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长跑项目毕业论文

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长跑项目毕业论文

如何更好地发挥田径运动美学与价值功能内容摘要:目前人们对田径运动之关的内涵认识不充分、不完善,在田径课程的教学中更存在田径运动美学的缺失。田径是“运动之母”,其中之美是其他运动项目不能替代的。文章从田径课程现状、田径运动美学、田径教学完整等几个方面进行了探讨,提出要改变田径课程现状,完整田径教学过程,必须注入灸育教育。关键词:田径课程;田径运动:田径美学;教学完整;注入关育一、研究背景早在1999年,中共中央国务院就颁布了《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》,《决定》中明确指出:“实施素质教育必须把德育、智育、体育、美育等有机地统一在教育活动的各个环节中。学校教育不仅要抓好智育,更要重视德育,学校要加强体育、美育、劳动技术和社会实践,使诸方面教育相互渗透,协调发展,促进学生全面发展和健康成长。”随着人的发展和社会的文明进度,人们对美的追求越来越高,美育在学校教育中的职责与地位也越来越凸显。然而,长期以来人们只把文学、美术、音乐等作为美育的主要方面,没有注意到体育教学中也蕴含着无穷的美育因素,尤其令人非常担忧的是,享有“运动之母”美称的田径运动,在高校中却不受学生青睐。随着体育选修课在高校的展开和普及,田径课程选择者却寥寥无几,许多高校因班级人数建制的制约,不得不取消田径课程。这种消极的做法无疑是体育教育的一种悲哀,它有悖于田径运动特殊的功能价值,对我国田径运动的普及和发展存有严重的隐患。为此,笔者通过大量的资料研究、走访调查,对田径课程日趋低迷的原因进行了分析,其原因之一是田径课程缺乏完整性,必须注人美育!二、田径课程实然:美育的残缺1.美育的责任一塑造美的人《教育大辞典》对美育的论述为:“美育亦称‘审美教育’,使学生掌握审美知识,形成一定的审美能力,培养正确的审美观点,美化其心灵、行为、语言、体态,提高道德与智慧水平的教育。”该论述对美育提出了两大任务:一是审美教育。“审美是人作为主体对‘美’的对象的感受过程,美感来源于客观现实中的美,是美的对象在审美主体头脑里的一种映象。美感对美的反映不是照镜子似的机械、刻板、被动、消极的反映,而是一种能动存在性的反映。”二是塑美教育。一个人既是审美主体同时也是审美客体,是被审美的对象。美育的目的是要按照美的规津去美化世界,更要美化人类本身,使主体成为身心健康、精神丰满、人格高尚、个性完善的全面和谐发展的人。形象美、语言美、行为美、心灵美则是美育内容高度的概括。心灵美影响形象美、语言美、行为美的形成;而形象美、语言美、行为美则是心灵美的直接表现。从中不难看出美育的职责和任务不仅要使学生掌握美的知识,增强审美能力,更要促进学生从内心世界到外在表征都符合美的要求,使学生成为全面和谐发展的美的人。2.田 径 课 程现状:美育的缺失根据调查表明,目前普通高校在田径课程实施过程中存在着许多与社会、学生需求极不相适应和不尽如人意的现象:(1)教学目标田径课程的教学目标除了学习田径基本知识、技术、技能外,更要注重使用田径运动所具有的特殊教育功能对学生进行道德教育。据了解,学生之所以不愿选择田径课程的主要原因是觉得学习田径运动太苦、太累、太脏,这不能不说明是心灵美教育的缺乏和道德教育的失误。(2)教学内容短跑、跳高、跨栏、铅球等内容,小学学,中学学,大学还在学。蹲踞式的一蹲到底和铅球的滑步推球等使学生厌烦,反复的重现已使学生产生审美疲劳,导致放弃该课程的学习。(3)教学过程沿袭竞技体育的一套程序,缺乏健身养,娱乐休闲过程,使身心处于长期紧张状态,影响了健身美。(4)考核评价以速度、高度、远度来评判优、良、中、差,使考试成了无差别组的“竟技比赛”,学生从中得不到美的享受,不得不避而远至。(5)教学设施相当多的高校至今还在多年失修的稍有风吹就尘土飞扬的煤渣场地进行田径教学,学生饱受风吹日晒之苦更有损于身体健康。使学生体验不到自然美、环境美,失去学习兴趣冷落田径课程是在情理之中。三、田径运动美学:魅力无穷远古时代,人类为了获得生活资料,依靠跑、跳、投技能方式与大自然进行较量,取得了胜利,底得了生命的存在。第一届古代奥运会只设一个项目,就是田径运动的短跑;公元前5-6世纪,在古奥运的发源地雅典的教育中,孩童人学即学初步体育,科目包括跑步、角力、掷标枪、投铁饼等。他们把体育视为伟大的教育,作为人类文化的特殊现象。是体育使人类创造了文化,创造了历史,做了历史的主人。田径运动具有其他项目不可替代的功效,它要求参与者具有在一定条件限制下表现出最大的潜能;具有坚强的意志、顽强的品质、争先的精神;具有战胜枯燥、忍受痛苦、接受环境考验的锲而不舍的奋斗气魄;具有自我调控、独立应变、自我挑战的心理素质。这些无不体现了田径运动的精神:一种崇高的精神,一种雄伟的、刚强的、劲健的美。这是一种人的本质力量与客体的和谐统一的显现,是心灵美的显现。四、田径教学的完整:注入美育田径教学应当包括德、智、美等活动在内的教育过程,应当是以田径知识为载体,以田径健身教学方式为映体,以优化学生心理结构为目标的教育活动。课程中美育应当以田径运动之美来启迪学生的智育;以田径运动之美来启发学生塑造做人的真谛;以田径运动之美来启激学生的学习兴趣;以田径运动之美来启诱学生感悟认知、情感体现和创造激情。只有这样,才能提升田径课程的品位。田径教学中因教学目标、教学内容、教学对象等的不同,设计方案要呈现其特点。如进行耐力为主教学时,要以思想品质教育为主。长跑技术相对比较简单,而对学生的内在素质要求很强,教师要从心灵美的教育着手,不失时机地改变教学方式、教学条件,使学生与大自然紧密接触,让他们享受自然美。可以利用校园周边条件,开展山地跑、公路跑、围湖跑、定向越野跑、寻宝探险跑等。美育设计的原则归纳为:(1)着眼于在田径教材内容,发掘和发现美育因素,着眼于教学任务系统中确立与之相应的美育教育目标。(2)美育与德育相辅相成,田径教学中的德育教育尤其重要,要借助美育中的审美教育、塑美教育,使德育更具有情感性,减少强加性和说教性。总之在田径教学中注人美育,更好地发挥田径运动美学与价值功能,使田径课程走向完整,使田径运动在高校普及与发展。

