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大煮干丝2004年5月29日，周六，电视台播出一条新闻，说是上海已经连续五天的平均气温超过22度了，标志著气象学上已经正式进入了夏天。上海的夏天并不好受，非但白天烈日当头，即使半夜也是热风习习，加之潮湿的环境，让人的感觉整天就是湿湿热热的、慵慵懒懒的。连续的高温，会让人体力不支、精神痿糜、口舌无味、食欲不振，中医上称之为疰夏。疰夏是相当常见的病症，有许多人根本不以为然，觉得既然胃口不好，就少吃点，正好可以减肥；也有些人，因为口中苦涩，便就些榨菜、酱菜等偏辣偏咸的下饭。其实，这样的想法无异饮鸠止渴；因为夏天出汗多，体力透支厉害，加之日长夜短，实际人体运动的时间和频率都较冬天要大，夏天更应注意营养的均衡与搭配。另外，虽说夏日吃点有盐份的东西，可以加快汗液的排泄，但临睡之前不宜摄入过多的盐份，否则会造成心脏、肝脏以及泌尿系统的负荷过大，有百害而无一益，俗谚“早晨盐汤比参汤，晚上盐汤赛砒礵”即是一证。大煮干丝，就是一道既清爽，又有营养的夏日佳肴。干丝，就是豆腐干丝，大煮呢，就是放在许多水里煮，这道看似容易的菜，其实并不简单，乃是维扬菜系中的看家菜，也是上海新镇江和梅龙镇的招牌菜。此菜，鲜香扑鼻，火腿和开洋的鲜味渗入到极细的豆腐干丝中，丝丝入扣，然而不见一滴油花，没有一毫豆腥，乃是脍不厌细的代表作。豆腐干，挑选的学问可大，菜场里一般有两种豆腐干，一种是淡褐色的，俗称“茶干”，另一种是白色的，俗称“香干”，这道菜要用的是香干。香干要挑形状方整有弹性，颜色洁白微黄的，而且还要闻一闻，要有豆香而无豆腥的，才是上品；甚至可以在买的时候，掰开一块看一看，质量好的香干，断面平整、均匀，而质次的香干由于混入了豆渣，或是滤得不透，断面参差不齐，一煮就烂，要不得。买来的香干看上去象是一块小香干叠在一块大香干上面，其实那是制作时候的压痕，为了做成后分割方便。香干先要切成薄片，术语叫“片”，上海话称之为“批”。批香干之前，要把“大香干”的四边切去，使之变成一块完整的立方体。批香干是件非常有趣的事，也是练刀工的绝好机会，刀也挺有讲究，最好用方的片刀，刀上可以先沾点水，或是用棉纸蘸油把刀面擦匀，这样可以防止片出的香干薄片沾在刀面上而弄破。批的时候，右手执刀，将刀横放，刀面朝上，左手按住香干，右手将刀随著砧板平行的角度切入香干，一刀到底，批出一片来。批的时候，注意刀面要始终和砧板保持平行，而且一刀就是一刀，要一气呵成，不能拖泥带水，否则批出的香干厚薄不均。以前，一直听说新锦江的特级厨师有两大绝活，其中一个就是能把香干横批十二片，另一绝活是将一块嫩豆腐切成如火柴杆大小的豆腐丝来，而且根根粗细长短一样，没有断的。后者我没有尝试，这批香干的活，我已经从一开始的批成十片到了现在可以批成十三片了。将香干片好之后，叠在一起切成丝，丝当然也是越细越好，一刀贴著一切，可以切上百来刀。这样，一片香干，就可以切出千来条干丝，因此，三四片香干便能制成满满的一碗。干丝切好后，过水待用。光有干丝还不行，还要有火腿和开洋，火腿要用上方，只用瘦肉，也要切成极细的丝（关于火腿的挑选和使用，以前说到过，不再赘述），先净待用。开洋，是将海虾煮熟后，再晒干，然去去壳制成的。好的开洋，色红而亮，闻之有腥香，尝之鲜而不涩，手摸上去，干燥又有弹性；质量差的开洋，湿而咸，有腥臭味，用手一捏即碎。开洋，各大南货店均有出售，按质论价，从十几元到上百元不等；开洋依等级、产地以及捕捞时间的不同，还有金钩、春红、秋红、鸽子脚等称法，当然，只有老饕才能分辨了。开洋上的壳，有时会没有剥尽，可以用水稍浸后剥去。这道菜的开洋有两种用法，如果追求口感的话，应该将开洋扯成丝；而要是想追求色面的话，就将开洋原只使用。大煮干丝要有去了油的鸡汤煮，汤要多，火要大，故曰“大煮”，等汤沸之后，放入干丝，稍事搅散，再放入火腿丝和开洋丝，煮一个小时，加盐即可装盆。装盆的时候，将干丝、火腿丝和开洋丝撩出沥干汤汁，放在一个小碗里以成形，然后将小碗倒扣在一个浅汤盆里，掀去小碗，在陷起汤汗淋上，待盆底汤汁有一指深即可。此菜鲜而不腻，淡雅而不落单调，若是嫌制作麻烦，也可以买厚百页，叫摊主用压面机绞成丝，便可省去片切香干之烦，只是口感稍差，另外家中若无鸡汤，可用清水代替，更显清淡。
《红楼梦》里的女孩子，一个个活泼好动，招待刘姥姥，给了她们一个吃喝玩乐的借口，爱作弄人的王熙凤和鸳鸯，设计了一场以鸽子蛋为道具的恶作剧，而我们也可以从中发现她们保养身体的秘密。《红楼梦》第四十回中史太君两宴大观园上的第一道菜就是鸽子蛋。来自乡野的刘姥姥从没见过鸽子蛋，以为荣国府的鸡生得特别俊俏才会下这么小巧的蛋，王熙凤存心捉弄她.给她一双菱形筷子并让她趁热夹着吃，刘姥姥听了以后慌忙拿着筷子去夹，却怎么也夹不起来，好不容易夹起来一个，结果又滚到了地上，引得大家哄堂大笑。鸽子蛋在《红楼梦》里边写得很明白了，一个蛋就要一两银子，说明很贵了。据说一对鸽子一个月只产一次蛋，而且一次只产两枚，多了没有!看来这鸽子蛋确实有它贵的道理!这个鸽子蛋和这些女孩子们的饮食调养有很大的关系!按中医讲鸽子蛋本身是一种补肾的佳品，而通过补肾呢，它可以调节内分泌，调整女性的月经，因此自古以来鸽子蛋都认为是一个女性的良药。它本身含有特别优质的高蛋白，而且脂肪含量很低的，这样一个食物呢，同时含有非常丰富的一些其他微量元素啊.还有一些其他营养物质，因此，通过服食鸽子蛋，可以帮助她们补气.和血，从而使得面容红润.有光泽，精力也非常好。在中医的阴阳学说中，天为阳、地为阴而在天上飞翔的鸽子，它的体内就吸收了大量的自然阳气，因此中医认为，对于那些身体虚弱的人，特别是气血不足的女性来讲，鸽子的肉和蛋，是非常不错的滋补佳品】刘姥姥可能没想到，自己吃的这个鸽子蛋，还是女性保健的好东西呢。从鸽子蛋补肾调经的功效来说，古代医家还有个很特殊的认识，李时珍在他的《本草纲目》中就有这样的记载，鸽子善于交合，“鸽”这个字，是一个合字，一个鸟字构成的，因此概括为，鸽子其性最淫，古代医家认为，它特别是对妇人这种性冷淡、宫冷不孕效果比较好。因此经常用于妇科病的一些治疗。别看这个鸽子蛋个头不大，功效却不少，调理气血，补肾养颜，而且味道也不错，估计《红楼梦》里的那些女孩子们，对这道药膳肯定会特别喜欢!建议您也可以学着做一做这道味道鲜美、营养丰富的银耳鸽子蛋。做这道菜，大概需要准备150克的银耳，10枚鸽子蛋。制作这道银耳鸽子蛋的第一步，就是要把银耳放在冷水里浸泡40分钟左右;泡银耳的时侯，我们取出和鸽子蛋数量相等的勺子，最好是瓷勺，把每一个勺子都在香油里蘸一下，把蘸好香油的勺子放进一个大盘子里，接下来将鸽子蛋打碎，装进勺子里，一个勺子装一个。这么处理就避免了您在吃的时候，出现像刘姥姥那样因为不好夹而滑落的尴尬。鸽子蛋打碎装好以后，把盘子放进蒸锅，用中火蒸3分钟左右。在这个时候，我们再来处理银耳，把已经泡好的银耳去掉蒂和杂质，放在一边备用。鸽子蛋蒸好了，把成型的鸽子蛋均匀地摆在盘子的四周，然后在锅里加入高汤，烧开以后把择好的银耳放进去，抄一下，捞出，锅里留一点汤，加入料酒、味精、盐，把银耳再放进去，煮1分钟左右，最后加入一点水淀粉，翻炒一下就可以装盘了!把多余的汤汁在鸽子蛋上也浇上一点，这样，这道好看又好吃的银耳鸽子蛋就可以上桌了!
