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年轻人好吃懒做的后果

年轻人好吃懒做的后果，生活中我们都会有疲劳的时候，偶尔的懒惰可以适当放松心情，但是经常的懒惰并不可取，这是一种坏习惯，我们要去纠正这些坏习惯，那么下面来看看年轻人好吃懒做的后果？

1、懒得动弹减寿10年

一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究指出，这是导致肥胖的一个最重要的原因。25—50岁之间的人尤其要注意，因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出，中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命，过度肥胖者寿命可缩短10年。而最佳身体质量指数是24，这样的人寿命较长。

2、懒得吃早餐易得冠心病

因睡眠错过早餐，会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等。但四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英指出，其最严重的危害，还是会增加胆结石，甚至冠心病的患病风险。

3、懒得刷牙增加肺炎风险

漱一次口能减少20%的口腔细菌;刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病等，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。

4、懒得收拾屋子导致过敏

室内灰尘中存在大量的尘螨及霉菌，北京市耳鼻咽喉科研究所副所长张罗教授强调，这些都是易被忽视的过敏原。此外，中国疾控中心发布的调查结果显示，每平方厘米空调散热片中细菌数量高达个。如果你懒得清洗空调，聚集的细菌从风口喷出，可能弥漫到室内每个角落。

5、懒得上厕所憋出膀胱癌

有了尿意，但就是不愿意放下手头的工作，忍到不能再忍了才去厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌，含有毒物质的尿液不及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。美国研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3—5倍。

6、懒得去医院加快病情恶化

与女性相比，男性感觉身体不舒服但懒得去医院检查的比例要高出很多。英国一项调查显示，由于延误就医等原因，男性患癌症后的致死率要比女性高出七成。

7、懒得动脑易患老年痴呆

用脑过少是老年痴呆的患病原因之一。美国近期出版的《神经学》杂志指出，聊天、下棋、写作、听音乐等健脑活动能延缓记忆力衰退。每周参加11次这些活动的老人，记忆衰退的时间要比其他人晚年。

好吃懒做的危害

1，胰岛素瘤

这是一种少见的胰腺肿瘤，指的是胰岛β细胞异常增生，多发于青壮年，90%以上为良性。它会导致胰岛素分泌过多，诱发低血糖症。患者会因为低血糖而头晕乏力、四肢发凉，同时又会因为缺糖而食欲大增。目前通过微创手术即可治愈。

2，糖尿病

糖尿病治疗不当时也容易产生低血糖症状，比如降糖药服用过多、血糖波动大等，容易刺激交感神经兴奋或导致脑细胞缺氧，从而引发饥饿、乏力、头晕、出汗、心慌、暴躁甚至昏迷等不良反应。

成年人空腹血糖浓度低于，糖尿病患者血糖值低于或等于 mmol/L即可诊断为低血糖，需要及时治疗。

3，甲状腺功能亢进

甲亢即甲状腺激素分泌过多，会极大加快人体代谢速度，容易产生强烈的饥饿感。虽然进食量增加了，但因为氧化还原反应消耗极大，所以反而会导致体重降低。

除了饥饿以外，还会有精神亢奋、心动过速、大便次数增多、失眠、皮肤潮热、多汗、眼睑水肿等，长期发展容易引发甲亢性心脏病。

4，长期失眠

人体处于睡眠状态时消耗能量较少，而失眠时则相反，需要补充食物，因此容易陷入越饥饿越失眠的恶性循环之中。如果不纠正惯性饥饿和饮食作息紊乱，长期熬夜失眠，就很容易肥胖。

5，压力过大

长期的精神压力会令肾上腺持续分泌皮质醇，它又被称为“压力荷尔蒙”。皮质醇水平升高，会促使血糖升高、代谢速率加快、食欲增强并且脂肪堆积增多。另外，精神压力过大还会让我们不由自主地追求高脂、高糖、高热量的食物，以此来减压。

6，饮食结构不合理

如果饮食结构相对单一，以致于能量摄取不足；或者流质食物多，饱腹感低；又或者食物的升糖指数过高，刺激胰岛素迅速降低血糖等情况，都容易让人感觉到吃不饱、饿得快。

7，患有肠胃疾病

某些患有胃肠疾病的人反而容易有饥饿感。比如胃酸分泌过多者，消化食物过快，空腹时饥饿感更加明显。

1. 懒：躺着不动，不锻炼

能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。懒，是多少自我调侃“废柴”年轻人的常态。

世界卫生组织2018年发布在《柳叶刀·全球卫生》杂志上一项研究显示，2016年全球超过1/4的成年人缺乏锻炼，尤其是高收入国家的成年人“最不活跃”。缺乏体育锻炼的人群，罹患心血管疾病、糖尿病、痴呆症和癌症等风险更高。

