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排球教育上装们讲了
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气排球国外发展现状：气排球运动在国外一些发达国家开展多年，且各具特色。进入上个世纪80年代以来，部分专家和学者相继对排球运动开展较好的一些国家给与了研究和报道，并对这些国家的排球运动发展状况进行了一定程度上的分析，写出了很多具有参考和借鉴价值的文章，如：浦京的《美国排球的“金字塔”》，马思明对日本排球青少部部长荻原秀夫进行采访后写出的《排球是日本青少年的首选》一文。
排球参考文献1、虞重干主编 《排球运动》 人民体育出版社1999年2、施达生等主编 《排球教学训练指导》 人民体育出版社1995年3、张然主编 《排球纵谈》 江苏人民出版社2001年4、中国排球协会审定 《排球竞赛规则2005－2008》 人民体育出版社2005年5、杨再淮主编 《排球》体育院校成人教育教材 人民体育出版社 2006年6、王红英 《男子排球高姿防守准备姿势的运动学分析》 中国体育科技2003（4）7、孟范生 《中国排球发展出路探析》 成都体育学院学报2002（4）8、吴平 《我国沙滩排球运动的现状及对策研究》 上海体育学院学报2004（4）9、王村 《坐式排球的拦发球技术及其运用》 武汉体育学院学报 2005（6）
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排球国内外研究现状如下：1、排球运动管理体制的变更。2、排球队伍建设的脱钩和断层。3、根本功不够扎实，技术有待提高。4、训练方法的创新缺乏，训练效果不能保证。5、体能训练方面不到位，制约着潜力发挥。6、排球运动事业有了一定开展，但是仍需进一步提升。
写作思路：首先阐述一下关于排球的起源，然后讲述一下排球比赛的规则，中心要明确，语言要通顺连贯等等。
正文：
排球，是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。
排球运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，由韦廉姆·G·摩根发明；1900年左右，排球自美国传入加拿大。1905年，排球传入古巴、巴西、中国等国家，成为当时风靡美洲的一项时尚运动。1949年，首届世界男子排球锦标赛在捷克斯洛伐克的布拉格举办。
1896年，摩根制定了世界上第一个排球竞赛规则，同年在斯普林菲尔德专科学校举行世界上最早的排球赛。斯普林菲尔德市立学院的特哈尔斯戴博士将其命名为volleyball，意为“空中飞球”。
排球最高级的组织机构为国际排球联合会，截至2020年9月，共有222个协会会员，分属欧洲、亚洲、非洲、中北美和加勒比地区、南美5个洲级排球联合会。中国排球协会是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥林匹克委员会承认的全国性专项运动协会。
排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。球的圆周为65-67厘米，重量为260-280克，气压为千克/平方厘米。
场地中线上空架有球网。网宽1米 ，长米，挂在场外两根圆柱上。女子网高米，男子网高米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ，在其外侧各连接一根长米的标志杆。
球员通常不需要掌握全部六种技术发球、一传（接发球）、二传（举球、托球）、扣球、拦网、救球，而是通常根据球队的战术，以其中的一种或多种为专长。最常见的位置分配包含三种位置：攻手（分为主攻手和副攻手）、二传手和自由人（专职防守的球员）。 为了有效阻挡对方的进攻，并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地， 一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。
世界排球的三大赛事是世锦赛、世界杯和奥运会。其中，前两者是排球界的专项赛事。
排球世锦赛是排球界的最高赛事，也是历史最悠久的一项排球赛事。其参赛队伍最多、赛程最长、赛制相对最为严谨和苛刻。因为含金量很高，世界很多传统强队都很在乎世锦赛。
排球世界杯是正式三大赛中最年轻的。自1991年改换比赛年份后已经逐渐变成奥运选拔赛。同时也影响形成了国际排球比赛如下的节奏：轮空年、世锦赛大年、世界杯外围赛、奥运大年。
奥运会是世界上除足球世界杯外最著名的体育赛事。任何一个奥运会项目的意义都是不一样的，因为奥运会已经成为不少国家的国家任务。
摘要：排球运动对人体具有较高的健身价值，其主要表现在人的生理、心理以及社会适应上，在全民健身中排球项目发挥着越来越大的作用。在查阅了大量排球相关研究专著、文献资料的基础上,根据排球运动的发展与项目特征,结合现代教育理论,当代社会学、体育心理学等相关学科,分析了排球运动的健身功能。从排球运动健身方法的特点和分类、等方面对排球运动健身方法的创编原则进行了阐释,旨在从健身方法的创编设计领域为促进排球运动的发展开拓新思路。然而科学合理的健身方法才能有健身价值，如果健身的方法不科学不合理，则会适得其反。健身价值是评价健身方法的最重要指标。 关键词：排球运动；健身价值；健身方法；创编原则 前言1996年亚特兰大奥运会上沙滩排球被正式列入奥运会比赛项目，在28个奥运比赛大项中排球就占据两个项目，即排球与沙滩排球，可见排球运动在国际上的普及与被重视程度相当高，而我国竞技排球在国际排坛的地位是有目共睹的，特别是我国女排，从过去的“五连冠”到2004年雅典奥运会上夺冠。能取得如此优异的成绩与我国制定的为国争光的奥运战略是分不开的。在我国排球运动的普及远不及篮球、足球，中小学、高校以及农村开展排球的状况都很差。如此严重的问题必然有其深层次的原因。