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张凌赫在平台上唱了3天了，作为素人，他有颜值有演技，还有综艺幽默感，所以他早已凭借此优势成功进入娱乐圈了，张凌赫这次在《苍兰诀》中饰演的长珩仙君，仙气十足很有看点，很多观众都被他圈粉了，而且他在剧中上演的深情暗恋，也让人动容，总体来讲，张凌赫即便是素人出道，他凭借着一张帅脸也是成功出圈了。
张凌赫也不是专业歌手，也不是专业演员，但是因为他长得帅，所以他出圈了，出道就演了很多偶像剧《少女大人》等等，张凌赫的五官是很有立体，很英气的那种，张凌赫在苍兰诀中的颜值也不输于主角王鹤棣，张凌赫演的这个神君，风度翩翩，也算是苍兰诀所有男演员中比较出色的了，张凌赫其实并不会演戏，所以网友评价他的演技是起伏明显，就是时而好时而不好，而张凌赫本人的颜值也是受到了很多评论，有人说他不上妆时，素人的颜值非常普通，甚至有点沧桑，当然也有人说他颜值很高，即便是素人长相也很阳光帅气，这次他能出圈，其实也是比较偶然。
张凌赫出圈就是因为他五音不全，在网上唱首歌就火了，还是首相当难听的歌，张凌赫可谓是第一人，张凌赫的实力还是蛮强的，从出道他就挂着学霸的称号，据说他在物理和数学这两学科是相当厉害的，张凌赫虽然不是专业的艺人，但是他也是很出色的素人，张凌赫后面的资源据说会更好，他将出演大热的IP戏《天官赐福》，还有《宁安如梦》《虎鹤妖师录》等等，可以说，张凌赫后续的发展还是可期待的。
张凌赫从素人变成资源咖，他的艺人之路走的未免太顺遂了，希望他能有更好的呈现吧。
张凌赫出演《宁安如梦》，他饰演的角色穿着广袖白衣，风度翩翩，盛气凌人，他不符合小编心目当中的男主形象。大多数网友看到导演的选角之后，心里都比较满意，但部分人并不看好他。因为他是新人，而且演技不够，除了颜值比较出色以外，没有太多值得夸赞的地方。情人眼里出西施，喜欢他的人自然认为他适合每一个角色，但每一个人的审美都不一样。
张凌赫比较适合出演温柔的角色，尤其是柔情男二，虽然总是会被女主辜负，但是他能够展现出风情万种，从而让观众心动。小编认为他很适合出演小说当中的男配角，也就是女主的白月光张遮。学识渊博，不露声色，虽然内心喜欢女主，但是会牢记自己的本分，不想和女主勾结在一起。这部小说主要分为两世，在第一世中，女主的结果不是很好，但是愿意用自己的性命保全白月光。在第二世中，白月光就比较关注女主，不过两个人没有在一起。
小说当中的谢危应该是一个看起来非常柔弱的人，但是他的双眼以及行为举止都会让人产生一种不可抗拒的危机感。小编认为罗云熙比较适合出演这个角色，影视圈当中的明星很难能够展现出小说当中的完美，男主形象有很大的偏差感。不过罗云熙比张凌赫更适合，眉如剑锋般锋利，双眼细长，更有辨识性。
这部电视剧已经杀青了，工作人员需要进行后期制作，并且将影视剧送到广电局进行审核，古装剧一般都比较容易通过审核不会有太多不正当的话题，但是画面过于血腥或者是价值观不太正确，那么影视剧也会被退回休整。不过古装剧的内容一般都是比较丰富的，希望这部电视剧不要分为上下两部，水分含量大。
我觉得很符合，他颜值高身材好，白衣飘飘给人一种温润如玉的感觉，在加上他演技也不错，张凌赫《宁安如梦》白衣造型饭拍路透曝光，照片中，他着广袖白衣，风度翩翩，温润如玉。
不符合我心目中的男主，因为广袖白衣，男主一定要有美须髯和金创。
不纠缠，祝福的分手最为体面。
分手时，不愿意离开的那一方肯定是会伤心欲绝，但是正因为这份伤心欲绝，可能会让事情到了另一个难以挽回的程度。分手后的纠缠，会让对方对你身上最后的一丝美好回忆都化为泡影。
不纠缠，不哭哭啼啼，不要死要活，有尊严的离开。这样的离开才是最体面的。不吵不闹，不骂人，不打人，不对骂。稳定的情绪，优雅的举止，大方而又不失礼貌。
最后主动祝福他，而不是诅咒或者是叫喊。这样子的人会给另一方留下很好的印象，过去的不满也会渐渐消失，只留下美好的回忆。
爱过，不后悔。那就不要让离别变得狼狈不堪。为彼此在留下一个美好的回忆，一个美好的画面。即使是未来想起来的时候，也不会觉得自己丢人。
分手最怕的就是一方死死纠缠，这样本来残留的好印象也全都没了，完全老死不相往来。甚至于想起来这个人就觉得恶心，讨厌。
不要给别人留下这样的印象，离开了就彻底的放手。放手了就不要回头，就不要再去想会怎么样，不要再去想用一些自残或者是不好的手段博取对方的同情心。
人的忍耐都是极限的，谁都不喜欢一再被挑战底线。谁被哭闹都觉得烦，谁也都不喜欢被纠缠。
因此控制住自己的情绪，大大方方的祝福下，然后转身离开，再也不要出现在这个人的视野中。不渲染自己的痛苦，不到处说自己有多难过，踏踏实实过自己的日子，优雅的前行。这样的分手最为体面。
娱乐圈最大的八卦就是时不时分手，出轨。
娱乐圈可能有些分手和出轨是基于电视电影宣传的需要。但是，也有一些是真的
无论是不是在娱乐圈的，有人的地方就有江湖。就有人的劣根性，就有渣男渣女。
比如说我们前段时间看到的何洁和赫子铭的分手，互相撕逼，互相爆料。
娱乐圈里面的分手有不少都是非常不体面，但是也有很多是非常体面的。
比如说王菲和李亚鹏的分手，分手的时候，王菲在微博上说：我还好，你也保重。两个人的分手不撕逼，也妥善了处理孩子的问题。
高晓松跟前妻分手的时候，也是非常体面的分手。引用了一句歌词，聚散终有时，不怨天，不怨地，但求山水共作证。
而我们的音乐才子李宗盛，当年和林忆莲分开的时候，也分得非常的体面。就用它写的歌领悟里面的词：我们的爱若是错误，愿你我没有白白受苦。