2. 馋：想吃就猛吃，不想吃就不吃，酷爱重口味

臭豆腐、卤鸡蛋、宫保鸡丁、辣子鸡、水煮牛肉……这些国人最爱的“重口味”食物，往往是高盐、高油、高糖、过辣。

糖就像烟草和酒精一样，如果长期摄入高糖饮食，可以从上到下毁全身：增加心脏病风险、容易发胖、毁坏牙齿。在中国，五分之四被调查群体每日平均盐摄入量，是中国膳食指南规定（6g）的两倍多。过量摄入盐，正是高血压、心脏病、肾病、中风等疾病的.重要成因之一。吃得太辣不仅使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，也可能妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。

放纵去吃，代价也是残酷的，肥胖成了很多年轻人的严重问题。不信，翻翻你的朋友圈，用“不瘦20斤就不换微信头像”当头像的大有人在。

3. 玩：手机不离身，难以自拔

2016年发布的《智能手机依赖度调查报告》显示，用户每天使用手机超过6小时。有用户超过0点还在用手机，甚至有的人超过凌晨1点还在玩手机！

过度依赖手机带来的危害不容忽视。过度依赖手机容易导致眼疲劳，诱发眼部疾病，特别是在暗淡环境看手机，如睡前玩手机对身体危害更大，容易造成眼镜度数不可逆的加深，甚至诱发青光眼。长时间维持同一坐姿玩手机太久，容易使下肢血管内形成血块，极有可能诱发急性心血管疾病，比较常见的就是诱发急性肺栓塞。

4. 熬夜：想睡就睡，不想睡就通宵

中国医师协会睡眠医学专业委员发布的《2018年中国睡眠指数报告》显示，中国人均睡眠时长已由个小时降至个小时，降幅达到惊人的35%。尤其是年轻人，熬夜根本停不下来。有3/4的“90后”是在晚上11点后入睡，1/3是在凌晨1点入睡。

熬夜，除造成免疫系统抗病能力降低之外，还会增加人群罹患心脏病、呼吸系统疾病、糖尿病、乳腺癌、抑郁、中风等病的风险。相比于早睡早起的人，晚上不睡、早晨不起，或起床困难的“夜猫子”们，“早死”的风险更高，晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。

正如《纵欲，正在毁灭这一届年轻人》的文章中所呼吁的那样，很多年轻人仗着自己的身体好，作死地糟蹋自己的身体，无限地放纵自己的欲望，可是现实最终会让你付出惨重的代价。

现代医学杂志》核心期刊。

中国现代医学杂志》不是核心期刊。

有。健康的狗可以携带狂犬病毒，但携带狂犬病毒的概率，因为地区的不同会有所差异。如果是在城市，大多数都是宠物狗，与外界野生动物接触的机会比较少，所以获得狂犬病毒并携带的可能性非常小。很多城市的宠物都进行狂犬病疫苗接种，就会进一步降低携带狂犬病毒的概率。根据某些资料的统计，在比较大的城市，狗携带狂犬病毒的概率甚至可以为零，也就是没有检测出携带狂犬病毒的宠物狗，这就比较安全。如果能够在狗中普及狂犬病疫苗的注射，狗传染给人狂犬病的这种情况就可以进一步降低，甚至杜绝。在狂犬病比较高发的农村，健康狗狂犬病毒的携带率比较高，根据相关统计，有的甚至能够高达百分之7左右，因为这些狗大多不进行狂犬病疫苗的接种，而且很多是散养的，与野生动物有比较多的接触。