大学体育论文一、什么是体育能力 能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一,协调配合的才能。心理学研究表明,能力是掌握知识,技术与技能的必要前提,而且是影响一个人活动效果的基本因素。 按能力的性质,可分为一般能力和特殊能力,一般能力是指人在日常活动中必须具备、广泛使用的一般智力。如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的,它是指入在进行某项专业活动中所表现出来的能力,如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。 体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体,在体育运动中表现出来,就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践 大学生体育能力水平,集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中,突破单位纯运动技术教学,加强培养体育能力,适应现代社会进步的需要,迫切要求提高每个大学生的素质,这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育,锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力,是中,逐步形成和提高的。从事的体育活动愈多样,掌握的知识愈丰富,体育能力发展就愈全面;体育技能的训练愈复杂,体育能力就越能提高。 立足现实,着眼终生,依据体育发展身体,增强体质这一本质特征;制定出构成体育运动能力的六种基本成份,即:1、身体锻炼能力;2、运动能力;3、开拓创新能力;4、组织管理能力;5、保健能力;6、运用体育环境和条件能力。 二、身体锻练能力的培养 随着我国政治和体育的社会化,终身化,经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼,这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题,使他们毕业走上社会后,能够更好地进行自我身体锻炼,并充当家庭和社会的指导者。为此,就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养,这不仅是对大学生本人的事,也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。大学生身体锻炼能力,是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法,结合环境和自身条件加以创新,培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓。 1、自学:培养学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育知识和方法,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方法,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方案,坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。 2、自炼:即能把所学到的体育知识、技术和方法,综合运用到体育锻炼实践中去,使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分3、自调:即学生在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件,健康水平,掌握和合理安排运动负荷,运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。 4、自控:指执行锻炼计划的自我控制能力,即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。 其中,培养自学能力是主要的,但是,不可忽视各要素之间相互联系、相互制约,互为补充的关系,教学中必须有意识的全面培养。 三、运动能力的培养 运动能力,是指人在社会生活中,在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下,所获得从事各种运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力,是锻炼身体和参加劳动,军事活动及各种文化活动的基础,培养大学生的运动能力,应贯穿体育课程的始末,教学中应考虑: 1、不断改进体育课的教学方法,切忌“满堂灌”,多给学生练习的时间,同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术,而不顾学生实际锻炼的情况,这几种教学方法都不利于提高运动能力。 2、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施,使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加运动的机会,以发展他们的运动能力。 3、学生要主动、积极地参加运动,这对提高运动能力具有重要作用。在教学中,学生在做练习时,教师应及时进行指导,多给予鼓励,尽量避免学生站在运动场上。 四、开拓创新能力的培养发展学生个性与提高学生的心理素质,是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中,学生是主体,是独立的行为活动,体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术、技能,进行各种身体活动、游戏竞赛,并通过人与人的频繁交往,人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来,这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时,学校的体育活动与竞赛应广泛开展,提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神,使他们成为对社会的有用人才。 五、组织和管理能力的培养 组织管理能力是指在组织群体活动时,能向一个共同目标奋斗,按照明确的计划,充分发挥每个人的积极性,协调地进行工作,并达到预期目的的能力。 有许多的运动项目是集体进行的,集体活动都有一定的组织形式,在体育教学中,既要训练学生在运动中与同伴协调合作,加强纪律观念,又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作,要使学生有组织管理的知识和意识,还必须具备组织管理的能力。 为了培养学生的组织管理能力,在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务,在尽可能的情况下,让他们自己去做,以此来培养他们的组织管理能力,同时,尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于系或年级所承办的运动会,应让学生去组织和承担,教师可在一旁指导,这样,可以提高学生组织与管理的能力,使他们能更快地适应未来工作的需要。 六、保健能力的培养 学生的自我保健能力的培养,是体育教学中的一项任务,而且,也是增强体质的需要,同时,也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在我们的国家里,每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯,为此,教学中必须做到: 1、教师必须做学生的表率,同时要认真地传授给学生卫生保健的知识,还要训练学生养成讲究卫生的习惯。 2、要使学生自己能运用所学的课程知识,掌握和控制运动量,运动负荷,防止在教学中产生伤害事故,同时,还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。 3、要注意运动场地的环境卫生,创造良好的环境,以利于学生进行体育锻炼。 七、运用体育环境和条件能力的培养 培养学生能在不同环境,条件下进行体育锻炼的能力,为他们今后走上社会打下良好基础。教学中应善于引导和教育学生,根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化,因地制宜,因陋就简地充分利用,以达到锻炼身体的目的。同时,应教会学生一至二套如韵律操、哑铃操等健身运动,使他们今后在有限的场地、器械条件下能进行体育锻炼。 以上几种能力既是独立的,又相互关联,不可分割,而且相辅相成,互为作用。体育能力的培养,在教学中分两个过程,即教一学,学一用,运用已学的知识、技术于体育之中,才是形成体育能力的关键所在。因此,教学中应注意强调体育知识的传授,让学生了解和掌握人体生理变化规律,使他们懂得科学锻炼的原理、方法,以及体育锻炼对人体产生的影响。且欣赏体育比赛,参加体育文化娱乐活动都离不开理论知识的指导,所以,学校体育要为终身体育打好基础,关键就是要培养和提高学生的体育能力。

运动会上最激动人心的是800米长跑了,因为它是耐力与速度的较量。这天一大早,女子800米比赛就要开始了,运动员们在比赛场地上认真地做着准备工作。她们个个摩拳擦掌,精神抖擞,一副志在必得的样子。“各就各位———”裁判员一声号令,运动员们走上起跑线,她们娴熟地蹲地躬身做好了起跑的准备,她们目光如炬,像一只只猎豹一样准备进发。“预备———”此时,运动员们屏气凝神,侧耳静听着发令枪响,都打算第一个起跑成功冲出起跑线。“啪”的一声枪响,运动员们如箭离弦,飞一般地冲向终点,向着“更快、更高、更强”的体育精神发起冲击。看台上的观众们欢声雷动,呐喊声、加油声、助威声此起彼伏,不绝于耳,这些声音交织在一起响彻校园。在嘹亮的《运动员进行曲》的伴奏声中,我们的健儿更是使出浑身解数,狠劲猛跑,奋力冲刺。近了、近了,终点线就在眼前了,看台上更是山呼海啸,滚起阵阵“加油”声浪,大家都拭目以待冠军的出现。运动员们更是迈着矫健的步伐你追我赶奋力向终点冲去,五(2)班的苟佳佳果然不负众望,一路领先,第一个冲向了终点。同学们尖叫着一拥而上将她抛向空中,这一刻真是激动人心啊!著名歌手田震有一首赞美女足队员的歌《铿锵玫瑰》,“风雨彩虹,铿锵玫瑰,再多的苦难,永不言败”。这些参加田径比赛的'女运动员不正是如此吗?