你先借鉴其他美食家写的美食评鉴！！！再结合自己的语言特色生活经验和文学功底，高谈阔论一番就行了。不过一定要写上一些有关你吃了菜的感受或菜能吸引人的地方以及菜的做法等等（不一定都要写完的）。
咳咳，其实，兔子也可以吃薯片的，我家兔子吃过，还很喜欢，不过，别喂太多，其实，奖励的话，小青菜的叶子是最好的，特别是那种叶片厚的，嘿嘿……
在学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。还是对作文一筹莫展吗？下面是我精心整理的奖励自己作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我想奖励自己，用沿途的风景。
“人生就是一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景时的心境。”我记忆中最深刻的画面，便是伴着这辽远的声音所说的话出现的场景：一节有着未知目的地的火车，车上是带着照相机的旅人，镜头拉远，我看到风吹草低现牛羊的景致。那一刻，我羡慕那个旅人，他明白那些我从未见过的风景。
我总是习惯于周六被窗外的叫卖声叫醒，然后脑袋探出窗外，看着浓妆艳抹打扮的花枝招展的人们走来走去，看着穿着睡衣睡眼朦胧来买早餐的人们来来往往，川流不息;看着豆浆上的热气，看着树叶被秋风又一次吹起……。再平凡可是的小事，在我眼里都成了乐趣，它们是沿途的风景，在我人生路上留下脚印。
我一如既往爱火车，只是因为留恋车窗外的风景。或是树木急速地向前后退，只在我眼中留下模糊的影子，或是几片低矮的楼房，几户人家的孩子正在嬉戏，或是平静的湖泊，饲养了蚌，或是在夜晚穿过一个城市，只剩下星星点点的灯光还映在玻璃上……它们都是沿途的风景，在我心中留下脚印。
我一如既往相信，应对困难我会坚持下去，正如我相信那些浓妆艳抹的姑娘仍会在我家楼下准时走过，穿着睡衣的人们仍会到早点摊上买油条，豆浆仍会冒着热气，落叶会又一次被风吹起……
我一如既往相信，应对挫折我会永不放弃，正如我相信树木会枯又荣，在火车掠过后在乘客眼眼中留下树影，几篇低矮的楼房，几乎人家的孩子会到上学的年龄，平静的湖泊下，蚌吐出晶莹的珍珠，城市的黎明会到来，映在车窗玻璃上的将是旭日的光辉……
我爱沿途的风景，它能给我带来勇气与力量。它告诉我这世间的变换。
正当我迷惘不前时，我总会对自己说：“去看看窗外吧，看着人们一如既往地过着生活，我也应当一向微笑前行。”
我将奖励自己，用沿途的风景。
奖励自己，难道就必须要有成就、有贡献、有欣慰么不必须，事实上，就在日常生活中，我们经常奖励着自己，让自己坚持着心境的舒畅。
考完试，放下了繁重的学习包袱，向着天空哪怕是天花板狂吼一阵，再用100米冲刺般的速度跑下楼，在篮球场上挥汗如雨。这件事情，只要是有点活力的男生，在每一次小考之后都会这么干的。我们已经习以为常，却不知，就在篮球场上奔跑之时，我们便在奖励着自己。不信看看吧。
我们在篮球场上奔跑着，所说出的每一句话都带有笑意，难道这个时候，我们还不开心吗队友传球给我们，代表着队友对我们的信任，我们做出的一次成功防守，有着场边球员的喝彩。难道在此时，我们的心灵还无法感到一次欣慰么当我们投出球清脆的坠入篮网之时，那清脆的声音，不正如一道清凉的雨丝渗透我们的心灵，给我们带来难以形容的欢乐么把这些和于一体，心灵在考试的过度紧张过后迎来了一次愉悦的放松，这难道不是我们赐予心灵的奖励么
做完繁重的功课，如释重负地打开电脑，与网友展开你死我亡地血拼。在网络游戏中的我们拿着自己的心爱的qiang支，对着自己在现实生活中的好友甚至是教师，一阵狂扫，似乎是不把对方扫成筛子誓不罢休。有人说，90后因为这些血腥暴力的游戏而自甘堕落。可是，我们在这些打打杀杀的虚拟生活中找到了发泄的场所，找到了好心境的加油站，找到了倾诉生活中的种种怨言的地域。我们在数学海洋中游完泳，在文学的激浪中漂完流，便来到虚拟世界的帆船上玩转地球。于是，我们获得了新的活力，我们得到了心的安慰，我们发现了莘莘学子的乐趣。此时此刻，我们的心灵就像在广阔的森林中做着深呼吸，简便自然，爽快美丽。这如果不是我们词语心灵的奖励，又是什么
给自己一次奖励，让愁眉苦脸绽放开心的花朵。给自己一次奖励，让枯燥的学习也充满生机。给自己一次奖励，让欢乐的基调充满每一次呼吸。
宇宙浩瀚，生命短暂，奖励自己。每当夜深人静，自己常扪心自问:忙忙碌碌所为何来是否怅然若有所失生命到底是追求什么呢，是自己欢乐，还是别人欢乐
有人告诉一位不欢乐的国王:“找到世上最欢乐的人，然后穿上他的衬衫，你就会欢乐了。”之后，国王最终找到了世界上最欢乐的人，可是他穷得连一件衬衫都没有!
有一位货车司机，每一天都载花到花市拍卖，有一回，他载女儿去上学。女儿问:
“爸爸，你喜欢载花吗
爸爸说:“我喜欢载花，但我喜欢载的还是你!”女儿看看美丽的花朵，脱口而出:“爸，这些花好漂亮!”爸爸说:“人不必须要生得漂亮，但却要活漂亮!”
人的一生，追求的还不就是这颗漂亮的心吗!
人生最遥远的距离，不是相隔天涯海角，而是当你站在镜子前面，望着镜子里陌生的自己!