1、国家主管部门推动排球运动发展的措施不利；2、我国竞技排球的目标不应仅仅停留在为国争光的奥运战略上3、个人对排球运动的健身价值理解不够、认识不足；4、很多人只知道竞技排球不知道娱乐排球。所以撰写本文的目的在于充分挖掘排球运动的健身价值，使更多的人们认识到参加排球运动的价值所在来增进健康，同时也为推动我国排球运动的发展与普及起到一定的作用。1. 排球运动的健身价值 从事排球运动对生理的良好影响排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。作为健身活动而言，多人在相对较小的场地击打一个球，每个人活动的范围不大。由此可见，群众健身排球的负荷强度比较小，正是种负荷强度相对较小、安全性和群众性强的特征吸引了越来越多的锻炼者加入这个行列。从生理学角度和排球运动自身独有的特点进行综合分析，排球运动对人体生理有如下良好的影响： 提高能量代谢水平和心肺功能 国内外排球科研成果证明排球运动是一项有氧供能与无氧供能相结合的运动项目。我国有关这方面的研究还表明无氧供能约占20%—40%，有氧供能约占60%—80%，有氧供能占主导位。研究结果还表明排球运动是一项以非乳酸供能系统进行的运动项目。经常参加排球运动，可以提高有氧代谢水平，发展心血管耐力，推迟心血管系统的老化过程，增大心输出量，增强氧运输系统功能。经常参加排球运动的人还可以增加呼吸的力量和耐力，提高肺通气量，使安静时呼吸频率减少10次左右。老年人经常参加软式排球或气排球，可以推迟呼吸机能的老化过程。 提高感觉器官的功能 排球运动中无论是在排球比赛还是在排球游戏中运用的各种击球方式，都必须是击在空中的球，接本方同伴的球是如此，接对方击过网的球更是如此，就连自己将球击过网的发球技术，也要先将球抛在空中然后才能击球。因此，参加排球运动的人在时间和空间感觉上得到的锻炼和提高是其他球类项目不可比拟的。主要表现在：在击球时，打球者触觉、压觉和肌肉肌腱的本体感觉都会对球的形状、轻重、弹性、来球力量的大小、击球力量的大小作出反映。所以，经常打排球的人可以提高肌肉本体感知觉能力。 提高判断能力和对预定目标的控制能力 排球运动在击球时触球时间短促。排球运动问世至今，其竞赛规则始终不允许“持球”，即不允许球在击球部位停留的时间过长，这是除了借助工具击球的乒乓球、网球等项目外，区别其他球类运动的一大特点。这一特点既能提高运动员在短暂的触球时间内对来球的力量、速度、角度等因素的准确判断能力，又能提高运动员把来球准确地击向预定目标的控制能力。 从事排球运动对心理的良好影响 充分展现自我才能 目前所有的球类运动都有其规则限定的身体合法触球部位，惟独排球竞赛规则规定运动员全身任何部位均可触球。在排球活动中你可用手击、臂挡、头顶、脚踢，必要时来一个漂亮的鱼越救球，可以尽情地做各种动作，潇洒表演一番，尽情展现自我才能和各种高超的击球技巧。 活动的安全感 排球运动是隔网对抗项目，比赛过程中，对抗双方不存在身体直接接触问题，避免了身体直接接触而产生的伤害事故，所以，相对于篮球、足球来说有一种安全感。普通6人制排球、软式排球、气排球通常是在木地板地进行，可以避免受伤。球的质地都是由塑料或橡胶编制而成，不会对手指造成伤害。由此可见，排球是可以任选的、男女老少皆宜的、安全的体育项目。 胜利的喜悦心情从竞技角度看排球比赛就必然有输赢。比赛结束，胜者喜形于色，欣喜若狂，品尝胜利的滋味。某方要取胜，必须有技、战术作保证，必须经过同一方成员的共同努力。所以取胜是来之不易的，一场排球比赛历时不长，但参与者同样可以感受到奋勇拼搏后的成功快感，并从中感悟人生。 心旷神怡的美好感受 沙滩排球活动经常在江河湖海的沙滩上进行，绿水涛声映衬着蓝天白云，构成了一幅十分美丽的外景。置身于风光秀丽的天地中，使人产生一种心旷神怡的感觉。打完一场球下来，再到大海（或江湖）嬉戏一番，会感到全身心淋漓尽致的放松和畅快。 从事排球运动对社会适应的良好影响 能恰当的承担自己的角色与职能排球运动是集体项目，室内排球每队6人，气排球每队4人，软式排球每队4—6人，沙滩排球每队2—4人。规则规定，比赛过程中一个人不能连续击球两次，所以参加活动的同一方队员要有协作精神与配合意识。你垫一传我二传，他扣球是我保护。各自的角色与职能分工明确清晰。可以更好的锻炼我们在社会场合中从不同的角度，以不同的身份和别人交往，也就是扮演不的社会的角色，我们的思想、言谈举止或行动都必须与其身份或社会角色相适应，并承担相应的社会责任。如果一个人的言行，不能根据不同的社会环境进行相应的调整，做出恰当的，合乎其社会角色的反应，则必然会在社会交往中引出不少麻烦。可见，参加排球活动对我们明确社会角色和社会职能上有不可忽视的作用。 能提高人的应变能力 在排球比赛中我们经常会遇到这样的情况，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；胜利时的不骄傲；关键比分时进攻不手软的自信心；都是对自己形成良好应变能力的培养和锻炼。同样的，生活既有美好的一面，但常常也会出现—些重大波折，如自然灾害的侵袭、亲人亡故、考试落榜、婚恋失意、经济损失、事业受挫……等等。这些重大的生活事件以及日常生活节律的扰乱，学习、工作的过分紧张都会给心理造成一定的压力，需要正确处理，避免出现精神崩溃。应付社会变动和承受挫折与失败的能力各人同。有的人遇到意外事件惊慌失措或遭受挫折后便失去了继续奋斗的勇气；有的人则从容应付，化悲痛为力量，从失败中取得教训终于成功。灵活的应变能力和对挫折的承受能力是个体适应变化的环境，特别是应付突发的非常事件，化险为夷的重要条件。可见，排球运动在社会应变能力的提高上给了我们很大的启示与锻。2. 排球运动健身方法的创编 排球运动健身方法的创编原则排球运动健身方法的创编原则是以体育教学原则为基础根据教学目的和排球运动健身过程的客观规律制定出来的,是长期创编排球运动健身方法实践经验的概括和总结。 健身原则 健身价值是评定创编健身方法质量的最重要指标,而评定其价值的依据是它在达到健身目的中所起的作用。在创编健身方法时,贯彻健身原则可以从下列几个方面入手: 明确健身的主要目的。 