音乐与舞蹈论文获奖证书模板图片

大学时期的假期是相对来说比较多的，如何充实丰富地度过假期就显得很有必要的，比如马上到来的五一五天假期，虽然处于封校时期但是合理安排假期也显得尤为重要。如果不合理安排就会感觉假期浑浑噩噩度过的毫无头绪。高质量度过假期就是选择以自己喜欢的方式充实的度过假期的每一天。

在假期前一天晚上制定好假期的活动安排。

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这份计划包括学习计划与出行计划。假期无非就是在学校与外出，这两者也是需要通过制定计划来取得时间和空间的平衡的。比如，假期还是需要抽出时间来备考四六级与完成学科作业，可以选择学习计划完成后再履行出行计划。我个人是建议假期也不要忘记保持自身培养的良好习惯如自律。可能在大多数人眼里都觉得竟然都是假期就不必要学习了，但在我看来高质量的假期离不开学习，还是需要根据实际情况安排一定的学习时间，毕竟假期就是劳逸结合。出行计划可以预约身心放松一周学习带来的心理压力与负担同时又可以增长见识扩宽视野，大学也是开阔自身眼界的重要时期。

在假期依旧坚持早睡早起不熬夜不赖床。

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哪怕是假期也不要养成那些恶习，在假期期间不熬夜的好处就是不会破坏长期坚持下来的早睡早起，如果晚上选择早睡那第二天基本上都是能早起的在，早起的好处会觉得一天时间变长了，会觉得身心愉悦，会呼吸到新鲜空气。如果每个假期当做正常日子来过，把正常工作日当做假期来过，那你的假期你的人生会度过的意义非凡。也许第一开始要早睡早起会觉得很难，但是你一开始强迫自己坚持，在接下来的每一周你就会习以为常，会觉得假期就该这样过。

睡前选择一本喜欢的书籍去阅读。

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睡前读物也显得格外重要在，少部分熬夜冠军不困是因为一直拿着手机刷短视频越刷越清醒以至于不知不觉就是一夜在，而如果你选择拿起一本自己喜欢的书去阅读在，去感受书籍带来的不一样的人生体验，慢慢的就静下心来了享受那份静谧的美好，自然而然就会慢慢的有了睡意，这种睡眠会让你一晚上都舒舒服服的在梦乡畅游且屡试不爽在。睡前读物无论在哪个年纪都尤为重要，孩子会喜欢听睡前故事进入梦乡，青年会选择阅读英语单词助眠，成年人会认为只有晚上独处的时间是属于自己的，而把这部分时间交给书籍是一件很享受很安逸的方式。在享受书籍带来的快感与舒适感真的会觉得人间值得。我相信在有读物的假期会觉得假期是充实的安逸的美好的在，会想要这种日子越多越好多多益善。

大学是一段最美好的时光，也是假期最多的一个时期，我们完全可以选择以自己喜欢的方式高质量地充实活力地度过每一个假期。我相信，当你在高质量度过假期以后会觉得人间值得在，会让自己幸福感爆棚。

在同学群里面，经常有这样一种广为流传的说法：假期过得快的原因是因为，假期没有上午？基本是一觉睡到中午，然后起来吃顿饭，就到下午了。那怎么度过一个高效的假期呢？

第一，制定明确的计划

虽说计划赶不上变化 但是有一个明确的目标和计划是事情开始的第一步 计划要分几个方向 比如学习方面 社交方面 等等 有目标并且要去完成它，每天早上激励自己提醒自己⏰ 晚上保持记录 反思自己 假期是学校以外的学习 是提升自己的机会 要把握好。

