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面对紧张的生活，享受睡眠成了现代人生活品质的一种象征。人在床上的时间占了人生的三分之一，一张舒服的床是多么的重要！今天小编，就将为你推荐几款上团最热销的床垫，经典时尚，设计美观大气，融入高科技理念。让我们来寻找最适合自己的那一款床垫!品牌：喜临门床垫产品：威尼斯弹簧床垫产品规格：180*200*20cm市场价：元团购价：、喜临门这款床垫为一款软硬适中的床垫，比较适合大众人群的需要，老、中、青年皆宜。其内部采用高档的承托弹簧Continous（拉丝提丝）弹簧，由一根钢丝串联支撑，弹簧弹力具整体性。经热处理后，床网更坚固，床垫的回弹力更强。日隆温馨小提示：在选购床垫的时候，要注意床垫的薄厚要均匀，大小合适，四周围边顺直平整。要用手及身体去测试床垫的软硬度及舒适度，优质的床垫回弹性是相当不错的。2、硬度适中，与人体曲线贴合：这款威尼斯床垫手感适中，在床垫的多个部位进行按压，感觉回弹性很好。仔细观察，没有凹凸不平，床沿下陷等缺陷，整个床垫十分平整。这款床垫采用拉网式支撑，均衡承托人体。此款床垫的硬度偏硬，喜欢睡软床的人可能不太适宜选购。小编提醒大家，当您躺在床垫上试睡时，好床垫能使您的脊椎保持自然的伸展度，与您的肩、腰、臀完全贴合，不留丝毫空隙。日隆温馨根据人体脊柱的四个生理弯曲度，太硬的床垫破坏了脊柱的自然生理弧度，椎体间边缘产生磨擦，磨擦增生是生理现象，一旦压迫神经就是病理状态了。故选购时，平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。3、边缘处承重力好，保证床垫使用寿命：选购床垫时，可以适当的按压床垫的边缘，来考察其边缘部分的支撑力。坐在这款床垫的边上，感觉其下陷的程度与床垫中间部分无太大差别，这样就可以保证床垫不会由于边缘受力而产生塌陷，影响使用。不过，建议大家在使用时尽量不要坐在边缘上，并定期翻转一下床垫，定时的保养床垫。4、特殊二次回火处理弹簧，坚固耐用：这款床垫最大的特点即是，床下的弹簧经过特殊二次回火处理工艺，弹簧耐回弹次数达13万次（普通10年质保的民用床垫回弹次数8万次），更加的经久耐用。床垫采用高弹海绵，因此回弹力比较强，这样的材料可以带来优越的抗疲劳性，使睡眠更舒适。日隆温馨小提示：在选购的时候我们可以拍击床垫，如果有均匀的弹簧鸣响声，则说明弹簧质地较好，如果有摩擦声，则说明弹簧的钢质为劣质或生锈的。5、阻燃面料，安全耐用：这款床垫表面采用阻燃面料，安全、舒适、耐用。不仅阻燃性能出色，而且透气性非常好，手感柔软。通过观察，感觉这款床垫的缝针线松紧一致，没有褶皱、浮线、断线、跳线等情况，并没有发现内衬移动现象。大家在选购床垫时，也要仔细观察床垫的面料及做工，详细询问。品牌：米诺domino床垫产品：珀斯-C（软硬两用型）弹簧床垫产品规格：180*200*23cm市场价：元团购价：珀斯-C（软硬两用型）弹簧床垫是一款高性价比产品，可信赖的品质，平民的价格。其软、硬面床垫设计比较特别，照顾了不同人群的需求。1、独立袋装弹簧，带来舒适睡眠这款床垫采用世界500强品牌美国礼恩派弹簧，每个弹簧用无纺布袋独立包裹，可提供一个独立的支撑。，由于弹簧独立、每个弹簧都受到布袋的保护，更加的经久耐用，这样可以最大限度的避免弹簧之间的摩擦声，一方转身，另一方不受影响，保证睡眠质量。这种袋装弹簧特制为桶状，用热熔胶相互连接，并用大面积无纺布覆盖，使得整个弹簧层完美无缺。