例如:有的方法是以发展某种素质为目的有的方法是以掌握某项基本技术或战术配合为目的。 根据健身目的,选择最有效、最合理的动作作为创编健身方法的“基点”。 根据对象的生理、心理特点、确定合理的组织形式。 根据健身目的和对象的生理、心理特点,确定规则的运用、场地的规格、器材的种类以及运动负荷。 教育性原则评定创编健身方法质量的另一条重要标准是观照其教育作用。不妨从健身方法的内容选择、组织方法的安排、规则的确定以及胜负奖惩的办法等方面入手进行创编,寓教育于健身活动之中。 启发性原则 排球健身活动在培养人们创新和思维能力方面具有较好功能,在创编健身方法时应认真贯彻启发性原则。尤其创编游戏或竞赛类型的健身方法时,不要把一切都规定得太刻板。要融入灵活多变的形式,在具体方法、战术打法、战略排阵和对位等方面留给人们积极思维和创造的空间,充分施展他们的聪明才智。 趣味性原则 排球运动的发明源于它固有的趣味性,因此,在创编时一方面要增加健身方法的竞争因素,竞争能激活兴趣。另方面要提高动作设计的趣味性,融入新颖性、惊险性、象征性,同时将动作结构作些变异,再反复组合来增加其难度,使人们产生跃跃欲试的愿望,从而在情趣盎然中进行健身活动。 安全性原则 在创编健身方法时,要考虑组织方法和动作的合理性、规则的严谨性、器材的安全性,并在必要的情况下,在教法提示中给予提醒,并提出相应的安全措施。排球运动健身方法在创编的过程中,既要充分利用各原则之间的统一性,加强它们的相互促进,又要协调地运用各原 则,这样便可以最大限度地减少它们之间的相互干扰。 排球运动健身方法的创编方法 排球运动从最初的娱乐游戏活动逐渐向竞技对抗方向发展,这为创编健身方法提供了内在因素,在此基础上,借鉴舞蹈、体操、游戏以及一些其他运动项目的创编方法,基本上按 下列几个步骤进行: 排球运动健身方法的素材 选择健身方法的素材是创编工作中的重要环节,应有较强的针对性。要选择排球和其他一些运动的各项基本技术和战术作为主要素材。如要选择对增强体能具有明显效果的动作;要选择相应的排球基本技术及技术串连及战术打法等。 健身方法设计的过程 讲求健身价值与创新。 设计健身方法应根据教学对象的年龄、知识技能程度以及体力状况等条件来安排健身的形式、组织方法以及场地器材的使用。有的方法还要挖掘内容上的思想性,充分拓展它的健身实效。同时设计要不断创新。 注重趣味性和科学性的统一。 科学性是设计健身方法的基础,而趣味性是设计的主要因素。根据学生生理、心理活动的规律,以科学为导向,设计新颖的具有吸引力的健身内容是激发学生兴趣的关键。如具有激烈争夺和对抗性质的健身活动能符合男生喜爱勇敢行为和攻守性动作的心理特点;相对地能满足女生生理、心理需要的则是韵律性强、节奏明快、柔软协调的健身活动。同时多元、变化、灵活的组织方法能激励学生健身的情绪,有利于提高健身活动的整体质量[9]。 3. 结束语 通过剖析排球运动在生理、心理以及社会适应能力方面对人体的良好影响以及排球运动健身方法的创编原则和方法，期望在当前掀起的全民健身热潮中人们对排球运动的健身作用有更多的认识，从而积极投入到排球运动中去。
小学篮球运球教学反思
身为一名到岗不久的老师，我们要在教学中快速成长，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，那么优秀的教学反思是什么样的呢？下面是我帮大家整理的小学篮球运球教学反思，欢迎大家分享。
在教学内容的安排上。本节课的教学内容是篮球运球技术，课的准备部分我给学生下达本节课的内容，同时明确学习目标和要求。从教学内容上是没有问题的，但男女生的兴趣爱好差异很大，直接反映在上课的过程中，刚开始女生觉得运球很好玩，兴趣很浓，全都参与练习。但到后面有一部分女生明显兴趣减弱，积极性不够。
在教学过程的组织上。常规的队形都是四列横队成体操队形散开练习，但学生练习效果不是很好，比如在原地练习运球时，学生之间只能看到相邻的运球动作，没有互相对比练习的效果，如果让学生几个人一起练习，喜欢打篮球的在一起互相比着练习，差点的跟着教师来练习，同时也互相指点互相学习，这样的练习效果比较好，这种队形以后值得运用。其次是教学方法上要灵活。老师一般上课都是讲解与示范的方法，有时有一些学生上课不专心听讲的话，对动作要领没有领会，学生就很难正确地学会动作。以后上课应该多准备一些教学辅助资料。最后在练习方法上多采用游戏性质的练习，发现学生的练习积极性比平时要好，所以以后在备课时多花心思设计好游戏部分，让学生在游戏中玩，在游戏中学习。
在教学时间上。本节课的基本部分安排不是很合理，学生的练习时间少一些，尤其在分组比赛时时间超时，整个一节课觉得不够很匆忙，所以在以后上课时要合理地安排教学各个环节的时间。
我会在以后的教学工作中不断地改进，在日常的工作中我也会多向老教师们学习，学习他们的教学经验，同时业余时间加强自己专业知识学习，经过自己的不断反思再加上其他老师的一些宝贵意见后，相信自己的教学水平会不断地提高。
本节课是六年级的体育课，课的内容是篮球教学中的运球，六年级年龄段学生，掌握学生心理和生理的特点，本课采用篮球运球比赛方式来启发学生对篮球课的兴趣，对于运球练习，只要求学生能正确理解动作。（主要是手动型的掌握）
一、准备部分
教师集合整队，学生跑圈进行准备活动，在做热身操的时候，打破以往的形式，让学生分组分队去自主锻炼。
二、基础部分
①游戏
采用游戏比赛激发学生对篮球课的兴趣，六年级学生喜欢游戏、比赛，这样不仅能调动他们的积极性，而且为接下来的教学内容打下基础。
②运球的学习
在主要内容学习方面，先把学生分成几个组，每个组先发10个篮球，让他们进行自由运球，运球后，集合学生，老师提出问题，刚才大家已经学习了运球，那么同学们说一说怎样才能把球运好。在学生发言的基础上，把正确的运球动作要领，示范讲解给同学们，最后进行运球接力，把学生运球的兴趣推向高潮。
三、课后反思