第二，多陪陪家人

这一点不用多说 越长大会越明白父母的不易 既然在家就要把家里的事情做好 跟他们谈谈心 学会倾听他们 理解他们 有家有一个和谐的家庭 你的努力才有意义

第三，阅读书籍

列一个书单，可以是扩大自己的涉猎，也可以是开阔自己的视野，当然也能是提高自己的专业技能。读万卷书，才能下笔如有神。

第四，学新东西

可以学习一门语言，也可以是一种技术，甚至是开车做饭，只有不断学习才能感受到存在的意义。

第五，记录生活

如果你能养成每天记录，每天反思的好习惯，将来到工作岗位一定会得到更大的帮助。当然，写文章的技能也是当代大学生的必备技能，大家也可以通过这个假期提升自己的文字书写能力。

第六，兼职或实习

为了能更好的接触以后自己所学专业的工作，熟悉以后工作的内容，如果有可能大学生们也可以利用假期的时候去参加实习。在实习的过程中尽量做到理论跟实践相结合，通过把在学校学到的知识跟实习工作的内容想结合，这样能更快的帮助自己的成长。

第七，结伴旅行

在学校“读万卷书”，在假期“行万里路”。旅游，也是个不错的选择哦！大学生不久后就要步入社会，因而很有增加社会认识的必要，而平时基本上都呆在学校，只有假期才有时间到外面走走，增加一点见识。同时，外出旅游也是大学生们放松压力的一种方式。

第八，好朋友聚会

在放假期的时候也可以约一些儿时的好友或者初高中同学聚聚会，在聚会的时候可以聊聊曾经一起经历过的事情，也可以分享个人在自己大学的一些生活。而且还可以趁暑假聚会的时候维持友谊，毕竟感情会随着时间的变长会变得生疏的。

第九，少玩网络游戏

有些大学生比较宅，一到假期了他们就足不出户，宅在家里玩游戏，从白天玩到黑夜，从周一玩到周日。虽然适当的玩下游戏可以缓解压力，但是沉迷游戏不但是浪费时间的一种行为，而且也会影响身体的健康。所以在假期的时候尽量少玩游戏哦~

作为一名大学生，没有高中时候的假期作业困扰。大学假期是不会留作业的，那这么说来，大学生的假期是很充足的。我们应该如何高质量地度过假期呢？下面我来说一下我自己的规划。

首先，我们要确定一下自己有没有挂科。如果我们在上一学期挂科了的话，那我们的假期首要考虑了就是我们所挂科目的，复习了。因为开学就会考试，是不会留给你复习的时间的，所以我们只能在假期的时候，来复习这门课程。争取补考的时候通过。如果我们没有挂科的的话，那我们这个假期就用不会考虑上学期的事了。

在没有这个情况的前提下，那么我们就可以开始我们高质量假期的计划了。

第一，做好职业规划。这是每个大学生都应该尽早完成的事情，用假期的时间去思考自己适合的行业，尽早掌握你需要具备的能力，如果不知道怎么作，可以参考一下这些:

第二，自学一门才艺。有才有艺，尽管长相普通，往往也拥有超高的魅力。总是能够在人群中脱颖而出。有才艺的人往往会比没才艺的人有一定的优势。才艺这种东西，不管什么时候都能用得上，是让别人记住你的有利优势。所以，假期的时候我们就可以抽时间学习一门才艺，或者是音乐方面或者美术方面都是可以的。

第三，高质量假期的，找一个兼职来做是必不可少的。我们假期的时间相对来说很长，我们就可以利用好时间去做一份兼职。比如在当地的小店铺比如奶茶店或者服装店来打工。这样可以培养一下自己的社交能力，积累工作经验，同时也能有一笔不错的收入。

第四，就是要重视英语四六级考试。这是我们在大学都能遇到的最重要的考试之一。而且只能在大学考，离开大学就没有资格去考英语四六级了。假期的时间就是学习四级或者六级的最好时间。因为我们会发现在大学除了上课的时间，还有考试的复习时间，能留给考英语六级和四级的时间很少。所以我们就可以利用假期的时间来学习。因为四级是必须要过的东西。如果司机不通过，是会影响毕业的。而你考过了六级，那就意味着你得到的机会会比仅仅考过四级的人多。考过六级，对保研也有帮助。当然，有保研意向的，我们也可以利用假期时间来考教师资格证以及考研。