体育运动 越来越成为素质 教育 下的一个重要的学科,体育运动能够锻炼人们的身体,同时体育运动相关的论文也有很多。下面我整理了关于体育运动的论文,供你参考。体育运动的论文 范文 篇一 浅谈运动性疲劳的产生和恢复 很多人在运动之后都叫苦连天,浑身酸痛,好几天都感觉很累,缓不过来。这很正常,运动量大了或者改变训练 方法 ,许多健身 爱好 者就会感觉疲劳。可是,身体累,大多数人都认为需要好好补补,但好好吃就能补回来吗?怎么才能科学的恢复过来呢?很多人都存在这样的疑问。疲劳是一种生理性现象,只要不是因为疾病所造成的或者是过度疲劳,一般不影响身体健康。人体生理学认为疲劳对人来说是一种保护性的机制。同时疲劳又是一种运动量的标志。对参加体育锻炼的人来说,疲劳是一种正常的反应,没有疲劳就没有超量恢复。当然前一次疲劳没有消除而新的疲劳又紧接着产生,积累起来就会造成过度疲劳,不利于身体锻炼,也不利于身体健康。因而及时有效地消除运动性疲劳显得格外重要。下面我们就来探讨一下。 一、简述运动性疲劳 (一)概念及其发展过程 自1880年莫索(Mosso)研究人类的疲劳开始,距今已有100多年历史了。许多著名学者从多种视角采用不同手段广泛研究疲劳,并先后给疲劳不同的概念。在第五届国际运动生物化学会议(1982)上对疲劳的概念取得了统一认识,即疲劳是:“机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。”这一疲劳概念的特点是:①把疲劳时体内组织和器官的机能水平与运动能力结合起来评定疲劳的发生和疲劳程度;②有助于选择客观指标评定疲劳,如心率、血乳酸、最大吸氧量和输出功率间在某一特定水平工作时,单一指标或各指标的同时改变都可用来判断疲劳。运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低,经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象,是一个极其复杂的身体变化综合反应过程。 (二)心理疲劳与身体疲劳 疲劳一般分为心理疲劳和身体疲劳。心理疲劳是由于心理活动造成的一种疲劳状态,其主观症状有注意力不集中, 记忆力 障碍,理解、推理困难,脑力活动迟钝、不准确。行为改变表现为动作迟缓,不灵敏,动作的协调能力下降,失眠、烦躁与不安等。身体疲劳是由身体活动或肌肉活动引起的,主要表现为运动能力的下降。身体疲劳分为全身的、局部的、中枢的、外周的等类型。身体疲劳常因活动的种类不同而产生不同的症状。在运动竞赛和运动训练中,身体疲劳和心理疲劳是密切联系的,故运动性疲劳是身心的疲劳。 二、消除运动疲劳 体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感,这主要表现在三个方面: 一方面是:社会科学论文肌肉力量下降,收缩速度放慢,肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛,动作慢、不协调是肌肉疲劳的表现;第二方面是反应迟钝,判断错误,注意力不集中是神经疲劳的表现;第三方面是内脏疲劳,其表现为;呼吸变浅变快,心跳加快等。 由于运动量不同,每个人情况不一样,产生的疲劳也有不同程度之分。一般将疲劳分成三个层次:轻度、中度和非常疲劳。运动后产生疲劳感是正常的。轻度疲劳可以在短时间内消除;中度疲劳通过采取一系列手段也很快能消除,不会影响身体;但如果重度疲劳不能及时消除,就会影响学习和生活,损伤身体。研究证明,运动员提高体育成绩最关键的两个条件是运动训练的科学性和恢复手段的有效性,由此可见消除疲劳、恢复体力的重要性。 疲劳是由于活动使工作能力及身体机能暂时降低的现象。根据疲劳产生的机制和疲劳的分类,消除疲劳的途径和方法如下。 (一)、消除疲劳的途径 1.用各种方法使肌肉放松,如整理活动、水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理疗、按摩等,能改善肌肉血液循环,加速代谢产物排出及营养物质的补充。 2.通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。如睡眠、气功、心理恢复、放松练习、音乐疗法等。 3.通过吸氧、补充营养物质及利用某些中药来调节身体机能补充机体在运动中大量失去的物质,促进疲劳的消除。 (二)、消除疲劳的方法 1、充足的睡眠 睡眠是大脑皮层抑制过程加深的结果,是正常的生理现象。睡眠时机体感觉减退,意识消失,全身肌肉处于放松状态。睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。因此,我们要非常重视睡眠。青少年和成年运动员每天要保证8至9小时的睡眠,特别是在大运动量训练和比赛期间,睡眠时间应适当延长,机体的疲劳能得到有效得恢复。 2、科学的整理活动 剧烈运动后骤然停止,会影响氧的补充和静脉血回流,减少心血输出量,致使血压降低,造成暂时脑贫血,引起一系列不良反应,对机能的恢复、疲劳消除和肌肉酸痛的消除都不利。因此,在运动后应做适当的整理活动。做整理活动时量不宜大,动作尽量缓慢、放松,使身体逐渐恢复到安静状态,如进行慢跑、走或做放松操,同时进行深呼吸;也可随音乐进行放松跳动等。若活动量过大则会超量恢复,疲劳不但不会消除还有增加。 3、按摩 按摩是加速疲劳消除的有效手段之一。目前常用的按摩方法有机械按摩(按摩椅、带式按摩机、按摩床、滚动放松机和小型按摩器)、水力按摩、气压按摩以及人工按摩。通过按摩不仅能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换,使因疲劳引起的神经调节紊乱消失,而且还可以促进血液循环和淋巴循环,加强局部血液供应,促进代谢产物的排出,加速疲劳的消除。 按摩的部位,根据项目的特点和疲劳程度而定,一般将按摩的重点放在运动负荷最大的部位。采用人工按摩时,肌肉部位以揉捏为主,交替使用按压、抖动和扣打等手法;关节部位以揉为主,穿插使用按压、搓和运拉,按摩开始和结束时用推摩和擦摩的手法,按摩可在运动结束与整理活动一并使用,也可在运动结束洗澡后或晚上临睡前进行。当运动员非常疲劳时,需休息2至3小时再按摩。 4、温水浴 运动后进行温水浴,可刺激血管扩张,促进血液循环和新陈代谢,加速代谢产物的排出,改善神经、肌肉的营养,同时可使汗腺分泌增加,肌肉放松,达到加速消除疲劳的目的。温水浴的水温为40℃士2℃,每次10-15分钟,勿超过20分钟。 5、心理疗法 心理疗法主要是意念活动。运动后通过一定的套语暗示,可消除神经紧张、心理压抑,降低中枢神经系统的兴奋性,加速疲劳的消除和机能恢复。目前常用的有自我暗示和自我催眠。如:在全身自然舒适的状态下进行暗示——“我躺在一个舒适的地方,空气新鲜;我放松了,没劲了,眼皮发沉,劲部放松,腰背放松,大、小腿放松,全身放松”。在设计暗示语时,勿须考虑语言修饰和语言的逻辑性。暗示放松时间为l0分钟左右。 6、药物疗法 为了尽快消除运动性疲劳,可适当使用一些药物,在排除兴奋剂的前提下,尽量使用维生素或天然提取的专用药物。这样能有效地调节人体生理机能。加速新陈代谢,补充能量;减少组织的耗氧量,减少氧债,改善循环尤其是微循环,提高生物氧化过程,补充肌肉营养;调节中枢神经系统,扩张冠状动脉。日前常用的有维生素B1、B12,维生素C、维生素E,黄芪、刺五加、参三七、人参、鹿茸、冬虫草和花粉等。 另外,保持良好的心情,也能加快疲劳的恢复。 三、结论 总之,运动性疲劳虽然不是疾病,但疲劳得到累积的话,对人的身体各各机能也会有不良的反应,因此我们要及时的对运动性疲劳加以恢复。以上介绍的方法针对性强,没有条件的,可以选择几种恢复法,如温水浴、按摩、心理疗法等,完全不用花费多少,就得到身体的放松和疲劳的恢复,何乐而不为呢。 体育运动的论文范文篇二 体育游戏是人们比较喜欢的 文化 娱乐项目之一,也是学校开展体育活动的一种有效方法。它作为一种活动形式,内容丰富,形式多样,趣味性强。特别是在开发学生智力,增长知识,陶冶情操等方面具有积极作用。因此在体育教学中运用游戏教材这一艺术性来提高学生的学习兴趣,调动学生的积极性 ,发展学生的身体素质,提高动作技术、技能,及时培养学生坚毅,勇敢顽强,机智果断和集体主义观念等优良品质,都是行之有效的。但是,在教学过程中,如何具体深入地运用游戏教材效果更好,更合理,值得我们进一步去研究和探讨。下面我谈谈对此问题的几点粗浅的体会和认识。 1.体育游戏在准备部分的运用 体育课的准备活动是体育教学中的一个重要环节。其部分主要任务就是用较短时间,迅速将学生组织起来,集中注意力,调动他们的积极性,使学生的机体从相对静止的状态进入到比较活跃状态,为基本部分的教学做好准备。然而,大多数教师在体育课准备活动部分都采用常规性准备活动,让学生绕操场慢跑几圈,做几节徒手操,身体各个关节活动一下就算完成。如果不管讲授什么内容,都千篇一律,长此以往,只限于这一种模式的情况,不但不能活动课堂气氛,增加学生的兴趣,而且对运动技术、技能的掌握也是不会达到良好的效果。因此,我们必须根据课程的内容,任务适时安排一些体育游戏来提高学习兴趣。假如本次课的主要内容是双手胸前传球,如按上述准备活动的安排,达不到预期效果。在准备部分中,就可以以游戏的方法安排“头上跨下传接力”、“运球接力”等游戏,使学生在竞赛中既活动了身体,又掌握了球性。 2.体育游戏在基本部分的运用 基本部分的主要任务是学习新教材、复习旧教材,使学生牢固掌握本学科的基本知识、技术、技能。各种基本动作只有在反复练习中才能达到熟能生巧、牢固的掌握。但多次重复某一动作,学生会感到单调枯燥。如,上 短跑 课时,过去就是一味强调反复练习次数,时间一长学生就产生了厌烦情绪,感到没有意思,以至对体育课产生逆反心理。如果改变过去的那种单一的教学法,利用游戏竞赛的方法,将全班学生按技能分成若干个组,进行综合性的练习比赛。如,“迎面接力”,“15米行进间高抬腿——15米后蹬跑——15米冲刺跑”。通过这样的安排学生不仅愿意做,还会大大的增强运动负荷和练习密度,更重要的是动作技术的形成是在不断的泛化,强化中实现的。所以我们认为提高学生的认识能力,掌握动作技术和技能,也只能靠不断的反复练习,诱导强化从条件反射的建立和消退的生理规律来看,教学中只靠强硬的命令,没有科学有趣的教法和组织形式是无济于事的。