本节课之所以选择篮球，是因为现在大多数同学喜欢上篮球课，从这种角度出发，在教材选择上应该从学生主观意愿出发，在常规教学的同时，抓住学生喜爱的运动项目进行重点教学。使学生能够真正掌握两个以上的项目。从本次上课的效果来看，学生掌握不是太好，主要原因是学生领悟能力不强，从六年级的学生来看能够学会直线、曲线运球，算是成功的，为以后学习三步上篮做好充分准备。
本课教学也存在很多遗憾，课的组织交流不算太好，人数多显得有点乱，过程衔接不是很好，要在今后的教学中不断总结经验完善自己。
四年级的小朋友，上小学的转型环节，重点引导、开发学生的想象力，真诚的鼓励和热情地帮助学生养成爱锻炼、会锻炼的好习惯显得尤为重要，善于利用学生的优点营造锻炼氛围,激发学生参与锻炼的热情,提高运动能力是我本学年课堂教学的努力方向。主要措施是在课堂教学中地结合德育、安全教育，使之激发个性的同时，又能凝聚班级力量，提高身体的各项运动机能指标。
根据学生活泼好动，喜欢跟老师交朋友，模仿能力强、普遍运动特性具有好强、好胜的特点；同时也存在个别同学的组织纪律性和课堂运动习惯较差的现象。针对"争当小姚明"单元教学主题，开展"篮球行进间运球"运动的情景启发教学，感受运动乐趣的同时，灌输篮球技巧。
（一）在实施过程中的亮点主要表现在：
1、节奏感强音乐和姚明篮球球星的导入，很好地营造了学习的氛围，在外部的驱动下，有效地刺激了学生进行情景仿真学习。
2、结构紧密，环环相扣，环节的过渡自然，衔接有效，由易至难，层层递进，易于学生理解和接受。
3、教学管理方法实用、高效。调控能力强，学生表现在能动能静。例如听哨声拍掌、快快集合、激励、评价、比较等等。
4、教学手段和方法有趣、多样，例如提问法、谈话法、综合练习法、形象练习法、就地、就近取材法、情景接力赛游戏法等等，效果明显。
（二）在实施过程中的不足之处：
1、在动作的分解教学上要加强力度，在学生行进间运球时容易犯错误的地方要加强引导。（改进方法：用较优秀动作和较差动作的对比让学生观察动作方法。）
3、加强对学生的设疑，引导学生探究学习方法，有效促成学生知识技能的生成。
2、动作示范上加强优秀动作和较差动作的对比，进一步帮助学生建立动作概念。
根据《体育与健康的新课程标准》，本节课中开创学生主动、积极参与的篮球行进间运球运动，课堂教学中耐心地结合德育、安全教育，使之激发个性的同时，又能凝聚班级力量。在教学过程中力求从我做起，从易入手，让学生亲身去感受自己在体育活动中的成功和失败，体会喜悦和苦涩，从小培养其社会适应能力，为终身体育打好基础。另一方面也有意识地执行了以趣激乐，以乐促学，以赛求进等教学策略，从各方面较好地发展和评价了学生的整体素质，取得了一定的成功。
希望在以后的教学生涯里，能取长补短，不断积累教学经验，为我所用，为课堂服务，力求在发展学生的同时也发展自己。
本节课我设计了三个部分：第一：准备部分：激发兴趣，热身活动阶段，第二，基本部分：掌握技能，发展能力阶段；第三部分：结束部分，身心放松总结阶段。
首先介绍本课的准备部分：课的开始，教师组织集合整队，队列整齐，精神饱满，报数声音洪亮，教师介绍学习内容原地运球并要求学生上课注意听讲，积极动脑，认真学练，避免冲撞，安排见习生随堂听课。为了激发学生的学习兴趣，使学生快速融入课堂，我组织学生用游戏“喊数抱团”来热身，然后进行简单徒手操来进行活动，并进行了简单的熟悉球性练习，让学生手指感知篮球，活动各关节，为篮球原地运球教学做好铺垫。本环节预计用时约13分钟。
第二个环节：基本部分用时约22分钟。为了解决重点，突破难点，我安排了以下几个环节的教学。
1．讲解、示范原地运球的动作要领，（以右手原地运球为例），两腿前后开立，自然弯曲，五指分开，掌心空出，在右脚侧前方，手臂带动手腕，五指柔和用力按拍球的正上方，学生观察、思考，模仿，建立正确的动作表象。
2.讲解、示范原地运球手型与手触球部位方法，组织学生原地徒手模仿练习，教师巡视指导，发现错误动作及时给予纠正，让学生明确原地运球手型与手触球部位动作要领。纠正学生两腿站立姿势、手臂带动手腕按拍球的错误动作，提示学生眼看前方。体验屈膝弹动，小臂带动手腕上下肢协调用力按拍球的徒手动作。
3.组织学生右手持球进行原地运球，练3—4组，练习中教师反复提醒学生注意按拍球的部位和控制球的落地反弹点，眼看前方，在队伍巡视中进行针对性的'纠错，及时对学生学练情况进行评价，通过反复练习，熟练动作。
4.信号指挥眼看前方运球，学生双脚前后开立，原地运球，眼睛看老师手，说出老师手上比出的数字，目的是让学生视线不要老是盯着球，反复训练3-4组。
5．增加练习难度，“人动球不动”，学生两人一组相对而立进行原地运球，当听到老师哨声时两人交换位置，只是人移动球不动，以此来练习学生的控球能力。
6．然后我安排了一个比赛：运球比多（即寻找MVP），让学生通过比赛激发兴趣，同时达到练习的目的。
第三个环节：结束部分用时约5分钟
安排学生进行按摩拉伸练习，使学生动作舒展，身心放松，最后教师针对学生学练情况进行总结评价。
本节课整体效果还好，学生积极性强，参与度高，整节课内容安排合理，学生的练习密度适中。但在教学过程中还存在一些问题：
1、由于篮球社团都是女生，基本上以前没怎么接触过篮球，基础很差，目标的达成度不够；
2、课前热身活动时间太长，导致学生后面的练习时间太短；
3、学习过程中教师的讲解次数较多，时间较长，减少了学生的练习时间；
4．缺乏直观的讲解示范方法。学生对专门的术语理解很难理解，但模仿能力强，应采用直观的教学方法，多示范、简单讲解；
5、进行运球练习时，没有组织好，导致学生运球时显得很混乱，应该在练习之前与学生约定好每次的练习次数，学生练习完规定次数后立刻停止练习。
本节课出现的各种问题与不足，我一定会在日后的教学过程中不断学习，不断改进，争取使自己教学能力得到提高。
本次课以新课标“健康第一”“激发学生运动兴趣，重视学生的主题地位”的理念为指导，采用“体验式教学”的模式来设计本节课，在设计中以学生现有的知识和技术经验为辅，在课堂上进行自主学习、合作学习、探究学习和自我展示，教师适当做语言、技术的引导，让学生在练习中体验技术动作的要领，充分发挥学生在课堂中的主体地位，发挥自己的潜能，体验合作、探究学习的乐趣，在愉快练习的同时掌握技术动作。促进学生身体素质、运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习团结协作的优良品质。达到身心、技术和谐的发展。