是，现在还没有发现任何动物先天带狂犬病毒，狗或猫都是后天被感染的，并且，已经知道如果动物不在传染期内，无法通过咬（抓）伤使得你被感染。健康的动物不传播狂犬病。 1、是所有的猫狗都有狂犬病吗？ 当然不是，狗/猫不会先天携带狂犬病毒，母婴也不能遗传狂犬病：实际上，你的狗、猫想得上狂犬病必须满足一个条件，即被具备传染性（带毒）的狗（或其他发疯动物）的唾液或神经组织有效接触伤口或黏膜，才有几率被传染上狂犬病。（实验与实际事实表明绝大部分狂犬病都是被疯的动物咬伤才具备被传染的条件，说有几率因为并非是接触带毒的就一定被传染） 2、是不是只要狗狗、猫不得狂犬病就没有事情呢？ 确实是没有事情的。健康犬当然不具备传染性，狗只有在发病期唾液中才带毒（少数潜伏期末期发病前2-5天唾液中也有可能带毒），但你可以用WHO10天观察法来确定，即咬你的狗在咬你后10天内没有发作狂犬病，你就没有被传染狂犬病的可能。 3、一般通过什么传播的，唾液、血液吗？ 接触传播，对于狂犬病传染来说，病毒不能穿越完好的皮肤，有效的接触是指被狂犬病发病期的动物唾液接触到伤口或黏膜，一般多见为咬伤，或唾液沾染了抓伤等伤口或黏膜。 因为狂犬病机理的特殊性，其仅出现在唾液和神经组织里，血液不传播。抚摩，接触粪便，间接接触也不可能传染。 4、如果一只狗、猫年年打预苗，那狗狗猫猫和主人会得狂犬病吗？ 如果你的动物打了预苗且在保护期内，就可以使得你的猫或狗在很大几率上即使被疯狗咬伤也不会被传染到狂犬病。（说很大几率是因为有极少数狗没有获得免疫。） 如果你的狗连续两年或以上打狂犬病预苗，并且在咬你的时候仍旧处于狂犬病保护期内，猫、狗无异常的表现，猫狗咬伤你，你就可以先观察10天再确定是否接种狂犬病预苗，如果在10天内狗出现发病症状，立即打针，如果一直没有发病症状过了10天狗、猫仍旧健康，就可以放心，你根本没有被传染上的几率。 5、经研究，狗、猫狂犬病的潜伏期为2周到6个月。所以，即使在最严格的没有狂犬病的国家，即便你的小狗、猫来自狂犬病疫区，也只要隔离6个月观察其是否携带狂犬病毒。在6个月内，你的动物没有发作狂犬病，英美等国家动物防疫即认可你的狗没有携带狂犬病毒，可以安全进入国境。（同样，你的家的狗不接触外界，一直圈养，到你家已经过了6个月，那么都排除了你家狗携带狂犬病毒的危险）。 6、如果你养动物建议动物要打预苗，如果你经常与陌生的动物接触，建议你先打三针做暴露前预防，这样一旦你被咬了，在怀疑是患狂犬病病犬的咬了，就可以直接打2针获得免疫。 7、人狂犬病有潜伏期，世界卫生组织通过翔实的研究，多数是20天到2月，最长期限是6年，所以超过6年的你不用担心了。 世界卫生组织关于狂犬病的网页： 详细的狂犬病治疗基本原则,请大家看这里! 有良心的传染病祖叙宪的博客地址： 8、祖教授驳斥假以中医治疗发作期间狂犬病：大家如果不清楚的可以查阅传染病专家祖教授的博客，看看她是如何将自己在医学杂志上登载的一份治疗狂犬病疑病症的论文，在非医学报纸上吹嘘并改头换面成为“治疗狂犬病”的，而其他报纸具体如何登载的我没有查，我仅仅知道的是生活报与健康报的那次） [/B] 祖教授评论的地址如下： ———至今无论是中或西医都没有治疗好狂犬病的技术，说可以治疗好，拿不出任何证据，天天叫嚣做来几个人治疗好做活体实验的伎俩很低下。 因为任何药物必须先经过成分研究、实验检测、毒性检测、动物感染实验，与临床I期、II期、III期。。而某些基本常识都不懂，或懂了借自己正在申请专利号来蒙蔽不了解药品检测流程的群众，拉大旗做虎皮的多了，大家小心！

幼犬不会携带狂犬病毒的。幼犬是不会有狂犬病的，因为狂犬病不会通过生育来传播，所以刚生出来的小狗绝对不会携带病毒，而狗得狂犬病一般潜伏期为15天左右就会发病最长6个月，所以刚出生的小狗得狂犬病的几率近乎于零。刚出生的幼犬没有狂犬病的，这是因为狂犬病病毒并不会通过生育来传播，因为狂犬病毒是不会垂直传播的，所以刚生出来的小狗绝对不会携带病毒。而且健康的猫狗是不会传染狂犬病的。这是世界卫生组织的权威说法。如果舔你的小狗10天内没有因为狂犬而死你也绝对的不了狂犬病，请你放心。希望回答能够帮助到您，有其他问题想咨询宠医，点击下方头像，进行免费1对1咨询。

90厘米腰围是尺。 人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。 某些物体上相当于人腰位置的或状似人腰的部位；物体之中部，尤指比两头窄或细的中部。

起初的红色痘印主要是由炎症引起的，炎症导致毛细血管破裂、血液渗出和血色素沉积，而皮肤有抵抗炎症和自我修复的能力。因此，一些轻微的红色印记可能会慢慢消失，但这仍然取决于自身的皮肤质量和自我修复的能力。

痘印自己能好，就是容易留下暗痕和痘坑，而且很慢，日常生活作息时间不规律吃一些刺激性的东西也容易产生其他痘痘。祛痘小偏方：白糖+洗面奶每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，快速有效。金银花+苦瓜+绿豆金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，400毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，痘痘有奇效。日常生活中要保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。洗完脸后在痘痘处抹点玫汐颜锁住水分，坚持使用一个月就能去除痘痘，还能修复痘坑和色素沉着等问题。充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。

正常来说腰围指的都是市尺，一米等于三市尺90cm=尺=二尺七寸