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张小娴以小说描绘爱情的灼热与冷却，以散文倾诉恋人的微笑与泪水，迄今已出四十多本小说和散文集，深受广大读者好评 （燕赵都市报评）。张小娴，用细腻的文风和动人的字句为我们编织了很多美丽的爱情故事。1994年，张小娴因连载的第一部长篇小说《面包树上的女人》而声名大噪，迅速走红文坛，是继琼瑶、亦舒之后，两岸三地最受欢迎的爱情小说家。张小娴一席“爱即欲望”的论断为我们点开了爱情赤裸裸的现实真相 （优质联盟网评）。在2012年香港书展上她被誉为“全世界华人的爱情知己”。
《面包树上的女人》简介：
言情都市小说《面包树上的女人》，作者为香港小说家张小娴。故事描写三个好朋友，从情窦初开到经历种种情感路上的困苦，各自寻找爱情终点的故事。该书为张小娴的面包树系列之一，其他两部为《面包树出走了》和《流浪的面包树》。
小说里的三个好朋友程韵、朱迪之、沈光蕙各自寻找属于自己的面包树。面包可能是物质、可能是虚荣、也可能并不真实。她们在十三岁认识，友谊从排球队开始，一同经历成长的欢笑、初恋的迷惘、爱与恨、哀与痛。女人做得最好也最失败的事便是爱男人。朱迪之说，如果她死了，她的挽歌便是一个女人不断遇上坏男人的故事。沈光蕙说，嫁去屯门太不光彩了，至少也要嫁去跑马地。程韵说，能令对方伤心的，才是两人之间的强者。
想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
——张小娴《面包树上的女人》
深情是我承担不起的重担，情话只是偶尔兑现的谎言。
——张小娴《面包树上的女人》
如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。
——张小娴《面包树上的女人》
女人喜欢把自己的贞操当成礼物送给男人。当时的我，突然有一种很滑稽的想法，二十岁的我，仍然是处女，着实有点难堪。
一封赚人热泪的情信，并不能挽回一个女人的心。一个女人，一生之中，无论如何要当一次第三者。做过第三者，才会明白，爱一个人，是多么凄凉。我们想要的人，并非常常可以得到。
才气令女人目眩，不是他的臂弯融化了我，是他的歌词，是他的才情，令我失去矜持。
那是她第一次明白爱情可以是游戏，她把那次玩弄当成是短暂的爱情，那样会使她好过点。
——张小娴《面包树上的女人》
那个时候，我没有想过，我是一个既想要面包，也想要爱情的女人。
那时，我也不可能理解，一个男人总会为自己的不济找出许多藉口。
很惭愧，那时的我，以为男人和女人恋爱，是不会跑到床上去的。
一个垂暮之年的男人，爱上一个如花朵盛开的少女，是一个悲伤故事。世上并非只得一种爱情。
... ... 世上并没有他曾经以为的那种超凡脱俗的爱，因为男人办不到。
——张小娴《面包树上的女人》
我把青春投资在他身上，他成功了，也许会爱上另一个女人。他失败了，我 一无所有。
爱情太不可靠了，只有事业才是一份耕耘一份收获的，我想有自己的事业。
——张小娴《面包树上的女人》
我渐渐了解，我正爱着的人，是一个很难让我了解的人。
他会忘掉我在等待他，却为我写一首歌。听到那首歌之前，我从来没有想过，他对我那样情深。
他有本事令我快乐，也最有本事令我流泪。
他爱上一个人，说不出原因。不爱一个人，也不会说原因。他原来是一个不值得依赖的男人。
——张小娴《面包树上的女人》
作为一个女人，你最好很出色，或者很漂亮。 如果世上有很多种不幸，那是其中一种可笑的不幸。 我突然明白，女人为什么为男人的诺言著迷，因为承诺总是那么的令人感动和软化。
——张小娴《面包树上的女人》
我常常觉得两个人没有可能永远在一起,结合是例外,分开才是必然的,我们都是为终会分开而热烈相爱。 女人要是喜欢你,即使你是一个十恶不赦的坏蛋,她还是喜欢你。如果她不喜欢你,你是善长仁翁也毫无意义。
——张小娴《面包树上的女人》
我的不治之症是爱着一个不能给我半点安全感的男人。
——张小娴《面包树上的女人》
一个男人,泥足深陷地爱上一个不爱他的女人,注定要放弃自尊。
——张小娴《面包树上的女人》
原来一个曾经多么爱你的男人,有一天,也会变得很绝情,他最爱的,还是自己,他不想自己再受伤害.
——张小娴《面包树上的女人》
寂寞最霸道,可以成为伤害任何人的借口.
——张小娴《面包树上的女人》
如果一个女人无法在一个男人失意的时候留在他身边，她的爱情还值多少分？
——张小娴《面包树上的女人》
原来被人思念比思念别人快乐。
——张小娴《面包树上的女人》
时间营养一段爱情，也毁灭一段爱情。
——张小娴《面包树上的女人》
床上的欢愉，还是输给背叛，也许男人都爱慕新鲜，何况一个以创作为生的男人？
他象一个神，我只是其中一件祭神的贡品，他吃过了，丰富了生命，忘了我。
——张小娴《面包树上的女人》
只有一天寿命的爱情从来没有机会变坏。
——张小娴《面包树上的女人》
我在寻找一个男人，只要别人在我面前提起他，我也会佻皮地吐吐舌头，我想做他的坏孩子。
那时，我已经明白，作为一个女人，你最好很出色，或者很漂亮。
——张小娴《面包树上的女人》
女人最害怕遇上悲观的男人,她要用双倍的爱心来呵护他.她的喜怒哀乐,都由他掌控。
——张小娴《面包树上的女人》
爱情是很好的动力,如果没有被抛弃的话。
——张小娴《面包树上的女人》
当我们不再年轻,便不再容易在爱情游戏中胜出。
——张小娴《面包树上的女人》
爱情是不能被假设的.
——张小娴《面包树上的女人》
创伤比爱刻骨铭心.
——张小娴《面包树上的女人》
我做的最好也是最失败的事情便是爱你。
——张小娴《面包树上的女人》
不能把你留在身边，不是你的过错，而是我的失败。在你曾经爱过我的那些短暂岁月里，我或许是世界上最幸福的人，只是那些日子已成过去，要留也留不住。我知道爱不可以乞求，如果我能够为你做一件事，便是等待。
——张小娴《面包树上的女人》
1.爱情到底是吞噬还是回吐呢？有时候，我想把你吐出来，永不分离。有时候，我却想把你吐出来，还你自由，也还我自由。 我不也是曾经想过要把自己心爱的人藏在子宫里，长留在身上吗？爱情，原来是凄美的吞噬。 爱情本来就是寻找自己失落的一部份，重新结合，从而找到了完整和填满。 爱对方多一点还是被对方爱多一点，从来不是我们选择的。我们所向往的爱情和我们所得到的爱情，往往是两回事。 2.爱情是不能被假设的. 3.爱情是很好的动力,如果没有被抛弃的话。 4.爱情太不可靠了，只有事业才是一份耕耘一份收获的，我想有自己的事业。 5.不能把你留在身边，不是你的过错，而是我的失败。在你曾经爱过我的那些短暂岁月里，我或许是世界上最幸福的人，只是那些日子已成过去，要留也留不住。我知道爱不可以乞求，如果我能够为你做一件事，便是等待。 6.床上的欢愉，还是输给背叛，也许男人都爱慕新鲜，何况一个以创作为生的男人？ 7.创伤比爱刻骨铭心. 8.当我们不再年轻,便不再容易在爱情游戏中胜出。 9.寂寞最霸道,可以成为伤害任何人的借口. 10.那时，我已经明白，作为一个女人，你最好很出色，或者很漂亮。 11.女人喜欢把自己的贞操当做礼物送给男人. 12.女人最害怕遇上悲观的男人,她要用双倍的爱心来呵护他.她的喜怒哀乐,都由他掌控。 13.人生总是要我们在遗憾中领略圆满。不是吗？我们从分离的思念中领略相聚的幸福，我们从被背叛的痛苦中领略忠诚的难能可贵，我们从失恋的悲伤中领略长相厮守的深情。 14.如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白. 15.如果一个女人无法在一个男人失意的时候留在他身边，她的爱情还值多少分？ 16.深情是我承担不起的重担，情话只是偶尔兑现的谎言 17.时间营养一段爱情，也毁灭一段爱情。 18.所有为爱而做的事,都不是坏事. 19.他便是这样一个人，喜欢令人失望，回头，他却在我后面。 20.他象一个神，我只是其中一件祭神的贡品，他吃过了，丰富了生命，忘了我。 21.我把青春投资在他身上，他成功了，也许会爱上另一个女人。他失败了，我 一无所有。 22.我常常觉得两个人没有可能永远在一起,结合是例外,分开才是必然的,我们都是为终会分开而热烈相爱。 女人要是喜欢你,即使你是一个十恶不赦的坏蛋,她还是喜欢你。如果她不喜欢你,你是善长仁翁也毫无意义。 23.我的不治之症是爱着一个不能给我半点安全感的男人。 24.我在寻找一个男人，只要别人在我面前提起他，我也会佻皮地吐吐舌头，我想做他的坏孩子。 25.我做的最好也是最失败的事情便是爱你。 26.想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。 27.一个男人,泥足深陷地爱上一个不爱他的女人,注定要放弃自尊。 28.原来被人思念比思念别人快乐。 29.原来一个曾经多么爱你的男人,有一天,也会变得很绝情,他最爱的,还是自己,他不想自己再受伤害. 30.原来有本事令人伤心的人,才是最幸福的,是两个人之间的强者. 31.只有一天寿命的爱情从来没有机会变坏。
【面包树上的女人经典语录】
1、一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。
2、最悲哀的一种分手，不是双方轰轰烈烈地吵一场，不是大打出手，不是一方移情别恋，也不是大家不能结合，最悲哀的分手是无声无息地分手。
3、爱可以另一个原本高尚的人堕落，也可以让一个堕落的人变得高尚。
4、岁月流逝，坟墓只是一个关口
有一天，我们都会相叙
我想你明白，最美好的爱，是成全，成全去寻找你的快乐......