篮球一直是学生非常喜爱的一项体育活动,运球在篮球教材中占有比较重要的地位,熟练的掌握一种或几种运球技术成为大多数学生的迫切需要。通过本教材的学习,可以发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。
在以往的运球教学中,教学方法和形式比较单一,教学程序机械化,不利于学生的个性发展和创造性思维的培养。在本教材体前变向换手运球的教学中,丰富了教学方法,突出节奏教学,让学生在练习中不断的发现问题和改善方法,然后导出主题,再通过练习解决问题。
本节课从教学目标来看，达到了课前预想的效果，学生能够在学习新知识的同时达到锻炼身心的目的，下面我对本节课做一下小结。
一、在课的组织和教学内容方面：
本次课是篮球运球单元中行进间运球的教学，在教学中首先引用国内的篮球明星作为课前引导，以创建我们班的篮球明星小组为主题进行引导学生练习。准备活动部分采用自编的简单的球操来活动身心，继而通过复习原地运球来给予更充分的准备活动。在准备活动上学生得到充分的锻炼，学生在这个阶段需要更好的表现自我和发展创新精神，在复习原地运球中应该让他们根据自己对篮球的理解进行自由的活动，教师只是作为引导者，这点做的不够好。
在基础部分，我首先通过教师的讲解示范给学生建立初步的认识体验，从而形成正确的动作观念，如果开始让学生自己去体会学习的话难免会有些错误的动作，一旦形成动作定性，如果想再进行纠正就会出现一定的困难，所以在技术动作教学中首先要注意第一印象的教学。再次，就是要在此基础上引导学生进行更深一步的学习。在他们掌握基本技术动作以后尝试不同形式的学习，在此基础上进行改进创新，找到自己的不足。
在课堂组织方面采用六小组，组内合作制，由组长负责组织安排学生的活动内容，这样既锻炼组长的组织安排能力，也让学生充分的参与到其中，提高自主安排能力。教师作为引导，引导练习什么，练习的编排形式安排给学生，这样学生知道练习什么能够提高自己的技术，又能体现课堂的主导地位。学生在本次课中得到充分的锻炼，技术得到较大的提高。
二、存在的不足和改进部分
在教学中学生的水平存在一定的差距，在教学中要讲究因材施教，女生的篮球技术相对于男生来说会比较差，在教学中注意男女生的配合，让好的带动不好的争取取得共同进步。要遵循循序渐进的过程，技术的教学更应该如此，对于一部分学生要有耐心。
另外，要将队列的练习潜移默化的贯穿其中，让学生养成良好的行为习惯，四年级的学生自制能力还相对比较弱，这部分需要老师加以强化和组织。
我国篮球运动的发展提高是建立在以下基础上的：第一，党和政府的重视、支持与投入，这是最根本的保障。特别在制度、法规政策和经费的保障方面充分体现了举国体制的优越性。第二，群众性篮球活动是中国篮球运动发展的社会基础。现今中国参与各类篮球活动的人口达两亿以上。特别是在历届全国性各行业系统的综合性运动会上，篮球竞赛更加活跃，篮球比赛成为最引人注目的竞赛项目。由于运动员来自全国各基层单位的业余体育协会，所以既表明了群众性篮球运动的大普及，又反映了群众性篮球水平的不断发展与提高存有潜力。第三，学校篮球活动是我国篮球运动竞技队伍的源泉。正由于篮球运动寓文化、健身、健心于一体，具有强烈的教育性，因此，我国教育部门从20世纪50年代初就要求各级学校将它作为体育教学的重要内容，并列入教学大纲。各校除在体育课安排篮球项目教学外，还各自组织开展校内外竞赛活动，乃至扶植或建立篮球传统学校、业余篮球学校、各种冠名的篮球俱乐部，省市性和全国性中学生篮球活动、大学生篮球协会的CUBA篮球赛，这些无疑成为中国篮球运动攀登世界竞技高峰的坚实的后备基地。在体育院校则把篮球列为独立的课程和学科，建立了单项学科的篮球教研室，从1987年起就开始招收篮球硕士生、1997年开始招收篮球博士生，培养高级篮球教学科研人才。第四，逐步重视篮球科学研究。随着篮球运动的普及提高，为了适应攀登世界高峰的需要，一批院校篮球教学工作者与篮球竞技工作者相结合，根据我国篮球运动的现状，针对世界篮球运动发展趋势，积极从事篮球科学研究，并尝试技术、战术、训练、心理、生理等诸因素的综合研究，取得了显著的效果。中国篮球协会、中国体育科学学会及省市体育科研部门多次召开科研论文报告会。目前在我国篮球界已初步建成一支较高水平的篮球科研队伍，是中国篮球发展史的重要组成部分。第五，随着篮球运动的实践与总结，篮球理论与科研领域不断扩大和深化，我国篮球运动已形成自己的运动理论与实践体系，这为推动世界篮球运动形成一门科学化、系统化的独特学科课程作出了积极贡献。
如何提高篮球社团课堂教学的有效性开展社团活动是现行学校活动的一大要点，是实现学校体育目的任务的重要手段和途径，是开展全民健身运动的战略重点和基础，为培养全面发展的新世纪人才发挥着重要的作用。对于小学生来说它既要对学生进行三基教又要对学生进行养成习惯的培养，让学生在社团活动中身体素质得到锻炼的同时团队合作精神得到提高，如何提高学生的篮球社团活动呢?就此我有以下几个观点:一、创新教材教学,引导学生乐于学习。根据教材，选择各种趣味性的游戏，以激发学生的兴趣，调动积极性，对教材进行适当的改编。篮球社团活动是以篮球教学为主的活动，但我们不能一味的拿着篮球拍，可以适当进行身体素质练习，提高学生整体运动能力。可以穿插各种长跑练习，我就打破了旧的传统模式。传统的教学模式是让学生沿着跑道强迫练习，学生一听长跑就烦，便产生逆反心理。因此我在教学中改变了以往传统的教学方法，用分组比赛的游戏方法完成长跑的教学。如:用几个醒目的标志物摆放在适当的位置,使六个点连成长方形,把学生分成四个组,分别站在六个点上,要求学生按照几何图形进行篮球运球、传球的练习。为了更好地发挥学生的主体作用,根据学生的思维,把自己跑过的几个点连成各种图形,让大家自己考虑然后分小组讨论,畅所欲言,并给一定的自主时间进行自我检查使学生找出可行的传球、运球练习路线。