给自己一颗漂亮的心，你就能找到自己了。
在一个偏僻遥远的山谷里，有一个高达数千尺的断崖。不明白什么时候，断崖边上长出了一株小小的百合。百合刚刚诞生的时候，长得和杂草一模一样。可是，它心里明白自己并不是一株野草。它的内心深处，有一个顽强的念头:“我是一株百合，不是一株野草。唯一能证明我是百合的方法，就是开出美丽的花朵。”
给自己一颗漂亮的心，就能提高自己，拥有自己的一切。
有的人一生忙忙碌碌，却不得欢乐，也许拥有整个世界，也不会感到欢乐的存在，其实，欢乐很简单，能够吸入到自由新鲜的空气就是一种欢乐，不是吗心境欢乐，自然就会拥有一颗漂亮的心。
给自己一颗漂亮的心，就是给自己最好的赞赏。
前些日子，一直待在琴房中准备着考级，从毕业考结束到现在，就没有再回到那个地儿转转。考完级后，在一次闲暇间，我默默在心中问自己，有多久没回学校看看了？找个时间，拉几个同学为伴，回去看看吧，就当做奖励自己，故地重游，会会好友。
走到校门口，校门前新种了一批绿化，门口的座椅也换了，这个曾经最熟悉的地方仿佛越来越陌生。“你们是谁？”“毕业生，刚刚毕业的那届，想回来看看。”“好。”拉着同学，在旁边的书廊坐下。“好久没有来这里了。”书架上的东西没变，几本绘本，还有一个雕塑小熊。离开这个学校的时候，书架上的漆有些掉落了，现在显然是重新刷了一层。看着面前的书廊，一二年级在这里嬉戏打闹的样子，仿佛就在眼前。
走上楼梯，还是没变。楼梯上赫然显示着“六（6）包干区”几个大字。上面还是留着我们昔日的作品。走到教室，教室中的桌子，摆放有些凌乱。地上也留下了些许灰尘。可在我们班的门口，班徽还贴在墙上，还有我们的班训和集体照，照片也已泛黄。
在操场，显而易见的是那面国旗与旁边的那棵银杏树。是因为我们离开了学校，学校变得冷清了吗？那棵银杏树上的叶子仿佛也少了那么几片。在操场上迎着风逛两圈，两个篮球架依旧是笔直地站在那儿。篮球架上掉下的漆，就是当年我们跑上篮球架玩时掉下的。毕业那天我们在操场边种下的小树，也已经冒出了枝叶，小树的枝干上还挂着一个牌子——20xx届6班种。
体育馆里，因为没开灯，显得有些暗。“喳——喳——”在我们训练时，总在我们脑袋上打转的那几只小鸟仿佛又来了。静静地站在篮球场外，“看”着篮球场内打着的比赛。
“怎么样，学校变化挺大的吧。”“嗯。都变了，唯有那些只属于我们的回忆……”回母校走走，让学业日渐繁忙的我，回“家”看看，那何尝不是一种对自己的奖励。
奖励自己，难道就一定要有成就、有贡献、有欣慰么？不一定，事实上，就在日常生活中，我们经常奖励着自己，让自己保持着心情的舒畅。
考完试，放下了繁重的学习包袱，向着天空哪怕是天花板狂吼一阵，再用100米冲刺般的速度跑下楼，在篮球场上挥汗如雨。这件事情，只要是有点激情的男生，在每一次小考之后都会这么干的。我们已经习以为常，却不知，就在篮球场上奔跑之时，我们便在奖励着自己。不信？看看吧。
我们在篮球场上奔跑着，所说出的每一句话都带有笑意，难道这个时候，我们还不开心吗？队友传球给我们，代表着队友对我们的信任，我们做出的一次成功防守，有着场边球员的喝彩。难道在此时，我们的心灵还无法感到一次欣慰么？当我们投出球清脆的坠入篮网之时，那清脆的声音，不正如一道清凉的雨丝渗透我们的心灵，给我们带来难以形容的快乐么？把这些和于一体，心灵在考试的过度紧张过后迎来了一次愉悦的放松，这难道不是我们赐予心灵的奖励么？
做完繁重的功课，如释重负地打开电脑，与网友展开你死我亡地血拼。在网络游戏中的我们拿着自己的心爱的，对着自己在现实生活中的好友甚至是老师，一阵狂扫，似乎是不把对方扫成筛子誓不罢休。有人说，90后因为这些血腥暴力的游戏而自甘堕落。但是，我们在这些打打杀杀的虚拟生活中找到了发泄的场所，找到了好心情的加油站，找到了倾诉生活中的种种怨言的地域。我们在数学海洋中游完泳，在文学的激浪中漂完流，便来到虚拟世界的帆船上玩转地球。于是，我们获得了新的活力，我们得到了心的安慰，我们发现了莘莘学子的乐趣。此时此刻，我们的心灵就像在广阔的森林中做着深呼吸，轻松自然，爽快美丽。这如果不是我们词语心灵的奖励，又是什么？
给自己一次奖励，让愁眉苦脸绽放开心的花朵。给自己一次奖励，让枯燥的学习也充满生机。给自己一次奖励，让快乐的基调充满每一次呼吸。
很多人都是在自责中度过一辈子，埋怨自己，自怨自艾，谈人生不得志，郁郁而终。妄自菲薄，是人类的一个通病。总是觉得自己还做得不够好，觉得自己不如别人，然后情绪低落。我认为，谦虚一些是必要的。然后有的时候，我们也要学会奖励自己。
但是，我们有什么理由奖励自己呢？其实，也并不需要什么特别的理由。学习效率有了提高，考试成绩有了进步，朋友关系有了提高，都可以奖励一下自己。一个朋友说过：“我只和我自己比。”我觉得这是一种很好的心态，自己在不断的进步，这就够了，何必苦苦地去和自己永远赶不上的人比呢？只要比过去的自己强，就是我们的成功，就可以问心无愧的奖励自己。
奖励自己，是对自己的一种信任，是对自己的一种认可。曾经有一个因为失恋而颓败不已，他的朋友是这么安慰她的：“你自己都不爱自己，你凭什么让别人爱你呢？”同样的道理，你自己都不信任自己，自己都不认可自己，你凭什么让别人信任你、认可你呢？当你可以确定自己的行为是正确的，做得比以前强，你就应该奖励自己，就应该信任、认可自己，这就是你对自己的尊重。如果一个人总是看轻自己，那么，它必然不会有什么伟大的成就。奖励自己，是自信的表现，也是启发自我内在的动力手段。
奖励自己并不难，也不需要太多的金钱和奢华，一顿美味佳肴，一次聚餐，一首好听的歌曲……这些看似微不足道的“奖励”，久而久之，就可以培养出一颗自信的心灵，让你活得比以前更美好，更快乐。你会感到自己的优秀，而不会忧郁地走完你的人生。
我们在不停地奋斗和赶路的同时，别忘了，奖励一下自己！
世上有许多至高无上的荣誉：耀眼的奥运金牌，迷人的奥斯卡金像奖，至高无上的诺贝尔奖，然而，这些都是我们普通百姓可望而不可即的海市蜃楼。我们每天做着平凡的小事，也同样能体验着人生，享受着生活，感悟着幸福，我们为什么不能获得奖励？
试试看，不要忘记把掌声奖给自己。
小草没有大树伟岸的枝叶，但小草却说：“我也能为春天增添绿色”，正是有了小草的自我奖励，才有了“草色入帘青”的美景；蜡烛没有太阳般的光芒，但蜡烛却说：“我也可以为世界带来光亮”，正是有了蜡烛的自我奖励，才有了“蜡炬成灰泪始干”的凄美。生活中，我们不必一味地羡慕别人，而忽视了自己的存在，把掌声献给自己，你的成功将从这一刻开始。
试试看，不要忘记把挑战困难的目光奖给自己。
在困难面前，我们总是把希望寄托在别人身上，为什么不把那双充满斗志的眼神奖给自己呢？美国总统林肯，面对自己坎坷的人生道路，他选择把坚强的目光奖给自己，最终，他战胜了困难，成为一个伟大的总统；大文豪苏轼面对黑暗的仕途，他选择把乐观的目光奖给自己，发出“恰似飞鸿踏雪泥”的奏章。生活中，我们应该勇敢地挑战困难，不要一味依赖别人，记住：你能！
试试看，在面对快节奏生活时，不要迷失自我，我们应该把从容处世的态度奖给自己。
人在官场，给自己留一份从容，就不会大搞“形象工程”而劳命伤财；在商场，给自己留一份从容，就不会滥用假冒伪劣产品而失信于民；在演艺圈，给自己留一份从容，就不会因潜规则和绯闻而自乱分寸。
奖励自己，你会拥有“给我一个支点，我能撬起整个地球”的自信；奖励自己，你会拥有“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪迈。奖励自己，从现在开始。