米诺床垫的独立袋装弹簧能依照人体的曲线和重量而灵活伸缩，均匀承托身体每部分，保持脊椎自然平直，使肌肉得到充分的松弛。2、三防面料，尽显尊贵比利时三防面料，经过抗菌卫生处理，具有防霉、防螨、防静电的作用；经典的花纹设计更显尊贵品质。3、软硬两用，经济实惠床垫的软硬度对睡眠尤为重要，太软太硬均对身体不好，适当的硬度能保持脊骨健康。这款床垫有软、硬两个床面选用，高回弹海面为软面，按压床垫边角，感觉软硬适中，回弹力也还不错。硬面采用东南亚进口椰棕板，具有祛风除湿功效，能有效改善腰腿疼痛、风湿病患者睡眠质量。品牌：穗宝床垫产品：南国之春产品规格：180*200*22cm市场价：元团购价：穗宝床垫南国之春系列的床垫，其防水、透气、防螨虫的性能特别出众，收到了很多消费者的喜爱。该床垫采用软硬两面的设计，针对身体的需要找到了更合适的的选择；时尚织锦面料，全新感官，魅力加分。◆软硬双面设计，全面照顾不同需要的消费者◆舒适的织绵面料，外观设计时尚、大方◆主面车花主要采用杜邦公司专属防护材料，Tyvek特卫强，防水、透气、防螨◆纯天然进口硬椰棕，通风调温，为脊椎提供强有力的天然承托◆内部填料采用倍洁绵包裹，高温消毒确保床垫的卫生，吸热收汗，防潮防霉◆H床网，内部弹簧回弹性极好，根据中国人睡眠习惯设计，软硬适中专业的“杜邦Tyvek特卫强”物理防螨技术与专业的防伪认证良好的防螨功效，运用微粒结构阻隔/过滤，绝对的阻隔尘螨及其排泄物，防止尘埃，皮屑，细菌通过，防止皮肤及呼吸道疾患的传染，保证睡眠时健康的呼吸和床代楠的清洁，不经任何化学处理，对人体无害！“杜邦Tyvek特卫强”防水、透气强效的“杜邦Tyvek特卫强”技术，能够有效的阻绝水，同时保证空气的流通！真正做到了“防水、透气”。强健的内部弹簧结构：1、拉丝提丝床网：美国礼恩派集团专利床网，没有打结或急弯，具有超强弹性设计，百分百发挥钢丝弹性功能。高覆盖率分布，支撑人体体重同时令睡眠达到最佳舒适的程度。2、独立袋装弹簧每个弹簧用无纺布袋裹住，减少弹簧受压时对周边弹簧的牵拉，有效支撑的同时互不影响，使邻睡者不受干扰。床垫保养1.定期翻转。新床垫在购买使用的第一年期间，每2至3个月正反、左右或转角相互转一次，使床垫弹簧受力均匀，之后约每半年翻转一次即可。2.保持清洁。要搞好床上用品的卫生，勤晒床垫、床褥，定期用吸尘器清理床垫，保持清洁。如果床垫沾染污渍可以用卫生纸或布吸干水分，不可用水或洗洁剂洗涤。最好有使用床单或保洁垫的习惯，同时避免洗完澡后或流汗后躺卧床上，更不要在床上使用电器或抽烟。3.不要经常坐在床边缘。因床垫的4个角最为脆弱，长期在床缘坐卧，易使护边弹簧损坏。4.不要在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。5.一些床垫在围边处留有通气孔，使用时不要绷紧床单、床褥，以免将通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通，滋生病菌。
具体可分为"测""望""闻""问""拍""试"六个步骤： 测：在选购前先测量好您所需床垫的尺寸。 望：用肉眼看看在挑选之列的床垫大小是否合适，外形是否美观大方。 闻：用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味或你不喜欢的气味。 问：问你想知道的问题，如有关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项。 