因此在体育教学的基本部分启发调动学生的学习积极性——游戏是一个不可缺少的有效内容。 再如, 长跑 项目是学生的头痛的一个项目。如果教师始终采用一种练习方法进行教学,学生就会感到头疼,单调,学习情绪和意志品质等方面都会受到一定影响。因此,教师在教学过程中,根据学生实际水平,结合教学内容把长跑课变成游戏课。如,采用“ 接力跑 ”、“追逐跑”、“领先跑”、“队形变换跑”……这样既能使单纯的跑变成各种形式的跑,既调动学生学习积极性,又活跃了课堂气氛,学生在良好的氛围中完成教学任务。 3.游戏在结束部分的运用 结束部分的主要任务是有组织地结束教学活动,使学生身体逐渐恢复到相对安静状态。这部分的体育游戏做以动作缓和,运动量小的形式进行,为了不使学生兴奋性提高,竞赛性的游戏要少,相对间隔时间要大。主要以看、听、说等形式进行,把音乐、舞蹈融进于练习之中,可以收到更好的效果,达到积极放松和恢复的目的。 4.运用体育游戏应注意的几个问题 (1)体育游戏作为基本内容的辅助性练习和专项练习应紧扣课的基本内容.时间不要太长。游戏的动作必须在动作技术已经基本掌握的前提下来安排,对于动作要求高,难度大,危险性较大的内容,在选择游戏进行专项练习时一定要慎重。否则易形成不正确的动作定型,给教学效果带来不好的影响。 (2)在安排游戏过程中,学生性别不容忽视。在游戏创编和选用上,由于男女学生在心理、生理上发育的不同,从而使他们在身体素质,承受运动负荷大小不同,要求不能千篇一律。 体育运动的论文范文篇三 浅谈 体操 教学中保护帮助“以人为本” 保护与帮助是体操教学的一大特点,也是体操教学中经常采用的手段和方法。在实际的教学过程中,正确的运用保护和帮助,有利于减轻练习者的心理负担,消除顾虑,增强信心,预防运动损伤,便于尽快地建立正确的动作概念,掌握动作,提高动作质量。因此,加强保护与帮助在体操教学中显得尤为重要。但在保护和帮助中,我们要体现“以人为本”的原则。 每个学生都有自己独有的特点,有胆大粗心的,小胆心细的;对器材有畏惧心理而不敢做动作的等等,这些特点就要求教师在教中要根据学生的特点运用合理的保护帮助手段对其进行帮助,这就体现了“以人为本”的原则。 1.研究方法 本文通过文献资料法、逻辑分析法、网络调查法等研究方法对本问题加以研究得出结论,供大家参考。 2.结论与分析 以人为本的诠释 以人为本的直接解释是以人为“根本”。 严格意义上说,以人为本是 人力资源管理 的范畴,建立健全人力资源管理机制才能真正做到以人为本。 “以人为本”的管理,指在管理过程中以人为出发点和中心,围绕着激发和调动人的主动性、积极性、创造性展开的,以实现人与企业共同发展的一系列管理活动。 而我们在体操教学中,借鉴其原则,在保护和帮助中运用其原则,以学生为中心,调动学生的主动性、积极性、创造性,分好的帮助学生学习和完成动作。 保护和帮助的重要性 在体操教学中,因思想方面的原因造成运动损伤往往比例较大。其主要表现是准备活动不充分,没有保护与帮助,麻痹大意等。出现这种情况,多因保护与帮助未引起师生的足够重视,且未采取相应的保护 措施 ,包括教师自己进行和指定学生之间进行的保护与帮助。为此在体操教学中必须提高对保护与帮助工作重要性的认识,使教师和学生在实施保护与帮助时具有高度的责任感。不仅将其看做是有效的教学手段和教学内容。而且要认识到这是维护和增进学生身体健康,加速掌握动作技术进程的有力措施。克服“动作简单,不必保护与帮助”的错误思想,做到耐心细致,即使没有出现危险,也不能麻痹大意,防患于未然。一旦出现危险,要有舍己救人的精神,不惜一切竭力救援,使练习者摆脱险境。此外,教师除了指定有关人员实施保护与帮助外,应加强课堂纪律的教育,提高学生遵守纪律的自觉性。严密组织好课堂教学,合理运用教法,安排好运动强度和密度,为保护和帮助创造良好的条件。 保护帮助在教学中的作用 加速学生对难度动作的掌握 有的体操动作难度较大,练习者难以独自完成,必须在保护帮助下完成,如双杠的手倒立、跳马的前手翻、吊环的后摆上、自由操的后空翻等。这些较难的动作,对于一般练习者的神经系统、心理素质和身体素质等有很高的要求,在练习过程中要想建立动作概念,掌握正确的动作技术必须在保护帮助下完成。 消除练习者的恐惧心理 由于体操动作复杂多样,在日常生活中不易见到,而在体操中是常见的。如回环、翻转、腾越等。人在翻转时处于腾空状态,有时甚至要连续做几个翻转,这对人的心理压力极大。要掌握正确的动作技术,只有反复实践才行。由于人体在一些器械上处于一定的高度且有复杂的空间变化,因此有可能造成脱手碰撞等危险情况,容易使学生产生对器械的恐惧,为了保障学习的安全,在教学中要不断地采用正确的保护帮助,使学生消除恐惧心理。 根据不同的对象做到区别对待 对于不同的对象,不同的特点,在运用保护帮助上应做到区别对待。例如,对肥胖型的学生多助力,以诱导性助力帮助方法,逐步进人正式动作的练习。 3.合理运用“以人为本”原则 保护帮助方法的“以人为本” 保护帮助方法分三种:准备活动中的保护帮助、器械上的保护帮助、他人的保护帮助。 在一般准备活动的基础上需要强调的是,进人具体练习应有针对性地进行专项准备活动。如腕、颈、背等关节往往受伤比例较大一些,因此,在准备活动中根据上述部位的关节做专门的练习,注意局部负荷量,合理安排项目顺序等,是值得教师认真对待的问题。在项目和动作的调配上,支撑项目和悬垂项目,跳跃项目和技巧项目,支撑和垂悬动作等不要重复进行。 在准备活动时要采用“以人为本”,掌握学生的兴奋点,合理利用合理的活动帮助学生充分热身,为下面的课程做好准备。学生中有好动的,你让他跟你正规的做徒手操,拉柔韧,他没激情。根本就热不了身,极大影响下面的课程,那教师就可以采取别的方法帮助去热身,比如,教师和学生互动做个游戏等,积极性起来了,也热身了,目的达到了,那么课也就能在学生积极性很高的情况下完成。这就从根本上发挥了“以人为本”的原则。 没有保护与帮助的情况下造成受伤,除表明思想上不够重视,缺乏严密的组织教学外,学生自我保护能力的欠缺是一个较严重的问题。由于学生的自我保护能力较差,在出现问题时,往往束手无策,不能“自护”。故进行保护与帮助时,要取得学生的密切配合。教师要在每个动作要领的示范讲解后,及时向学生传授保护与帮助的方法,使学生在练习中能独立运用,这是不断提高保护与帮助能力的重要措施。例如教会学生在出现危险情况时,顺势做曲臂、团身、滚动、下蹲等,保持全身肌肉紧张,减缓冲击地面的力量,避免头部直接触地,此外改变动作性质和身体姿势。中止练习,紧握器械等亦是自我保护的有效方法。 器械上的保护帮助是非常重要的,是学生完成动作的根本。学生能否完成动作,不仅仅是靠自身的大胆和对技术的掌握来衡量,也要靠教师对学生在完成动作中的保护帮助的合理程度来看,这就要求教师对学生的基本情况要了解,能从本质上帮助学生完成动作,这是“以人为本”原则的良好体现。 保护和帮助不当亦会造成运动伤害,主要反映在保护与帮助的方法和手段上。这方面既包括了教师对所传授的保护与帮助的方法是否清楚,也包括学生对该动作的保护帮助是否理解和灵活运用。为掌握好某动作保护与帮助的方法,必须根据动作技术的需要,处理好站位和观察,操作部位和操作手法,操作时机和脱保等关系。眼疾手快、步伐灵活,判断准确是保护与帮助成败的关键。首先有正确的站位和能迅速起动的身体姿势。一般是两腿自然前后或左右开立,两膝微屈,两手放于体前,上体前倾,为迅速起动做好准备。双杠支撑的动作一般站在器械的侧面,悬垂类后摆动作应站在器械后侧下方,翻转类动作则应根据动作的特点和变化站在做动作瞬间身体重心投影点后侧方。在选择好有效位置和保持迅速起动姿势后,要冷静观察练习者完成动作的情况,对技术变化大的动作,手眼协调地作出反映。一旦发现有危险,要立即移动到练习者重心轨迹的垂直线位置,运用保护或帮助的方法,使其完成动作或中断练习。一般而言,对绕横轴翻转动作是观察其头部和身体姿势,对绕纵轴的 翻转和摆动动作是观察其肩部或躯干,而绕复合轴的动作则应观察其身体姿势的变化和完成动作的规格。 他人的保护帮助,所说“以人为本”的原则体现的不明显,但也是存在的。一学生做动作,而另一学生采取保护动作时,主动保护帮助的学生要根据被保护的学生的现场情况来采取措施,这样才能保护到位,减少伤害的发生。 保护帮助手法上的“以人为本” 保护手法有直接助力、间接助力两种方法 直接助力的操作的手法包括保护手法和帮助手法。常用的保护方法有接、抱、挡和拨等,可以使练习者改变身体位置,减缓或加快动作的速度,避免剧烈摔倒和砸碰器械而获得较为安全的落地姿势。帮助手法有托、送、挡、拨、搓、扶、推、提、拉、压、扶持等。如前手翻(顶、托、扶持)具体运用时应根据动作要求和当时情况决定。 之所以有这些手法,最主要的还是学生自身对身体的控制能力不好,教师就根据学生的这些情况采取合理的措施,如:托、送、拨等手法,帮助学生完成动作。教师以学生为中心采取的这些措施,是“以人为本”的具体体现。 间接助力主要有信号帮助、标志物帮助和障碍物帮助等手法。信号帮助:常用掌声、语言作为帮助手段。如双杠手倒立时常用收腹、前移、后移等。标志物帮助:通常用竹杆、小旗、实心球等实物。如鱼跃前滚翻时可用竹竿做高度标志、跳马可有小旗做步点标志等。障碍物帮助:常用绳子等实物。如:前空翻时可用绳子做障碍物,让学生越过这个高度。 这些辅助手法的运用,能极大的帮助学生完成动作,学生做动作时,有这些手法帮助学生加深印象,集中注意力。这些手法的运用就是以学生为中心而采取的,也就是我们上面说的“以人为本”。 4. 结论 保护和帮助在体操教学中是必不可少的,是体操教学的重要手段,可使学生在教学过程中去除对体操的恐惧感,在教学中充分运用“以人为本”的原则,使体操课上的更好。 保护和帮助必须在实践中不断探索、充实与完善才能提高作用及质量。因此保护和帮助要贯彻理论联系实际的原则,还要贯彻“以学生为本”的原则,加强实践环节达到教学的目的。 保护和帮助的方法和手法在体操教学中的运用是非常广泛的,运用要以“以人为本”的原则为依据贯彻到每节课中。 猜你喜欢: 1. 大学生如何进行体育锻炼论文 2. 关于体育运动的短文 3. 大学体育论文范文 4. 有关体育运动的心理健康论文 5. 体育论文范文 6. 体育文化的建设和发展毕业论文范文