当我们挥洒了奋斗的汗水而收获丰硕的果实时，奖励就像是一杯甘甜的美酒，滋润你劳累的心田；当我们深感沮丧而困惑不已时，奖励就像是黑夜中的一盏孤灯，为我们指引前进的方向；当我们倍感身心疲惫而无力前行时，奖励就像是一剂催化剂，催化我们心中的那股勇气，释放出无穷的力量，给予我们鼓励。有时侯，我们也需要鼓励自己。留点奖励给自己。
失败
那失败奖励自己。世上没有一帆风顺的人生，我们也是如此。是被乃兵家常事，我们要懂的失败。发明大王爱迪生尝试了无数次失败，而他却说：失败，让我找到了一种不正确的方向，代表着我又向成功靠近了一步。爱迪生用失败来奖励自己。鼓舞自己以此坚定的'信念。若我们总是把失败当做失败，我们就是失败的，因此，收起我们的灰心，接受这份失败的奖励。
微笑
那微笑奖励自己。不用言语说明仅一个微笑变足以。2009年的夏天，江映蓉，一位嗓音火辣的且能文能武的女生登上了快乐女生的舞台。然而华丽的外表掩藏了多少不为人知的辛酸，她就是这样没心没肺的笑着，那微笑奖励自己，一换了取代悲伤。
爱
那爱奖励自己，每个人的心中都有一泛清泉，它清澈纯净，他洁白无瑕，这就是爱。在数十年美国西雅图残奥运会中一位拄着双杖的小伙子连续跌到了三次，他伤心大哭，跑到上的选手听到哭声后都停了下来，和小伙子手拉手，肩并肩一起走到了终点线，赛场上响起了雷鸣般的掌声。他们放弃了人与人相争的奖牌，而选择了爱，用爱来奖励自己，也许爱，才是他们，心中最高的荣誉。
奖励自己，用失败奖励自己，用微笑装饰自己，用爱感染自己，留点奖励给自己。
很多人多是在自责中度过一辈子，埋怨自己，自怨自然艾，叹人生不得志，从而郁郁而终，奖励自己。妄自菲薄，是人类的一个通病。总是觉得自己做香还不够好，觉得自己不如别人，然后情绪低落。我认为，谦虚一些是必要的，然而有的时候，我们也要学会奖励自己。
但是，我们有什么理由奖励自己呢？其实，这也并不需要什么特别的理由。工作效率有了提高，考试成绩有了进步，朋友关系有了改善，都可以奖励一下自己。我的一个朋友说过：我只和我自己比。我觉香这是一种很好的心态，自己在不断地进步，这就够了，何必苦苦地去和自己永远也赶不上的人比呢？和过去的自己比，只要比过去的自己强，就是我们的成功，就可以问心无愧地奖励自己。
奖励自己，是对自己的一种信任，是对自己的一种认可。曾经有一个人因为失恋而颓败不已，他的朋友是这么安慰的，说：你自己都不爱自己，你凭什么让别人爱你呢？同样的道理，你自己都不信任自己，自己都不认可自己，你凭什么让别人信任你、认可你呢？当你可以保证自己的行为是正确的，做香比以前强，你就应该奖励自己，就应该信任、认可自己，这也是你对自己的尊重。如果一个人总是看轻自己，那么，他必然不会有什么伟大的成就。奖励自己，是自己的表现，也是启发动力的手段。
奖励自己并不难，也不需要太多的金钱和奢华，一束鲜花，一包零食，一首好听的歌曲，一次短暂的旅行或休整……这些微不足道的“奖励”，久而久之，却可以培养出一颗自信的心灵，让你活得比以前更美好，更快乐。你会感受到自己的优秀，从而不会忧郁地走完你的人生。
我们在不停地奋斗和赶路的同时，别忘了，奖励一下自己!
小时候，我常常因为练了一回大字、弹了几次钢琴而得到几块糖或玩偶作为奖励便欣喜若狂。
但，长大后，我已不再会几块巧克力或毛绒绒的玩偶而高兴，我早已忙碌于学业与生活，偶有闲暇，也会在心中问自己，多久没有给自己一个奖励了？但又为何呢？
实属偶然，一篇在火车上匆匆完成的习作被语文老师登上校报，母亲见了，甚是高兴，商量着去拍艺术照。我想了好久这我往日憧憬已久的要求，最终还是回绝了，我说，我想自己出去走走。
“走走？”母亲吃惊地问。其实我明白她内心的暗喜，这样便不用花去她大把的银子了。“是啊，自己出去走走。”我想，我所渴望的，只是这一个下午属于自己的时间吧。母亲欣然同意了。
窗外，已是深秋，微微有些凉意，但太阳刚刚好的照着，我快步出了门。走在街上，人们素不相识，但都能从对方身上感受到温暖。今日并无深秋的寒意，脚下被太阳烘干的落叶，走在上边，暖暖的，软软的，俯身拾起一片，倒也不为此心悸了，恍然觉得这只是四季的更替，生命的轮回。有时，当我们放慢脚步，会发现许多点滴的不同。那几棵柿树结满了果子，贪吃的鸟儿一趁人不备，偷偷啄去几颗；小区里新栽的山茶树，前几日，我还在担心羸弱的它们是否能成活，今日，竟已开出红得逼人眼的山茶花了；小小的公园里砌起了花坛，嫩嫩的草在此时傲视群芳，只因为它是此时节里少见的嫩绿；一旁的孩童正舔着棒棒糖，那满足的神情一如年幼时的我……走着，走着，便到家门口了，也许，只有家才是我们的归属。
出去走走，多么简单的动作啊，但学业日渐繁忙的我已是许久未能如今日一般放慢脚步，卸下重负，只是安静地走走了吧。一趟简单地行走，却让我悟出了许多。这怎不是奖励自己的最好方式呢？
幸福给了我、我曾经以为，幸福离我很远，很远…… 小的时候，我曾深深的恨过我的父亲，因为他的多病，让本来艰难的家更显得拮据。我得常常忍受别的小孩的嘲笑，我没有她们那么漂亮的花裙子，没有她们嘴巴里常吃的巧克力和奶酪。在我幼稚的想法里，我以为，拥有这些，便是幸福。 就这样，我把我不能满足的这些幼稚的幻想归罪到父亲身上，我认为这是作为一个父亲应尽的义务。所以，这段恨曾陪我走过一段漫长的岁月。 可是，就在期末考前的一个晚上，这段恨意被抹灭了。 那天晚上，我正在屋里复习功课，除了父亲，其他的家人都出去了。我并不介意父亲在家陪我找作文网，但他那断断续续的咳嗽声实在让我难于忍受。父亲似乎也感觉到我的厌烦，便说：“刚才一些朋友约我出去喝酒，我走了，你一个人在家小心点。”我厌烦地点点头。 不知过了多久，我放下笔休息了一会儿，打开窗户，天已不知什么时候飘起了蒙蒙细雨，风很大，一股寒气激得我打了一个冷颤。猛然间，我看见对面的路灯下有一个人，那人冷得直打哆嗦。他不停地用脚去踢路边的小石头，当他转过头来时，我吃了一惊，那不是我父亲吗？他怎么会在那儿？他不是去朋友家喝酒了吗？ 只见他时而用两手不断互相搓摩，时而放到嘴边，寒风吹得他摇摇晃晃的，细雨把他的衣裳都给淋湿了，可他仍然在那儿来来回回地走着，似乎没有要回家的意思。他在等什么呢？哦！我明白了，他是想让我有一个好的学习环境，才骗我说要去朋友家，我的眼眶湿润了…… 我跑下楼去，抱住了父亲。父亲见到我，很惊讶，吞吞吐吐地说：“朋友太热情了，硬要我多喝两杯……你小心着凉了……” 我已听不清他在讲什么，只觉得那飘落的雨花好美，好美…… 那一刻，我感到了，幸福就在我的面前。 很小就看过这样一个故事：有一只小狗很想找到幸福，它的妈妈告诉它，幸福就在它的尾巴尖儿上。小狗听了，兴奋的去抓。可是，它不断地转着圈，但总是抓不到。它沮丧地趴在地上，妈妈说，你不用抓了，你瞧，你走路的时候，幸福就乖乖地跟着你走呢！ 直到很久以后，我还总是想起这个故事，品味它，这个篇幅不长的淡淡故事总能让我思考良久。它很有意思，告诉我：不用成天想着去触摸幸福，幸福是谁都拥有的，或大，或小，它就跟在你身后呢~~~ 很长的一段时间，我都沉浸在莫名沮丧当中——为小测验屈居第二；为负责出黑板报的我未拉到一个成员；为中午吃的饭太单调；甚至，连养的一只乌龟不吃饭我也要苦恼很久。当时，我最喜欢王尔德的一句话：“生活总是用幻影欺骗我们，我们追求幸福，它却给了我们失望与苦涩。”我想驾驭幸福，却无法如愿，于是，我便开始询问身边的人，问他们何为幸福。 爷爷：“幸福？得了吧，有饭吃，有衣服穿，这就是幸福。” 刚参加完高考的堂姐：“考到380分，我就幸福了。” 二年级的表妹：“这个嘛-----我妈把我家搬到KFC，我就是最幸福的人了！” 