以上是明星们对分手的处理：而我们普通人如果分手体面，我觉得至少要做到以下两点：
首先不要偷偷的单方面的分手，这样对另一方面的伤害是非常大的，因为我们在一起时有仪式感，而我们分开的时候也是需要有仪式感的，至少正式道别，这样让人心里面知道这件事结束了，心理受的伤害才会更容易愈合。
最后分手之后做不了朋友，你千万不要做敌人。在网上不断的说前任的坏话，只说明自己的眼光太差。
比如像这个网友分手就很体面：我们在一起一年，分手时，一起吃了一顿分手饭，到十字路口的时候我们拥抱了一下，她向左走，我向右走，互相把各自的联系方式全部删除。
无论任何种方式的分手都会疼，但是体面的分手至少能让自己痊愈的速度会更快。
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【本账号内容全部为原创，禁止抄袭转载！欢迎订阅多多留言！】 阚清子和纪凌尘曾经一度被看作是模范情侣，两个人虽然相差五岁，但是阚清子的成熟和纪凌尘的大男孩气形成互补，反倒很是和谐。不过网友发现有很长一阵子二人互动很少，有人猜测是不是分手了。就在今天有爆料称，纪凌尘出轨了！反正我听到这个消息的时候一脸懵逼：这是什么情况！？ 知情人士爆料，纪凌尘和阚清子在两个月之前就已经分手，还是老纪亲口确认的。 同时，两个人并不是和平分手，纪凌尘出轨某知名模特，还被阚清子捉奸在床。 心爱的男人和别人搞在一起，也是忍无可忍了，阚清子决定分手。不过因为他们有合约在身，不能公布分手。但是他们早就已经取关对方的微博了，这也算是默认了吧。 虽说怀疑两个人分手很久，但是听到这样的爆料还是很震惊。他们在《亲爱的客栈》里面，是多么的恩爱啊！难道都是假的？ 是真是假不知道，但是我想说，其实一些细节在节目里就已经露出端倪了。 纪凌尘曾经说过，在阚清子30岁的时候就娶她。但是阚清子已经到了30岁，他还迟迟没有动静。在《亲爱的客栈》节目里，大家在一起聊天的时候，刘涛问他们打算什么时候结婚。这个时候，纪凌尘没有立刻回答，反倒是把问题抛给了女友。看得出，他是在躲避。 阚清子也是一脸的无语：“你还问我？”看得出，阚清子对于结婚已经期待很久了。桌上人立刻起哄让他现在就求婚，王珂还说把自己的戒指借给他。没想到纪凌尘的反应让人震惊，他表情很不自然，摇头的时候很坚决，看来是并没有结婚的打算。 女友还在一旁为他解围，说是还没有准备好。顺道说起自己对婚姻没报什么期望，因为父母离异的缘故。自从这个话题之后，纪凌尘就一言不发，低头喝闷酒。两个人各怀心事啊！ 当时有很多网友为阚清子鸣不平，这样的男孩子实在是太没有绅士风度了。当时我也不理解为什么，现在想想，可能是那个时候他们就有感情危机了吧。 在节目当中，两个人经常拌嘴，虽然每次都和好，但是仔细想想，会不会是纪凌尘受不了这样的女孩了？不过我想说，阚清子经常生气，其实正是内心没有安全感的表现，她是个自卑的小孩！ 阚清子父母的离异给她带来了不小的伤害。不完整的家庭怎么会有完整的心智呢？于此同时，阚清子在中学时期也遭受到了不公平的待遇。因为长得漂亮，家境不好，她成了老师的重点监管对象，男同学成绩下滑都能是她的错！这也导致她常年压抑自己。 终于考上大学，以为自己要解脱了，谁知刚入娱乐圈，她再次受到打击。因为身材好就被要求穿暴露的衣服，还只能穿主演剩下的，想来也是很心疼。最夸张的一次是，拍某杂志的时候，一位大牌明星觉得她穿衣服太丑，不让她拍了。 这种种的遭遇让她从小就很自卑。她和纪凌尘在一起时，男方的名气并不大，但她还是愿意为他付出。并且在这段恋爱关系中，她处于被动的地位，她是自卑的。也可能是这样的性格，让她和纪凌尘分道扬镳。 现在的阚清子似乎更加独立了，也希望她能够找到幸福，越来越好！你们怎么看呢？ PS：本文结束，欢迎订阅多多留言！历史内容更精彩哟~
我们都知道明星的恋情是很多人都在关注的焦点，有一些明星因为恋爱分手是备受争议的，尤其是对于男明星来说，更是如此，很多男明星分手以后人气受到了很大的损害，比如说纪凌尘、陈翔、张铭恩等等，可是唯独他却成为了人生赢家。
谈恋爱分分合合也是一件非常正常的事情，毕竟两个人没有缘分肯定最后也走不到一起的，所以两个人在谈恋爱留下一些非常美好的时光也是一件非常幸福的事情，但是有的人在分手的时候却做了一些让另一半伤心的事情，在娱乐圈中这也是一件非常正常的事情，有很多的男明星在分手之后人气可以说是一路下降，那到底是因为什么原因呢？
25岁的纪凌尘，曾经在一档真人秀节目《亲爱的客栈》中，当着全国观众的面，向阚清子承诺：在你30岁之前，我向你求婚。然而就在阚清子生日当天，两人却并无互动。广大网友所期盼甜蜜恩爱场景，也未曾出现。麦叔一直以为纪凌尘只是在准备。对于阚清子来说，最怕终于等到你的小男孩终于长大了，可他去找他的小女孩了。可是明明就连“阚清子-纪凌尘”这六个字写在一起都好幸福。折腾来，折腾去，终于落下了帷幕。没有撕逼，没有难堪，女主角简简单单18个字告别了整整5年的感情！…是的，没有意外，阚清子和纪凌尘分手了。在阚清子发声之后，纪凌尘也秒回：你喜欢大海，我爱过你.那个在颁奖礼口口声声说：我是阚清子的纪凌尘.现如今，两人也成了陌路人。
说到张铭恩大家应该也是非常熟悉的，他和徐璐胡冰卿三个人之间的事情闹得沸沸扬扬的，那是因为当初他和徐璐两个人还没有官宣分手的消息，所以有媒体拍到了他和胡冰卿两个人关系也是非常的亲密，在之前的时候，张铭恩和徐璐两个人还上过一档综艺节目，那个时候很多人都以为他们两个人也太恩爱了吧，但是事实总是那么的残酷，在这段节目之后没有过多长时间他们两个人就分手了，现在他的人气可以说是下降的非常的快。