拍：用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何？再用手重压，看是否绷紧有力；最后在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性。 试：以身试垫，最简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，最好是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实；如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过。还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音。 另：好的床垫，绝对没有凹凸不平，床缘下陷或内衬移动的现象
软硬度
在所有材质的床垫中，弹簧床垫最为柔软，棕床垫最硬，乳胶床垫介于两者之间——弹簧床垫又分为整网弹簧（又叫“网式弹簧”或“连体弹簧”）和独立弹簧，其中前者的柔软度要优于后者。
独立弹簧的每一个弹簧都是放在这种袋子
透气性
从透气性来看，乳胶床垫要略好于弹簧床垫。
棕床垫的情况比较特殊：棕床垫受棕榈纤维长短的影响很大。
优质棕床垫的纤维足够长，可以完全利用编织的方法进行固定。这样一来，棕床垫的透气性就是所有材质中最好的。
劣质棕床垫内纤维过短，在制作的过程中必须加入大量的胶水辅助固定，这就导致床垫透气性变差——严重者透气性甚至远低于弹簧床垫。
环保性
棕床垫的环保性原本是非常可靠的，但依然是胶水的出现使它步入深渊——胶水内含有大量甲醛，对人体危害极大。因此劣质棕床垫的环保性极低，优质棕床垫的环保性最高。
乳胶也同样存在人工添加剂的风险， 不过好在这类添加对人体危害较小——但是对床垫舒适性的影响较大。乳胶床垫都需要一定的添加，只要添加比例不超过50%即可算作合格，那些号称100%纯天然的乳胶床垫，多是商家在忽悠人。
弹簧床垫面临的是噪音和干扰问题——网式床垫在挤压时容易产生噪音，且压力传导非常严重，两个人睡觉时会互相影响。
所以从环保性来说，独立弹簧床垫最好，网式弹簧与乳胶床垫次之。棕床垫既可做到最优，也能做到最差。
贴合度
床垫的贴合度，是由床垫的弹性决定的。
弹性最好的是乳胶垫——前提是乳胶垫厚度必须大于5cm；其次是独立弹簧床垫；再次是网式弹簧。棕床垫睡起来比木板稍软，更谈不上贴合度了。
床垫的选择
从上述内容中不难看出，每种材质都有自己的优缺点——如果对某一项要求很明确，可以选择独立床垫。比如办公室的临时休息床，可以直接选择网式床垫；身体有疾病需要睡硬板床，可以直接选择质量好的棕床垫。
对于大多数普通人来说，过硬或过软的床对身体都不好——但是对透气性、环保性、贴合性的要求是一致的。因此，目下最流行的是多层床垫。
现在人们更加注重睡眠，提升自身睡眠质量，那么选择适合自己的床垫就很重要。然而？市场上床垫种类多样，弹簧、棕榈、乳胶床垫等，那么选什么材质的床垫好呢？什么材质的床垫才是好床垫？不用担心，小编接下来给大家详细介绍一下床垫的材质，现在大家一起来看看。
床垫材质的不同对睡眠也会不一样，感觉也会不同，那么究竟什么样的床垫材质好点呢？
一、床垫材质：
1、棕榈床垫：
产于大自然的棕榈灌木丛上扒下来的棕榈皮，编织制作而成的床垫质地比较硬，支撑性不足，实用性稍差，有天然棕榈树的味道。不怎么耐用，容易发霉生菌。
2、弹簧床垫：