长跑项目毕业论文选题

提供一些08体育本科生毕业论文的题目,供参考。 浅议如何提高中小学生上体育课的兴趣 深化学校体育教学改革推进素质教育 体育价值与现代化 论体育的价值与发展 浅谈体育教育事业如何适应全民健身计划需要 浅谈健美操基本知识 在篮球比赛中运动员的意识培养 论高小投掷运动员的疲劳与恢复 浅谈中学业余篮球队训练 试谈如何科学健康的选择大众运动 试析健美操对大学生的身心的影响 学生中长跑运动员课余训练体会 浅谈在体育教学中对学生个性的培养 如何培养学生在体育课中的兴趣 抓好田径队训练提高竞技素质 浅谈中学生业余中长跑训练 论篮球是篮板球的重要性 激发厌学体育学生的学习积极性 试论体育教学中学生创新能力的培养 国内外学校体育的比较研究 浅谈体育教育中中小学生心态 中小学体育教师心理调查 论论篮球比赛中的节奏控制 浅析篮球运动对大学生健身价值的研究 浅谈青少年的篮球基本功 浅析篮球"跳投"系统训练法 浅谈三人制篮球在中学的推广价值 学校体育中对中学生心理健康的影响 关于儿童体育求异心理现象初探 浅谈健美健身 运动训练中的心理训练 中小学业余训练队的管理 浅滩体育教学中的几种诱导 对影响掷标枪最后用力的探讨 浅谈体育教育对中小学的德智教育 论体育教学中的素质教育 浅谈中学生健美训练 中小学体育教学中素质教育之调查 浅谈体育教学的创新与引导 浅谈体育在育人中的作用 体育锻炼让孩子们健康强壮 社区体育场地管理之调查分析 浅谈篮球脚步动作技术特点 在中小学体育教学中推广健美操的探讨 浅谈少年投掷运动员的基础训练 对短跑训练方法的探讨 浅析体育教师的创新与教学 浅谈篮球基本功的练习 浅析篮球急停投技术 试论述武术套路运动员竞赛周期的训练 对我国民族传统体育的研究 太极拳运动与老年人身心健康 浅谈篮球中锋篮下进攻与防守的基本功 浅论篮球在中学体育教育的作用 篮球运动的抢位与站位 论篮球中篮板球的重要性 篮球的基本常识和教学内容 少年篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练 体育舞蹈健美操经济 浅谈竞技健美操发展 浅谈健美操对中学生身心的影响 浅谈篮球意识 运动员的身体素质特点及其训练方法研究 浅谈体育健美训练 探究性学习之:利用物理学知识师生互动探究原地推铅球技术教学 如何学好健美操

1、论文题目:要求准确、简练、醒目、新颖。2、目录:目录是论文中主要段落的简表。(短篇论文不必列目录)3、提要:是文章主要内容的摘录,要求短、精、完整。字数少可几十字,多不超过三百字为宜。4、关键词或主题词:关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的,是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语,便于信息系统汇集,以供读者检索。每篇论文一般选取3-8个词汇作为关键词,另起一行,排在“提要”的左下方。主题词是经过规范化的词,在确定主题词时,要对论文进行主题,依照标引和组配规则转换成主题词表中的规范词语。5、论文正文:(1)引言:引言又称前言、序言和导言,用在论文的开头。引言一般要概括地写出作者意图,说明选题的目的和意义,并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。〈2)论文正文:正文是论文的主体,正文应包括论点、论据、论证过程和结论。主体部分包括以下内容:a.提出-论点;b.分析问题-论据和论证;c.解决问题-论证与步骤;d.结论。6、一篇论文的参考文献是将论文在和写作中可参考或引证的主要文献资料,列于论文的末尾。参考文献应另起一页,标注方式按《GB7714-87文后参考文献著录规则》进行。中文:标题--作者--出版物信息(版地、版者、版期):作者--标题--出版物信息所列参考文献的要求是:(1)所列参考文献应是正式出版物,以便读者考证。(2)所列举的参考文献要标明序号、著作或文章的标题、作者、出版物信息。

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爱情长跑祝福语毕业论文

人生总共也没几个十年,十年爱情长跑是非常珍贵的感情。两人肯定从青涩走向了成熟,更加懂得彼此,更加热爱生活。那十年的爱情长跑要说什么祝福语呢?一起来看看恋爱十周年的纪念日感言吧!

一、十年的爱情长跑祝福语

1.十年的爱情长跑,是一个重要的里程碑。祝愿你们早日成婚,组建自己的小家庭。

2.十年的时光,每个人的生命都发生了改变。但你们依然深爱着彼此,这就是真爱吧!

3.祝福你们能够携手走过十年,愿这段爱情的旅途能够有一个美好的归宿,早日结婚吧!

4.你们是彼此的初恋,也是彼此唯一的爱情,这一段十年爱情长跑,一定要早日开花结果。

5.十年的爱情长跑,你们体会了爱情的唯美,也享受了生活的甜蜜,希望你们有更多的十年。

6.你们在十年爱情长跑中,共同经历了风风雨雨,令人感动。祝你们的爱情长长久久,幸福一生。

7.我本来不相信爱情的,见识了你们的十年爱情长跑,让我也对未来充满了希望,愿你们越爱越深。

8.时光的脚步总是匆匆忙忙,带走了很多东西,却没带走你们的爱情。愿你们越爱越深,幸福永久。

9.祝福的话语太短,无法表达我内心的情意。只希望你们的生活永远充满阳光,一起度过美好的余生。

10.你们从18岁走到了28岁,是非常珍贵的爱情。愿你们早日步入婚姻的殿堂,将十年爱情长跑修成正果。

二、恋爱十周年纪念日感言

1.喜欢你一件甜蜜的事情,更是一件漫长的事情。亲爱的,我们在一起十周年啦!

2.我想托丘比特向你表达爱意,我想让月老将我们永远绑在一起,恋爱十周年快乐!

3.和你在一起之后,我开始懂得了爱情的美好。亲爱的,希望我们能一起度过更多的十年。

4.从在一起的那天开始,你的一举一动就牵动着我的心。现在十年过去了,我依然很爱你。

5.我生命之中最动听的音符,是因为你的出现。在恋爱的十年里,谢谢你对我的包容与爱护。

6.我们的相识仿佛还在不久之前,一转眼就到了恋爱十周年的纪念日,愿我们能越来越幸福。

7.我所有平凡的日子,因为有你的参与,变得璀璨而耀眼。在往后的日子里,你也要一直陪着我。

8.很庆幸自己遇上了一个两情相悦的人,喜欢你和被你喜欢都是一件幸福的事情,恋爱十周年快乐!

9.十年的恋爱让我们的感情逐渐归于平淡,但是却愈发浓烈。我已经离不开你了,我们要永远在一起。

10.我曾说过,要陪伴你一生一世。现在我们恋爱十年了,我希望我们能步入婚姻的殿堂,你愿意吗?

总结:

以上内容就是恋爱十周年的祝福语和感言,希望能帮到大家。一场恋爱谈十年是非常不容易的,这么难得的爱情不应该被辜负。如果两人已经有一定的经济基础了,可以开始考虑结婚事宜了。

【文章导读】爱你,无须华丽的词藻表达,我会努力延续你快乐的笑声; 以下关于异地恋祝福 ,希望你会喜欢。

1) 想想和我一同看日升日落的喜悦吧。

2) 我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑。

3) 我的世界只有你懂。

4) 就把你深深藏在我心中。

5) 我知道,爱要自由才能快乐,我却宁愿留在你身边,陪你,陪你走过。

6) 不知什么时后开始,我已学会依赖。

7) 只有你知我的情绪,也只有你能带给我情绪。

8) 如果这一生我们爱不够,来世必能长久。

9) 因为知道不能没有你,所以我会更珍惜。

10) 地球仍然转重,世间依旧善变,而我永远爱你。

11) 在每一个有你声相伴的夜,不再过于寂寥冷清。

12) 我想将对你的感情,化作暖暖的阳光,期待那洒落的光明能温暖你的心房。

13) 我想将对你的思念,寄予散落的星子,但愿那点点的星光能照进你的窗前,伴你好眠。

14) 我只是须要一个可以让我休息的港湾。

15) 人总是会老的,希望到时,你仍在我身边。

16) 不论天涯海角,只要你需要我的时候,我就会"飞"回你的身边。

17) 你使得我的生活有情有爱,还有泪。

18) 不管今世也来世也好,.我所要的只有你。

19) 虽然不能满足你最大的物质生活,但我可以把我的心来满足你。

20) 我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠?