张铭恩发文承认和徐璐分手。他解释道，和徐璐已经分手了，说和胡冰卿的关系只是“好朋友”，称和胡冰卿不是单独约会，当时剧组工作人员都在，还奉劝大家不要恶意炒作，伤害其他人。这是让大家不是伤害前任徐璐，还是维护胡冰卿呢？总之，他一边顶着“徐璐男友”的称号，一边又和别人暧昧不清，人品存疑，很败好感。尤其是在被拍到和胡冰卿的亲密照片之后，还解释说只是“好朋友”，网友不信：好朋友可以搂搂抱抱吗？
可是同样是分手，有一个人却成为了人生赢家，那就是陈赫，以前的陈赫和许婧是一对夫妻，两个人离婚以后，陈赫和张子萱走到一起，并且还成功结婚有了两个孩子，陈赫的事业并没有受到影响，依然是有很多人喜欢，如今爱情事业双丰收的陈赫，很多人都说他是人生赢家，陈赫与许婧的恋情始于初恋，相恋13年，在陈赫拍爱情公寓的时候，他的前途很迷茫，是许婧一直陪伴着他，然而，当他火起来的时候，那个女孩离开了陈赫，或许这就是陪着一个男孩子长大的后果吧，两人离婚的原因至今是个谜，只知道众人说他是渣男时，许婧出来反驳。
如今陈赫的生活，是娱乐圈众人皆知的模范，有一双可爱的女儿，不仅在娱乐圈有自己的一席之地，还有自己的火锅连锁店“贤合庄”，不少明星和网红都纷纷打卡陈赫的店。现在的明星都有自己的第二事业，像薛之谦不仅有自己的服装自营品牌还有自己的火锅上上谦，邓伦也有自己的火锅店火社，不少粉丝都慕名前去打卡，让明星的人气也一度大涨。
刘亦菲：歌手，演员。原名：刘茜美子。英文名Crystal ，出生于中国武汉，自幼学舞、当模特，从小便展现出非凡的艺术天赋。童年在武汉随身为武汉大学教授的父亲和国家一级舞蹈演员的母亲刘晓莉度过。1997年10岁的刘亦菲的父母离婚，亦菲从武汉市江岸区鄱阳街小学退学，赴美国读书。14岁回国被北京电影学院表演系录取，18岁毕业。凭借出演《金粉世家》里的白秀珠的角色，慢慢进入大家的视线。目前代表作有《天龙八部》《神雕侠侣》《仙剑奇侠传》 《五月之恋》 《功夫之王》《阿宝的故事》《恋爱大赢家》《豆蔻年华》个人档案姓名：刘亦菲原名：安风(“安”为原父姓），刘茜美子小名：茜茜（“茜”在刘亦菲的名字中应该读“xī"而不是"qiàn"，刘亦菲的妈妈和圈内的好友都是这么叫亦菲的。）英文名：Crystal (水晶的意思，又指美丽、高贵典雅的女性，音译为克莉丝多）公历生日：1987年8月25日血型：B型星座：处女座属相：兔出生地：湖北省武汉市祖籍：湖北省武汉市国籍：美国身高：170cm体重：48kg特长：钢琴，舞蹈称号：神仙姐姐性格：双重的，安静时可以不说一句话一个人呆一整天，玩时又玩的特别疯（刘亦菲自己说的）学历：2002年7月考入北京电影学院表演系本科，2002级14岁半，刘茜美子回国，用美籍华人的身份参加考试，被北京电影学院破格录取，成了班上最小的学生；现美国深造职业：演员、歌手、模特演艺经纪：红星坞娱乐传媒投资有限公司美国经纪：Creative Artists所属唱片公司：Sony Music Artists Inc（日本总部）幸运数字：6花语：樱花——千年之恋偶像：费雯丽、奥黛丽·赫本喜欢的歌星：席琳狄翁、王菲兴趣：坐过山车，荡轮船，听音乐，上体育课喜欢的颜色：粉色、亮色、金色、银色喜欢的运动：网球、高尔夫球喜欢的礼物：HelloKitty、水晶，公仔娃娃喜欢的食物：话梅、奶糖、芒果，西瓜，八宝粥最尊敬的人：妈妈，姥姥最喜欢的地方：维也纳、巴黎、大理、洛杉矶 、北京最喜欢的动物：小狗最讨厌的男孩子：抽烟、花言巧语最喜欢的电影：《乱世佳人》《罗马假日》《魂断蓝桥》理想男人类型：有爱心，脸最好轮廓消瘦一点，酷一点，比较有男子气概（刘亦菲自己说的）儿时愿望：当舞蹈家(受妈妈影响) 主持人 服装设计师儿时难过的事：亲眼目睹心爱的狗狗被车撞死 去美国时与小学同学好朋友分离 在美国搬家时不小心把记录同学号码的电话本弄丢了长大后愿望：拍一部音乐歌舞剧 成为一名艺术家初恋：从未。打算几岁结婚：30岁左右圈内好友：舒畅、陈好、林志颖、黄晓明、胡歌、张纪中、江一燕、成龙、刘涛、杨幂、蒋欣亦菲寄言我不是那种对自己有打算、有规划的人，但是在我心里一直有个目标：就是努力朝着艺术家的方向走，我不想做肤浅的、昙花一现的明星。我是一个中国人，也不会刻意去打，去脱衣，这要看我是否喜欢并且适合的角色。我觉得自己其实是很中国化的，民族的才是世界的，我没有必要去迎合什么，只是做我自己就好。而这也是我认为的优势与空间。
脸上长痣总是给人们带来困扰，但是对于下面这30位女星来说，恰恰是脸上的这颗“痣”使她们与众不同，魅力无限。甚至有命理学家称正是因为这些“痣”才使得她们星途坦荡，所谓走红早已天注定。杨丞琳中文名 杨丞琳别名 丞琳、妈咪、小排民族 汉族出生日期 1984年6月4日血型 A型毕业院校 华冈艺校戏剧科主要成就 第45届台湾电视金钟奖最为适当女演员、 2010新加坡金曲奖最受欢迎女歌手外文名 Rainie Yang国籍 中国出生地 台湾省台北市身高 161cm职业 演员、歌手、主持人代表作 歌曲：暧昧、左边、雨爱、仰望等；影视：恶魔在身边、海派甜心等。经纪公司 北京盛世艺星传媒有限公司沈傲君中文名 沈傲君别名 赵燕民族 满族出生日期 1976年9月29日身高 168cm血型 B型毕业院校 上海戏剧学院电视艺术系电视编辑专业性别 女爱好 看书、看电影、品美食、旅游外文名 Echo国籍 中国出生地 黑龙江省哈尔滨市星座 天秤座体重 50公斤职业 演员代表作品 《大唐情史》、《神医喜来乐》、《潜伏》等语言 普通话、东北话、上海话、粤语、英语、满语最大愿望 可以开所学校刘亦菲中文名 刘亦菲别名 安风、刘茜美子民族 汉族出生日期 1987-08-25（农历：七月初二）身高 170cm血型 B型毕业院校 北京电影学院代表作 神雕侠侣、仙剑奇侠传、天龙八部、功夫之王、倩女幽魂等昵称 茜茜、东东、亦菲、茜总特长 民族舞、钢琴、爵士舞外文名 Crystal