对门的退休工人张爷爷：“赚那么多钱干嘛！我的小外孙半月来看我一次，我真是太幸福了！” 大姨妈：“我有孙女啦！” 邻居王奶奶：“幸福？我今天就幸福！今天猪肉八块钱一斤，又降价啦！对了，你要不要去买？” 同桌：“拜托，你这么深奥干嘛啊。哎，我妈批准我买那条裙子啦！够幸福的吧？” …… 听着他们的回答，我知道了，幸福是个很大的概念，它包含快乐、满足、安乐、平安等等等等。然而它可以分解成许多小小的欣喜，将它们细细收集，混合，长期氤氲在内心。长久之后，就会收藏到大大的幸福，获得一辈子的笑容。 所谓收藏幸福，归根到底，那就是——知足。放弃也是一种美丽 学会放弃，放弃不是舍弃，是一种等待，等待更好的时机；学会放弃，放弃不是舍弃，是一种等待，等待更好的时机。“义”字化身的武圣 关公，不也有过“降汉不降曹”的经历？可他“人在曹营心在汉”，心中总想着扶刘 复汉，最终就有了“千里走单骑”的壮举！ 学会放弃，放弃不是退避，是一种贮蓄，贮蓄更大的勇气。古语谓“大丈夫能屈 能伸”，“能屈”不是懦弱，是一种长远的策略，是为了“伸”得更远。拳头收回来， 是为了更有力的打出去。越王勾践卧薪尝胆，最终取得大败吴国的战绩。 学会放弃，不要硬挺着坚持，这样只会消磨你的意志，终究会迷失自己。一味地 坚持再坚持，只能作出无端的牺牲，这是一种愚蠢者的傻与痴。孔明出山有出山的辉 煌。约玛.奥利拉使诺基亚放弃电视机制造、机械以及其他产业，专心搞好电信业和移动电话业务，自有他的奥妙之处。握住手中最后一张牌固然美丽，那得看看你的脸 上挂满泪水还是写着笑意。 学会放弃，永远不要放弃的是你人格的尊严、做人的本质。放弃了荣华富贵，文天祥写下“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的豪言；放弃了懦弱苟且，闻一多便 有了面对敌人枪口仍然挺身，大义凛然发表最后一次讲演的壮举；放弃了美国面粉， 朱自清用死诠释了一个中国男儿的骨气。正确地选择放弃，会有一种更多的得到、更 大的自豪！ 学会放弃，放弃是一针清醒剂。让你静下心来反思，让你的头脑更加清晰。做什 么事都得量力而行，你不会一伸手就能摸着天际。学会放弃，放弃是一个更新的起点。 找准自己的位置，你就会焕发出你应有的美丽。有了一个清新的头脑，你就可以认真 构想你的前景，你一定会达到你想要达到的目的。 学会放弃，放弃是一种智慧的美丽。懂得放弃，才更懂得拥有，懂得珍惜1.给自己一个奖励 奥运金牌，显赫、耀眼，使多少健儿为之角逐；奥斯卡金像奖，华贵、迷人，令多少明星为之疯狂；诺贝尔奖，更是至高无上，让多少文坛巨子、科学之父、名人学者神往！人生一世，能获此殊荣，自然是一种幸运，一种幸福，一种辉煌！然而，这种巨奖，却不是我们平平常常的人所能得到的，甚至除此之外的“这个杯”、“那个奖”，我们都无法分享。得不到殊荣，不必懊恼；享受不到大奖，不必失望。没有这些，我们的生活照样红红火火！我们的人生同样充满生机与希望！是的，我们的生活大多平凡庸碌，我们的工作通常默默无闻，可就在这平凡与普通中，我们同样可以享受到许多有趣的凡事，我们随时可以给自己一个奖赏！不是吗？当你完成一天的工作，在下班的时候，你心中会感到十分轻松；当你把积攒下来的钱，寄给家乡的父母的时候，你心中会平添许多宽慰；当你把写给远方挚友的信件，投进绿色的邮筒，你心中会多了一份期盼；当你和朋友小聚，海阔天空畅谈，你会从中吸取到鼓舞和力量……一件力所能及的事情，只要我们认真去做了，我们的生活就很充实；一个小小的快慰，我们感受到了，就是我们给自己的一个奖赏！ 2.人生一回，能得到金牌、拿个大奖，自然是一种殊荣、一种幸运、一种辉煌。然而，平常之人却无缘分享。得不到殊荣不必烦恼，享受不到大奖不必失望，没有这些，我们的生活同样红红火火；我们的人生依然充满生机与希望。是的，我们生活平凡、几近庸碌，我们的工作普通、几近无闻，可是就在这平凡与普通中，我们完全能享受到幸福与欢乐，我们可以随时给自己奖赏。不是吗？当我们完成了一天的工作，走在回家的路上，心中会无比轻快。当我们把节省下来的零用钱，慷慨解囊、无私奉献，心中又增添了一丝宽慰。当我们把写好的稿件，投进绿色的信箱，心中又多了几分期盼。当我们和朋友相聚，海阔天空畅谈时，心中又汲取多少鼓励与力量……所以，力所能及的事，只要我们认真做了，我们的生活就会充实；小小的愉快，我们体会到了，这就是——给自己奖励。感动翻书的时候，一片银杏叶悄然滑落。 我弯腰，拾起，惊觉这是初中毕业时同桌送给我的，背面上写着“珍重，朋友！”不记得当时是否有种想哭的冲动，只是现在，枯黄的叶片上早已是滴滴泪痕。想起，这世上还有一种心情叫感动。 很长一段时间，我似乎已经忘了感动的滋味，是我心已冷漠，还是我的心被一些无关紧要的东西充斥得没有了空间？ 曾有朋友写给我这样一句话：“我们之所以会擦肩而过，不是因为无缘，而是我们的生活中少了两个字——感动。”的确，我们的心因此不再敏感，我们不再用心收藏起身边的一丝一毫感动，只有当我们错过它，再回首时，才发现原来我们真的失去了很多。 总有人抱怨这世上可感动的事情越来越少。可是，只要我们静下心来想一想，你就会发现，其实感动无时不在，无处不在。 读书累了，父母为我们削个苹果，是感动；口渴了，朋友帮你打回一杯水，是感动；沮丧时，得到一句宽慰的话，是感动；高兴时，有朋友与你一起分享快乐，是感动；平凡的日子，收到一份小小的福，哪怕只是一片花瓣，一片树叶，也是感动…… 人啊，每天被多少平凡的事情感动着！或许，有时正是由于它们的平凡才让我们视而不见。有这样一句话：“人之所以会感动，是因为他生活在爱之中。”红尘有爱，人间有情，我们又有什么理由要让庸碌蒙住我们的眼睛而无法感受感动的滋味呢？ 感动是什么？一千个人有一千种答案。但，无论是谁，都无法对一个毫无感情的人说出感动究竟是什么。因为感动不是用嘴说出来的，而是用心品出来的。 感动，如沁人心脾的甘泉。畅饮甘泉，我们的内心变得澄澈而又明亮。 感动，如熏人欲醉的海风。感受海风，我们的内心变得纯净而又宽敞。 感动，如令人心折的白雪。领略白雪，我们的内心变得安静而又平和。 这个世上已无感动的足迹的时候，那它也就随之成了一个冰封的天地。冷酷，亦无情。 朋友，请把心从泥淖中拔出来吧！请腾出一点小小的空间来承载这足以让我们回味一生的感动吧！ 拾起心中的珍珠美好的记忆如同光彩夺目的珍珠，无论时间流逝多久，都磨洗不了它的光泽。打开锦盒，抚摸着一颗颗珍藏的珍珠，那思绪也随之散开…… 不经意间，看见燕子衔着新泥飞往城市的某个角落，顺便精心裁剪了如丝的细柳。春风轻轻拂过，湖水欣喜地送她一抹灿烂的笑容。她的笑靥，就如同这春天一样明媚，至今都忘不了她的微笑。在那个春寒料峭的早晨，面对着满是叉叉的试卷，我欲哭无泪，茫然地呆坐着……“嘿，不就是一次考试吗！失败乃成功之母，这次的失败肯定会生出成功来！”她笑嘻嘻地拍着我的脸颊说，“来，出去走走。”看着远处的高楼，听着温馨的话语，我心情好多了。从此以后，常常能看见她浅浅的微笑，她的笑总能让我的寒意消逝，感觉到春天的温暖。 总是很诧异蝉的鸣叫为何这般热烈，连滚滚的热浪也无法阻止它们的演奏。树木疯长，撑起了一朵朵碧绿的“大伞”。风无力的吹着，似乎也精疲力竭了。但我们毫不顾及这炎热的夏，玩“敌人”、打羽毛球、石头剪刀布……她一脸调皮的样子，让人觉得很可爱。也正是因为她的调皮，和她在一起，我们总是唱着“快乐老歌”。 透过浸染的层林，看到了南归的大雁，踩着一地枯黄的落叶走过来，秋天到了。时常吹的满地落叶乱飞的秋风，不由得让人生出丝丝寒意。