21) 你的话已经锁在我的记忆里了那钥匙你就替我保管一辈子吧。

22) 没有一种服装比起你的爱更合身没有一种装饰比起你的爱更迷人。

23) 我想对你爱恋的极短诗篇升华为漫长的生活散文。

24) 喝了你酿的爱情的酒,如果没有续杯,情愿渴一辈子。

25) 你的名字写满在我心里。就让我永远爱你吧!

1、遗忘是我们不可更改的宿命所有的壹切都像是没有对齐的图纸从前的壹切回不到过去就这样慢慢延伸壹点壹点的错开来也许错开了的东西我们真的'应该遗忘了

2、我对佛许愿祝你永远快乐,佛说只能四天。我说春天夏天秋天冬天。佛愣,说只能两天。我答黑天白天。佛惊,说一天。我大笑:生命中的每一天!

3、有一种火热的季节是夏季,有一句温暖的话语很甜蜜,有一个古老的故事很神奇,有一位深爱的姑娘就是你。夏日凉风习习,爱你永世不移。

4、躲在某壹时间,想念壹段时光的掌纹;躲在某壹地点,想念壹个站在来路也站在去路的,让我牵挂的人。

5、送一束鲜花到她的公司。她不仅仅会喜欢上这束鲜花,更喜欢公司同事那种羡慕的眼光,这会增加她愉悦的感觉。

6、如果上帝要毁灭壹个人必先令其疯狂.可我疯狂了这麽久为何上帝还不把我毁掉.

7、因为我知道你是个容易担心的小孩,所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。不管我随著风飞翔到云间我都希望你能看见,就算我偶尔会贪玩了迷了路也知道你在等我

8、你给我壹滴眼泪,我就看到了你心中全部的海洋

9、我想送你一年四季,让春日百花为你盛开,芬芳万里;让夏日骄阳为你怒放,热情无垠;让秋日丰收为你点燃,收获连连;让冬日白雪为你翩然,情谊浓浓。

10、那些刻在椅子背后的爱情,会不会像水泥上的花朵,开出没有风的,寂寞的森林

11、沐浴可以清洁身躯,暴雨才能洗涤整个天地;春花秋月多是无病呻吟,冬虫夏草才能医治灵魂;胭脂红粉只能掩饰青春,有的爱情却能刻骨铭心。

12、我把心意折成美丽的蝴蝶,今夜就停落在你的枕边,当明天黎明你醒来的那一瞬间,它将平安,快乐和幸福全都留在你今后的每一天。

13、总有壹天我会从你身边默默地走开,不带任何声响.我错过了很多,我总是壹个人难过.

14、壹个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,原本费尽心机想要忘记的事情真的就这麽忘记了。

15、春的影子还未走远,夏的歌谣欢声震天,你的名字刻骨铭嵌,我的爱情可比金坚。夏日临前,倍加思念,短信来电,寄托爱恋。宝贝,我爱你一万年。

16、背诵出莎士比亚的一首情诗,在合适的时间、浪漫的地点,用温柔的声音念给她听。

17、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每壹个人,于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上壹遍壹遍数我的寂寞

18、丝丝柳絮因风起,多少诗情和画意,记忆里,只有我和你。田田的荷叶,飘来夏的气息,清香又诗意。甜甜的微风里,有蜜样的叹息,温馨又甜蜜。

19、春日的思念,夏日的爱恋,秋日的祝福,冬日的祝愿。今生的遇见,幸福每一天;今生的相恋,爱你到永远;今生的誓言不改变,愿我们的爱情永流传。

20、和她外出旅行的途中,收集一块光洁的石头,说你会将它作为此次和她旅行的纪念品。然后,旅行结束到刻字店里刻上类似“我爱xxx”的句子,送给她。

21、我忘了哪年哪月的哪壹日我在哪面墙上刻下壹张脸壹张微笑著忧伤著凝望我的脸我们微笑著说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走

22、那些以前说著永不分离的人,早已经散落在天涯了。

23、很多我们以为壹辈子都不会忘记的事情,就在我们念念不忘的日子裏,被我们遗忘了。

24、记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中壹滴壹滴流淌干净。

25、伤口就像我壹样,是个倔强的孩子,不肯愈合,因为内心是温暖潮湿的地方,适合任何东西生长。

经过爱情长跑而结合起来的婚姻,往往更加让人感慨不已。爱情长跑修成正果的句子分享给你们,还有马拉松爱情结婚祝福语可以参考哦。

一、爱情长跑修成正果的句子

1、白驹过隙,时光境迁。从校服到婚纱,仿佛就是昨天和今天。

2、从校服到婚纱,就想和你有一个属于我们的家,一起柴米油盐酱醋茶,一起潮起潮落,花前月下。

3、爱对我们来说,就是一场拉锯战。相爱相杀就像一场战役。可喜可贺的是,不打不相识,最后在一起。

4、世界并不像你想象的那么美好,也不像你想象的那么糟糕。过来,过来。月亮不抱你,时间毁你,但我爱你。

5、无论是晴天、阴天、雨天,能看到你的一天,就是晴天;不管昨天、今天、明天,能陪你一天,就是美好的一天。

二、马拉松爱情结婚祝福语

1、天也欢喜,地也欢喜,人也欢喜。

2、愿尔如星君如月,夜夜流光相皎洁。

3、三星在天,求尔新特;百年偕老,见此良人。

4、祝你们余生多喜无悲,雪落山静有意中人陪。

5、冷暖有相知,喜乐有分享,同量天地宽,共度日月长。

6、愿你们分担寒潮、风雷、霹雳;共享雾霭、流岚、虹霓。

7、一愿琴瑟永谐,二愿清辉不减,三愿人长久,白头再相见。

8、从此山高不阻其志,涧深不断其行,流年不毁其意,风霜不掩其情。

9、日月星辰,望你只为他擎灯一盏。细细涓流,护他只愿你心甘情愿。

10、惟祝君(卿)之婚姻,胜孟光举案之好,匹张敞画眉之情,同心合和,结缔永恒。

结语:

以上就是对别人爱情长跑终成正果的祝福句子啦,都是文艺且唯美的文案,感兴趣的话是可以了解一下的。

恭喜你们了,祝你们百年好合,永远幸福!祝你们早生贵子哦!..你们的结合是爱的结晶,是情感的升华,是两颗心灵的交融,是今生今世的福分。祝你们永远相爱,携手共渡美丽人生!祝新婚快乐!白头到老!.祝福你们新婚愉快,幸福美满,激情永在,白头偕老!.祝你们永远相爱,携手共渡美丽人生!祝新婚快乐!白头到老!.恭喜你们步入爱的殿堂。祝百年好和,永结同心。.祝你们永远相爱,携手共渡美丽人生!祝新婚快乐!白头到老!.恭喜你们步入爱的殿堂。祝百年好和,永结同心。.祝你们永远相爱,携手共渡美丽人生!祝新婚快乐!白头到老!.祝你们永远相爱,携手共渡美丽人生!祝新婚快乐!白头到老!.

范跑跑北大毕业论文

在古代,老师一直很值得人们尊重的职业,而且古代的诗人也写了很多称赞老师的诗。老师这个职业本来就是很值得赞扬的,他们无私奉献教育出一个又一个国家栋梁,一个真正的老师不仅仅是给学生们传授知识,更应该教授学生们做人。在《汉纪·郭泰传》中说道:“经师易遇,人师难遭。”很多老师无法在传授知识的同时育人。

而且现在这个社会又给老师增加了很多其他的责任,有很多老师因为无法做到这些要求而被社会谴责,列如曾经有名的“范跑跑”。有人说他是对的,也有人说他是错的,每个人的立场都不一样。究竟“范跑跑”做了什么事,让整个社会都讨论他呢?在汶川大地震时,他身为一名教师却丢下学生首个逃跑,也正是因为这个而被称为范跑跑。

范跑跑本名叫范美忠,他毕业于北京大学的历史系,这个学历在现在也是很优秀的。这样一位有着优秀学历的人本应该有光明的未来,一切却在2008年大地震时被打破了。关于汶川大地震的事情,每一位中国人应该都知道,这场地震死伤无数。一开始地震发生的时候,范美忠只是安慰学生不要紧张,他认为这应该只是小地震。直到整个地面开始剧烈摇晃,范美忠意识到这个地震的危险,但是范美忠没有有序安排学生逃生,他选择首个快速跑到空旷地方,留下了一整个班的学生。

虽然最后班里面的学生都安全逃了出来,但范美忠的行为引起了全社会的谴责。他们都认为范美忠身为一位老师怎么可以丢下学生,这样的行为是对师德的一种侮辱。在那时每个人都在痛骂范美忠,没有人为他说话,都认为是他做错了。事后范美忠给出回应,他认为自己的行为并没有什么不对之处,人的本性就是胆小自私的。他还发言到除非是自己的女儿受到伤害,否则就算是自己的母亲他也许都会抛弃。原本人们只是指责他的师德问题,范美忠的这一发言又引起了人们新一波的辱骂。

他们认为范美忠这样的人不配当老师,老师应该是无私奉献的,不应该是范美忠这样的。而且范美忠还发言道,就算自己当时留了下了,自己也无法保护所有学生。当时在四川有一位老师为了学生牺牲了自己的生命,这更让人们为范美忠的行为感到不耻。那么他现在近况如何呢,还会被骂吗?