中文名 沈傲君 别名 赵燕 民族 满族 出生日期 1976年9月29日 身高168cm 血型B型 毕业院校 上海戏剧学院电视艺术系电视编辑专业 性别 女 爱好 看书、看电影、品美食、旅游 外文名 Echo 国籍 中国 出生地 黑龙江省哈尔滨市 星座 天秤座 体重50公斤 职业 演员 代表作品 《大唐情史》、《神医喜来乐》、《潜伏》等 语言 普通话、东北话、上海话、粤语、英语、满语 最大愿望 可以开所学校 中文名 刘亦菲 别名 安风、刘茜美子 民族 汉族 出生日期 1987-08-25(农历:七月初二) 身高170cm 血型B型 毕业院校 北京电影学院 代表作 神雕侠侣、仙剑奇侠传、天龙八部、功夫之王、倩女幽魂等 昵称 茜茜、东东、亦菲、茜总 特长 民族舞、钢琴、爵士舞 外文名 Crystal 国籍 美国 出生地 湖北省武汉市 星座 处女座 体重53kg 职业 演员、歌手 签约公司 新索音乐娱乐公司 、威廉-莫瑞斯经纪人公司 主要奖项 2006年风度杂志MAXIM被选为亚洲最性感的50位女明星 主要成就 第五届澳门国际电影节最为适当女主角、中国80后十大杰出代表人物 语言 汉语、英语、日语、法语、粤语 中文名 范晓萱 别名 小魔女、萱萱 民族 汉族 血型B 出生地 台北市 职业 歌手、演员、音乐制作人 经纪公司 音华娱乐国际传媒(内地) 主要成就 金曲奖最为适当单曲制作人、最为适当专辑 祖籍 湖北省仙桃市 外文名 Mavis Fan
就是刘亦菲呗。 刘亦菲：歌手，演员。原名：刘茜美子。英文名Crystal ，出生于中国武汉，自幼学舞、当模特，从小便展现出非凡的艺术天赋。童年在武汉随身为武汉大学教授的父亲和国家一级舞蹈演员的母亲刘晓莉度过。1997年10岁的刘亦菲的父母离婚，亦菲从武汉市江岸区鄱阳街小学退学，赴美国读书。14岁回国被北京电影学院表演系录取，18岁毕业。凭借出演《金粉世家》里的白秀珠的角色，慢慢进入大家的视线。目前代表作有《天龙八部》《神雕侠侣》《仙剑奇侠传》 《五月之恋》 《功夫之王》《阿宝的故事》《恋爱大赢家》《豆蔻年华》编辑本段个人档案 姓名：刘亦菲 原名：安风(“安”为原父姓），刘茜美子 小名：茜茜（“茜”在刘亦菲的名字中应该读“xī"而不是"qiàn"，刘亦菲的妈妈和圈内的好友都是这么叫亦菲的。） 英文名：Crystal (水晶的意思，又指美丽、高贵典雅的女性，音译为克莉丝多） 公历生日：1987年8月25日 血型：B型 星座：处女座 属相：兔 出生地：湖北省武汉市 祖籍：湖北省武汉市 国籍：美国 语言：中文 英文 日文 身高：171cm 体重：48kg 特长：钢琴，舞蹈 称号：神仙姐姐 性格：双重的，安静时可以不说一句话一个人呆一整天，玩时又玩的特别疯（刘亦菲自己说的） 学历：2002年7月考入北京电影学院2002级，14岁半，刘茜美子回国，用美籍华人的身份参加考试，被北京电影学院破格录取，成了班上最小的学生；现美国深造 职业：演员、歌手、模特 演艺经纪：红星坞娱乐传媒投资有限公司 美国经纪：Creative Artists 所属唱片公司：Sony Music Artists Inc（日本总部） 幸运数字：6 花语：樱花——千年之恋 偶像：费雯丽、奥黛丽·赫本 喜欢的歌星：席琳狄翁、王菲 兴趣：坐过山车，荡轮船，听音乐，上体育课 喜欢的颜色：粉色、亮色、金色、银色 喜欢的运动：网球、高尔夫球 喜欢的礼物：HelloKitty、水晶，公仔娃娃 喜欢的食物：话梅、奶糖、芒果，西瓜，八宝粥 最尊敬的人：妈妈，姥姥 最喜欢的地方：维也纳、巴黎、大理、洛杉矶 、北京 最喜欢的动物：小狗 最讨厌的男孩子：抽烟、花言巧语 最喜欢的电影：《乱世佳人》《罗马假日》《魂断蓝桥》 理想男人类型：有爱心，脸最好轮廓消瘦一点，酷一点，比较有男子气概（刘亦菲自己说的） 儿时愿望：当舞蹈家(受妈妈影响) 主持人 服装设计师 儿时难过的事：亲眼目睹心爱的狗狗被车撞死 去美国时与小学同学好朋友分离 在美国搬家时不小心把记录同学号码的电话本弄丢了 长大后愿望：拍一部音乐歌舞剧 成为一名艺术家 初恋：从未。 打算多少岁结婚：30岁左右 圈内好友：舒畅、陈好、林志颖、黄晓明、胡歌、张纪中、江一燕、成龙、刘涛、杨幂、蒋欣 食量：早餐 吃早餐就像是给气筒里充满燃料当早晨醒来时你的身体缺乏能量就像是一辆缺少燃料行驶的车辆所以吃早餐就像是启动了发动机给你的身体补充足够的能量并且也加速了新陈代谢让身体消耗更多的能量 给广大爱好健康减肥的朋友建议如下 1. 早餐可进食一些淀粉类食物最好选择没有精加工的粗杂粮的并且掺有一些坚果干果等的谷物这样的食品释放能量比较迟缓可以延长能量的补充时间另外大脑的能源只能靠糖来产生能量而不是人们想象中的脂肪或蛋白质所以早晨起来补充糖类不仅可以美体还可以开发大脑呢 2.要适当补充蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白人体能否维持充沛的精力和灵敏的反应力主要依早餐所食用的蛋白质而定 3.