我觉得假期时间，只要做自己觉得有意义的事情都是可以成为高质量假期的。

假期安排好自己的时间，把时间做到最大利益化。不要荒废自己的时间，整天在家里浑浑噩噩的，都把时间浪费在睡觉和玩游戏上面。你也可以在假期的时候，参加志愿者活动。成为志愿者，不仅是一件有意义的事情，也就意味着你六个一中的，其一直接通过。

每个人都有适合自己的高质量假期，我这里也仅仅是发表一下我个人的假期计划。明确好自己需要补充的是什么，利用好假期的时间抓紧完成，让我们的假期过得有价值和“高质”。

高校舞蹈教学中的舞蹈意识培养论文

在各领域中，大家一定都接触过论文吧，论文是我们对某个问题进行深入研究的文章。你所见过的论文是什么样的呢？以下是我为大家整理的高校舞蹈教学中的舞蹈意识培养论文，仅供参考，欢迎大家阅读。

摘要： 自上世纪末，舞蹈教学在高校阶段推广开来，不仅有效提升优化了教学模式，同时还推进了校园群体锻炼模式的发展，体育舞蹈教学在高校受到广大学生的喜爱，同时由于自身的特点能够有效提升人们的舞蹈意识，强化在校大学生的身体素质，从而有效推进终身锻炼习惯的培养，为提升全民身体素质作出有效贡献。

关键词： 高校；舞蹈教学；舞蹈意识；

随着时代的发展，人们对于高校教育的要求也在不断提升，为了适应市场化经济推进的社会变革，高校在实施教育过程中正在从应试教育向素质教育的转变，改变原有的教育机制，将体育教学内容从知识类向着实践类发展，实现更加多元化的高校体育教学，实现学生素质全面提升，促使学生逐步培养锻炼意识。

一、高校舞蹈教学实施在价值层面的意义

（一）高校舞蹈教学的健身性价值

身体健康是不分种族、性别、国界的，对身体健康的追求是人类发展的首要目标，随着当前社会经济和文化的不断发展，人们对健康的认知也更加全面化，不仅在于身体的健康，对于心理和思想上的健康也更加关注。随着健身文化进入国内之后，舞蹈医疗的相关学科也被传入，面向大学生实施舞蹈教学除了能够强健身体，提升大学生身体素质之外，还具有强力的释放心理压力的效果，舞蹈这种运动方式能够帮助在校大学生有效排遣压力，实现更为完善的思想表达。

（二）高校舞蹈教学的观赏性价值

高校的舞蹈教学具有强烈观赏性价值，向人们展示更加丰富的艺术价值，给予舞者以及观众高质量的视觉享受。舞蹈的展示承载着三个方面美感的欣赏性：首先，舞蹈教学能够培养大学生自身的体态美，在实现大学生自身舞蹈技艺提升的基础上优化学生自身的形体美感。人体线条的呈现能让大学生切实地意识到身材比例、健康状态的价值，以此意识到舞蹈能够给予身体和气质上的优化，从而推进大学生更深入地学习舞蹈课程。舞蹈本身作为体育锻炼项目的一部分，在锻炼协调能力的同时还能通过强化舞者器官，加之丰富的音乐作为辅助，能够在提升学生听觉辨识能力的基础上制造动静结合的运动美感，实现舞蹈作品的完整性。音乐是舞蹈学习的灵魂所在，舞蹈表演过程中节奏和舞蹈动作相映成趣，舞者可以利用肢体语言进行音乐艺术的具现化表达，推进音乐基础运动的发展，实现节奏和旋律的一体性优化，完善音乐的流畅度以及舞蹈呈现的状态。