因为这些社会舆论的产生,学校也开除了范美忠,并且没有学校敢应聘他。慢慢时间久了,他才开始有了新生活,人们渐渐地忘记他。对于范美忠的行为,我们站在不同的立场上,每个人都是对的,我们不能随意批评任何人。

其实她可以成为一名老师 真的是意外叭 她的身心完全不符老师 与学生的对话足以体现出她的自私自利 为自己可以不顾一切 甚至自己的母亲

他的现状还是很好的。在道德层面上,他没有做到一个老师应尽的职责。但在法律上他没有错。

范跑跑真名叫范美忠,是一名教师,在四川地震时扔下一班的学生自己先跑了,因跑的快而成名了,之后被歌手慕蓉萱的一首“范跑跑之歌”形象的表现了出来并在网络上走红。

毕业论文题目越野跑

体育教育本科毕业论文题目一:1、运动伤害对学校体育教育的负面影响及对策研究2、我国体育教师教育政策的演变历程及特征研究3、吴贻芳女子师范体育教育思想初探4、浅谈在中学体育教学中如何进行终身体育教育5、追寻“和谐美善”的体育教育6、高校体育教育现状及发展趋势研究7、在体育课堂中渗透生命安全教育的研究8、中小学体育教育改革的思考9、校园足球健康发展的路径选择10、清末赴日教育考察对中国近代学校体育发展的影响11、浅谈体验式教学在大学体育教育中的作用12、从终身体育教育观审视学校体育生活化发展趋势13、高职院校学生健康促进政策与体育教育融合策略研究14、德国中小学体育教育制度调查及启示15、畜牧兽医专业残疾学生体育教育的思考16、高校体育教育专业学生体育说课能力培养探索17、基于高校学生体质健康的学校体育健康教育模式18、高校体育精神教育的必要性研究19、新形势下体育教育专业人才培养模式的构建与创新研究20、大学生心理健康教育与体育教育融合机制研究

《体育与健康》新课程的改革实施,为体育教学改革带来了无限生机,极大的拓展了体育教师教育活动的空间,广大教师参与课程教学改革的积极性十分高涨,作为一线体育教师的教育观、课程观、教学观、学生观,都发生了深刻的变化。学生的积极性、主动性和创造性都得到了充分发挥,课堂气氛也较过去变得热烈。但在贯彻新课标的基本理念、宗旨的过程中,也出现了许多值得一线教师共同面对和考虑的问题——田径教学。众所周知,田径是起源与生活中跑、跳、投的项目,和人们的生产劳动和社会活动紧密相连,从这个意义上说,通过田径教学,我们要使学生在生活和实践中更好地掌握跑、跳、投,并运用跑、跳、投的运动技能去锻炼身体和愉悦身心。而体育课中田径内容寥寥无几,基本的田径运动技能学生一窍不通,更别说运用。而且,在新课标中也明确指出“田径运动为必修项目”,并在目标中指出“提高运动技能水平,增强运动技能的运动能力”。但是,在现实教学中并非都是如此,出现了许多值得我们深思的问题。新课标从体育的功能确定了五个学习领域,既考虑了体育的价值,也考虑了社会的体育要求和学生的体育需要,如果只根据一项学生的兴趣的调查或一些偏激的提议来决定教材内容,来取舍田径教学,那么我们是否有理由说服学生和我们自己呢?因此,我们有必要对新课标下的田径教学所面临的一些问题理解思路,进行认真的思考。一、问题1、教学改革实施使有些教师对田径教材内容进退两难,不知哪些田径内容该教,哪些不该教?而且新课标虽规定了课程目标,但完成目标应需的内容,只有一个大概范围,无明确内容,加之田径教学的意外性较大,因此许多教师在教学过程中不进行田径项目教学,使田径教学无法进行普及教育,无法贯彻新课程的根本目标。2、据不完全统计,在我区开展的示范课或公开课或各校开展的公开课评优课等,以及日常教学中,进行球类或技巧教学就占到65-80%之多,而以田径内容的却最多只占10-20%左右。在日常教学中,田径内容的教学更是让人担忧,有的教学计划中甚至无田径内容,有的有田径教学计划,但却没有真正实施。在新课标下,难道田径教学真的成了“烫手山芋”?我国也是田径大国,有着许多优势项目,而学校也是培养和发现人才基地,我们的田径后备生力军难道天生就会?这些现象应值得我们来思考,去探索田径教学。二、问题分析1、教师观念问题新课程的实施,是对传统教学思想的一个冲击。新课程的目标以“健康第一”,“淡化技术”教学,注重学生的学习兴趣和兴趣体育,使一些教师得过且过,看到其他教师把球类作为教学内容,学生和老师都自由自在的玩,自己何必辛苦的来上田径课,且出力不讨好,不如不上田径内容等等的观念,使得田径教学在一些教师的观念中先被抹杀。2、学生的兴趣问题已有很多的教师通过调查研究,指出学生的兴趣问题是新课程下全面实施体育教学一个不容忽视的问题。许多学生都不愿进行不好玩、累、苦和单调的项目,认为不能使自己将来有用,田径教学更是雪上加霜。3、教学方式问题传统的教学使田径教学在实践中取得了一定的成果,但是,在新课标的实施中,传统的教学就与新课标的宗旨有所抵制。教师的角色、思维,以及授课方式的转换等都不能跟上新课程的需要。在田径教学中,只注重了运动技能的传授,教学形式单一,内容的选择与技术难度把握不好,忽视了健康娱乐的教学内容,缺少趣味性,学生完全处于被动、被学、被练习的角色,从而学生处于不愿学的处境。三、解决问题的方法或建议田径运动有利于发展学生力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等身体素质,有利于培养学生的勇敢顽强的意志品质,满足现代学生自我价值的实现的需要。田径运动对场地、器材的要求不高,易于开展。这些特点使得田径运动成为一项可行且健身价值较高的运动,决定了其在体育教材中的重要地位。1、适应新课程,转变教育观念田径教学是课程体系中重要组成部分。要上好田径课开创田径教学的新局面,必须更新观念,与时俱进。这就是说要理解新课标的精神,掌握新课标的要求,树立符合新课标要求的新的体育教育理念和体育教学知道思想,选择适合教学内容,改革创新教学方法。《课程标准》把田径列为必修教材。就是因为田径教材是强身健体较为简便、易行和有效的手段,要通过田径教材的教学来发展学生的体能素质,因而田径教学不能少,运动技能也要传授。但传授的系统性、完整性、细节性等必须适应、理解新课程、认真专研新课程,把田径各项技术教学与学生的发展与培养学生的情感、态度、价值观等结合起来,让学生学会学习、培养终身体育能力。2、改变传授方式,优化、整合教材、激发学生兴趣传统的田径教学,只是以教师为中心,学生围绕教师转,面对传统的教学方法,学生只能在威严下“被迫”学习,遏制了其主动性,影响学生学习兴趣,久而久之,学生对田径项目产生抵制心理,那积极性更无从谈起,田径运动也无法深入开展。因而,我们必须改变传授方式,激发学生兴趣。(1)关注“田径教学”的情境辅助对一个抽象性较强的田径教材内容,如教师不努力使教学内容变得生动、形象、直观,就很难让学生产生兴趣,因而也很难让学生理解接受。所以,田径教材情境化至关重要。现代信息技术在教学中的使用,给教学带来了无限的生机,同样,我们也可以利用信息技术,进行田径教学,带给学生新奇、激烈的精彩影像,学生在观赏高水平的跑、跳和投的比赛中,可给与指导和激励,使学生了解和领悟了田径各项技术。学生都有一定的表现欲望,教师要充分地发挥学生的思维、参与性,教师加以纠正,让其在表现中掌握运动技能。(2)关注“田径教材”的组合和创新对于某些难度高、技术复杂的项目,可只作介绍,让学生通过挂图、影像、书籍等途径对其只作了解,懂得其基本知识和如何练习就可以,其他运动技术可进行适当改革,降低难度要求,以游戏、比赛等形式来进行教学。如耐久跑、可采用各种趣味性游戏或比赛形式,抓住学生好玩的天性,使单调枯燥的耐久跑变得有趣味,如进行基本投掷技术教学时,可进行“羽毛球大战”游戏。让学生先“玩”,发挥其主动性和积极性,根据大多学生的投掷动作,再讲述投掷的一些基本动作技术。3、改进教学评价,实施新课程评价意义在以往的田径教学评价中,只强调运动成绩而忽视学生学习的态度、行为等,不太重视运动技术的运用和参与程度。严重影响了学生积极参与和体育锻炼的热情。田径教学评价中应坚持“健康第一”的指导思想,要通过学生自我评价和同学间的互评,来发现自己的进步和不足,激励学生为终身受益的某田径锻炼方面而努力进取。主要可以以下几方面评价:(1)体能与运动技术。主要评价学生对运动技术的掌握情况,动作幅度、姿态、力量、灵敏、协调等素质的发展。(2)学习态度和参与性。主要评价学生在田径教学中是否主动积极,配合教学,自愿参与田径运动等,主要是在于激发和鼓励学生自觉积极参与的意识。(3)某项目进行程度和技能领悟能力及时技术的认识与理解。主要评价学生对田径教学中的一些基本动作的领悟,演示,对运动技能的运用,以及学生从学习到评价过程中的进步幅度等。(4)其余可从学生的交往和合作学习精神、创新意识、心理健康等方面评价。综上所述,把田径技术教学与学生主体发展,培养其体育情感、态度、价值和终身体育能力结合起来,在我们对新课程逐步加深理解的过程中,每一个教师定会找到自己的位置,设计出最适合主体学习的、丰富多彩的教学方法,使田径技术教学在学生中乐于接受,并发挥出田径的重要作用与地位。