床垫弹性足，抗压性能也不错，受到消费者的喜爱。床垫设计成了网状结构，彼此相互支撑，但是要注意弹簧床垫的保养，不能在床垫上单个部位使劲跳跃，容易失去张力。
3、现代棕床垫：
椰棕树汁液配合现代胶粘剂生产制作，具有很好的环保性。不足的是椰棕整体的承受力较差，耐久性能不好，但韧性还是不错的。
4、乳胶床垫：
原料来自天然的橡胶树汁液制作而成的床垫，弹性好，透气性足，成本较高。乳胶分为天然和合成两种乳胶。柔软舒适，散发出淡淡的乳香气息可以抑制病菌的滋生，防螨虫。
还有一些乳胶床垫的其他特性：具备很好的支撑功能，给自身舒适的睡感，符合人机学。身体结构保持着自然的曲度，床垫与身体完美的贴合，提升睡眠质量。
有时候不一定要创意的。实在不懂就记录采访同学，或者拍拍你们同学同班日常生活，久了回头来看那就是珍贵的回忆呀，我都后悔我没多拍了
可以参考一下这个视频
你好。一般来说毕业视频是由两大要素组成的——图像以及音频。想要突破这两大要素创新是比较困难的。因此我们需要一个主题来为自己的视频加分。以下为我所推荐你使用的毕业视频主题——成长。成长可以分为三个阶段——A.摸索（其中可以按照时间顺序插入各种活动所摄的照片，技术允许的话可以插入短小视频；中间请根据你的理解加入分组小标题或者配入台词，如果认为不便于插入你个人的声音，建议寻找和你的小标题相符的配乐截选与简明扼要的图片结合从而形成过渡）B.迷惘（这是最能够体现你的视频亮点所在。因为每个人在成长途中都经历了不同的故事，所以对这两个字的含义理解也必然不同。如果你不介意透露自己的心声，可以配以各种形象生动的图片、底部加上字幕——举例：伤心的话就可以配上某位虚拟人物伤心的样子或者以阴沉的天气突出自己的心情。只是我的个人建议，相信你有更好的表现方式。图片之外需要配合心情转变的音乐加深感染力。但是如何把你的感受尽可能多的传达，将会是一门艺术）C.扬帆起航（没有永久的困难，只有永久的希望。一个明朗、催人上进的主题将会是鼓舞人心的巨大力量。在这一小章节，建议模仿动漫中某人回忆过往时候会有的表现方式——大量过去具有人物代表性的图像如同浮光掠影快速划过象征时光荏在，最后展现纪念墙的形式，把你所有在乎的人的名字全部写在一面黑板或者其它展示板上，旁边可以加上有趣的注释以表达你对此人的独特理解。请勿小看细节，越是看似简单的细节越能体现制作人别出心裁的新意）在结尾幕，可以模仿QQ空间个性相册的布置，将照片一张张以贴图的形式贴上。逐渐越积越多、越积越多……慢慢模糊，象征着这些都是不能回去的过往。突然转明（这个过程需要具有戏剧性，可以用黑板擦的形式将图片一并抹去或者以一道耀眼的光芒将所有的都包围……），加以你最后最想说的话（配乐仍旧是需要的，不可否认音乐在很大程度上能够影响人的情绪）。剧终。 以上只是我个人的初步创意，其细节以及可能性需要你亲自的审查。如果还能想到什么好的创意，我会添加改进自己的回答。以上就是我的回答，希望对你有所帮助。
你好，我前段时间刚做了一个20周年的晚会，这个晚会就是以这样的一段宣传视频开头的。
先说我的建议吧，
首先你可以由一个你们行业的元素去引申你们公司的发展。比如你们是做医用气体的，那可以用气体的原生态的镜头开始，经过什么样的处理（这个我不专业，但在这里可以插入你们工厂制作的场景，以示企业的强大），变成什么样子，有什么样的作用，应用在哪里（这里可以展示企业的客户）。
第二部分，可以在客户展示后接入你们公司团队的镜头，比如说欠们公司的名字叫“叉叉文化”，然后你们这次的主题定义为\"感恩\"。那么你就可以拍各个部门，及领导的祝语镜头剪在一起。每个人，或者几个在镜头前说：感恩深韵.