（三）高校舞蹈教学的社会性价值

舞蹈教学模式既可以以独舞模式展示舞者个人魅力，同时也可以采用群体训练的方式增强舞者之间的联系，中世纪欧洲贵族之间的舞蹈是交流的主要方式，中国的舞蹈也是传递信息、欣赏文化传承的模式，舞蹈表达不会拘泥于语言和区域的隔阂，是一种动态的表达方式，能够帮助世界各国进行高效的有效沟通。在现代社会中由于互联网的风行，当前大学生越来越多的时间沉溺于虚拟世界，将目光更多地投入观看舞蹈而非参与其中，大学舞蹈课程能够促进学生加强人际交往，在大学中逐步培养良好的锻炼习惯，从而有效推进舞蹈教学社会性价值的实现。

二、高校教学中培养舞蹈意识的三个阶段

（一）培养舞蹈意识的'初级阶段

在舞蹈意识形成的初级阶段主要就是培养大学生对于自己身体各项机能的控制力度，舞蹈学习是一个循序渐进的过程，不少大学生对于舞蹈学习的理念较为浅显且理解不够深刻，很容易在最开始进行训练过程中由于不得要领显示出一种极为不协调的学习过程，尤其是舞蹈教学对于学生的仪态和姿势的要求较高，学生要根据教师的要求不断地改变自己站立、行走与动作展示的方式，提升大学生对自己身体各部位肌肉的控制能力，有效杜绝由于对身体控制力低下而产生的不协调或者肌肉紧张的状况发生，保障舞蹈学习能够形成螺旋上升的递进规律，促使学生对肢体、腰腹、形态整体的把控，树立学生初步的舞蹈意识。

（二）培养舞蹈意识的中级阶段

在舞蹈意识培养的中级阶段，教师要引导学生学习更多舞种，舞蹈本身是文化的传承，其中蕴含了不同国家、不同地区和不同文化的内容，是艺术沉淀和民族文化的有机融合，在初级阶段学生已经具备对身体掌控能力之后就需要更进一步的提升学生自身的舞蹈表达能力，要将自己的感悟融入舞蹈表现过程中，理解舞蹈表达赋予学生更高层次的艺术理解，中级的舞蹈意识培养需要教师给予学生更多的训练和感悟任务，提升舞蹈表演时的情感内容诠释，保障学生对舞蹈演绎有自己的深刻理解，遵循具体舞蹈种类的需求演绎出或是缠绵悱恻、或是雷厉风行、或是英姿飒爽的舞蹈，从而促使学生在学习过程中获得更多成就感的同时，能够更好的展示出舞蹈学习后的展示神韵。

（三）培养舞蹈意识的高级阶段

舞蹈意识培养的高级阶段重点在于培养学生自我展示的能力，这个阶段的重点不是在于优化学生自身的舞蹈动作展示，而是要融入跳舞者自身的情绪变化，以此为基础推进人们对于舞蹈的全方位认知，通过单人、双人甚至多人的舞蹈展示出特定的情感内容，尤其是多人舞蹈中每个人的交互、配合与最终的融合，能够形成统一化而又具有多样性的舞蹈表达形式，优化学生的肢体表达能力，同时能够传递更深的情感演绎故事，更加精细化地处理其中传达出的故事内容。

三、高校教学中培养舞蹈文化意识的主要内容

舞蹈作品本身是传递文化的，学生作为舞蹈的表现主体，要以舞蹈形式展示出更加丰富的物质内容，实现更加全面化的情感展示，从舞台展示、舞蹈技巧到艺术表达形成一体化的表达模式，以求将舞蹈文化意识实施更加全面的传承，推进舞蹈文化意识的传承。

（一）培养大学生对于舞蹈中民族的认知

民族文化是各民族孕育出不同舞蹈的基础，同时也是培养学生进行舞蹈训练的课程内容之一，学生在学习具有民族文化的舞蹈时需要针对舞蹈内容实施全方位的认知，比如民族的生活状态、文化历史、宗教礼仪、审美倾向等等，以此为学习舞蹈的文化基础，推进舞蹈学习的认知进一步夯实，从舞蹈传承的角度来讲，舞蹈本身蕴含了当地的文化、历史与社会现况，因此就需要进行全面性的分析。比如在东北地区诙谐的农耕气氛下逐渐衍生出的二人转舞蹈，西北黄土高坡中形成的秧歌，南方地区有社戏演变出来的秧歌舞曲，每一种都有特殊的地区烙印，带动文化进一步实现推广与传承。