适当吃些青菜水果 早餐一定要有些蔬菜和水果如酸辣菜蓑衣黄瓜水果沙拉等这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素还因水果和蔬菜含钙钾镁等矿物质属碱性食物可以中和肉蛋谷类等食品在体内氧化后生成的酸根达到酸碱平衡编辑本段亦菲寄言 我不是那种对自己有打算、有规划的人，但是在我心里一直有个目标：就是努力朝着艺术家的方向走，我不想做肤浅的、昙花一现的明星。 我是一个中国人，也不会刻意去打，去脱衣，这要看我是否喜欢并且适合的角色。我觉得自己其实是很中国化的，民族的才是世界的，我没有必要去迎合什么，只是做我自己就好。而这也是我认为的优势与空间。编辑本段摄影模特 刘亦菲去美国之前在武汉鄱阳街小学念书，妈妈是武汉歌舞团的独舞演员。刘亦菲长在武汉，现在走在武汉的主要街道，仍然可以看见一些影楼里悬挂着她的艺术照片。原来她曾是武汉小有名气的摄影模特。 1995年年仅8岁的刘亦菲参加中南商都第二届“童花杯”童装模特大奖赛获得冠军。在摄影师眼里，这孩子文静乖巧，小小年纪极有主张，颇具星相。我看过一篇给刘亦菲拍照的摄影师谈她的文章，其中写道：“她特别优秀，我拍了七八年照片，极少碰到这么有个性的拍摄对象。她非常漂亮，一点也不怵镜头，镜头在她面前似乎不存在了。她表达自我的欲望非常强，很多姿势，根本不需要摄影师说，她便摆得很到位。当时我就想，这女孩以后肯定有发展。” 据说，许多影楼为了出新曾打算换其他的模特做样册，但却遭来很多顾客的不满，他们表示正是看了刘亦菲的照片才来拍照的，如果换了她人，他们也许就没有这个愿望了。 这些摄影师还有一个共识：生活中的刘亦菲比照片上更漂亮。可能也是众多的金庸迷最初看到她的照片，并不接纳她演王语嫣的原因吧。刘亦菲也承认照片是一个很重要因素，“网上流传的我的一些照片，都不是我提供的，大多是别人抢拍的，没有记录真实的我。” 这段做摄影模特的经历算是刘亦菲最初的艺术经历。她的母亲介绍说，刘亦菲小时候就显现出很好的艺术天赋，唱歌、跳舞、弹钢琴她都有很好的悟性，母亲也有意让她在艺术上有所发展。编辑本段首次“触电” 刘亦菲在《金粉世家》中扮演的白秀珠原定是属意韩国演员的，后来因为韩国演员不能如期到位，才决定重新选角，这时剧组已经开机了。6月的一天，制片人喝茶时无意中看见了刘亦菲任形象代言的房地产广告，于是她有了第一次“触电”的机会。 6月18日，刘亦菲走进了《金粉世家》剧组。面对一张白纸、没有任何表演经验的刘亦菲，导演心中无底，剧组上下也在“打鼓”。 但是半个月后，她就打消了所有人的疑虑。 一次，拍摄一场与陈坤扮演的金燕西争吵后白秀珠失意醉酒流泪的戏，刘亦菲就是哭不出来。导演就让人在她喝的啤酒里偷偷加了些二锅头，不知情的刘亦菲一喝就真醉了，她硬撑着身子、双眼迷离，正是白秀珠的伤感模样。随着导演的一声“停”，现场人员一致拍手叫好。拍完这场戏后，刘亦菲病了三天。 刘亦菲自言“非常幸运，第一次演戏就能与这么整齐的制作班底合作，这里既有艺术家，也有不少毕业于专业艺术院校的优秀演员，从他们身上自己学到了不少表演技巧。” 虽然才演了两部戏，但刘亦菲称她已爱上了表演，“我觉得塑造一个人物很有成就感。”问她喜欢演什么样的角色，她说越简单越好，不想反差那么大。说到未来的打算，她称拍完《天龙八部》她就该去电影学院上学了。编辑本段爱上王语嫣 对“神仙姐姐”王语嫣她也有自己的一番理解，“王语嫣其实只是个凡人，她善良、腼腆、多才又多情，只是在段誉眼中才成了神仙。我平时也是个很安静的人，和她的气质很像。” 刘亦菲称通过一段时间的拍摄，她已经爱上了王语嫣。如果让她重新选择《天龙八部》的角色，她还会锁定王语嫣。“从第一次听到这个名字我就特别喜欢，我想如果我姓王的话，我一定也要叫王语嫣，甚至我都想叫刘语嫣好不好听呀。我从小就喜欢这种性格的女孩子，静静的，柔柔的，没有什么心计，很简单很纯洁的女孩子。哪怕让我在《天龙》里再选多少次，我还是会选她。” 当记者提到很多人对她的形象和表演仍持怀疑态度时，刘亦菲显露出美国式的自信：“有压力是好事，压力也是动力，可以促使我更认真地工作。大家觉得我跟他们心中的王语嫣有距离，如果我演得很好，更证明我的演技。我想我一定不会让大家失望的。” 刘亦菲的自信、成熟很容易让人忘记了她的年龄，倒与剧中的神仙姐姐的端庄娴静相符合。她说在片场她没把自己当小孩让别人呵护，“大家都很平等，而且我有时还会照顾钟灵、木婉清她们呢！”据说，林志颖就很受益于刘亦菲的照顾，因为刘亦菲的妈妈每天帮女儿熬燕窝、煲汤，都会顺便帮林志颖准备一份。 说到拍摄中最难忘的一次经历，她说是躺在地上吊威亚的那场戏，因为她始终要保持下腰的状态，时间长了很痛苦。还有每次背那些武术秘笈的台词，她感觉很拗口。 《天龙八部》的总导演周晓文对刘亦菲有如下评价：“从目前拍完的戏来看，我对刘亦菲的表演很满意，这个小孩儿的悟性很好，我给她的提示她领会得很到位。有一场表现段誉和王语嫣的感情戏，我们在湖边从下午一直拍到第二天早上四点钟，很辛苦，这小孩儿也从不叫累。她很有可塑的潜力。”编辑本段音乐专辑 2006——《真夜中のドア》(译深夜之门 日语专辑仅在日本发售) 曲目列表： 1. 真夜中のドア 2. 恋する周末 3. HAPPINESS 4. 爱のミナモト 5. どこまでも ひろがる空に向かって 6. テノヒラノカナタ 7. My sunshiny day 8. 世界の秘密 9. CLOSE TO ME 10. 月の夜 11. スピード 12. Pieces of my words 2006——《刘亦菲》(首张国语大碟) 主打歌“放飞美丽”抒发健康和美丽的心情，健康是最美丽的，和听众分享她的广阔视野。