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如何更好地发挥田径运动美学与价值功能内容摘要:目前人们对田径运动之关的内涵认识不充分、不完善,在田径课程的教学中更存在田径运动美学的缺失。田径是“运动之母”,其中之美是其他运动项目不能替代的。文章从田径课程现状、田径运动美学、田径教学完整等几个方面进行了探讨,提出要改变田径课程现状,完整田径教学过程,必须注入灸育教育。关键词:田径课程;田径运动:田径美学;教学完整;注入关育一、研究背景早在1999年,中共中央国务院就颁布了《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》,《决定》中明确指出:“实施素质教育必须把德育、智育、体育、美育等有机地统一在教育活动的各个环节中。学校教育不仅要抓好智育,更要重视德育,学校要加强体育、美育、劳动技术和社会实践,使诸方面教育相互渗透,协调发展,促进学生全面发展和健康成长。”随着人的发展和社会的文明进度,人们对美的追求越来越高,美育在学校教育中的职责与地位也越来越凸显。然而,长期以来人们只把文学、美术、音乐等作为美育的主要方面,没有注意到体育教学中也蕴含着无穷的美育因素,尤其令人非常担忧的是,享有“运动之母”美称的田径运动,在高校中却不受学生青睐。随着体育选修课在高校的展开和普及,田径课程选择者却寥寥无几,许多高校因班级人数建制的制约,不得不取消田径课程。这种消极的做法无疑是体育教育的一种悲哀,它有悖于田径运动特殊的功能价值,对我国田径运动的普及和发展存有严重的隐患。为此,笔者通过大量的资料研究、走访调查,对田径课程日趋低迷的原因进行了分析,其原因之一是田径课程缺乏完整性,必须注人美育!二、田径课程实然:美育的残缺1.美育的责任一塑造美的人《教育大辞典》对美育的论述为:“美育亦称‘审美教育’,使学生掌握审美知识,形成一定的审美能力,培养正确的审美观点,美化其心灵、行为、语言、体态,提高道德与智慧水平的教育。”该论述对美育提出了两大任务:一是审美教育。“审美是人作为主体对‘美’的对象的感受过程,美感来源于客观现实中的美,是美的对象在审美主体头脑里的一种映象。美感对美的反映不是照镜子似的机械、刻板、被动、消极的反映,而是一种能动存在性的反映。”二是塑美教育。一个人既是审美主体同时也是审美客体,是被审美的对象。美育的目的是要按照美的规津去美化世界,更要美化人类本身,使主体成为身心健康、精神丰满、人格高尚、个性完善的全面和谐发展的人。形象美、语言美、行为美、心灵美则是美育内容高度的概括。心灵美影响形象美、语言美、行为美的形成;而形象美、语言美、行为美则是心灵美的直接表现。从中不难看出美育的职责和任务不仅要使学生掌握美的知识,增强审美能力,更要促进学生从内心世界到外在表征都符合美的要求,使学生成为全面和谐发展的美的人。2.田 径 课 程现状:美育的缺失根据调查表明,目前普通高校在田径课程实施过程中存在着许多与社会、学生需求极不相适应和不尽如人意的现象:(1)教学目标田径课程的教学目标除了学习田径基本知识、技术、技能外,更要注重使用田径运动所具有的特殊教育功能对学生进行道德教育。据了解,学生之所以不愿选择田径课程的主要原因是觉得学习田径运动太苦、太累、太脏,这不能不说明是心灵美教育的缺乏和道德教育的失误。(2)教学内容短跑、跳高、跨栏、铅球等内容,小学学,中学学,大学还在学。蹲踞式的一蹲到底和铅球的滑步推球等使学生厌烦,反复的重现已使学生产生审美疲劳,导致放弃该课程的学习。(3)教学过程沿袭竞技体育的一套程序,缺乏健身养,娱乐休闲过程,使身心处于长期紧张状态,影响了健身美。(4)考核评价以速度、高度、远度来评判优、良、中、差,使考试成了无差别组的“竟技比赛”,学生从中得不到美的享受,不得不避而远至。(5)教学设施相当多的高校至今还在多年失修的稍有风吹就尘土飞扬的煤渣场地进行田径教学,学生饱受风吹日晒之苦更有损于身体健康。使学生体验不到自然美、环境美,失去学习兴趣冷落田径课程是在情理之中。三、田径运动美学:魅力无穷远古时代,人类为了获得生活资料,依靠跑、跳、投技能方式与大自然进行较量,取得了胜利,底得了生命的存在。第一届古代奥运会只设一个项目,就是田径运动的短跑;公元前5-6世纪,在古奥运的发源地雅典的教育中,孩童人学即学初步体育,科目包括跑步、角力、掷标枪、投铁饼等。他们把体育视为伟大的教育,作为人类文化的特殊现象。是体育使人类创造了文化,创造了历史,做了历史的主人。田径运动具有其他项目不可替代的功效,它要求参与者具有在一定条件限制下表现出最大的潜能;具有坚强的意志、顽强的品质、争先的精神;具有战胜枯燥、忍受痛苦、接受环境考验的锲而不舍的奋斗气魄;具有自我调控、独立应变、自我挑战的心理素质。这些无不体现了田径运动的精神:一种崇高的精神,一种雄伟的、刚强的、劲健的美。这是一种人的本质力量与客体的和谐统一的显现,是心灵美的显现。四、田径教学的完整:注入美育田径教学应当包括德、智、美等活动在内的教育过程,应当是以田径知识为载体,以田径健身教学方式为映体,以优化学生心理结构为目标的教育活动。课程中美育应当以田径运动之美来启迪学生的智育;以田径运动之美来启发学生塑造做人的真谛;以田径运动之美来启激学生的学习兴趣;以田径运动之美来启诱学生感悟认知、情感体现和创造激情。只有这样,才能提升田径课程的品位。田径教学中因教学目标、教学内容、教学对象等的不同,设计方案要呈现其特点。如进行耐力为主教学时,要以思想品质教育为主。长跑技术相对比较简单,而对学生的内在素质要求很强,教师要从心灵美的教育着手,不失时机地改变教学方式、教学条件,使学生与大自然紧密接触,让他们享受自然美。可以利用校园周边条件,开展山地跑、公路跑、围湖跑、定向越野跑、寻宝探险跑等。美育设计的原则归纳为:(1)着眼于在田径教材内容,发掘和发现美育因素,着眼于教学任务系统中确立与之相应的美育教育目标。(2)美育与德育相辅相成,田径教学中的德育教育尤其重要,要借助美育中的审美教育、塑美教育,使德育更具有情感性,减少强加性和说教性。总之在田径教学中注人美育,更好地发挥田径运动美学与价值功能,使田径课程走向完整,使田径运动在高校普及与发展。

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