“为什么这样呢？”面对他人的冷漠和不理睬，她喃喃地向我诉说。就因为善意地提醒别人不要随便的翻阅他人的笔记，就被别人认为不够朋友。“难道我错了？”她木木地看着我，充满了疑惑和不解，她的脸上不再有以往的笑容，只是淡淡的忧伤。 下雪了。一片片细小、柔弱的雪花无声无息地覆盖了大地。我对她的愤怒感到震惊。面对别人的不公正的议论，她显得义愤填膺，以极为严肃的态度指出了事情的不妥之处，没有一丝的怯懦与忍让。 她是一个普普通通的学生，但也有着不平凡的内心世界。她让我感到了乐观、美好、正直……就像这珍珠一样晶莹剔透。 虽然我和她已很久未见面，但对往事的记忆犹新。 尘封在心中的珍珠，光辉永不褪尽。 传递“有爱就有希望，有祝福就有未来”。祝福是无时无刻不存在的温暖。 --------题记复苏的春季，是大地对万物的温暖祝福；炎热的夏季，清凉的雨水是天空对大地的有声祝福；收获的秋季，沉甸甸的果实是自然对人类的温馨祝福；寒冷的冬季，温煦的阳光是太阳对万物的无声祝福。分别时，友人一句“一路顺风”，温暖了行人的心；困难时，朋友的鼎立相助是巨大的力量；悲伤时，父母细心的关爱是无形的力量；失望时，老师的一句鼓舞，点燃了我们心中将熄灭的信心。 有一种生命是靠自然来传递。春天，吹响了万物生命的序曲，润物无声，随后春把生命传递给了夏天；狂风暴雨，汪洋中生命经历了抗争，于是夏又把生命传递给了秋天；百川灌河，天高地迥，生命逐渐呈现出了金黄，成熟地弯下了腰，带着一种不刺眼的光芒，生命被传递到了冬天；风雪中，生命在大地中涌动，即使到了最后，也要“化做春泥更护花”。这就是生命的传递，传递中的生命，在这里没有怨言，没有退缩，更没有悲伤，就这样，岁岁年年。有一种祝福是用爱来传递。风，把春的信息传递给了大地，于是有了万物复苏；爱，把情传递给了亲人，于是有了依依不舍……就这样，岁岁年年。 有一种快乐是用友谊来传递。快乐其实是一种心境，一种精神状态。它发自你的内心,存在于你的周围,只要你有一个好的心态,一个开朗的性格,你就能真切的感知到,它有时在一段文字中,有时在一曲音乐里,只要你能捕捉,你能感悟.........打开你的心扉,去拥抱这个世界上所有的美好,送出你的微笑,快乐就会永远将你环绕! 生命有限,传递无限,生命、祝福、快乐需要你传递。传递种智慧,是一种对待生活的超然的态度.用心的找寻,当你学会传递就会发现快乐无处不在。流星般的承诺承诺很美，很容易让人陶醉。因为它是甜言蜜语的艺术品。美的让人沾沾自喜，觉得拥有了全世界，却不懂得如何自拔。 去年的冬天，我送给它一个冰雪似的承诺，我原本以为那就是所谓的永恒。出乎意料的是，今年的冬天，我的承诺就化成雪水，从我的身边流过，从那以后，我再也没有看到雪水凝结成冰雪。 违背承诺的人，是可恶的。在这之后，我曾经想过，为什么当时要许下这个承诺？不能遵守承诺，只会给别人和自己带来伤心，只会给人带来眼泪。 守住一句承诺，也许要用一辈子的时间，而有些人花了一辈子却守不住一句承诺。因为守住承诺就像守住孤室里的一盏枯灯，灯芯虽然还在燃烧，而油却快枯了。室外总是有狂风呼啸而过。看着自己拼命的去守护那盏枯灯所燃烧的火，那点渺茫的希望，自己清清楚楚知道--它将会熄灭。 有人觉得承诺是风，给浮躁的心带来凉爽的气息；有人觉得承诺是雨，给大地上的万物以滋润；也有人觉得承诺更像是雪莲，只可能怒放在山顶，让世人仰视它的容颜；承诺是玫瑰，想要摘取，必须要付出代价；承诺也是双刃剑，当你拔出它的时候，你就明白了一切。但是，我说承诺象流星呢？大家会觉得怎么样？ 流星与承诺，在我心里：流星，有它自己的天空。流星，曾经光彩过，曾经辉煌过。流星，可以给人有美好的回忆…… 但是流星总是一闪而过，然后消失。我不知道我和我朋友之间的友情是否会像流星一样坠落。我希望得到一个答案，得到一个永恒的答案，一个我最希望得到的答案。但是谁能预测将来？有谁能保证一定遵守今日许下的承诺呢？我曾经试过违背承诺，我尝试过违背承诺的痛苦。希望大家不要轻易许下承诺，因为流星始终会坠落。 不要让你的朋友因为遗憾而流下“流星泪”。
就写你这一学期所学到了哪些东西，然后想想自己还有哪些地方不懂或者不会，以后需要怎么做或者需要老师怎么帮助等这类的就可以了。
学习、实践与管理的重要。没有范文。以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。所以应该写好几点：1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结的基本要求1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。总结的注意事项： 1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。 2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。总结的基本格式：1、标题 2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。 主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。 结尾：分析问题，明确方向。 3、落款 署名与日期。
美容毕业总结怎么写
美容毕业总结怎么写，进入美容行业的第一步就是通过专业的美容培训，当我们成功从培训学习中毕业之后就能成为一名正式的美容师了。美容毕业后我们都会写一份总结，下面我就为大家分享美容毕业总结怎么写。
转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结医疗美容技术岗位工作实习这段时间自己体会和心得：
一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。
在医疗美容技术岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合医疗美容技术岗位工作的实际情况，认真学习的医疗美容技术岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。
在医疗美容技术岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在医疗美容技术岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对医疗美容技术岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据医疗美容技术岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点， 尽心尽力完成医疗美容技术岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。
三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。
从大学校门跨入到医疗美容技术岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的`转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。
四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事。