5、琐碎的生活，也是爱情的一部分。
6、男人知道你爱他就不会开口说爱你了，因为他处于上风。男人只有自信心不够的时候，才会对女人说“我爱你”
7、没有枯涩的泪水，也没有遗憾，离去的人根本不知道那即将是一场告别。带着微笑远离，是最幸福的一种离别。所有的不舍，留给等待的那个人。一天将尽，离别之后，明日我们还会相见吗?明日，也许是天涯之遥。
8、不忠的人是可怜的，他们不是故意不忠，他们是害怕寂寞。要很多很多的爱才可以一个人对另一个人忠贞。
9、爱情，有时候，是一件令人沉沦的事，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的话。
10、但你爱一个人的时候，连折磨也是一种幸福最初的恋爱是最好的，后来才会变坏。不要挥霍爱情，爱是会耗尽的。
11、我们都太爱自己了，两个太爱自己的人，是没法长相厮守的。当我们顿悟了自己的自私，在以后的日子里，也只能够爱另一个人爱得好点。
12、女人恒久地记住一个男人，也许是因为一首歌，一支舞，一个承诺。男人恒久地记住一个女人，不会是因为一首歌，一支舞，更不会是一个承诺。
13、男女之间，往往不是赏赐便是惩罚。你感谢上帝让你遇到这个人，同时，你又会怀疑上帝便是派这个人来惩罚你的。为什么只有他可以让你快乐， 也给你痛苦，为什么任性的你偏偏愿意为他改变?为什么天不怕，地不怕的你，却偏偏怕他?
同一个人，既是赏赐，也是惩罚?
14、人不是因为遇到一个人而改变自己，而是你内在很想改变，你会注意到那个可以改变你的人，只有在那一刻，你的耳朵才能够听到远方的呼唤。无法从焚心般的欲望解脱出来，便无法得到内心的喜悦和平静。
15、以前的人，为了一段感情不离别，付上很多的代价，譬如放弃自己的理想，放弃机会。现在的人，却可以为这些而放弃异端感情。离别，只是为了追寻更好的东西。
16、叶散的时候，你明白欢聚
花谢的时候，你明白青春
17、沉默是无法掩饰的失落
18、唯一可以强横地霸占一个男人的回忆的，就是活得更好。
19、想把一个男人留在身边，就要让他知道，你随时可以离开他。
20、也许每一个女人都希望生命中有一个杨弘念，一个徐文治。一个是无法触摸的男人，一个脚踏实地。一个被你伤害，为你受苦。另一个让你伤心。一个只适宜作情人，另一个却可以长相厮守。一个是火，燃烧生命，一个是水，滋养生命。女人可以没有火，却不能没有水。
21、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人?在未来预知的重逢里，我们以为总会重逢，总有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没有想过每一次挥手道别都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。
22、离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。
23、爱情何尝不是贪婪与恐惧的平衡?愈想占有，愈容易失去。爱是尽量占有和尽量避免失去之间的平衡。
24、失望，有时也是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
25、不望着会令你流泪的东西，那是唯一可以不流泪的方法。
【作者简介】
张小娴，1967年11月3日出生于香港，香港女作家，毕业于香港浸会大学。1993年为《明报》撰写“娴言娴语”专栏文章。1994年于《明报》连载《面包树上的女人》而出名。1997年5月出版的《荷包里的单人床》进入香港畅销书排行榜首。1998年创办香港第一本本土女性杂志《AMY》，任总编辑至2008年。2005年她的《Channel A》系列中的《那年的梦想》改编成22集时尚都市情感剧《如果月亮有眼睛》，成为第一部被搬上荧屏的作品。
20xx年8月，推出爱情主题书《你终将爱我》;张小娴位列20xx年第八届作家富豪榜第六名[3]。20xx年4月，张小娴推出散文集《那些为你无眠的夜晚》。
《面包树上的女人》简介：
言情都市小说《面包树上的女人》，作者为香港小说家张小娴。故事描写三个好朋友，从情窦初开到经历种种情感路上的困苦，各自寻找爱情终点的故事。该书为张小娴的面包树系列之一，其他两部为《面包树出走了》和《流浪的面包树》。
小说里的三个好朋友程韵、朱迪之、沈光蕙各自寻找属于自己的面包树。面包可能是物质、可能是虚荣、也可能并不真实。她们在十三岁认识，友谊从排球队开始，一同经历成长的欢笑、初恋的迷惘、爱与恨、哀与痛。女人做得最好也最失败的事便是爱男人。朱迪之说，如果她死了，她的挽歌便是一个女人不断遇上坏男人的故事。沈光蕙说，嫁去屯门太不光彩了，至少也要嫁去跑马地。程韵说，能令对方伤心的，才是两人之间的强者。
张小娴《面包树上的女人》经典语录：
想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
——张小娴《面包树上的女人》
深情是我承担不起的重担，情话只是偶尔兑现的谎言。
——张小娴《面包树上的女人》
如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。
——张小娴《面包树上的女人》
女人喜欢把自己的贞操当成礼物送给男人。当时的我，突然有一种很滑稽的想法，二十岁的我，仍然是处女，着实有点难堪。
一封赚人热泪的情信，并不能挽回一个女人的心。一个女人，一生之中，无论如何要当一次第三者。做过第三者，才会明白，爱一个人，是多么凄凉。我们想要的人，并非常常可以得到。
才气令女人目眩，不是他的臂弯融化了我，是他的歌词，是他的才情，令我失去矜持。
那是她第一次明白爱情可以是游戏，她把那次玩弄当成是短暂的爱情，那样会使她好过点。
——张小娴《面包树上的女人》
那个时候，我没有想过，我是一个既想要面包，也想要爱情的女人。
那时，我也不可能理解，一个男人总会为自己的不济找出许多藉口。
很惭愧，那时的我，以为男人和女人恋爱，是不会跑到床上去的。
一个垂暮之年的男人，爱上一个如花朵盛开的少女，是一个悲伤故事。世上并非只得一种爱情。
... ... 世上并没有他曾经以为的那种超凡脱俗的爱，因为男人办不到。
——张小娴《面包树上的女人》
我把青春投资在他身上，他成功了，也许会爱上另一个女人。他失败了，我 一无所有。
爱情太不可靠了，只有事业才是一份耕耘一份收获的，我想有自己的事业。
——张小娴《面包树上的女人》
我渐渐了解，我正爱着的人，是一个很难让我了解的人。
他会忘掉我在等待他，却为我写一首歌。听到那首歌之前，我从来没有想过，他对我那样情深。
他有本事令我快乐，也最有本事令我流泪。
他爱上一个人，说不出原因。不爱一个人，也不会说原因。他原来是一个不值得依赖的男人。
——张小娴《面包树上的女人》
作为一个女人，你最好很出色，或者很漂亮。 如果世上有很多种不幸，那是其中一种可笑的不幸。 我突然明白，女人为什么为男人的诺言著迷，因为承诺总是那么的令人感动和软化。
——张小娴《面包树上的女人》
我常常觉得两个人没有可能永远在一起,结合是例外,分开才是必然的,我们都是为终会分开而热烈相爱。 女人要是喜欢你,即使你是一个十恶不赦的坏蛋,她还是喜欢你。如果她不喜欢你,你是善长仁翁也毫无意义。
——张小娴《面包树上的女人》
我的不治之症是爱着一个不能给我半点安全感的男人。
——张小娴《面包树上的女人》
一个男人,泥足深陷地爱上一个不爱他的女人,注定要放弃自尊。
——张小娴《面包树上的女人》
原来一个曾经多么爱你的男人,有一天,也会变得很绝情,他最爱的,还是自己,他不想自己再受伤害.