在练习过程中,学生不知不觉中加强了难度,增强了学生主动参与教学的积极性,也增强了师生之间、生生之间的情感交流。从教学效果看,学生能够积极参与,合理地完成目标,轻松地得到身心锻炼。这时教师不再单单是教的人，而是学生的朋友，是课堂教学的参与者。通过这样的教学活动，学生置身于教学之中，不仅超额完成了教学任务，更重要的是启发和锻炼了学生思维。做到了学中有玩，玩中有学，让学生感到其乐无穷。 二、科学灵活的教学方法，教学生学会学习。采用灵活多样，富有趣味性的教学形式，才能感到体育活动无限快乐。下面介绍几种做法:1、游戏教学法游戏是体育运动的组成部分，游戏的内容丰富多彩、形式多样、组织起来生动活泼，竞争性强，最能调动学生学习的积极性。因此，在体育教学中根据不同年龄特点，灵活运用游戏教学法，引入竞争的学习氛围。在教学基本部分中可穿插些有关联的小游戏以提高课堂的活跃气氛，激发学生的学习兴趣；或者，在课堂教学的准备活动中运用游戏法。引导学生完成各项教学目标。由于学生活泼好动，兴趣广泛，采用富有趣味性和竞争性的游戏法组织教学，有利于完成一堂课的教学目标。例如:在课刚开始集中时，这时学生注意力分散，通过趣味游戏练习，可使学生的注意力在很短时间内集中过来，在准备部分，通过安排各种小游戏练习，不仅可以改变单调的定位徒手操而且还能激发学生的学习兴趣和使身体的各个部位逐渐进入工作状态。2、“变一变”法运用兴趣教学法，采用多种多样的形式和内容施教，有利于激发学生浓厚的兴趣，使他们主动性、积极性得到充分发挥，提高教学效果。比如:通过选择多种趣味练习,直观形象的比喻和模仿、新颖美观的场地设计,不断变换练习位置。采用集体、个人、小组，甚至师生之间相结合的练习方法，并适当地配些优美的旋律等手段来启发兴趣，唤醒情绪，调动学习主动性。这样的方法学生就能始终保持高涨的情绪。3、比赛教学法篮球运动本身就是比赛、观赏性很强的活动，教学中从准备到结束都有竞争。运用竞争，可使那些枯燥无味的单一动作的教学变得生动活力。因此，教师要根据上课的内容，在课堂上适当地组织一些小型的竞赛活动，来提高学生的兴趣，充分地调动他们的参与性、积极性，激发他们的运动潜能，在竞赛过程中巩固运用所学的技能。如篮球“原地运球”时，我利用“运球报数比赛法”、“看谁拍的快比赛法”以组为单位进行比赛。如果有一个掉球了就扣一分，掉球少的组名列前茅，然后根据名次进行奖励表扬。这样，单调的运球教学就有趣味多了，也自然地调动了学生的积极主动性，提高了学生的学习兴趣，提高了学生的运动能力。4、差别教学法“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益个体有差”，是体育课程的基本理念之一。篮球社团活动就是很多对篮球运动感兴趣的人群组合到一起，他们技能水平有差异但有着共同的爱好。作为教师在教学中要关注每一个学生的健康，要根据学生的身体条件、特长爱好和运动技能等的个体差异，确定学习目标和评价方法，使每一个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要，使学生的身心都得到健康地发展。因此，我们应运用学生的个体差异，引起竞争。如在传球比赛中学生的能力就有差异，在教学时，可以让能力差的同学和能力好的同学穿插混合分成四组进行传接球。这样每个组的同学都有能力强弱，那么比赛起来就会更加激烈，竞争就会更强，教学气氛也就会很活跃。最终形成齐头并进的局势。只要灵活运用差别教法，就会使我们的社团活动课生动活泼，让学生在玩中学，学中乐，那么，社团活动就会达到较好的效果了。5、情境教学法情境教学是提高教学有效性的一项重要教学策略，这一重要教学策略在新课标中得到很好地贯彻。在教学设计时，教师要根据教学内容的不同合理安排，并充分利用场地、器材的特点创设不同形式的教学情景。例如：在篮球“八”字传球中教学中可采用“蛇行跑、星形跑、8字形跑”、“开火车”“开宇宙飞船”等徒手练习方法，让学生首先掌握跑得技术，然后再拿球练习，充分调动学生学习的积极性和主动性，激发学生主动参与学习的热情。 三、多种多样的评价方式激发学生主动学习。首先内容要多样化。评价体育学习不单要测量学生对体育知识、技能的掌握程度，更要检验学生通过体育学习，增长了多少分析、解决问题的能力。这个评价体系不是很好操作。简单讲即知道、理解、运用。这样才能有效地鼓励学生的参与热情。其次方式要多样化。篮球运动的实践性很强，要坚持多样化的评价方式。如教学比赛、趣味练习、特长展示等等，来测量学生知识技能的掌握程度，从各个角度、各个层面给学生反馈评价结论。第三标准要个性化。应在不降低应达最低测试标准的同时，将评价的参照系建立在每一个学生自己身上，形成个性化的评价标准。让学生自己与自己比，只要在学识、经验、能力上取得每一个进步，都是值得称道的。这种得到认可的自信，对以后的学习会产生很强的推动力，对开展好社团活动起着举足轻重的作用。篮球社团活动课堂教学，要求我们要在新课程理念指导下，在发挥学生主体作用的前提下，改革活动模式，提高活动实效。以科学的态度，求真的精神来研究每一个预设，每一个过程。只有我们不懈地追求我们的活动方法，才会形成探究、合作、自主的课堂教学文化。体育课堂教学评价是促进学生发展和达到教学目的为中心的评价，课堂教学多元化评价是为学习目标服务的重要辅助手段，师生互评、生生互评、学生自评的多向交流、互动的多元化方式。评价要起到激励学生积极主动学习的作用，就必须要给予学生以及时真实明确的学习反馈信息。有效的教学评价对学生具有点拨导向、解惑释疑、激励表扬等功能，能激活课堂教学气氛，优化教学过程，提高教学效率，使课堂更具有活力。因此，评价要以正面鼓励为主，保护学生的自尊心和自信心，让学生看到自己的进步。把握其进步与发展，积极进行正确的价值取向引导，感受到获得成功的喜悦，从而激发新的学习动力，使评价起到激励和促进的作用。那么，在新课程改革中，我们就必须紧紧地围绕课程改革的方向，以关注学生健康成长为目的，运用恰当的评价理论和评价形式，遵循的原则。针对不同的评价对象，科学地、全面地并具有激励性地进行课堂教学评价。在社团活动中灵活运用多种多样教学方法，但教无定法，贵在得法。采用何种教学方法，并非是固定的、一成不变的，而是要根据学生和学校场地器材的具体情况来选择最适合的教学方法。注重是否调动了学生的学习积极性，是否对教学产生良好的教学效果，否则任何方法都是无效的。只有灵活地选择最适合学生的教学方法，就能更好的提高社团活动水平。综上所述，兴趣是最好的老师。我们要在不同条件下给孩子们创造各种学习兴趣，激发他们的学习热情，我相信每一个孩子天生都是一个大赢家，只要在快乐祥和的条件下他们一定会发自肺腑去完成一件事情，为孩子们喜欢学习并成为学习大赢家而努力!