在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。
团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。
五、存在的问题。
几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对医疗美容技术岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。
人生有太多意外，成为美容师也是在我意料之外的事情。毕业后，高考落榜，不能去上大学，也不想去复读，每天窝在家里无所事事。家里人给我找了个工作，但是没技能没文凭对以后的发展也很有限制。想着，自己没有文凭也要去学一门技术，说来也巧，没过几天，小姐妹来找我逛街，在路上看到了许多美容院。
看着店里的美容师一个个都年轻靓丽，而且气质谈吐举止看上去都很好，妆容也很精致，就想着做美容师应该也不错，也是一个技术工作，而且还能让自己变得更漂亮，美容院多找工作也方便。然后我就和小姐妹商量要不要一起做美容，刚好她家里有个亲戚就是在杭州做美容师的，一个月月薪过万，工资高，工作环境也好。
回家边和父母商量了学习的事情，他们也支持我去学学东西。后来开始学下的时候心里很激动很兴奋，想象自己可以掌握一门技术真的很有成就感，老师从最基础的课程仔细的讲解介绍，我们再操作，老师再指导，做的不熟练的地方，我就反复去练去操作，知道完全能掌握一个细节我才会让自己练习下一个技能。
从最基本的皮肤生理学知识，中医理论到后来的面部手法，面部手法联系，扶阳罐温灸，一步一步都在认真的学习中，一个多月的事件，再回想这段时光，我觉时间过的好快，好像一眨眼我就完成了训练。
而我也即将踏上美容师的岗位，心里有些忐忑，但更多的是期待！做一名合格的美容师，给每一位顾客带去美丽和健康，同时，也希望自己能早日成为专业的美容师，考取证书，为以后添砖加瓦！
这属于学术造假，最好不要自己编。
首先说句难听的，本科生的论文是没有多大学术价值的，虽然不能一竿子打死，但是绝大多数的本科生连论文都是写不好的。可能会有凤毛麟角的本科生论文写的很优秀，但即使这样绝对代表不了广大的基本盘。
本科生的论文写作的时候是没有什么难度的，而且不管是拿来毕业，或者是拿到发到普刊上，都不会有太高的要求。特别是毕业论文，因为本科生的水平大家都知道，怎么可能说拿硕士论文或者是博士论文的要求来单位本科生吗？这是不可能的。
可就是这样，本科生的论文还是有很多写不好的，甚至想自己来瞎编乱造数据的。淘淘论文是绝对不建议这样做的，这对学术实在是太不严谨了，而且对于自己也太不负责任了，如果实在是觉得有困难可以换一个题目，不做这个方向的都行，但是既然选择了就要踏踏实实的去做实验，找找资料，看文献，把该补充的数据都补充齐全了，如果有问题随时咨询老师。
如果对数据自己瞎编乱造，到时候答辩能不能通过都会有问题的，你瞎编乱造就以为老师看不出来吗？而且这个是对自己非常不负责任的行为，如果答辩通不过就会影响到毕业，会影响到后续考研找工作等等一系列的问题。
现在竞争都这么激烈了，内卷成什么样子了？别说是一个本科生就是硕士生，博士生也竞争很难的，伟大的博士，都去街道了，本科生要是在论文答辩通不过拿不到毕业证，接下来能干什么呢？简直是寸步难行，除非是家里有矿可以直接回家继承家业。
同样对于本科生的毕业论文也不建议抄袭剽窃。有的作者觉得自己很聪明，可以把中文翻译成英文或者把英文翻译成中文，以为这样就可以通过查重了，其实这是不可能的，知网是有中英文互译的检测系统的。这么做根本通不过查重，有的作者更鸡贼，他把别人的论文用自己的话说了一遍，以为这样就没问题了，实际上这一样属于抄袭，剽窃只要达到了一定的程度就算如果是比例小一点还好说比例大的这个就麻烦了。
本科毕业论文其实是很重要的，大家千万不要掉以轻心，还是踏踏实实老老实实的自己写比较好，不要想着用一些投机取巧的手段，万一到时候东窗事发对自己来说实在是太麻烦了，可谓得不偿失。
论文可以去论文部落那里看看，一个专门写论文的网站，站内可以借鉴的论文还是有很多的，希望对你能有所帮助~
第一步：申请及选题阶段。在毕业论文写作申请期间，同学可通过毕业论文写作系统进行选题，选题成功后即可开始进行论文写作。第二步：提纲阶段。学生选题成功后进入毕业论文写作系统认真了解“提交要求”“版式要求”“内容要求”等，需在系统中下载“论文模板”论文写作必须以模板为准。在规定的时间提交提纲。第三步：初稿阶段。提纲未通过的学生经过修改后放再初稿前面和初稿一并提交。在查询初稿评语后，学生可以选择“终止写作”以初稿成绩为最终成绩，也可以选择“继续写作”继续按照导师意见修改提交二稿。第四步：二稿阶段。按指导老师意见进行修改提交。在查询二稿评语后，学生可以选择“终止写作”以二稿成绩为最终成绩，也可以选择“继续写作”继续按照导师意见修改提交定稿。第五步：定稿阶段。按指导老师意见进行修改提交，导师根据最后一次提交稿给出最终评语和成绩。学生毕业论文最终成绩是在导师初评成绩的基础上，经过学院审核后确定的。参加答辩的学生的论文最终成绩，以答辩成绩为准。
毕业论文是专科及以上学历教育为对本专业学生集中进行科学研究训练而要求学生在毕业前撰写的论文。安排在修业的最后一学年(学期)进行。学生须在教师指导下,选定课题进行研究,撰写并提交论文。 毕业论文答辩是一种有组织、有准备、有计划、有鉴定的比较正规的审查论文的重要形式。如果有啥不懂的可以看我昵称找我
选题——构思——提纲——内容写作——论点——总结。
你的论文准备往什么方向写，选题老师审核通过了没，有没有列个大纲让老师看一下写作方向？老师有没有和你说论文往哪个方向写比较好？写论文之前，一定要写个大纲，这样老师，好确定了框架，避免以后论文修改过程中出现大改的情况！！学校的格式要求、写作规范要注意，否则很可能发回来重新改，你要还有什么不明白或不懂可以问我，希望你能够顺利毕业，迈向新的人生。 第一，你在写论文的时候先确定你的论点，也就是你这篇论文是关于什么，是要论证什么东西，一般来说，也只有你对这个比较熟悉有一定的基础才能进行研究。 第二，在确定好论文方向后你可以查阅相关的书籍，一般包括一手和二手资料，一手就是关于你论证对象的资料，二手就是另外一些学者对于该对象的研究成果，比如你要研究鲁迅的话，第一手资料就是鲁迅的作品，第二首资料就是其他人关于鲁迅作品研究的成果。这些成果你都可以引用，但是在引用的时候必须注明出处，也就是你用了谁的观点，包括作者、作品名、出版社第几年第几版、第几页，这些写在论文的结尾处，以注释说明。 第三，摘要，摘要就是你论文研究的论点是什么，大概内容是什么，你有什么新看法。摘要一般不多，规范论文的摘要字数在200到500字之间，一般300字左右。 第四，关键字，关键字是抽取你论文的最主要的字眼，但是这字眼能明白看出你论文的大意的。比如你研究鲁迅的《阿Q正传》的，关键字可以有：鲁迅，阿Q正传，国民性，精神胜利法，革命。一般关键字为3到5个。 第五，正文，主要就是关于你的论点展开论述了。一般的论文的都在5000字以上，如果你是一个学生，小论文的话字数一般3000到5000字，而且标准也不高。当然，毕业论文除外。 第六，注释，注释就是关于你的参考作品，标明出处，也可以对于某些观点再做论述，但是一般字数不要太多。 第七，如果你有指导教师的话，在此表示感谢，有则可，没有不强求。 如果你写的是很重要的论文的话，一般还有英文摘要，错别字概率一般在万分之一，如果不是很严格的论文也不会有这些要求。最关键的就是正文了，一般你要有自己新颖的观点，但是不能哗众取宠，牵强附会，还要有结构层次，不能杂乱无章，也就是由浅到深。论文是实证性的，最好不要加入你的主观价值判断，就是最好不要有“应该”两个字，你不能告诉别人应该怎么做。