——张小娴《面包树上的女人》
寂寞最霸道,可以成为伤害任何人的借口.
——张小娴《面包树上的女人》
如果一个女人无法在一个男人失意的时候留在他身边，她的爱情还值多少分？
——张小娴《面包树上的女人》
原来被人思念比思念别人快乐。
——张小娴《面包树上的女人》
时间营养一段爱情，也毁灭一段爱情。
——张小娴《面包树上的女人》
床上的欢愉，还是输给背叛，也许男人都爱慕新鲜，何况一个以创作为生的男人？
他象一个神，我只是其中一件祭神的贡品，他吃过了，丰富了生命，忘了我。
——张小娴《面包树上的女人》
只有一天寿命的爱情从来没有机会变坏。
——张小娴《面包树上的女人》
我在寻找一个男人，只要别人在我面前提起他，我也会佻皮地吐吐舌头，我想做他的坏孩子。
那时，我已经明白，作为一个女人，你最好很出色，或者很漂亮。
——张小娴《面包树上的女人》
女人最害怕遇上悲观的男人,她要用双倍的爱心来呵护他.她的喜怒哀乐,都由他掌控。
——张小娴《面包树上的女人》
爱情是很好的动力,如果没有被抛弃的话。
——张小娴《面包树上的女人》
当我们不再年轻,便不再容易在爱情游戏中胜出。
——张小娴《面包树上的女人》
爱情是不能被假设的.
——张小娴《面包树上的女人》
创伤比爱刻骨铭心.
——张小娴《面包树上的女人》
我做的最好也是最失败的事情便是爱你。
——张小娴《面包树上的女人》
不能把你留在身边，不是你的过错，而是我的失败。在你曾经爱过我的那些短暂岁月里，我或许是世界上最幸福的人，只是那些日子已成过去，要留也留不住。我知道爱不可以乞求，如果我能够为你做一件事，便是等待。
——张小娴《面包树上的女人》
张小娴，香港著名作家，1995年推出第一部长篇小说《面包树上的女人》而走红文坛，是继亦舒之后，香港最受欢迎的言情小说作家。她相信承诺，喜欢一切美好的东西；漂亮的衣服、美味的食物、男人的诺言。她找寻幸福，然后发现，失望，有时候也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。她追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。小说有：《荷包里的单人床》、《三个A CUP的女人》、《面包树上的女人》、《卖海豚的女孩》、《面色树出走了》、《流浪的面包树》、《那年的梦想》、《蝴蝶过期居留》、《魔法蛋糕店》、《雪地里的蜗牛奄列》、《三月里的幸福饼》、《再见野鼬鼠》。。。散文包括:《贴身感觉》、《永不永不说再见》、《欲望的驼鸟》、《在天涯寻觅你》、《把天空还给你》、《我微笑，是为了你微笑 》、《禁果之味》、《不如，你送我一场春风》、《幸福鱼面颊》、《悬浮在空中的吻》、《亲密心事》、《思念里的流浪狗》。。。眼前的张小娴，精致美丽，交谈不经意间，智慧闪光。问她，怎么都通晓了这些人性的奥秘，她笑笑，“人都是学习得来的。”原来，我们都是丑小鸭，都在学习中成长。成长就是一场一个人的战争，一个人面对不可知的未来，一个人去把握可能心碎的爱情，一个人去堆砌事业的砖瓦。从来没有平白无故的领悟，历经了硝烟，才有真正的脱胎换骨。所幸，我们有小娴，我们的“War Buddy”，我们的战友。她的笔，记录了这场亘古的战争——成长。喜欢她写的故事，因为那就是我们的故事。小娴自己的故事，也是一千千阕歌。小娴vs幸运：承认自己幸运原来也不容易张小娴当然是幸运的。香港的编剧何其多，为什么成为畅销书作家的却是她？从第一本书开始，张小娴就被描述成头顶有“幸运”光环的人。确实有巧合的因素。1992年，她只是个小编剧，不经意地写了两篇稿子，没想到《明报》的编辑就找到她，说正好有个专栏作家滑雪去了，让张小娴代她写下去。机遇从天而降，专栏颇受欢迎。1994年，出书了。是否被说成“幸运”，人们才能理解一个女孩子写作生涯的突飞猛进，才能缓解一些人心中暗暗的妒忌？张小娴觉得委屈，为什么没有人看见她的努力。写专栏看来轻巧，每天几百字，文字信手拈来的从容模样，背后却是无时无刻的思索和推敲，连和男友一同逛街看电影时，也时时不忘考虑明日的专栏内容。原来被说成幸运，也是对自己写作水平的一种否定，在当初张小娴是介意的。“我以前很介意别人说我幸运。但现在我愿意承认，因为我确实很幸运，很多人写得比我好，但是没有这样一个机会出来，也或者是因为性格缘故错失了机会没有好好把握。要承认自己幸运也是一种不容易。”10年，张小娴学会了把那些不礼貌的批评理解成嫉妒，虽然在最初的时候，她经历的最大挫折就是媒体的批评。许多的批评“不是冲着书，而是冲着我的人来的。例如穿了什么裙子、外表、有多少签名”。八卦无聊的事情，张小娴拒绝参与，虽然牺牲的是可以炒作得更大的名气。“这些年我不接受香港媒体的访问。因为如果你没有看过我的书，就没有资格来批评我的作品。” ——她的原则，有时就是这样硬朗得没有回旋余地。但人就是因为这样的原则而显出了轮廓。小娴vs《Amy》：痛，并快乐着《Amy》是现在香港发行得最好的女性杂志之一。用张小娴的英文名字命名的杂志，让她经历了更多，她用的形容词是“千辛万苦”。例如，来自下属的冷淡。创刊初期，虽然张小娴是主编，编辑们却欺负她从未办过刊物，经常联合起来反对她的创意。那段经历，让张小娴学会了耐心，学会了放弃某些东西。很多事情，都是从自己的转变开始事件的转变。“我不会哭的啦，我还是有办法对付的。”后来，杂志社请了很多很好的同事，还有一个很好的执行主编，可以完美地执行张小娴的许多想法。做杂志是很感性的工作，对张小娴的创作有很大帮助。她喜欢做幕后策划工作，热爱出主意，例如专栏找谁来写，每一期做什么。第一个找吴君如写减肥专栏的便是张小娴。当其他杂志都跟风让明星写减肥时，张小娴又开始想新的主意，找了个心理学家从想不到的角度写减肥，用一些哲学的理论来关照这个主题。如何看待这份可以引以为傲的工作，张小娴有着让人敬佩的高度和冷静。一开始《Amy》可能是用了张小娴的名气，但是她觉得一本杂志依赖一个人是不健康的。“我希望读者买《Amy》，不是因为我这个人，而是因为《Amy》本身。如果有一天我不做主编了，我不为它写小说了，《Amy》的销量还是这么好，我觉得这样的《Amy》才是成功的。任何一本杂志、报纸都不可以依赖一个人的。”这份出奇的自省和不居功自傲的心态，是张小娴办刊过程中最让人佩服的品质。小娴vs媒体：专业的真诚——自己买单身处时尚媒体，又是知名作家，简直是最有利的位置，人人争着讨好的角色。价值几十万的好东西，只需要她在文章中提到就唾手可得。但是她说：“就连看电影，我也自己买票，如果这个东西好，我自己会买单。”“有很多人请我去旅行，每天有人请客吃饭，送东西，但是我全都不要。不是说接受有什么，这是我自己的风格。因为真是觉得好的东西我才会去买，我不想讨人家的好处。在香港做专栏，有很多机会可以去巴黎瑞士旅行。我都没有拿这许多公关活动的好处。我不喜欢这种生活，如果这样，我会没有空写作。我不是想做一个名人，我是想写作。”独立思考是媒体和作家的专业品质，却在这个物欲时代倍显珍贵。张小娴也有偶尔不公正的时候，那是她的仁慈。她的原则是“不造成伤害”。有时在餐厅遇到不好的待遇，她绝不会在文章里描述，她觉得可能那天餐厅服务生正好遇到了什么事，她应当谅解别人。小娴vs爱情：无论如何要自爱写了那么多的爱情故事，问小娴，自己是否也曾轰轰烈烈地爱过？“不是啦，私生活精彩的人都没有空写作的，写作的都是自己生活没那么精彩的。”既然是隐私，则不便再多问。还是问她的智慧吧，什么是一个女孩子成长过程中最重要的东西？自爱。无论如何要自爱。自爱就不会甘心命运的摆布，自爱就不会自伤自哀，自爱就不会放任自己，自爱就会有所追求。“每个人都有个成长过程，经历什么不重要，重要的是你得了什么教训。如果重复错误，那只是你不自爱吧。”