除了这首流行的广告曲外，专辑也收录了新歌“心悸”。 刘亦菲首张同名专辑/单歌： 1、泡芙女孩 在音乐上结合了舞曲节奏与摇滚曲式展现轻快而俏皮的气氛，略带童音的唱腔，让人惊喜的Rap说唱，跳跃的音符犹如施展的魔法涌入每个童心未泯的女孩心中。 2、就要我滋味――伊利优酸乳年度广告曲 轻快跳跃的曲调，古典吉他和口琴的演绎，夹杂着田园乡村风格，一份洒脱一份随性充满着想象力的情歌，透露着少女般的可爱，清新，把茜茜的声线展现到极至。 3、心悸 中速的电子节奏抒情歌曲，沉睡的心因他而悸动，因爱而闪耀，歌声在舞动的旋律和轻快的节奏的衬托下如美丽的碎片随处飘散、闪动。 4、幸运草 英式摇滚的曲风，加上了东方的音乐元素，这样的唯美结合从歌唱中体现了女孩复杂的心境，爱情看似美丽却令人痛苦，勇敢爱，坦然放，我不再寻找你的幸运草。 5、放飞美丽――潘婷年度广告曲 带着电子乐队味道的歌曲，浪漫风笛引出的轻快且流畅的节奏穿插在其中，放飞美丽，放飞心情，谁都不会拒绝希望和健康。 6、世界的秘密 若虚若实的吉他和悠扬的钢琴声做开场，连续着四遍同一旋律的演奏，述说着怎样的秘密？是亲情？是友情？是爱情？让我们聆听。 7、一克拉的眼泪 让人共鸣的情歌，对爱的理解让人动容，稍快的乐曲节奏无法掩盖刘亦菲娓娓道来的感觉，反而更让人感受到屈就于情感的无奈，一克拉的眼泪，珍贵着吧！ 8、做你的秒钟 舒缓的钢琴声带来了温婉，懒散缓慢的鼓点带人推至凄美，旋律跌宕起伏，曲词结合的恰到好处，这首神伤而美丽的歌曲，让人忍不住感动，做你的秒钟，还有一分都不够。 9、毛毛雨 轻快的吉他声和欢快的鼓点带你走进毛毛雨的季节，细述我对你的感情和我们爱情的痕迹……少了点悲伤，多了点温柔。 10、爱的延长赛 充满异国情调的曲风，中板的电子歌曲，歌词中隐含着对爱情期望的力量，逐步显露女孩的恋爱心情。编辑本段影视作品 电影 2004年——《五月之恋》饰 瑄瑄 （这是亦菲与五月天的首次合作，也是亦菲的电影处女作） 2004年——《恋爱大赢家（台译：喜欢你喜欢我）》饰 金巧莉 2006年——《阿宝的故事》饰茜茜（这是亦菲饰演自己本人） 2007年——《功夫之王》饰 金燕子 电视剧 2002：《金粉世家》饰 白秀珠 合作演员：陈坤 舒畅 董洁 2002：《天龙八部》饰 王语嫣 合作演员：林志颖 修庆 高虎 胡军 2003：《仙剑奇侠传》饰 赵灵儿 2005：《神雕侠侣》 饰 小龙女 《豆蔻年华》中客串出演女助教 杂志封面 期《宠物派》 月《时尚娇点》等 月《时尚巴莎》 月《影视艺苑》大本的 月《生活》 月《影视艺苑》 月《影视艺苑》快讯版 月《新旅行》 报道 娱乐在线---- 仙剑报导→刘亦菲男装耍扇子(2003年) 东方卫视----探班仙剑片场→美女出浴帅哥糊涂 cctv-8----- 金粉主角作客《走进电视》 五月之恋首映式 东方夜谭 影视俱乐部---- 幸运女孩刘亦菲（cctv-8）近90分钟 前沿报道（cctv-2） 网易名人专访以及作客新浪会客室 湖南卫视-------快乐大本营 陕西华山论剑----侠女关主持人 综艺大哥大（台湾） 凤凰大视野中华小姐挑战赛---亦菲视频（宾馆里5分钟） 《神雕侠侣》落户浙江开机签约仪式 娱乐乐翻天---雁荡山神雕采访亦菲专访 《完美世界》的新闻拍摄会视频 05年6月25日影视俱乐部视频 背后的故事之刘亦菲的少女世界（上）（下） 全民节约共同行动公益广告 今日说法之流言易飞 菲跃18刘亦菲进军歌坛答谢会 江苏卫视《人间》节目专访 中央电视台电影频道《功夫之王》特别采访《中国电影报道》 湖南卫视快乐大本营"童看奥运，共享光明"特别节目 参与活动： 2005MTV超级盛典 “网路 . 娱乐 . 英雄会”2005 TOM线上荣耀盛典 2006年： 1：华表奖 2：百花奖 3：《完美世界》庆典 4：做客搜狐名人访 5：浙江教育台主办的《神雕英雄会》 6：香港神雕侠侣记者会 7：台湾中视神雕侠侣记者会 8：台湾中视综艺大哥大 9：台湾中视爱上九点半 10：YAHOO直拨访谈 11：娱乐中国－2006星光大典 12：“网路 . 娱乐 . 英雄会”2006 TOM线上荣耀盛典 2007年： 1：雪碧榜 2：大学生音乐节 3：卓多姿新闻发布 4：广州爱狗卡 5：功夫之王新闻发布会 2008年： 1.出席功夫之王官网发布会 2.出席功夫之王香港发布会 3.出席功夫之王北京新闻会 4.出席功夫之王全球首映式 5.向汶川灾区捐款100万 6.参加"童看奥运 共享光明"公益节目录制 7.出席2008时尚芭莎慈善夜新闻发布会 8.陪灾区儿童在三亚过 9.出度涂圣杰的庆功会 10.出席《全民超人》首映式 11.由时尚杂志《时尚芭莎》发起的“BAZAAR明星慈善夜” 12.拍摄卡尼尔最新广告 13.拍摄太湖山水宣传片编辑本段广告代言 广告代言： 金菲国际公寓形象代言人 2004年——天顺护肤霜形象代言人 2005年——潘婷品牌形象代言人 圣马田休闲服形象代言人 白鸽水果型饮料形象代言人 瑞珠聚乙烯醇滴眼液形象代言人 完美世界系列网络游戏形象代言人 2006年——伊利优酸乳代言人 第六届金鹰女神 2007年——化妆品牌“蓝色之恋”形象代言人 「卓多姿」品牌形象代言人 爱狗卡代言人 2008年——太湖山水代言人 卡尼尔水润凝萃系列代言人 目前亦菲在采访中唱过的歌曲： 《我愿意》 《姐姐妹妹站起来》 《北风吹》 《Eyes on me》 《My heart will go on》 《我是明星》 《就要我的滋味》 《一克拉的眼泪》 《心悸》 《放飞美丽》编辑本段获奖纪录 2005年： MTV2005超级盛典最具风格演艺圈新势力 TOM2005娱乐英雄会最受网民欢迎四大名旦之一 TOM2005娱乐英雄会最受网民推崇电视剧--<仙剑奇侠传> 2006年： 影响2006．