写毕业论文方法：
1、要选择有科学价值和研究意义的课题。
2、要根据自身条件，选择可行性好的课题。
3、搜集资料。从图书馆、资料室的资料，做实地搜集资料。
4、对资料进行浏览，并对不同资料选读、研读，并分析资料。
5、提出自己的观点和见解，根据课题，明确基本观点。
6、执笔撰写，先写提纲，然后按照顺序填写内容，但是一定要用书面语而不是口语。
7、写好初稿之后，让老师查阅，然后通过老师的修改意见对文章进行修改，与老师沟通定稿。
写论文注意事项：
1、注重论文的严谨性、严肃性，尽量不要出现“我”这个字眼，建议以“本文”等词汇来进行替换；同时要少出现感叹号，以陈述句为主要句式。
2、论文直接引用以及间接引用的比例都需合理进行控制，引用参考文献等内容时，需设置好该部分内容的格式，避免论文查重时出现文字复制比过高的情况。
3、论文的全文结构要严谨完整，目录、摘要、致谢等内容都要完整，同时按照学校的要求进行编排，并设置好段落、字行之间的间距，以及文字的字体。
4、论文使用到的标点符号也要规范，逗号、句号、分号、冒号以及引号等符号都要正确使用，设置规范。
5、论文的题目不宜过长，要做到短小精悍，建议不要超过20字。
6、大家在撰写毕业论文时，关于研究方法的介绍，要尽量做到丰富一点，因为研究方法的丰富对于我们的进一步检验以及充分了解自身所使用的方法是否客观、科学都是十分有益的。
7、除了以上所介绍到的几点内容以外，大家在撰写论文时也可以适当的在论文当中添加一些图表作为补充说明，同时也能够起到更好的表达效果，但也需要注意图表的美观性、做到简明扼要。
毕业论文的写作要求、流程与写作技巧 广义来说,凡属论述科学技术内容的作品,都称作科学著述,如原始论著(论文)、简报、综合报告、进展报告、文献综述、述评、专著、汇编、教科书和科普读物等。但其中只有原始论著及其简报是原始的、主要的、第一性的、涉及到创造发明等知识产权的。其它的当然也很重要,但都是加工的、发展的、为特定应用目的和对象而撰写的。下面仅就论文的撰写谈一些体会。在讨论论文写作时也不准备谈有关稿件撰写的各种规定及细则。主要谈的是论文写作中容易发生的问题和经验,是论文写作道德和书写内容的规范问题。 一、论文写作的要求 下面按论文的结构顺序依次叙述。 (一)论文——题目科学论文都有题目,不能“无题”。论文题目一般20字左右。题目大小应与内容符合,尽量不设副题,不用第1报、第2报之类。论文题目都用直叙口气,不用惊叹号或问号,也不能将科学论文题目写成广告语或新闻报道用语。 (二)论文——署名科学论文应该署真名和真实的工作单位。主要体现责任、成果归属并便于后人追踪研究。严格意义上的论文作者是指对选题、论证、查阅文献、方案设计、建立方法、实验操作、整理资料、归纳总结、撰写成文等全过程负责的人,应该是能解答论文的有关问题者。现在往往把参加工作的人全部列上,那就应该以贡献大小依次排列。论文署名应征得本人同意。学术指导人根据实际情况既可以列为论文作者,也可以一般致谢。行政领导人一般不署名。 (三)论文——引言 是论文引人入胜之言,很重要,要写好。一段好的论文引言常能使读者明白你这份工作的发展历程和在这一研究方向中的位置。要写出论文立题依据、基础、背景、研究目的。要复习必要的文献、写明问题的发展。文字要简练。 (四)论文——材料和方法 按规定如实写出实验对象、器材、动物和试剂及其规格,写出实验方法、指标、判断标准等,写出实验设计、分组、统计方法等。这些按杂志 对论文投稿规定办即可。 (五)论文——实验结果 应高度归纳,精心分析,合乎逻辑地铺述。应该去粗取精,去伪存真,但不能因不符合自己的意图而主观取舍,更不能弄虚作假。只有在技术不熟练或仪器不稳定时期所得的数据、在技术故障或操作错误时所得的数据和不符合实验条件时所得的数据才能废弃不用。而且必须在发现问题当时就在原始记录上注明原因,不能在总结处理时因不合常态而任意剔除。废弃这类数据时应将在同样条件下、同一时期的实验数据一并废弃,不能只废弃不合己意者。 实验结果的整理应紧扣主题,删繁就简,有些数据不一定适合于这一篇论文,可留作它用,不要硬行拼凑到一篇论文中。论文行文应尽量采用专业术语。能用表的不要用图,可以不用图表的最好不要用图表,以免多占篇幅,增加排版困难。文、表、图互不重复。实验中的偶然现象和意外变故等特殊情况应作必要的交代,不要随意丢弃。 (六)论文——讨论 是论文中比较重要,也是比较难写的一部分。应统观全局,抓住主要的有争议问题,从感性认识提高到理性认识进行论说。要对实验结果作出分析、推理,而不要重复叙述实验结果。应着重对国内外相关文献中的结果与观点作出讨论,表明自己的观点,尤其不应回避相对立的观点。 论文的讨论中可以提出假设,提出本题的发展设想,但分寸应该恰当,不能写成“科幻”或“畅想”。 (七)论文——结语或结论 论文的结语应写出明确可靠的结果,写出确凿的结论。论文的文字应简洁,可逐条写出。不要用“小结”之类含糊其辞的词。 (八)论文——参考义献 这是论文中很重要、也是存在问题较多的一部分。列出论文参考文献的目的是让读者了解论文研究命题的来龙去脉,便于查找,同时也是尊重前人劳动,对自己的工作有准确的定位。因此这里既有技术问题,也有科学道德问题。 一篇论文中几乎自始至终都有需要引用参考文献之处。如论文引言中应引上对本题最重要、最直接有关的文献;在方法中应引上所采用或借鉴的方法;在结果中有时要引上与文献对比的资料;在讨论中更应引上与 论文有关的各种支持的或有矛盾的结果或观点等。 一切粗心大意,不查文献;故意不引,自鸣创新;贬低别人,抬高自己;避重就轻,故作姿态的做法都是错误的。而这种现象现在在很多论文中还是时有所见的,这应该看成是利研工作者的大忌。其中,不查文献、漏掉重要文献、故意不引别人文献或有意贬损别人工作等错误是比较明显、容易发现的。有些做法则比较隐蔽,如将该引在引言中的,把它引到讨论中。这就将原本是你论文的基础或先导,放到和你论文平起平坐的位置。又如 科研工作总是逐渐深人发展的,你的工作总是在前人工作基石出上发展起来做成的。正确的写法应是,某年某人对本题做出了什么结果,某年某人在这基础上又做出了什么结果,现在我在他们基础上完成了这一研究。这是实事求是的态度,这样表述丝毫无损于你的贡献。有些论文作者却不这样表述,而是说,某年某人做过本题没有做成,某年某人又做过本题仍没有做成,现在我做成了。这就不是实事求是的态度。这样有时可以糊弄一些不明真相的外行人,但只需内行人一戳,纸老虎就破,结果弄巧成拙,丧失信誉。这种现象在现实生活中还是不少见的。 (九)论文——致谢 论文的指导者、技术协助者、提供特殊试剂或器材者、经费资助者和提出过重要建议者都属于致谢对象。论文致谢应该是真诚的、实在的,不要庸俗化。不要泛泛地致谢、不要只谢教授不谢旁人。写论文致谢前应征得被致谢者的同意,不能拉大旗作虎皮。 (十)论文——摘要或提要:以200字左右简要地概括论文全文。常放篇首。论文摘要需精心撰写,有吸引力。要让读者看了论文摘要就像看到了论文的缩影,或者看了论文摘要就想继续看论文的有关部分。此外,还应给出几个关键词,关键词应写出真正关键的学术词汇,不要硬凑一般性用词