丑小鸭也是自爱的，否则不会成为天鹅。那么小娴，怎样才算是爱情呢？“你本来不是个爱迁就的人，但是遇到一个人，你会在他面前变成小绵羊，那就是爱情吧。”爱情，当然不妨碍事业的。小娴觉得事业比爱情更容易掌握，决不能因为爱情去放弃你的事业。“一个好的男人是可以包容你的事业，不会让你在爱情和事业间徘徊。”显然，她很有心得，“你事业成功的话，爱情反而不会那么紧张。当男人是你的全部时，反而会不好。”她知道爱情可以排除万难，但也知道万难之后还是万难。爱情只是人生过程中众多追寻的一种，却花费了我们最多的时间。于是，她的笔下，爱情有时会很温暖，也会很荒凉。因为爱情是人生很重要的一部分，所以，从小娴的爱情故事里，我们可以看到那种叫做成长的东西渐渐显露。张小娴，爱情的成长记录者，我们的War Buddy.小娴vs作家：你不需要想得太辛苦的当然要谈小说，既然她是个知名作家。有没有想过，你的作品那么畅销，究竟是商品还是艺术品？这样的问题有点刁难，可没有为难到张小娴。“我觉得不需要去分别，好的东西是雅俗共赏的。是否销量好的就是通俗作品，销量不好的就是文学作品，这未必的。”有个银行的客户想在办理银行卡的时候附送张小娴的最新小说，问她是否介意。她觉得没有什么好介意的。“如果最穷的人和最富的人都可以看我的书，小孩子和70岁的老人家都看我的书，我觉得这挺好。我的作品不是只给少数人的。好的东西可以感动每个人的心灵。艺术就是这样的。”本来，她就没有想使心计地去经营，所以写下的都不是功利之作。不需要想得太辛苦，该来的都会来。10年来，张小娴的铁杆读者也一直支持着她，看着她慢慢进步。一直给她写信诉说体会的读者当中，有从小学六年级一直到考上医学院成为医生的男孩，有40多岁的妇女，甚至有老公公老婆婆。他们是张小娴继续写下去的动力之一，也是她不重复过去写作的原因，她要让他们看到自己的进步。“我不会因为一个小说受欢迎就一直写那个风格，我觉得那是很闷的。每天都有人约我的专栏，都有很好的稿酬。但是这样的话，其实很不尊重自己的事业。香港也有这样的作家，一下子写很多专栏，一下子来很多的钱，但是很快就没有东西写了。我觉得我的眼光应该长远一点，如果我真的喜欢写作的话。”这大概就是她低调却仍然畅销的原因吧。采访手记：张小娴，本没有打算当畅销书作家的，但如果当了，就做个出色的作家。虽然她需要考虑市场，但她有底线。她想要的东西，她自己买单，从来不去利用自己的任何所谓“优势”。她的故事，我们都读得懂，曲高和寡不是显清高的方式。她宁可低调，也不乐意做低质量的采访。她知道什么时候该俯下身来，什么时候该昂起头颅。能够买下单来，那就买下。落落大方地追求美丽，无论物质或是精神，那是女孩的权利。成长是不断地付账给命运，承担你可以负担得起的，获得让你长大的伤痛和美丽。
北京科技大学成立于1952年，已发展成为以工为主，工、理、管、文、经、法等多学科协调发展的教育部直属全国重点大学，是全国首批成立研究生院的高等学校、首批进入国家“211工程”建设高校、首批“985工程”优势学科创新平台项目试点高校，也是北京高科大学联盟的成员高校。建校六十年来，学校为社会培养各类人才14余万人，大部分已成为国家政治、经济、科技、教育等领域尤其是冶金、材料工业的栋梁和骨干。党和国家领导人罗干、刘淇、徐匡迪、黄孟复等都曾在校学习，另有34名校友当选为中国科学院或中国工程院院士
北京理工大学研究生教育始于1953年，1978年起恢复研究生教育。 1981年被国务院批准为全国首批具有博士、硕士学位授权的单位之一，1984年被国务院批准为全国首批22所试办研究生院的大学之一，1996年全国第一批工程硕士专业学位教育试点单位之一，2012年全国第一批工程博士试点单位之一。经过三十多年的努力，研究生教育取得了快速的发展，学科门类不断增加，教育规模不断扩大，培养质量不断提升，为国家输送了大批高层次人才，成为我国高层次拔尖创新人才培养的重要基地。
经过三十多年的实践，研究生教育根深叶茂、硕果丰盈，为国家输送了一大批高层次专门人才，在国内外享有很高的声誉。为满足国家建设的需求，学校确立了培养拔尖创新及高素质专门人才的研究生培养目标。
校累计授予博士学位7199 人，授予硕士学位51706人。研究生在校期间曾多次获得国际、国内竞赛奖励，获国际、国内著名学术团体学术奖励与基金，获国家科技进步奖、国家发明奖和部级科技进步奖。
毕业研究生获全国优秀博士学位论文6篇、全国优秀博士学位论文提名论文17篇、北京市优秀博士学位论文9篇、学会优秀博士学位论文24篇、学会优秀博士学位论文提名5篇。
北京科技大学23考研复试成绩如下：登录官网可以查看。
北京科技大学，简称北科大，位于北京市，截至2022年1月，学校有海淀，管庄，昌平3个校区，占地约80.39万平方米，校舍建筑总面积94.11万平方米，设有14个二级学院，开设56个本科专业，有教职工总数3351人，专任教师1940人，全日制在校生2.6万余人。
院系专业：截至2022年1月，学校设有14个二级学院和体育部，管庄校区，天津学院，顺德研究生院等机构，开办56个本科专业。馆藏资源：截至2018年底，学校图书馆实体馆藏文献总量231万册，订有数字资源108种，270个数据库，形成具有冶金材料特色。
工管文等多学科共存的馆藏体系，自建了冶金材料馆藏中文期刊题录库，北京科技大学研究生学位论文，机构库，教学参考信息服务平台，摇篮书苑讲坛等数据库，与近80余家图书情报机构建立了馆际互借和资源共享关系。
合作交流：截至2021年底，学校与中国国内190多个省市区企事业单位签署了全面合作协议。同时学校与德国亚琛工业大学，日本东北大学，英国剑桥大学，美国密西根大学等220余所海内外高校和科研机构建立了密切友好合作关系。
不要焦虑，前期就是这样，你没有五六版的流程，怎么能顺利毕业，不要不毕业答辩想象的太恐怖，放松心态一定能过的。十个里面也就抓一个。
毕业答辩很紧张是很正常的，我觉得紧张，一是因为准备并不充分，知识储备不够，那你就多看一些与你论文有关系的书，多做一些知识储备。二是因为你性格内向，没关系，有些事情我们只是开始时紧张，一旦进入正题就没问题了，没听说因为论文答辩就不给发毕业证、学位证的。三是你参加的招聘还太少了吧，是不是工作很早落地，没经过多达几十次的笔试、面试？那你再参加几场练练，不光能让你面对答辩时更洒脱，也许能找到更好的工作呢。
平时多存货，多发论文多出成果，答辩时也有底气。作为博士来说，在自己的方向上已经耕耘了三四年，如果下了功夫，别说评委，连导师都未必有你水平高。临场发挥时自信一些。这个是加分项。有实力就有信心！只要事前做好扎实的研究工作，报以良好的心态，作好充分的准备，就能做到胸有成竹，缓解思想压力，克服紧张情绪的！你应该不必紧张，因为论文是你一点一点写出来的，而且又进行了一遍又一遍地润色修改，你的论文研究的相关方面内容你都应该是了如指掌的，不会被问倒，所以根本不用紧张，除非论文不是你写的。多练习，对镜子练，找同学或朋友当观众。熟能生巧，模拟练习。自信心是成功的关键。喝点水 和别人说说话 别排在第一个 一般不会太紧张。
同时，可以采取以下的训练方法：1、在公开场合，多发言表达自己的看法，训练自己；2、增加自信，相信自己是可以的；3、发言之前要准备充分，做好提纲，临场不乱；4、发言前试试深呼吸，放慢语速慢慢说；5、没事在家练练演讲、朗诵，有利于提高的表达效果。
大学生在毕业时面临着两个比较大的考验。一个是大学的毕业论文能否顺利通过；另一个如何在毕业后适应社会。这两个问题都是让大学毕业生比较焦虑和头疼的问题。其中毕业之前最主要的焦虑和担忧就是毕业论文是否能顺利通过。很多人因为毕业论文的压力甚至产生了焦虑和不安。这就需要大学毕业生及时的调节自己的心态，让自己冷静下来，对自己的论文要有足够的自信，勇敢的面对大学的最后一场“考试”。