（二）培养大学生对舞蹈作品的认知

舞蹈的发展演变是有一定规律与发展模式的，要在文化的基础上不断创新内容、形式以及演出模式，这对于接受舞蹈教育的学生而言也是非常重要的。学生对学习的舞蹈内容以及创作背景需要有一定的了解，在此基础上教师才能更好的推进学生的创新发展，在学习的基础上进行再创造，而不是躺在前人的成果上止步不前，高校教师应当给予学生更多的发展空间，不仅可以在课堂上进行鼓励，同时还可以建议校际的活动中可以引入原创舞蹈比赛项目，最大限度的激发学生的创造能力，推进学生发挥自主性思维，实现学生对所表演作品的深入认知。

（三）培养大学生对于舞蹈中理论性认知

一方面，舞蹈教学是完全以模仿式教育以及口传身授的方式进行的，没有理论知识作为基础，舞蹈教学很容易步入雾气之中，大学生自身缺乏实践性指导，很难让自己的作品有全面性的提升。但是舞蹈表演者必须要以理论立足，尤其是舞蹈作为体育运动如果在没有技术基础的情况下进行训练，很容易产生劳损、肌肉拉伤等情况，需要以成功经验为主实现最大限度的训练优化，有效推进科学化的舞蹈课堂教学。另一方面，舞蹈的表现也需要外物提升文化素养，在表演过程中需要更多的旁征博引，借此提升整个表演的文化内涵，尤其是近几年随着古文化艺术被关注，在大学阶段的教育更加注重对于学生课外修养的培养，借此优化舞蹈教学中的文化内涵。

四、舞蹈学习提升体育综合素养

首先，舞蹈训练有助于培养学生自身的观察能力，舞蹈大部分的教学过程需要学生进行模仿学习，因此训练学生的观察能力，除了在课堂学习要进行观察之外，还需要走入真实生活观察社会现象，观察其他舞者的跳舞规律，之后根据自己的要求进行思路认知的整理，借此实施深入舞蹈技艺提炼，教师也要训练学生的观察能力，引导学生培养认真观察周边事物的习惯。其次，提升学生的肢体协调能力，舞蹈的表演离不开记忆力与模仿力之间的相互强化，要将记忆中的动作与肢体相融合，在训练过程中形成肌肉记忆，从而在舞蹈演出中协调地表现给观众，实现学生身体机能的协调，起到优化学生锻炼的效果。最后，舞蹈教学能够提升学生个人的表现力，在体育锻炼中没有其他种类能兼顾观赏性、竞技性以及表现形式，舞蹈是这三者的集大成者，不仅能够实现自我展示，还能够在此基础上实现观赏以及竞技性，舞蹈是以抽象的肢体语言汇聚一些不够具体的描述，从而展示自我的过程，因此创作者可以在展示时依照自己的记忆、思想、艺术表现形式等提升舞蹈的表现力，借此传递自己想融入其中的内容，教师可以引导学生分析作品内容，实现舞蹈理解的自我启发，深挖内涵，推进学生展示张扬的个性，激发学生的创造力和感染力，以情感变化带动整体的情绪传达。

五、参考文献

[1]张婷.基于高校古典舞教学中学生表演特质的培养分析[J].北方音乐,2019,(012).

[2]刘丽.新时期关于大学舞蹈教学节奏意识培养措施的研究[J].参花:下半月,2019,(010).

[3]谢迟.基于应用型人才培养视角的高校舞蹈教学中“翻转课堂”的应用[J].北方音乐,2019,(010).

[4]于彦云.大学舞蹈教学中表演意识的培养策略探讨[J].文学少年,2019,(013).