第三部分，就是结束部分了，呼应前面的气体元素，把所有的这些员工领导祝语镜头化成无数的充满天地间的气体，最后又汇聚成你们的LOGO。圆满结束
注意的两个点是：1.背景音乐有时候很重要，根据你们要拍的感觉去找音乐。2.你们公司的行业特性要放大突出，因为你们的医用气体是为人民，为生命的，从这个层面上讲，有很伟大的使命感。
谢谢，不喜勿喷！
学术堂整理了十五个植物景观设计方向的论文选题,供大家参考:1.郑州紫荆山公园植物群落美景度评价2.多肉植物在景观园林绿化中的应用3.南宁市彩叶植物研究概况4.合肥滨湖国家森林公园植物配置研究5.浅析园林植物病虫害现状及综合防治6.佳木斯市园林木本植物多样性与应用调查研究7.基于层次分析法的宁夏职业技术学院校园植物景观美学评价8.塔里木盆地园林工程提高植物成活率的途径9.地锦育苗及园林绿化栽培技术10.陕西关中主要城市观花树种花的观赏性状分析11.城市园林植物病虫害的特点及生态控制策略12.广西地区15种典型园林观赏植物的耐阴性及光合特性13.上海常绿树种固碳释氧和降温增湿效益研究14.南京市不同园林植物根际土壤养分和重金属富集特征15.园林道路绿化种植的配置方法探索
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关于母爱的是最感人的
人与宠物的。日本人在人与动物这方面有不少成功的故事，可以借鉴一下。
人的命运掌握在自己手中，还是要足够努力，才能够摆脱小丑的命运。
《小丑》是一部很有深度的电影，当一切美好皆为虚妄，唯有在痛苦中放声大笑。
《[小丑][MP4 ][英语中字][1080P]》百度网盘高清免费资源在线观看
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《小丑》绝非一般好莱坞超级英雄电影。它没有拥有超能力、高科技、会飞来飞去的超级英雄，没有纯CG绿幕拍摄场景。假如将“哥谭市”“阿卡姆疯人院”“布鲁斯·韦恩”这样的DC漫画设定名称更换掉，就毫无任何“漫改电影”的痕迹。即使观众对DC漫画一无所知，也不耽误理解剧情。
首先拍摄的是美国人，但美国人≠美国。然后意义。别人愿意拍谁拦，而且是短片不是电影，审查不会太严。人口众多出一些喜欢这类短片的人也不奇怪。况且我看的时候还是在爱奇艺，那边估计更懒。而且从那堆小孩的视频看出拍摄者还是懂基本法的，你对比杀小孩和杀大人的画面，小孩基本没有血迹，而大人那里血浆简直不要钱。最后，美国有分级制度，若过于暴力是会划定观看年龄。不像我们怕对小朋宇造成不良影响又不肯分级，只好出一堆禁令限制导演发挥
《小丑》这部剧的评分高，其实最有魅力的便是他给予我们全新的力量去判断别人恶意。《小丑》这部电影我认为其实是对人们的一种批判。讲述的是一个生活在社会底层的小丑为了生计，维持着一份微薄薪水的工作。
又因为一次意外工作的时候因为别人抢夺自己的工作牌，最终丢掉工作的事情。其实这部电影中，小丑的老板不分青红皂白就开除小丑，表现出人们的自私和无视。其实在我们的生活中，这种事情一直都存在。
小丑（The Joker）是美国DC漫画旗下的超级反派，首次登场于《蝙蝠侠》第1卷第1期（1940年6月），由鲍勃·凯恩、比尔·芬格和杰瑞·罗宾逊联合创造。
小丑是蝙蝠侠的头号对手，他的真实姓名和身世至今仍是一个谜，初期被设定成一个绿色头发，白色皮肤，咧着嘴涂着红色口红，穿着紫色衣服的怪人。而小丑那张“大王”的扑克牌名片，则是杰瑞·罗宾逊独家的创意。
在2015年至2016年的大事件《达克赛德战争》的结局中，坐在莫比乌斯之椅上的蝙蝠侠被告知一共存在3个小丑。而这一事件将在《末日钟声》中继续被提及。
扩展资料：
角色评价