时尚盛典大奖 “娱乐中国．2006星光大典”最具人气女偶像奖、最具魅力女星奖 “网络．娱乐．英雄会”2006 TOM在线荣耀盛典四大名旦之一 年度最受欢迎武侠剧--<神雕侠侣> 2006第二届中国国际电视广告艺术节-最受观众喜爱明星诚信奖 “我们的奥运———微笑中国2008”奥运笑脸形象代言人 剧风行动-2006网络评选最美丽的公主 2006“[雪碧]中国原创音乐流行榜”最喜爱内地人气偶像奖、金曲奖<心悸> 2006年风度杂志MAXIM被选为亚洲最性感的50位女明星之一 2006年网易娱乐频道“女星美腿PK台”亦菲成为首位入驻PK台[名人堂]的女星 2006中国全球王者之星 年度调查 最具闪耀之星50强 最具荣耀之星50强 王者之星50强 2007年： 2007大学生音乐节――最受推崇风尚艺人奖 2007年时尚奥丝卡十大时尚皇后 《风尚志》“2007年度明星风尚权力榜”年度风尚突破女明星 2008年： 2008年时尚芭莎十大慈善明星之一 百度今日美女排行榜 成为首位单日搜索量突破一百万的美女 成为首位搜索总量突破一亿的美女 成为首位搜索总量突破二亿的美女编辑本段亦菲美容小常识 洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。（完全刘亦菲自己说的） 亦菲减肥食谱： 早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 中餐一碗饭+菜 晚餐于七点吃,与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖） 配合适度运动 优酪乳瘦身瘦身食疗法： 起床后...两杯水 早餐...蔬菜汁200cc 中餐...优酪乳500克 晚餐...蔬菜汁200cc 就寝前...1-2杯水 另外还有两种方式: (1)早餐:蔬菜汁200cc 午餐 正常餐 晚餐优酪乳500克 (2)早餐蔬菜汁200cc 午餐优酪乳500克 晚餐适量 苹果餐： 早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。 苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。编辑本段亦菲献爱心 艺人刘亦菲在得知灾区的孩子需要帮帮助时，放下手中的工作，5月15日来到北京儿基会办公大楼个人捐款100万元人民币，刘亦菲表示，这只是自己对灾区做出的第一步，也将竭尽所能去帮助需要帮助的孩子们。随后刘亦菲为儿基会设立的“中国儿童紧急救助资金”宣读了基金用途：“用于灾后儿童生活必需品及医疗救治；安置受灾地区的儿童及儿童家庭；灾后修建儿童福利院(孤儿院)；受灾地区重建学校及幼儿园；对遇难后的孤儿及失去孩子的父母做长期的阶段性心理辅导。”儿基会的负责领导也希望我们都伸出援手，灾区的孩子在急切的盼望大家的救援，捐款的方式可以通过银行、手机短信或者登录儿基会网站在线捐款。 5月13日下午，中国儿童少年基金会为汶川大地震灾区儿童启动“中国儿童紧急救助基金”。5月14日，刘亦菲便打来电话表示要为灾区儿童捐赠100万。全国妇联副主席莫文秀亲自为刘亦菲颁发荣誉证书。 刘亦菲对灾区儿童的诚挚爱心得到了全国妇联副主席、中国儿基会副理事长莫文秀女士和中国儿童少年基金会秘书长宋立英女士、副秘书长乌振英先生的高度评价及赞扬！ 刘亦菲说，当妈妈和她从电视中看到灾区的情况特别是看到那些因为地震而失去父母的孤儿时，就会忍不住流泪。刘亦菲表示这次只是为灾区儿童的第一笔个人捐赠，以后还要抽出时间亲赴灾区为孤儿做心理辅导，并为他们解决生活上的一些困难。 刘亦菲呼吁更多的社会爱心人士关注灾区儿童，关注儿基会“中国儿童紧急救助基金”，更多的为灾区儿童奉献自己的爱心！ 一名出租车司机得知刘亦菲前来为灾区儿童捐款的消息后赶紧来到妇联，通过工作人员将10块、20块的出租款汇集成200元钱交到刘亦菲手中，请刘亦菲代捐，令在场所有人动容！ 亦菲所做过的慈善活动 2006年 参与北京人与动物环保科普中心的公益活动 2007年 签名物品在网上义卖 8月:所得慈款全部捐给小动物保护协会 10月:所得慈款全部捐给"大地之爱,母亲水窖"专项基金 2008年 1.向汶川灾区捐款100万元 2.和中国少年儿童基金会成立紧急孤儿救助基金 3.带领搜救队去灾区并成功救出1人 4.参加中国少年儿童基金会举办的赈灾活动 5.成为中国少年獐基金会形象大使 6.录制赈灾歌曲<承诺>和<家园> 7.成为爱99行动代言人 8.出席爱心呵护阳光行动 9.手绘贺卡支持慈善之夜 10.参加BAZAAR明星慈善夜新闻发布会 11.参与湖南卫视"童看奥运 共享光明"公益活动录制 12.参加2008BAZAAR明星慈善拍卖会,向中国红十字总会李连杰壹基金捐款45万元 亦菲拍过的公益广告 1.日本公益广告 2.全民节约 共同行动 2.奥运宣传片 3.我们在行动
10天 12月29号应该就可以了，一般都是提前10天售票。 你可以打一下电话96688，现在好像只能提前订五天的票。网上更提前些。 dszrteat ..