[5]卢永强.舞蹈艺术中的形体美-高校舞蹈形体课教学中心理暗示的运用策略[J].读天下(综合),2019,(5).

[6]吴淑丹.编织岭南舞蹈文化的培育摇篮-浅谈岭南舞蹈文化在广东高校舞蹈教学中的传承与创新[J].艺术评鉴,2020,(16).

华东师范大学音乐与舞蹈专业考研经验分享？

在决定考研的那一刻，我已预料到这一年将是怎样的一年，我做好了全身心地准备和精力来应对这一年枯燥、乏味、重复、单调的机械式生活。可是虽然如此，我实在是一个有血有肉的人呐，面对诱惑和惰性，甚至几次妥协，妥协之后又陷入对自己深深的自责愧疚当中。这种情绪反反复复，曾几度崩溃。

所以在此想要跟各位讲，心态方面要调整好，不要像我一样使自己陷入极端的情绪当中，这样无论是对自己正常生活还是考研复习都是非常不利的。

所以我想把这一年的经历写下来，用以告慰我在去年饱受折磨的心脏和躯体。告诉它们今年我终于拿到了心仪学校的录取通知书，你们的付出和忍耐也终于可以扬眉了。

知道自己成功上岸的那一刻心情是极度开心的，所有心酸泪水，一扫而空，只剩下满心欢喜和对未来的向往。

首先非常想对大家讲的是，大家选择考研的这个决定实在是太正确了。非常鼓励大家做这个决定，手握通知书，对未来充满着信念的现在的我尤其这样认为。当然不是说除了考研就没有了别的出路。只不过个人感觉考研这条路走的比较方便，流程也比较清晰。没有太大的不稳定性，顶多是考上，考不上的问题。

而考得上考不上这个主观能动性太强了，就是说，自己决定自己的前途。所以下面便是我这一年来积攒的所有干货，希望可以对大家有一点点小小的帮助。

华东师范大学音乐与舞蹈学考试科目

(101)思想政治理论

(201)英语（一）

(631)和声曲式分析

(826)中外音乐史

参考书

(631)和声曲式分析

《和声学基础教程》（上、下），谢功成，人民音乐出版社；

《曲式与作品分析》，高为杰、陈丹布，高等教育出版社；

(826)中外音乐史

《中国音乐史与名作赏析》，田可文，人民音乐出版社；

《西方音乐通史》，于润洋，上海音乐出版社；

复习经验

先说一下真题规律，华东师范大学音乐与舞蹈学的期中期末试题基本年年都能命中考研真题，大家一定要多看几遍，毕竟是本校本科生的考试试卷，参考意义还是很重大的，把近10年的期中期末试题拿过来好好研究一下，对于掌握命题风格，大有裨益。

参考书目最简单也最重要。上面我已经给大家列过参考书了，这是大家最容易获得的信息。参考书目是专业课出题的依据，可以说是最重要的资料。大家可以在网上买，也可以向学长学姐要，说不定还能顺带获得相关笔记，一举两得。如果可以，建议再找一本课后题答案，课后答案中很容易出现考点，比如①乐曲起音通常配主和弦（弱起小节可配属和弦或者取空拍） ②避免和声切分 ③乐曲结束一定要配主和弦 ④乐句内部不可以出现反功能，但乐句之间可以使用⑤低音写作时避免2次或者2次以上四五度的连续进行，旋律以波浪式进行为佳⑥注意隐伏五八度⑦选好和弦合适的重复音，注意用减音程代替增音程⑧同和弦转换时，可以使用不正常重复音（不可以省略根音）⑨在结束终止处，由于旋律需要所形成的非常规进行可已使用（声部超越，平行反向五八度等）。学有余力的话，也可以再看看其他版本的教材和习题集，但一定要先把指定书目搞懂搞透。