在Wizard杂志中小丑被作为最具代表性和最流行的媒体公认的恶棍之一，100位中名列第一。而在IGN的100名漫画恶棍中他也被列为第一名。帝国杂志在历史上最伟大的漫画人物中小丑名列第八。小丑在Wizard杂志的200最伟大的漫画人物最次被列在第五顺位。
同样也是排名最高的反面角色。在的名单上的100个最伟大的虚构人物，他位列三十。而电视指南的塞萨尔·罗梅罗认定他是2013年六十位最讨厌的反派之一。一个典型的反社会疯子总是魅力满满。
参考资料来源：百度百科-小丑
用水果制作各种拼盘，是给人一种美的享受。首先要有好的命题，然后来挑选各种水果，利用水果的本色，来制作各种造型生动、形态各异的水果拼盘，诱人食欲。应做到现做现出品。橙子的口感是酸甜口的，使人一看就不知觉口水泛滥，是饭后消食的最佳水果
橙子的好处和坏处你知道多少呢？快来听我科普一下吧
与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橙子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橙子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。1、常吃可以防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。2、吃橙子，少得胆结石：橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。3、橙又名“黄果”“金环”,分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。4、注意哦，建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气。5、橙子减肥：橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。
常吃橙子对身体有什么好处和坏处，我们如何吃橙子才是正确的
常吃橙子对身体的好处主要有以下几点：
1.吃橙子对身体有好处
首先要知道，橙子中含有大量的含有维生素C的营养液，常吃橙子可以给身体及时的补充足量的维生素C以及其余有利于健康的营养成分，即增加了人体所需的营养还补充了水分，对身体健康和皮肤健康都会起到很好的效果。
2.吃橙子有助于消食解腻
在橙子中除了维生素C，还有其他维生素、柠檬酸、苹果酸、果胶等营养成分，橙子中富含的维生素P、维生素C，都可以有效增强人体内毛细血管的韧性，而果胶之类的营养可以快速的帮助人体排泄多余的胆固醇和脂肪，从而起到降低血脂的作用；橙子的汁液酸甜可口，可以有效的清新口腔，消解多余的油腻和口气。
3.吃橙子有利于防癌
因为橙子中富含大量的维生素C，可以有效地提升身体的免疫力，用来抵挡细菌入侵体内细胞的速度和数量，可以抑制肿瘤细胞的生长速度。
4.吃橙子可以预防结石
同样还是橙子中蕴含的维生素可以有效的阻止体内的胆固醇在肝胆器官内转换成胆汁酸，可以相对应的减少一些胆结石的形成条件，橙子皮中的果胶也可以有效的促进肠胃消化，让多余的胆固醇快速的排除体外，有效的减少多余的胆固醇吸收，预防结石的形成。
5.吃橙子可以用来解酒
因为橙子有数量很多的营养成分，这些营养成分可以对酒精起到分解作用，在喝酒之后喝一杯鲜榨橙汁，可以快速有效的分解掉多余的体内酒精，并且通过排泄的方式将酒精排出体外，有效的对醉酒后遗症起到缓解的作用。
那么常吃橙子有什么坏处和需要注意的地方呢？
正常来说，多吃橙子没有什么太大的坏处，但是也要注意，口腔咽喉容易感到滕东，舌苔偏红的人群最好还是少吃橙子，因为这种情况下的人肝脾不好，吃的多了容易导致病情加重，而且橙子吃多了会产生上火的特性，所以在食用橙子的时候还是适量为好。