所有用到的资料放在桌面，立刻打开一个word文档，并且把论文文档永远打开中。
目标意图是，你在大脑中往往会自问「我要做什么」，比如我今天要看一小时书，写一篇文章，然后就没有然后了。
执行意图则是提前帮你确定好：「早上7点起床，喝完桌上的凉白开，打开电脑开始写论文」。
二者的区别在于： 执行意图刻意屏蔽了你的感受，给大脑编号指令，不让它思考，机械式地执行。
心理学家研究表明“执行意图”利用大脑的未完成情结，人们更容易克服拖延、达成目标。
之所以不想写，最大的原因就是太难，不知从何入手，一想到10000字的论文就头冷，天天计算着截止日期陷入自我纠结的恶性循环。
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写10000字的论文太难，但我们写10篇1000字的论文就相对容易多了。
我会按照定下的小标题，每个小标题大概多少字数，每天大概完成哪几个小标题。当天我只要想着，我需要完成的那几个小标题的写作任务，心理的恐惧便少了一大半。
结合“执行意图”制定计划就是： [早上7点起床，喝完桌上的凉白开，打开电脑完成小标题（1~2）]
手机无疑是我们写论文的最大障碍，尽管你开始时只想用手机查资料，但是不知不觉被弹出来的新闻吸引，你想要不看看吧，看完这条就不看了。
看完这条，不如再看五分钟吧，然后一个一个五分钟过去了，你想：今天又没开始写，要不明天再开始吧。
发现没，你永远打不过你的手机。打不过我躲还不行嘛。把手机放在别的房间？不失为一个好办法。
但是对于网瘾少年少女来说，我相信你想玩手机的动力一定可以让你跨越9981重障碍去拿手机玩，别问我怎么知道的。
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好啦，方法就这么多，用起来保管有效。看完立刻动起来啊，凶弟集美们！
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我也曾经受论文之苦，论文给我极大的痛苦，写也写不好，也没有思路，就一天天的拖，离日期越来越近，每每想写点，又觉得写不下去。只能在到期前两天逼自己写点儿，看看有没有类似论文可以借鉴，写完后又要一遍一遍改，真的面目全非，我受不了一遍一遍改一个东西，太折磨人了，但是论文你不写，没人帮你做啊，大家都这么过来了，也都过了，也没看他们写的多好，多么深刻，所以自己硬着头皮去做，我也一定能行。
你可以课下找时间和老师聊一聊 进行沟通 谈谈自己的想法 实在不行就写封信 说明自己的想法 但要匿名 放在老师的办公桌上
这个吗！你不一定要面对面的和老师交流啊，可是试着用QQ聊，工作了，一定要和老师谈谈自己的想法。
凡事总要尝试，有好的开始才能有发展，在与人交流之前，要想着自己的优点，不要去担心别的，你也可以把老师当做自己的父母或朋友之间联系感情。
男友可以用跑步社交饭局来平衡压力，可能不想给你增添麻烦和压力，如果你想让他在乎你，你就多关心他，主动联系他，但是不要给他造成压力，在时间允许，在他需要休息的时候，多见面，多做点好吃的。
找找课题相关的材料，从本专业考研的师兄那找找资料
1、论文题目：要求准确、简练、醒目、新颖。2、目录：目录是论文中主要段落的简表。（短篇论文不必列目录）3、提要：是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。字数少可几十字，多不超过三百字为宜。4、关键词或主题词：关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。 每篇论文一般选取3-8个词汇作为关键词，另起一行，排在“提要”的左下方。主题词是经过规范化的词，在确定主题词时，要对论文进行主题，依照标引和组配规则转换成主题词表中的规范词语。5、论文正文：（1）引言：引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。 引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义, 并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。〈2）论文正文：正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、 论证过程和结论。主体部分包括以下内容：a.提出-论点；b.分析问题-论据和论证；c.解决问题-论证与步骤；d.结论。6、一篇论文的参考文献是将论文在和写作中可参考或引证的主要文献资料，列于论文的末尾。参考文献应另起一页，标注方式按《GB7714-87文后参考文献著录规则》进行。中文：标题--作者--出版物信息（版地、版者、版期）：作者--标题--出版物信息所列参考文献的要求是：（1）所列参考文献应是正式出版物，以便读者考证。（2）所列举的参考文献要标明序号、著作或文章的标题、作者、出版物信息。
根据我搜集的一些网站来看，建议看看这个，要做毕业论文以及毕业设计的，推荐一个网站 ，里面的毕业设计什么的全是优秀的，因为精挑细选的，网上很少有，都是相当不错的毕业论文和毕业设计，对毕业论文的写作有很大的参考价值，希望对你有所帮助。 别的相关范文很多的，推荐一些比较好的范文写作网站，希望对你有帮助，这些精选的范文网站，里面有大量的范文，也有各种文章写作方法，注意事项，应该有适合你的，自己动手找一下，可不要照搬啊，参考一下，用自己的语言写出来那才是自己的。 如果你不是校园网的话，请在下面的网站找： 毕业论文网： 分类很细 栏目很多 毕业论文： 毕业设计： 开题报告： 实习论文： 写作指导：
没有思路就应该休息休息，因为即使你还坐在那硬写的话，也依旧啥都写不出来，不如放松一下，换个环境或许会有一些新的想法，这样思路也就出来了。
你的情况可能是因为一个月时间太长了，，，，或许可以先去毕业旅游玩十几天再回来赶论文。。。其实写论文只是为了拿个毕业证的话，就狠下心来，花个十天左右的时间，一鼓作气搞定就行了 。
可以去医院检查并治疗，拿到相关手续，应该可以申请休学的吧，病好了再继续读。
不想写论文，可以在网上找专门替你写论文的人就好了。很多人都不喜欢写论文这种枯燥的东西，于是就花钱让别人代替自己写了。所以，不想写论文也不必忧心，只要钱到位，有的是人愿意帮你忙。
你要知道对于抑郁症和抑郁是完全不同的概念，有的时候不知道是你从哪里得到这样的一个名词，因为这抑郁症的诊断来说，这个是比较严重的，不只是对自己心理上造成很严重的影响，对于自己的身体可能也会有一个影响，尤其是在临床表现上可能很多内分泌的数值偏高，比如说甲状腺功能的亢进等等，而在心脏上可能也会产生一定的影响。而对于抑郁来说可能是自己压力过大，有的时候无法调整自己的心态，导致自己脾气暴躁，而且情绪低落的一种表现，但是对于这个来说只是心理压力的一个表现，并非是一种病症，对于这个来说一定要区分开来。而对于抑郁症的治疗来说，有的时候是需要药物辅助治疗，最主要的就是心理治疗，也就是说过合理的一个心理分析找到原因的所在，对这个原因进行一个解决，这样就可以达到一个治疗的目的。