事半功倍—笔记与讲义

所考核科目的笔记与讲义会使复习事半功倍，你可能会从中得到复习的重点。对于本校学生，笔记与讲义的获得很简单，自己本科课程的资料积累、学长学姐或者跟老师沟通，资料的获得十分简单。对于外校的同学来说，学长学姐或者所考学校的本科同学都是你可以获得这些资料的途径。学长学姐则可以找自己本校的、目标院校考上的或者网上认识的。也可以发动身边的人脉，找到能够帮助你的本科同学，有最新的专业讲义与笔记，幸运的话还会有专业课的期中、期末考试试题，比如我在做期末试题的时候就有几道题所涉及的知识点出现在了考试里。

演练实战—历年真题

毫无疑问，历年真题及期中期末试题是大家关注的焦点，可以用于摸索出题型模式、做题技巧，演练实战。一些学院也会出售试题，可以尝试联系，邮购或拜托一下在当地的同学朋友代买也是不错的选择，如果学院不出售试题，学长学姐也是很多同学获得真题的途径。一些考上的学长学姐会在网上售卖打包资料，要注意这方面的信息。

大家做题千万不要盲目，除了参考书的课后习题之外，大家还可以做木糖的习题集，这个习题集是挺实用的，也很有参考价值一个了，基本年年都会有原题，不过我之前只遇到了一道原题，我给大家的建议是，优先参考书，然后就是真题和木糖的习题。

读懂导师—导师论文

所报考院系导师近期的论文往往反映了导师所关注的学术热点，导师近期发表的学术论文对大家的复习有着很大的参考价值，因为一般真题答案会跟这些论文里的学术观点密切相关。当然，论文的学习也要有所选择，大家时间宝贵，挑选与考试有关的即可。

复习比较好的同学，都是在暑假期间就将专业课的书籍从头到尾做了一遍，看完一章节的知识点，还做完了对应的课后习题，这里题型大家一定要重视参考书后面的习题，因为很多考点就是从课后题中出来的。接下来九月份的工作就是对照考研大纲逐个攻破各项重难点。大家可以发现，成功上岸的前辈们，哪一个不是刷了三遍以上的专业课呢？

当然也会有很多同学准备考研比较晚，跳过公共课直接看专业课是不现实的，这里给大家个底线，十月中上旬至少将专业课系统的学一遍。

建议第一遍学习时候，分单元学习，并做对应的课后习题，一边打好基础，一边构建各个知识的框架。

从9月份开始往后走，时间只会越来越紧。如果想要稳妥一些，后期压力不那么大，我们最好能够在10月份（上中旬）的时候能把复习内容完成一轮复习！

复习进度较慢的小伙伴们不必过于着急，更不能打退堂鼓！现阶段开始只要合理、科学制订复习计划，高效去执行，就没有学不完考不上的理由！

这一门考试范围往往比较固定，很多考题也都能从历年真题及期中期末试题的影子中看出，只要你把指定教材里边的考试重点吃透，历年真题吃透，再配以适当的拓展复习（有的科目需要做指定的习题），稳稳的拿高分。所以专业课是一个性价比高、投入与产出成正比的科目，一定要充分抓住他的学科特点。

总的来说，大家要对自己有个清醒的定位，专业课要拼命复习，充分发挥它容易得高分的特点，专业课必须是重中之重啊。同时大家要利用好资源，多和学长学姐接触交流，少走弯路，有不懂的及时解决。

专业书目通览几遍，摸清重难点分布

暑期是决定考研成功的分水岭，给自己制定一个详尽的计划，尤其是专业课。由于考研专业课的分值较大，其成为了考研成败的关键，所以我们要提早锻炼专业素养，开拓专业领域的知识面。

通过第一遍的通览摸清重难点考点的分布，第二遍看书要抓重点，将重点问题整理成笔记。形成提纲，另外要试着再去解决那些自己没有弄清楚的问题。

第三遍看书要细致深入，通过前面的复习我们已经对整体知识框架有了基本的认识，这个阶段就要将各个知识点有机地联系起来复习和记忆，对具体问题尤其是历年真题考查的问题要继续深入和探究。