面对论文感到焦虑首先要调整好自己的心态。要让自己的内心安静下来，对自己的论文要有自信，自己勤奋努力一定会换来最好的结果。不要自己给自己心理压力；其次，要通过适当的方式让自己心中焦虑和不安得到释放。比如去跑步和爬山、唱歌。让自己将心理的焦虑情绪通过这种方式得到一定的发泄和释放；最后，要对自己有自信。一分耕耘一分收获，对自己勤奋努力写出来的论文要有信心，论文答辩也是对自己的一次挑战，要对自己有信心，相信自己一定会成功。
不论遇到什么事都要调整好自己的心态，良好的心态是成功的一半。要让自己冷静，焦虑和不安对自己只有坏处没有好处。只会增加自己的心理压力。所以要让自己勇敢的去面对，去迎接这次论文答辩的挑战。
要通过自己喜欢的方式让自心中的焦虑情绪得到一定程度的释放和发泄，比如去爬山，爬到山顶大喊几声。或者去不影响别人的地方一展歌喉，然自己心理的压力释放出来，这样就会少一点心理压力和不安情绪。
要对自己和自己的论文有信心。付出一定会有回报。不要自己给自己心里压力。自信面对论文给自己带来的挑战，勇敢的去面对他，就算失败也不会有遗憾。
又到一年毕业时，你会感到焦虑吗？
尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。
悟空办公：10000篇的论文排版经验告诉你，如何搞定论文排版？临近毕业季，微信上又有越来越多的好友来和我抱怨论文的事情，今年经历过翟天临事件后，各大学校基本都在狠抓论文质量，这就苦了我们众多高校的学子。放眼望去，只见在导师办公室哭泣的毕业生更多了，甚至有的学生改了十多遍都没有通过，导致大家花费在论文打印上的费用也更高，所以甚至都有学生和我说：心力憔悴，都快抑郁了。作为这一行业的从业者，我其实是并不太愿意看到这种现象的。作为一家有社会担当的企业，我们公司决定将进行论文排版业务以来，所累计1万余篇的排版经验全部公开，以方便我们的学子高效搞定论文排版。一、准备篇建议把论文写作和论文排版工作进行分开，不要同时进行写作和排版。根据高效工作法则，专心做一件事的效率最高。所以应该是先专心进行写作，然后再进行排版。如果导师愿意的话，可以写完内容后，请导师审核内容是否OK，然后再排版，这样效率最高（有些导师为了节约时间喜欢内容格式一起看，其实这样反而耽误大家时间）。在内容没有问题后，我们首先应该详读一遍学校的格式规范，不要求每条都记住，但大概要求了哪些，大概在规范文档的哪个地方，要做到心中有数。然后就是准备好固定的页面，如封面，原创声明等，这些页面在排版的时候可以直接粘贴进去，再填写相关内容就行。注意：固定页面一定不要自己制作，一定是从学校发的格式文件或者模板里面复制出来，实在没有，找同学甚至学长学姐的论文，从那里面复制出来。自己制作吃力不讨好，花费时间不说，做的也不是正版，和学校的总是会有差异。二、排版篇然后就是按照论文页面顺序进行排版了，封面、原创声明这些改好内容复制到自己论文里面就行，中、英文摘要根据学校要求的格式进行排版，在这个时候不要管页眉和页脚，这个是后面再一起搞定的。接下来就是目录，目录页留好位置就行，具体内容是后面自动生成的。接下来是正文排版，具体的软件操作大家都在学校或者自己学过，并且大家所用的软件也不一样，我就不具体讲解。如果在某个功能使用上确实不是很明白，可以百度或者花点时间学习下秋叶大叔的教程（找秋叶大叔的课程学习虽然花费时间，但后期对大家的工作有巨大帮助）。在这里我主要讲些技巧上的提示：（1）各级标题除了要做到学校要求的字体、段落等格式要求外，注意一定要在段落里面选择大纲级别，章标题选择1级，节标题选择2级，条标题选择3级，没有选择大纲级别，后期将生成不了自动目录。（2）正文除了设置好学校要求字体、段落外，需要额外注意的一点是对齐方式应该是两端对齐（包括中、英摘要的正文），有些学校格式对这点可能会忽略，但我们也需要做到。（3）在设置过一次标题和正文格式后，可以利用样式功能，创建对应的样式以快速排版后面的内容。样式的名字可以用“1级”、“2级”、“1正文”等类似命名规则，用数字开头的命名可以保证你创建的样式排在样式库的最前方，方便你的调用。（4）如果学校要求每章的页眉或页脚不一样，那么在排版完一章后，可以用分节符进行分页，如果学校要求较简单，正文的页眉页脚内容都一样，在正文中可以简单用分页符进行分页。此处情况较为复杂，我将会在下一篇文章中具体讲解。但需要注意的是，一定不要用敲换行的方式进行换页，这种方式如果你排版完后修改了前面的内容，会发现后面的内容全部影响了，许多学生的论文反反复复修改的原因就是因为此。（5）参考文献的写法如果不会的话，可以百度参考文献自动生成器，有很多类似的小工具可以帮助你快速正确的写作参考文献。（6）在所有的正文都排版好后，然后就可以设置页眉页脚。页眉页脚简单来说，如果现在所排版的章节和前面的章节的页眉页脚内容不一样，那么就取消链接到前一节，这样就能实现每一章的页眉页脚内容不一样。相反，如果这一章的页眉页脚内容和前面是一致的，那么就把链接到前一节点亮。（7）最后自动生成目录，正文的所有标题都设置好大纲级别后，在引用-目录功能下插入个目录就行。这里提醒一点，如果后期调整了正文的内容，只需要在目录上点鼠标右键，点更新域，没动标题内容选择只更新页码，增、减或者修改了标题内容点更新整个目录。三、检查篇我们公司最开始也忽略了检查的重要性，但后期发现不管在排版的过程中如何细致小心，排版完后一定会有一些格式可能被其他操作影响了或者什么的，达到没有做到学校的要求，所以后期我要求公司所有的技术人员排版完每篇论文后，一定要细致的检查2-3遍，这样可以大大减少失误的地方，提高格式一次性通过的概率。后记至此，一篇论文就严格按照学校的要求排版好了。论文排版也算是一项比较复杂的工作，但如果掌握好技巧，再加上花费一定心思，还是可以做到高效通过学校的要求的。当然，一些要求复杂的学校，在排版论文的过程中可能会遇到各种无法预料的问题，碰到困难的同学欢迎关注我们公司微信公众号，给我们留言提出，我们很愿意为大家解决。最后，祝愿天下所有毕业生们论文都能高效顺利通过！附：为造福更多学生，本文在保证完整性的前提下，允许各种形式的转载。
毕业论文(设计)的内容结构规范(一)内容结构1.题目2.摘要及关键词(中英文)3.正文4.参考文献5.附录(二)内容结构要求1.题目：应简洁、明确、有概括性，字数不宜超过20个字。2.摘要及关键词(中英文)：中文摘要字数为200字左右，关键词3～5个。3.正文：本论应包括基本材料、研究内容与方法、实验结果与分析(讨论)等，结论是围绕本论所作的结束语。理工类的还应包括(1)设计方案论证;(2)计算部分;(3)结构设计部分;(4)样机或试件的各种实验及测试情况;(5)方案的校验。结论部分概括说明设计的情况和价值，分析其优点和特色、有何创新、性能达到何水平，并应指出其中存在的问题和今后改进的方向。4.参考文献：参考文献是作者写作论著时所参考的文献书目，一般集中列于文末。所列参考文献观点均应在毕业论文(设计)中反映出来，直接引用的观点须采用脚注，用数字加圆圈标注(如①、②„)。所列参考文献不少于15篇(部)，其中必须有一定数目的近三年的文献。理工类设计可依据专业特点由院(系)另设标准。参考文献的著录要求与格式见本《规范化要求》文末。5.附录：对于一些不宜放在正文中，但有参考价值的内容，可编入附录，如公式的推演、编写的算法、语言程序等。二、毕业论文(设计)的文本规范要求(一)字数要求:文科专业以6000～8000字为宜，理工科专业以8000～10000字为宜。(二)文字要求：文字通顺，语言流畅，无错别字。(三)图表要求：文中的附图应统一编排序号并赋予图名;除特殊情况，要求采用计算机制图。文中图表需在表的上方、图的下方排印表号、表名、表注或图号、图名、图注。文中的表格应统一编排序号并赋予表名。表内内容应对齐，表内数字、文字连续重复时不可使用“同上”等字样或符号代替。表内数字使用同一计量单位时，可将该单位从表中提出并置于圆括号内。表内有整段文字时，起行处空一格，回行顶格，最后不用标点符号。