杨幂还是很有可能会登上风度mensuno封面的。
首先我们必须了解一下风度mensuno，这个杂志是什么东西。风度mensuno的封面登上去事实上是很难的，假如你是一个男星，你要登上风度mensuno的封面手面还是比较容易的，因为风度本来就是一个时尚杂志，而且它主打的也是男星这一项目。另外我们需要知道的是，风度mensuno杂志作为一本男刊，男艺人登女刊相对容易，女艺人登男刊相对较难。一个女艺人她的事业不是很火爆，不是今年大报的艺人，基本上是很能登上这个杂志的封面的。
我们说回杨幂，自从杨幂跟她的丈夫离婚了以后，她的事业似乎一直在往上发展。在离婚之后她参与了许许多多的综艺节目，也开始接拍新的戏了。可以看出来我们杨幂的热度也在慢慢的恢复，只等有一天她的热度变得十分火爆，那一天就是她登上风度mensuno杂志封面的时候。
同样有一个艺人叫迪丽热巴，迪丽热巴是去年热度爆发的艺人，在去年以前她资源并不好，没背景也没资源。只是在去年她突然像爆发了起来，在很多的活动中她都能斩获首名，在许多资源里面她都能获得。像今年播出的《三生三世枕上书》，就是一个最好的例子。她在去年与今年大火，也就让她登上了风度mensuno杂志的封面。
一个女艺人登上风度杂志的封面实在是太难了，如果没有一定的实力是登不上去的，所以说杨幂如果要重登风度mensuno封面的话是比较困难的，但是只要她的热度达到一定的程度，她还是有很大的可能会登上风度mensuno封面的。
会。杨幂在时尚资源这一块从来都不缺，自身强大的流量也是她受到风度mensuno品牌方青睐的原因
韦二街南郊的 欢乐新天地 雅泰来旁边的电梯口有个专门卖杂志的 而且基本都是过期的 肯定有
《风度men‘s uno》杂志以与众不同、引领潮流的时尚品位,独树一帜的风格,缔造出新 一代男性时尚时装杂志的蓝本。
杨幂还是很有可能会登上风度mensuno封面的。
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2012年7月2日晚，由《风度men's uno》杂志与Hi-Chic奇客时尚网携手推出的2012年度men's uno男士美容大赏的奖项揭晓新闻发布会在上海梅龙镇广场中庭隆重举行。著名影星吴秀波、美容专家小P、小布等出席当晚的颁奖活动，共同揭晓27个奖项，令都市男士的美容风潮再创新高度。 men's uno男士美容大赏创办于2009年。经过前三次的成功举办，men's uno男士美容大赏在男士美容领域已经成功树立起了自己的旗舰地位，向都市男士传达了积极正确的美容态度，令都市男士树立起正确的美容护肤理念。有越来越多的男性开始重视他们的护肤问题，并且对专业的美容知识也有了一定的认识和了解。本届男士美容大赏提出了全新的活动主题——活力、健康、新风度。大赏倡导健康的护肤方式，希望通过阳光、积极的美容态度让男士们走出美容护肤的误区，找到真正适合自身个体的健康护肤方式，成为充满活力、健康的新风度男人。2012年度men's uno男士美容大赏的评选范围涵盖了护肤、剃须、美发、美体、香水五大类内容，包括了男性日常美容护理的所有领域。迪奥、万宝龙、巴黎欧莱雅、飞利浦等国际知名品牌悉数选送了独家产品前来参选。本次活动官网的总浏览量达到了近百万，参与投票的读者与网友更是超过了40万，还有多家知名一线媒体在活动期间给予高度关注。men's uno男士美容大赏致力于为中国的男士美容产品打造一个最具公正、专业以及权威的评选平台，同时令中国的风度男士们能够拥有更全面和完美的产品推介指导。大赏力邀著名的整体造型师小P、美妆师小布、美发顾问Bill Watson、医学护肤专家家弘和芳香疗法专家任澎5位权威人士组成了最具公信力的评委阵容。在评选最佳产品的同时，亦为男士们提供愈加全面的美容专业知识和护肤方式。在当晚的发布会现场，评委专家小P老师与大家分享了与“胡子”相关的种种心得；医学护肤专家家弘老师亦上台与主持人互动，介绍了很多与肌肤有关的知识；美妆师小布老师则就眼睛与眉毛这一最能传达男士气质的区域展开了非常生动的演示；著名美发顾问Bill Watson先生也为男士们的发型与护法提出了专业的建议；芳香疗法专家任澎更为男士们的香水选择送上了最有用的贴士。而著名影视明星吴秀波更是以men's uno美容大赏独家的明星评委身份出现在现场，为本次活动所提倡的“活力 健康 新风度”做出了身体力行的表率——既具备健康、优雅特质形象，又谈吐得体、讲究生活品质、外表和内在同样极具新风度、优秀的完美新绅士代表。2012年度men's uno男士美容大赏共颁出24个单项奖及3个人气奖项，具体得奖名单如下：1、最受欢迎洁面品——LAB SERIES男用多功能洁面乳2、最受欢迎去角质产品——欧珀莱磨砂洁面膏3、最受欢迎爽肤水——碧欧泉男士水动力爽肤水4、最受欢迎保湿产品——NICKEL力奇水份补充啫喱5、最受欢迎精华产品——雅漾清透美白精华乳6、最受欢迎面膜——Origins悦木之源活性炭清透洁肤面膜7、最受欢迎眼部产品——DQ蒂珂紧致眼霜8、最受欢迎控油产品——menplus调理控油保湿啫喱9、最受欢迎醒肤产品——高夫聚能醒肤乳液10、最受欢迎防晒产品——巴黎欧莱雅男士抗晒防护保湿露11、最受欢迎男士彩妆——轩谛极致自然粉底液12、最受欢迎抗老产品——彼得罗夫瞬即轮廓紧致霜13、最受欢迎须前产品——妮维雅男士超感刮胡啫哩14、最受欢迎手动剃须刀——吉列锋隐动力剃须刀15、最受欢迎电动剃须刀——飞利浦创新sensotouch臻锋电须刀16、最受欢迎香水——Dior迪奥桀骜男士运动香水17、最受欢迎身体乳——潘丽雅有机手部及身体润肤露（熏衣草及小豆蔻）18、最受欢迎沐浴露——凌仕男士醒体沐浴露-契合19、最受欢迎去屑洗发产品——新清扬男士活炭净爽去屑洗发水20，最受欢迎控油洗发产品——巴黎卡诗男士强韧系列清爽控油洗发水21，最受欢迎造型产品——uno哑光强力造型啫哩22、最受欢迎养护产品——塞巴斯汀轻透造型滋养霜23，最受欢迎护发产品——巴黎卡诗防脱发喷雾24、最受欢迎产品包装设计——高夫UN全系列25，men's uno特别推荐理容产品——飞利浦多功能造型理容组合26，men's uno特别推荐去角质产品——男士碧柔双效磨砂洗面乳27, men's uno特别推荐香水——万宝龙传奇男士香水