This paper introduces the classification of ball valve and ball valve of the advantages and disadvantages of various types, focusing on large-diameter ball valve types and applications, as well as my subject DN500 large diameter natural gas ball valve of the applicable valve type. Including how the selection, calculation. According to GB150-1998, "Design and Simulation valve", "ball valve design and selection", "Valve Design Manual", "Practical Design Manual Valves", "Mechanical Design Manual" in the contents and formula, I chose make two side-mounted ball valve. This article has done a series of calculations on the ball. Describes the calculation of body thickness, two-way ball valve stem seal fixed torque and strength checking, double-seat two-way ball valve seal sealing surface of the fixed and the calculation of total force than the pressure on the ball of the valve seat ring Calculation of friction torque, the inlet valve seat ring on the ball of the friction torque terms, the import side of the ball valve seat ring friction torque terms, the export side of the ball valve seat seal the calculation of the friction torque, valve seat seal circle on the sphere of the friction torque, bearing friction torque calculation of thrust pad friction torque, friction torque and valve packing and O-ring and the friction between the valve stem, two-way ball valve stem seals switch to a fixed moment, stem strength calculation
要不要我的简介吗 呵呵
找到一遍论文，引用上海怡凌公司的技术新闻，刚好也是低温球阀和普通球阀的区别，但是网站不让复制，我一个个的打出来的，请采纳。
社区团购利：
1、区域优势
社区团购不同于其他团购的地方是以社区为单位定点团购，消费群体基本都处在固定不变的区域。这样做的好处在于方便精准推荐。通过消费者共性，社区团购电商可以覆盖绝大部分消费者的需求，也利于增加销售量。
2、现金流优势
社区团购采用的是产品预售制，先预定收款后采购，也就是说，电商平台不需要大量资金来维持周转，可以快速向别的地区扩张。
3、模式优势
社区团购对门店没有要求，也没有技术方面的强制性要求，团长只需要开设“虚拟店”统计预售情况下单，之后物流会将商品配送到指定地点，由团长进行分配或者消费者自取。操作流程方便快捷，可以迅速扩张到其他社区，迅速占领市场。
4、流量优势
社区团购不同于线上平台流量的获取，线上平台获取的流量虽然较为精准但是获取成本在成倍的增长，社区团购利用熟人效应可以迅速的提升自己的流量来源，这是社区团购独特的流量获取优势，社区团购获取的流量消费粘性也高。相关数据显示，虫妈邻里团的老用户复购率高达90%。
社区团购弊：
1、价格恶性竞争
各个社区团购平台经常进行价格恶性竞争，让一些本来可以持久产生销售的产品很快就夭折，以至于顾客对于平台的品牌认知度并不高，哪家平台便宜就进哪家平台购物。
2、商品逻辑混乱
目前很难发现某个平台的产品结构清晰，许多平台的商品逻辑混乱，让顾客对平台没有品牌认知度。如果可以专注于蔬菜水果、三餐食材、休闲食品、母婴用品、美妆个护等等其中一两个产品领域，顾客就能产生对应的品牌认知。
3、市场趋于理性
随着互联网经济的不断发展，电商平台种类和数量都在急剧上升，市场开始趋于买方市场，消费者的选择更加丰富，已经从争逐尝鲜的阶段转向理性消费阶段。这也意味着，即使社区团购平台是新事物，以新鲜性为噱头也吸引不了大量的用户，消费者更多的是冲着平台特色理性选择，而且，团长带来的流量红利范围有限，新用户增长很快就会碰到天花板。