因而完成一篇论文可遵循以下步骤：1、完成论文内容。主要任务是在Word中尽情的打字，把论文的所有文字、引用、图片、题注、脚注、尾注、索引这些元素都加入文档中，只不过这些元素要按照论文模板的顺序放置。至于交叉引用，需要在参考文献一节完成之后，就可以在输入论文内容的时候设置了。注意在这个阶段，不应理会格式。不管是章节号、标题，统统和正文的格式一样，使用这种方式比边写边排版有显著的快速、省时效果。这里边需要注意的是，引用、题注、脚注、尾注、交叉引用、索引都要使用Word中“插入”菜单中提供的功能，而不要采用手动编号的方式，否则当论文内容被修改时，你将可能要修改所有的编号。2、排版。主要任务是根据《论文格式说明》设置论文的版式。可分为下面几个小步骤：A、插入封面、开题报告、检查报告、诚信声明等前置内容。当然这些内容你可以依次打开相应的封面、开题报告、检查报告、诚信声明文档，然后粘贴复制。但是，有更快捷的方法，就是使用“插入”->“文件"功能，你只需按照顺序插入文件即可。B、设置论文内容格式。按照《论文格式说明》设置论文标题、章节标题、正文、图片等的格式。这个步骤是排版的最主要工作。一般来说需要完成的设置包括内容文字格式、图片格式、目录、页码。而这几个当中，又属设置内容文字格式是重中之重。不要以为文字格式无非是字体、字号、首行缩进、行距这几个内容，这里边包含的东西相当多，会直接关系到目录、页码、页眉、页脚的设置。当然首先是应该设置字体、字号、首行缩进、行距这些内容，但是在设置过程中，需要适当的运用“大纲级别”和“插入”->“分隔符"中的那些版式符，以完成对目录、页码、页眉、页脚的预先配置。当需要另起一页时，不要使用连续大量的回车(段落符)完成换页，而是应该使用“插入”->“分隔符”中的“分页符”。这个对话框中还有“分行符”、“分栏符”。分栏符比较好理解，如果结合分节符中的版式符号，可以实现多样的分栏设置，如不同页面的分成不同栏数。分行符(按Shift+回车Enter键)区别于段落符(按回车Enter键)，简单地理解，分行只是新行，而不是新的段落。生成目录：大纲级别是针对生成目录的，因为目录的生成需要知道各章节标题之间的等级层次关系。Word本身提供了一些默认的章节标题样式，如标题1、标题2……如果你要简单些，也可以使用这些样式。不过，建议还是自己来搞比较有修改。大纲级别可在“工具栏“空白处按右键，选择“大纲”调出“大纲级别”工具栏。然后你要做的工作就是设置各个章节标题的层次级别了，如1级、2级、……、9级、正文文字。设置完这些你已经可以为论文生成目录。只是一般说来，还应为章节标题设置章节号，这可以通过“格式”->“项目符号与编号”来设置。注意在多级编号的自定义对话框中，章节标题的级别与章节号的级别是一样的，即是说1级章节标题的章节号由级别为1的格式控制。设置页码、页眉、页脚：很多情况下，论文的正文使用1, 2, 3……这样的页码，而对于封面、开题报告等内容的页面则使用其他形式的页码，如罗马字母等，甚至有些不使用页面，如目录页等。对于页眉、页脚也一样，可能需要不同的页设置不同的页眉页脚。所有这些功能都需要依赖于“插入”->“分隔符”中的分节符的运用。所以需要先介绍一下有哪些分节符以及可以设置的格式类型：分节符就是将文档分为几节，然后根据需要对每节设置不同的格式。“下一页”：插入一个分节符，新节从下一页开始。“连续”：插入一个分节符，新节从同一页开始。“奇数页”或“偶数页”：插入一个分节符，新节从下一个奇数页或偶数页开始。使用分节符可以更改下列节格式：1、页边距2、纸张大小或方向3、打印机纸张来源4、页面边框5、垂直对齐方式 (对齐：文本、图形以及其他对象位置的一致性。对齐的类型包括左对齐、右对齐以及两端对齐。)6、页眉和页脚 (页眉和页脚：页眉可由文本或图形组成，出现在一节中每页的顶端。页脚出现在每页的底端。页眉和页脚经常包括页码、章节标题、日期和作者姓名。)7、分栏8、页码编排8、行号9、脚注和尾注切记分节符控制其前面文字的节格式。例如，如果删除某个分节符，其前面的文字将合并到后面的节中，并且采用后者的格式设置。请注意，文档的最后一个段落标记 (段落标记：按 Enter 结束一个段落后，Microsoft Word 插入的非打印符号。段落标记存储应用于段落的格式设置。) 控制文档最后一节的节格式(如果文档没有分节，则控制整个文档的格式)。对文档完成分节的设置之后，就可以在插入页码时选择“续前节”还是“重新编号”。续前节就是继续使用前节的页码，重新编号就是从新节开始新的页码。到此为止，论文的格式编排已经完成。更多的技巧请参考候捷先生的《Word排版艺术》。最后推荐几个非常有用的快捷键：Shift+F1：查看光标所在处或所选内容的格式Ctrl+Shift+<：缩小字号Ctrl+Shift+>：增大字号Alt+Shit+左方向键：若选中内容，快捷键功能是使用标题9->标题1的样式。若是在文档结构图中，则是调整大纲级别从9级->1级Alt+Shit+右方向键：与Alt+Shift+左方向键相反
样式设置样式设置是生成目录的关键，样式设置时只需光标停留在预设置格式的段落内，单击样式菜单中的对应项即可。a“摘要”、“ABstract”、以及章节标题等设置为标题1。b若标题1字体及段落格式不符合论文格式要求，在标题1单击右键，选择修改，段落格式的修改在样式修改的左下角。c标题1.1、1.2等内容设置为标题2。在word2010默认的样式列表中只包含样式1，打开样式窗口，单击选项，选中“在使用了上一级别时显示下一标题”。d若有格式不相符仍通过上述方法进行修改。标题3及正文同样依照此方式进行设置。2.图、表、公式添加自动编号a选中图片，右键，选插入题注，弹出如下对话框，选择新建标签，选择标签位置及编号样式。选中图片将按照“图1-”进行编号，插入新图片后即使修改了原有图片顺序，图片也能自动调整编号。3.生成目录将光标停留在目录生成的指定位置，单击“引用——目录——自动目录”进行添加。4.页眉页脚及页码设置a通常情况下论文格式要求封面、摘要(中英文)及正文部分的页眉页脚及页码都不相同。若页眉页脚的设置由于章节的不同而不同（奇偶页除外），则首先单击“页面布局——分隔符——分节符——下一页”，将分隔符添加到封面之后、摘要之后及正文之前（每一个即将要设置不同页眉页脚的位置）。再单击“插入——页眉、页脚”。b进行分节之后的关键步骤是要取消前后节之间的链接（页眉页脚都取消），然后再按格式要求对不同节添加不同页眉页脚页码。c页码格式设置：插入——页码——设置页码格式。页码格式设置为“续前节”表示页码数接着上一节继续“数”，通过设置“起始页码”可对本节重新规定页数。
时光飞逝，四年过去，接下来将面临的是本科 毕业 论文提交和毕业答辩，而毕业论文提交中最关键的一环就是论文格式。那么毕业论文有哪些格式要求呢?下面是我为大家精心整理的本科学士学位论文的格式，仅供大家参考。
一、本科毕业论文整体格式要求
1、打印设置
毕业论文一律采取A4纸张打印，页边距一般设置为：上、下各2.5cm,左3cm,右2cm,行间距固定值23磅;字符间距为默认值(缩放100%,间距：标准)。
2、字体要求
全文未作特殊要求的字体都采用“宋体”.