考纲内容早知道，命题规律了如胸

（1）强化基本专业知识记忆

参考目标院校专业阶段测试试卷，分析历年试卷出题思路，统计知识出现频率;

（2）针对最新考纲的要求内容进行重点划分

在复习过程中培养自己的考点意识，然后进行针对性内容记忆，锻炼自己答题的得分点意思。

以上即为全部，有疑问点赞可评论，欢迎大家。

注意要点

招生简章会告诉我们很多信息和重点内容，大家一定要详细看看。

学长学姐多交流

目标院校考上的学长学姐毫无疑问是你最有效的信息来源，他们有很多备考经验，包括哪位老师的偏好是什么他们都会比你了解，可能会给你指出了一条光明的复习道路。

优点：一举多得，省时省力

困难点：如何找到愿意提供帮助的学长学姐

命题规律

对于真题及期中期末试题，不能只满足于看上去会做，而是应该去整体分析，分析其中的出题规律和出题范围。万事万物，必有规律可循，试题也不例外。因此要尽量去弄到更多的试题，最好能够搜集全最几年的真题。专业课历年真题命题存在以下规律：

1、论述题一般不会重复，这是出题人出题的主体思路;

2、简答题近几年之内不会重复，三年之外很有可能重复，毕竟专业考试的出题范围有限，大家可以结合前面讨论的复习方法来比较和分析;

3、名词解释题和早年的必有重复，有些更是经常考到，成为常考点，多多留意;

4、密切关注常考点和不考点，这两个点都极可能是下次考试的重点。

考研积极心态

1．坚定的决心请随时随地问自己：我到底想要什么?是想要，还是一定要？如果是想要，我们可能什么都得不到；如果是一定要，我们一定能够有方法得到。考研成功就在于你做决定的那一刻。知道自己需要什么，是发展坚韧的最重要的一步。强烈的驱策力会使一个人去克服许多的困难。所以，复习一开始就要确定自己要考哪所大学，分析考上的难度，给自己定个位，告诉自己要实现这个目标需要付出多少汗水。2．强烈的愿望一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交愿望，一个优秀足球前锋最可贵的素质是强烈的射门意识。同样，要实现考研成功，你必须先有强烈的成功愿望。人在追求强烈愿望的目标时，较容易获得和保持坚韧的精神。想想自己考上研究生后会实现自己哪些愿望。或许你考上研是为了换个更好的工作挣更多的钱，或许是为了找到女朋友，或许是为了实现夙愿，为了扬眉吐气，或许……这些都是个人的愿望。同样，在考研复习过程中，当你想放弃想松懈时，想想如果因此而失败，就永远的于自己的向往擦肩而过了，你就会重新拿起书本——这也是为什么往往在职的考生会比应届生更有动力的原因。

3．高昂的自信心世界上最伟大的力量便是自信。请相信，有志者事竟成；请相信，自己有能力实现计划；请相信，自己可以以坚韧的精神来完成每天的计划。没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。如果你缺乏自信心，建议你定个合理的短期计划，并强迫自己完成。每次完成既定任务后，就会产生兴奋和短暂的成就感，由此促进自己去完成下一个短期计划。如此循环往复，效果一定不错。

4．热情的团队精神在考研复习中，要积极和别人合作，尤其是和与自己考同一个专业甚至同一个导师的研友合作。有些人往往处处“树敌”，特别是对那些和自己考同一个专业，同一个导师的人，简直狠之入骨。其实，这些做法是完全错误的。殊不知，就算你使他没有考上，也未必能保证你考得上。天下之大，比你强十倍、百倍的大有人在，你要作的是和他连手，共同复习研讨，共同考上。要特别交代的是，和一个研友（尤其是和自己考同一个专业的人）一起复习，还能够促使双方不断发奋，坚持不懈。因为你们相互之间可以互相帮助鼓励，取对方之所长补己之所短；而且，相互之间形成的学习气氛也是产生动力的源泉