如今社区团购的发展呈现一片火热的面貌，那么未来社区团购又将如何发展呢？我认为2021的社区团购会有以下趋势：1、将持续采用线上销售+线下自提的形式社区团购本身是以预售+自提的形式开展的，用户当天购买后第二天在回家路上就可以顺便完成自提，极大地方便了人们的生活且增加了安全性。对于商家来说这种方式能够有效节省最后一公里的配送成本，能够有效提升商家的利润。因此未来将还会继续采用这种线上销售+线下自提的方式开展社区团购。2、将更多地与社区超市相结合进行优势互补无论是社区团购平台与社区超市合作，还是社区超市自己做社区团购，这样的情况都会越来越多。社区超市拥有丰富多样的货源渠道以及现成的仓库，为社区团购的开展提供了非常有利的条件。社区超市能够为团购活动供应丰富多样的商品，能够弥补社区团购供应方面的不足，为居民带来优质的生鲜果蔬。此外社区超市还拥有天然的前置仓，团购的商品到达后可以直接放在超市的某个指定区块，供购买的用户上门自提。社区团购也能够为社区团购弥补客源方面的缺陷，因为以往社区超市一般只能做周边3公里左右的生意，客源方面极为有限。通过社区团购的线上业务可以实现用户的快速扩张，将线下的客户吸引到线上来，为用户提供更加优质的购物体验。以上就是我认为社区团购未来的发展趋势了。
我国零售业正处于新零售阶段，社区团购为这一阶段诞生的新兴业态。近年来社区团购发展迅猛，从2014年出具初具雏形开始到2017年爆发，再到2019年行业洗牌，之后在疫情的催化下迎来二次高潮，互联网巨头纷纷入局分食蛋糕，市场迅速饱和。在发展的过程中其弊端也逐渐显现出来，目前市场消费者逐渐理性，社区团购热度有逐渐冷却的苗头。
社区团购行业主要上市公司：利群股份(601366)、大东方(600327)、步步高(002251)、中百集团(000759)、供销大集(000564)等。
本文核心数据：零售业发展历程、社区团购发展历程、社区团购优缺点、社区团购主要玩家、社区团购发展建议
1、社区团购是零售新业态
截至目前中国的零售行业主要经历了四个阶段，分别是实体零售规模扩张的打灵兽阶段;电子商务爆发的网上零售阶段;线上零售红利消散的电商薄利阶段以及目前线上+线下的新零售阶段。在这些阶段的演变过程中，社区团购作为新零售阶段的一种新业态营运而生，其核心模式为线上下单+线下取货，主要分布在各个社区，是一种基于传统演化而来的新兴零售模式。其发展之快，对超市以及农贸市场造成了较大的威胁。
2、社区团购发展历史
社区团购之所以能够发展如此之快，主要是因为大环境下社交软件(以微信、QQ为主)的成型，为居民之间信息流通提供了便利的环境。
在2014年时长沙、武汉等地出现了有团长通过微信和QQ群收集订单后集中向供应商下单，获得更低的采购成本，这便是社区团购的雏形;
随后“你我您”(在2019年8月与十荟团合并)在长沙成立，标志着社区团购的诞生，此时运营模式还是基于QQ与微信群;
2017-2018年间，社区团购在资本的加持下爆发增长，此时业内玩家将运营模式从微信群向小程序转化，商业模式更加成熟，运营也更加规范;
2019-2020年由于发展过于迅速，众多弊端暴露出来，大部分企业因为供应链断裂、客流下滑而面临破产或兼并，许多体量较小模式较不成熟的平台被时代淘汰;
2020年年初，疫情的出现使这一业态被动复燃，社区团购迎来爆发式增长，互联网巨头纷纷入场，甚至将社区团购作为单独的业务进行重点开发，其中较有代表性的有阿里巴巴、拼多多、美团等。
3、互联网巨头布局社区团购情况
互联网巨头选择加入社区团购的竞争主要是因为社区团购的核心实质上是通过加快交易信息流通从而加快效率，提供便利，互联网企业自有技术在这方面有优势，加上企业本身的流量基数足以支撑平台的活跃度，在布局方面大同小异，主要以比较优惠的价格出售居民日常生活必需品例如蔬菜、肉类、大米与粮油等等，入局方式也分为投资或自建，大部分企业选择自建。具体布局情况如下：
4、互联网企业布局社区团购的优劣势
互联网巨头的纷纷布局助推社区团购进入到第二轮高潮，成为了这一时期的主要玩家。
在互联网企业的加持下社区团购平台之所以能发展如此迅速，主要是因为社区团购平台能够通过消费者共性覆盖大部分消费者的需求、开设门槛较低、熟人效应流量变现快等优势，但在其发展过程中也有不少劣势暴露出来，例如目前许多平台为了争抢客流在市场上进行恶性的价格竞争、众多平台本身种类过多，辨识度不高，同时随着消费者可比对的选择较多，市场趋于理性，平台的发展受限。
5、社区团购发展建议
目前来看，许多社区团购平台钟情于通过价格战抢占市场，但是大多平台并没有足够清晰的商品逻辑做支撑，这在逐渐理性的市场环境下将难以长远发展。针对这些痛点，社区团购平台应当从提升自己出发，做好平台的品控，优化核心供应链环节，使整体在运行的过程中更有效率，从而提高竞争力。
—— 更多行业相关数据请参考前瞻产业研究院《中国社区团购行业商业模式创新与投资战略规划分析报告》
社区团购的发展前景如何
互联网平台推动社区团购发展
随着5G时代的到来，电商平台的蓬勃发展对人们日常生活的方方面面都产生了巨大的影响。对于社区团购这类本就依托在互联网平台上发展起来的行业来说，互联网的持续渗透和我国网络设施的不断完善，将极大地推动社区团购市场普及率和使用率的不断提高，社区团购的整体发展空间十分广阔。
生活节奏加快带动社区团购消费需求
随着人们生活节奏的不断加快，对于一些忙碌的上班族来说，在结束一天的高压工作后，他们很难有时间和精力去菜市场或者超市购买生鲜蔬菜和其他生活用品，他们也更倾向于选择送货到家和下楼即取的社区团购。Maigoo小编认为，随着人们生活步伐的不断加快和生活压力的不断加大，社区团购这类拥有突出经济实惠、方便快捷的零售模式的消费需求还将持续增加。
社区团购的消费市场将进一步扩大
随着我国全面建成小康社会，三线以下城市、县镇与农村地区的消费者消费能力的显著提高对于社区团购行业发展来说是十分有利的经济基础，同时随着我国社区团购各品牌纷纷开始布局下沉市场，社区团购将逐步进入三线以下城市、县镇与农村地区。在经济和品牌发展的双重影响下，社区团购的消费市场还将进一步扩大。