3、标点符号
注意论文中中英文标点符号的区别，不能混用。
4、页眉页脚设置
毕业论文各页均加页眉，奇数页页眉按“第1章 绪论”这种形式打印该页所在的章号和章题目，偶数页页眉上打印“XX大学XX届本科生毕业(设计)论文”,采用宋体五号宋体居中书写;从封面下一页开始到正文前一页，页码在页脚按希腊数字(Ⅰ、Ⅱ)连续编排，从正文开始，页码在页脚按阿拉伯数字连续编排，采用宋体五号居中书写。
本文所讲论文格式要求部分内容可能与学校全日制本科论文格式要求有冲突，以学校为主，但关系不大。
二、本科毕业论文各部分格式要求
本科毕业论文主要由封面、中英文摘要、中英文关键词、目录、正文、致谢、参考文献、注释、附录、封底组成，其中短篇幅论文的目录部分可以省掉，注释和附录可根据情况取舍。下面我们就一一讲讲各部分的格式要求。
1、封面
封面采用教务处统一的封面。包括以下内容：论文题目(黑体二号，居中);学生姓名、学号、所在院系、专业、指导教师(不需写教师职称)(以上项目各占一行，中间位置左对齐，使用宋体三号字，填写内容左对齐并添加下划线，下划线长度一致)。
注：封面可从学校教务处网页下载。
2、中文题目
书写格式要求：应简洁、明确、有概括性，字数不宜超过20个字
字号字体格式要求：二号，黑体，居中，下面空一行
3、英文题目
书写格式要求：英语论文题目要言简意赅，完整的概括全文主题，论文题目一般不要超过15个单词，尽量在一行展示，如果一行无法展示完，可以另起一行，也可以做成主标题与副标题的形式，英文论文题目的意思应与中文题目一致。
字号字体格式要求：二号，“Times New Roman”,加粗，居中
英文论文题目对大小写的要求可参考 文章 ：英语/英文毕业论文题目格式
4、中英文摘要
书写格式要求：要有高度的概括力，语言精练、明确，中文摘要约300-500字;英文摘要应与中文摘要相对应。
字体字号格式要求：“摘要”二字采用三号字黑体、居中书写，“摘”与“要”之间空两格，内容采用小四号宋体;“Abstract”采用三号，加粗，“Times New Roman”体，居中书写，内容部分采用小四号“Times New Roman”体。
5、中英文关键词
书写格式要求：从论文标题或正文中挑选3~6个最能表达主要内容的词作为关键词。
字体字号格式要求：“关键词”三字采用小四号字黑体，顶格书写，内容部分小四号宋体，关键词之间用中文“;”分号隔开;“Key word”采用小四号，加粗，“Times New Roman”体，内容部分小四号，“Times New Roman”体，关键词之间用英文“;”分号隔开。
6、目录
书写格式要求：目录中的标题不能超过三级，由标题、点及页码组成，一般论文题目是通过Word文档工具自动生成的，详见：毕业论文目录的自动生成 方法 与格式要求
字体字号格式要求：标题字体按由重到轻的原则选择。如一级标题用4号黑体，二级用4号宋体，三级用小4号宋体。标题文字居左，页码居右，之间用连续三连点连接。标题需转行的，转行后的标题文字应缩进一字处理。
7、正文
本科毕业论文正文字数一般应在8000字以上，主要包括前言、本论、结论三个部分，即是一个“提出问题→分析解决问题→得出结论”的过程，正文部分的格式要求如下。
书写格式要求：
前言(引言)是论文的开头部分，主要说明论文写作的目的、现实意义、对所研究问题的认识，并提出论文的中心论点等。前言要写得简明扼要，篇幅不要太长， 400-500字左右。
本论是毕业论文的主体，包括研究内容与方法、分析理论、问题原因与分析(讨论)及对策部分等。在本部分要运用各方面的研究方法和理论，对问题进行归纳及分析，论证观点，并提出见解。尽量反映出自己的科研能力和学术水平。
结论是毕业论文的收尾部分，是围绕本论所作的结束语。其基本的要点就是 总结 全文，加深题意，300-400字左右。
字体字号格式要求：
(1)正文标题
一级标题均采用“第1章 绪论”形式，三号黑体(不加粗)，居中，上下各空一行;
二级标题采用“1.1 研究背景”形式，四号黑体(不加粗)，顶格书写，前空一行，后不空行;
三级标题采用“1.1.1 课题来源”形式，小四宋体加粗，顶格书写，前后均不空行;
四级标题采用“(1)课题意义”形式，小四宋体，后面紧跟正文，前后均不空行。
(2)字体段落
所有正文均采用小四号宋体，靠左对齐，首行缩进2个字符，行距均为固定值23磅。所有空行均采用小四号，段前段后间距均为0.
(3)图、表、公式
图：a. 要精选、简明，切忌与表及文字表述重复;b.图中术语、符号、单位等应同文字表述一致;c. 图序及图名居中置于图的下方，用五号字宋体;d.引用别人的图表一定要注明来源。
表：a.表中参数应标明量和单位的符号;b.表序及表名置于表的上方;c. 表序、表名和表内内容采用五号宋体字。
公式：a.编号用括号括起写在右边行末，其间不加虚线;b.公式中的英文字母和数字可以采用默认的字体和字号。
图、表与正文之间要有一行的间距，公式与正文之间不需空行;文中的图、表、附注、公式一律采用阿拉伯数字分章编号。如：图2-5,表3-2,公式(5-1)(“公式”两个字不要写上)等。若图或表中有附注，采用英文小写字母顺序编号。
8、致谢
应以简短的文字对题目与论文撰写过程中曾直接给予帮助的人员(如指导教师、答辩及评阅教师、实验室管理人员、同学等)表示自己的谢意。这不仅是一种礼貌，也是对他人劳动的尊重，是治学者应有的思想作风和品德。限200字以内。
9、参考文献
另起页，“参考文献”四个字采用三号黑体居中，下空一行，内容为5号宋体。要求列出作者直接阅读过且在正文中被引用过的正式发表的文献资料，以示对文献作者的尊重。参考文献的标注国际上有通用的习惯，中国也有国家标准规定，不可杜撰。论文中，标注参考文献所依据的标准应该统一，不能混用。此外，参考文献应列在论文结论后。
在 说明文 献出处时，书写格式为：
①科技书籍和专着：主要作者。书名。版本(第一版不着录)。出版地：出版社，出版年。引用内容所在页码等。
如：陈日耀。金属切削原理。北京：机械工业出版社，1985.33-36
②科技论文：主要作者。论文篇名。刊物名，年，卷(期)：论文在刊物中的页码等。
如：庞思勤、刘成伟。激光加工高性能复合材料的工艺与机理研究。兵工学报，1992(4)：84-91
③对于未公开发表的文献，一般不宜引用。确需引用时应征得作者同意并注明“未发表”、“档案资料”、“己投稿”等字样。对于学位论文也应注明“学位论文”及授予学位单位。
参考文献标注格式参见文章：论文正文和文后参考文献的标注
10、注释
“注释”两个字采用三号，黑体，顶格书写，下空一行，内容为5号宋体。注释是对论文中某一特定内容的进一步解释或必要补充说明，注释一律采用脚注，不用尾注;当论文正文某处需要予以注释时，采用圆圈内加阿拉伯数字并书写在相应文字的右上角，以示需要予以注释。
11、附录
可以包括正文内不便列出的冗长公式推导，供他人阅读方便所需的辅助性数学工具或表格，重复性数据图表，以及计算程序和说明等。“附录”两字采用三号，黑体，顶格书写，内容为5号宋体。
12、封底
封面采用教务处统一的封底，按先后顺序排序装订。
13、主要符号表
大学本科毕业论文格式范文
一段忙碌又充实的大学生活要即将结束，毕业论文是大学生都必须通过的，毕业论文是一种比较正规的、比较重要的检验大学学习成果的形式，我们该怎么去写毕业论文呢？下面是我为大家整理的大学本科毕业论文格式范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、纸张和页面要求
A4纸，纵向单面打印。页边距要求如下：页边距上下各为厘米，左边距为，右边距为厘米。
二、论文装订页码顺序
1、封面（按标准格式装订）
2、论文摘要、关键词（中、英文单独成页，不标页码）
3、目录（要求至少有两个层次，各层次需注明其在论文中的页码）
4、论文
①引言或绪论（单独成页。页码从1开始标注，连续标注页码，至参考文献止）②正文
③结论（单独成页）
④参考文献（单独成页）
三、章节目序号
章节目序号的级序规定如下：一、（一）1（1）①
四、排版格式
1、封面题目用三号楷体，居中；专业、学生姓名及指导教师姓名等用三号楷体，居中。、“摘要”，两字中间空两格，三号黑体，居中，加粗，上下各空一行。摘要内容小四号宋体，行间距为“固定值”3磅。“关键词”小四号黑体，加粗。
3、“目录”，两字中间空两格，三号黑体，居中，加粗，上下各空一行。目录下的各章节标题（前面无空格（顶格）），小四号宋体。行间距为“固定值”3磅。
4、“引言”，两字中间空两格，三号黑体，居中，加粗，上下不空行。内容小四号宋体，行间距为“固定值”3磅。
5、正文内容，小四号宋体，行间距为“固定值”3磅。所有段落和标题前均空两格。第一级标题字体加粗。
6、结论，两字中间空两格，三号黑体，居中，加粗，上下不空行。内文小四号，宋体，行间距为“固定值”3磅。
7、“参考文献”，三号黑体，居中，加粗，上下各空一行；内文小四号，宋体，每段前面空两格。
一、纸型、页面设置、版式和用字。
毕业论文一律用国际标准a4型纸（297mmx210mm）打印。
页面分图文区与白边区两部分，所有的文字、图形、其他符号只能出现在图文区内。白边区的尺寸（页边距）为：天头（上）25mm，地脚（下）20mm，订口（左）25mm，翻口（右）20mm。
文字图形一律从左至右横写横排。文字一律通栏编辑。
使用规范的简化汉字。除非必要，不使用繁体字。忌用异体字、复合字及其他不规范的汉字。
二、论文封面
封面由文头、论文标题、作者、学校、年级、学号、指导教师、答辩组成员、答辩日期、申请学位等项目组成。
文头：封面顶部居中，占两行。上一行内容为“河南广播电视大学”用小三号宋体；下一行内容为“汉语言文学专业（本科）毕业论文”，3号宋体加粗。文头上下各空一行。
论文标题：2号黑体加粗，文头下居中，上下各空两行。
论文副题：小2号黑体加粗，紧挨正标题下居中，文字前加破折号。
作者、学校（市级电大）、年级、学号、指导教师、答辩组成员、答辩日期、申请学位等项目名称用3号黑体，内容用3号楷体，在正副标题下适当居中左对齐依次排列。占行格式为：
作者：xxx
学校：xxx年级：xxx学号：xxx
指导教师：xxx职称：xxx
答辩组成员：
xxx（主持人）职称：xxx
xxx职称：xxx
答辩日期：x年x月x日
申请学位：学士（不申请可省略此项）
大学本科论文格式要求：
一、论文的结构与要求
毕业设计(论文)包括以下内容(按顺序)：
本科论文包括封面、目录、标题、内容摘要、关键词、正文、注释、参考文献等部分。如果需要，可以在正文前加“引言”，在参考文献后加“后记”。论文一律要求打印，不得手写。
1.目录
目录应独立成页，包括论文中全部章、节和主要级次的标题和所在页码。本科论文格式要求
2.论文标题
论文标题应当简短、明确，有概括性。论文标题应能体现论文的核心内容、法学专业的特点。论文标题不得超过25个汉字，不得设置副标题，不得使用标点符号，可以分二行书写。论文标题用词必须规范，不得使用缩略语或外文缩写词(通用缩写除外，比如wto等)。
3.内容摘要
内容摘要应扼要叙述论文的主要内容、特点，文字精练，是一篇具有独立性和完整性的短文，包括主要成果和结论性意见。摘要中不应使用公式、图表，不标注引用文献编号，并应避免将摘要撰写成目录式的内容介绍。内容摘要一般为200个汉字左右。
4.关键词
关键词是供检索用的主题词条，应采用能够覆盖论文主要内容的通用专业术语(参照相应的专业术语标准)，一般列举3——5个，按照词条的外延层次从大到小排列，并应出现在内容摘要中。
5.正文
正文一般包括绪论(引论)、本论和结论等部分。正文字数本科不少于6000字，专科一般不少于5000字，正文必须从页首开始。
*绪论(引论)全文的开始部分，不编写章节号。一般包括对写作目的、意义的说明，对所研究问题的认识并提出问题。
*本论是全文的核心部分，应结构合理，层次清晰，重点突出，文字通顺简练。
*结论是对主要成果的归纳，要突出创新点，以简练的文字对所做的主要工作进行评价。结论一般不超过500个汉字。
正文一级及以下子标题格式如下：一、;(一);1.;(1);①。
6.注释
注释是对所创造的名词术语的解释或对引文出处的说明。注释采用脚注形式，用带圈数字表示序号，如注①、注②等，数量不少于10个。
7.参考文献
参考文献是论文的不可缺少的组成部分,是作者在写作过程中使用过的文章、著作名录。参考文献应以近期发表或出版的'与法学专业密切相关的学术著作和学术期刊文献为主，数量不少于6篇。
产品说明、技术标准、未公开出版或发表的研究论文等不列为参考文献，有确需说明的可以在后记中予以说明。
二、打印装订要求
论文必须使用标准a4打印纸打印，一律左侧装订，并至少印制3份。页面上、下边距各2.5厘米，左右边距各2.2厘米，并按论文装订顺序要求如下：
1.封面
封面包括《广西广播电视大学关于毕业设计(论文)评审表》(封面、附录4)、《学生毕业设计(论文)评审表》(封2)、《广西广播电视大学关于毕业设计(论文)答辩申报表》(封3、附录5)。
2.目录
目录列至论文正文的三级及以上标题所在页码，内容打印要求与正文相同。目录页不设页码。
3.内容摘要
摘要标题按照正文一级子标题要求处理，摘要内容按照正文要求处理。
4.关键词
索引关键词与内容摘要同处一页，位于内容摘要之后，另起一行并以“关键词：”开头(采用黑体)，后跟3~5个关键词(采用宋体)，词间空1字，即两个字节，其他要求同正文。
5.正文
正文必须从内容提要页开始，并设置为第1页。页码在页末居中打印，其他要求同正文(如正文第5页格式为“―5―”)。
论文标题为标准三号黑体字，居中，单倍行间距;
论文一级子标题为标准四号黑体字，居中，20磅行间距;
正文一律使用标准小四号宋体字，段落开头空两个字，行间距为固定值20磅;
正文中的插图应与文字紧密配合，文图相符，内容正确，绘制规范。插图按章编号并置于插图的正下方，插图不命名，如第二章的第三个插图序号为“图2—3”，插图序号使用标准五号宋体字;
正文中的插表不加左右边线。插表按章编号并置于插表的左上方，插表不命名，如第二章的第三个插表序号为“表2—3”，插表序号使用标准五号宋体字。
6、 参考文献
按照gb7714—87《文后参考文献著录规则》规定的格式打印，内容打印要求与论文正文相同。参考文献从页首开始，格式如下：
(1)著作图书文献
序号 作者 《书名》，出版地：出版者，出版年份及版次(第一版省略)
如：[4] 劳凯声 《教育法论》，南京：江苏教育出版社，xx
(2)译著图书文献
序号 作者 《书名》，出版地：出版者，出版年份及版次(第一版省略)
(3)学术刊物文献
序号 作者 《文章名》，《学术刊物名》，年卷(期)
如：[5]周汉华 《变法模式与中国立法法》，《中国社会科学》，xx(1)
(4)学术会议文献
序号 作者 《文章名》，编者名，会议名称，会议地址，年份，出版地，出版者，出版年
(5)学位论文类参考文献
序号 作者 《学位论文题目》，学校和学位论文级别，答辩年份
(6)西文文献
著录格式同中文，实词的首字母大写，其余小写。
参考文献作者人数较多者只列前三名，中间用逗号分隔，多于三人的后面加“等”字(西文加“etc.”)。
学术会议若出版论文集者，在会议名称后加“论文集”字样;未出版论文集者省去“出版者”、“出版年”项;会议地址与出版地相同的省略“出版地”，会议年份与出版年相同的省略“出版年”。
三、毕业设计(论文)装袋要求
毕业设计(论文)是专业教学的重要内容，必须规范管理，统一毕业设计(论文)材料装袋要求：
1、论文稿本。经指导的提纲，一稿、二稿和装订好的正稿。
2、过程记录表。包括指导教师指导记录表，学生毕业设计(论文)评审表(答辩过程记录表)等;
3、相关材料。法专业要求的其他材料，如法学社会调查报告等。